Ang pagpisil, bigat, hamog sa ulo, pagtapik sa mga templo, at pag-ulap ng kamalayan ay senyales na kailangan mong magpatingin sa doktor. Ipinapakita ng medikal na kasanayan na ang ganitong kondisyon ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan. Kung ang iyong ulo ay nasa isang ulap, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng astheno-neurotic syndrome, mga karamdaman sa sirkulasyon sa utak, pati na rin ang cervical osteochondrosis. Tatalakayin natin ang hindi kanais-nais na sintomas na ito nang mas detalyado sa artikulong ito sa ibaba.
Mga tampok ng pagpapakita
Ang pagkahilo, pagkaulap, bigat, ay maaaring sumama sa mga tao nang palagian o pana-panahong lumilitaw. Kung ang iyong ulo ay nasa isang hamog na ulap, kung gayon hindi ito palaging nagpapahiwatig ng pag-unlad ng ilang uri ng sakit. Kadalasan, ang isang katulad na sintomas ay sinusunod dahil sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan, halimbawa, labis na pisikal na pagsusumikap, mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon, trabaho sa pag-iisip, kawalan ng tulog, at marami pang iba.iba pa.
Ang pangunahing tampok ng sintomas, kapag ang ulo ay nasa fog, ay ang hindi inaasahang hitsura nito. Halimbawa, kung napakasarap ng pakiramdam ng isang tao isang minuto ang nakalipas, sa halos isang iglap ay magsisimula siyang makaranas ng kakulangan sa ginhawa, pagkahilo, pag-fogging, pagkawala ng malay at malabong paningin.
Ang buong problema sa pakiramdam na parang ulo sa isang ulap ay ang sintomas ay maaaring lumitaw habang gumagawa ng ilang mahalagang negosyo o sa lugar ng trabaho. Para sa kadahilanang ito, ang pasyente ay pinagkaitan ng pagkakataon na isagawa ang kanyang karaniwang mga gawain. Maaaring may kasamang iba pang sintomas ang usok at malabo na ulo, halimbawa:
- Mababa o mataas na presyon ng dugo.
- Kahinaan.
- Aantok sa araw at abala sa pagtulog sa gabi.
- Sakit ng ulo.
- Malakas na tibok ng puso.
- Sobrang pagpapawis.
Madalas, ang gayong larawan ay sinamahan ng hindi makatwirang takot, pakiramdam ng kawalan ng hangin, pati na rin ang pagbuo ng tugtog sa ulo. Mayroong maraming iba't ibang mga sanhi ng fog sa ulo. Ang isang listahan ng mga ito ay ilalarawan sa ibaba.
Mga sanhi ng sintomas
Tulad ng nabanggit kanina, ang mga sanhi ng naturang sintomas ay hindi palaging nagpapahiwatig ng problema sa kalusugan. Halimbawa, sa kaganapan ng isang malfunction sa hormonal system, ang isang tao ay halos palaging may fog sa kanyang ulo, isang nalilitong maputik na kamalayan. Ang panahon ng pagbubuntis ng mga kababaihan ay madalas na sinamahan ng isang katulad na kondisyon, at ang pagkalimot at pagkamayamutin ay idinagdag din. Sa karagdagan, maulap na kamalayan, fog inlumilitaw ang ulo ng patas na kasarian sa panahon ng menopause.
Astheno-neurotic syndrome
Kung walang kalinawan sa ulo, maaari itong magpahiwatig ng astheno-neurotic syndrome. Ang patolohiya na ito, bilang karagdagan sa patuloy na fog sa ulo, ay sinamahan ng iba pang mga palatandaan:
- Problema sa pagkakatulog.
- Mababaw na tulog.
- Paghihinala, pagkamayamutin, pagiging maikli.
- Pagod.
- Hindi makatwirang pagkabalisa.
- Pag-aantok sa araw.
- Pagbaba ng kapasidad sa pagtatrabaho.
- Pakiramdam na parang bukol sa lalamunan.
- Mga problema sa memorya.
- Matigas na paggalaw.
- Nahihilo.
- Pagpipigil ng pananakit ng ulo.
- Panginginig ng mga paa.
Ang sindrom na ito sa karamihan ng mga kaso ay nakakaapekto sa mga taong nahihirapan sa pag-iisip. Bilang karagdagan, ang patolohiya na ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga may hindi matatag na pag-iisip.
Ang mga pangunahing sanhi ng astheno-neurotic syndrome ay ang matagal na stress, matagal na nervous tension, pagkabalisa, talamak na kakulangan sa tulog, labis na trabaho. Bilang karagdagan, ang patolohiya ay maaaring mangyari sa mga taong may mga sumusunod na sakit at karamdaman:
- Iba't ibang malalang sakit.
- Hypertension.
- Vegetovascular dystonia.
- Paglason.
- Acute viral infection.
- Avitaminosis.
- mga pinsala sa ulo.
- Masasamang ugali.
Syndromeumuunlad sa paglipas ng panahon. Sa paunang yugto ng pag-unlad nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan sa umaga, pagkabalisa at bahagyang pagkamayamutin. Pagkatapos nito, sa kawalan ng interbensyong medikal, ang iba pang mga palatandaan ay sumasali sa anyo ng pagkagambala sa pagtulog, pagkawala ng lakas, mga problema sa memorya, bigat sa ulo, isang pakiramdam ng cottoniness, ang hitsura ng fog sa mga mata, pati na rin ang pagbawas. kakayahang magtrabaho.
Pagkatapos nito, sumasama ang sakit sa puso, ang labis na pagkamayamutin ay napalitan ng kahinaan, nawawala ang gana, bumababa ang mood at libido, lumilitaw ang kawalang-interes, at ang pasyente ay patuloy na iniisip ang kanyang estado ng kalusugan. Bilang isang tuntunin, ang gayong mga tao ay may takot sa kamatayan. Ang pagwawalang-bahala sa mga ganitong sintomas ay maaaring humantong sa pagkasira ng pag-iisip.
Vegetovascular dystonia
Ang sakit na ito ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit walang linaw sa ulo, hamog. Gayunpaman, ang pansin ay dapat bayaran sa katotohanan na ang vascular dystonia ay hindi isang hiwalay na sakit, ngunit isang kumbinasyon ng maraming mga sintomas na lumitaw dahil sa isang paglabag sa gawain ng autonomic nervous system ng tao, na responsable para sa paggana ng mga panloob na organo at mga sistema. Ang sakit ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:
- Alikabok at ulo na parang nasa hamog.
- Nahihilo.
- Kabalisahan.
- Sakit ng ulo.
- Sakit ng tiyan, pagduduwal.
- Mga walang batayan na takot.
- Kakulangan ng hangin.
- Tachycardia.
- Paglabag sa paglalakad.
- Panginginig ng mga paa.
- Insomnia at mababaw na pagtulog.
- Iritable.
- Pagbabago-bago ng presyon ng dugo.
- Lilipad sa harap ng mga mata.
- Malubhang tugtog sa tainga.
Ang listahan ng mga sintomas ng vascular dystonia ay maaaring walang katapusan. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang isang tao ay may fog sa kanyang ulo, walang kalinawan ng pag-iisip sa karamdaman na ito, dapat tandaan na lumilitaw ang mga pag-atake ng sindak. Kung ang pasyente ay hindi gumawa ng anumang mga hakbang, hindi nagsusumikap para sa pagbabago sa pamumuhay, hindi humingi ng tulong mula sa isang doktor, kung gayon maaari itong pukawin ang paglitaw ng iba't ibang mga takot at phobia.
Kakulangan ng oxygen
Kung ang utak ng tao ay nagsimulang makaranas ng kakulangan ng oxygen, maaari itong magdulot ng pakiramdam ng malabo na kamalayan. Para sa kadahilanang ito, ang hypoxia ay bubuo dahil sa compression ng mga vessel kung saan ang dugo ay dapat magdala ng oxygen, pati na rin ang lahat ng mga kinakailangang sangkap upang mapangalagaan ang organ. Bilang karagdagan sa fogging, ang isang tao ay may iba pang sintomas:
- Kahinaan.
- Nahihilo.
- Pagbaba ng kapasidad sa pagtatrabaho.
- Ang bigat sa ulo.
- Masamang memorya.
- Hindi malinaw na kamalayan.
- Mabagal na reaksyon.
- Mga problema sa perception ng impormasyon.
- Pagod, matinding panghihina.
Kung hindi mo sisimulan ang paggamot sa patolohiyang ito, ang mga selula ng utak na nakakaranas ng gutom sa oxygen ay unti-unting mawawalan ng paggana, na hahantong sa malubhang komplikasyon.
Cervical osteochondrosis
Ang mga pasyenteng dumaranas ng osteochondrosis ng cervical spine ay nahaharap saiba't ibang mga pagpapakita ng sakit. Ito ay mga pananakit na lumalabas sa braso at sa occipital region, at matinding pananakit ng ulo. Ngunit marahil ang isa sa mga pinaka-traumatic na sintomas ay ang pagkahilo.
Tinatawag ng gamot ang karaniwang pagkahilo sa cervical osteochondrosis na mga sintomas ng cochleovestibular. Ang pangunahing sanhi ng pagkahilo ay hindi sapat na cerebral blood supply dahil sa pagpisil ng vertebral artery.
Ang vertebral artery ay nagsu-supply ng dugo sa cerebellum, hypothalamus, inner ear at brain stem structures. Umaalis ito sa subclavian artery at namamalagi sa kanal, na nabuo sa pamamagitan ng mga transverse na proseso ng cervical vertebrae.
Bakit nagkakaroon ng pagkahilo? Sa una, dahil sa mga dystrophic na proseso o pinsala, ang gumaganang istraktura ng segment ng spinal system sa cervical region ay nagambala. Ang mga bali, dislocation at subluxations ng mga joints sa cervical spine ay posible, na humahantong sa pag-aalis ng vertebrae at isang pagbabago sa lumen ng kanal na nabuo sa pamamagitan ng mga openings ng mga proseso ng vertebrae. At ang vertebral artery ay dumadaan sa kanal, na, dahil sa inilarawan na mga paglabag, ay nakakaranas ng compression. Maaari ding mangyari ang compression dahil sa pag-usli ng mga disc, pagbuo ng intervertebral hernia at pamamaga.
Ang pag-compress ng arterya ay humahantong sa pagbaba ng daloy ng dugo at, bilang resulta, sa pagkagutom ng oxygen ng mga tisyu ng utak. Ang lahat ng nasa itaas ay humahantong sa pagpapakita ng mga sintomas ng SPA (mga sintomas ng vertebral artery) - pagkahilo, matinding pananakit ng ulo (matalim, nasusunog,lalo na matindi sa likod ng ulo at mga templo), mga visual disturbances (pagdidilim sa mga mata, pakiramdam ng buhangin, lumilipad sa harap ng mga mata, sparks).
Ang Vertigo ay napapansin sa iba't ibang antas mula sa bahagyang pag-alog, na may kaunting paglabag sa sirkulasyon ng tserebral, hanggang sa tinatawag na drop attacks, kapag ang isang tao ay bumagsak nang mabilis ang ulo, habang ang kamalayan ay napanatili. Sa matinding sakit sa utak, maaaring magkaroon ng pagduduwal, pagsusuka, tinnitus.
Paano aalisin ang ulap sa aking ulo?
Kung lumitaw ang mga negatibong sintomas dahil sa kakulangan ng tulog, maaari kang matulog at magpahinga. Pagkatapos ay mawawala ang hamog. Ngunit sa regular na pagpapakita ng sintomas na ito, dapat gawin ang mga hakbang upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon.
Ngunit paano alisin ang fog sa ulo at magkaroon ng kalinawan ng pag-iisip? Una sa lahat, dapat kang humingi ng tulong sa isang kwalipikadong doktor, na dapat malaman ang pangunahing dahilan ng paglitaw ng gayong sintomas.
Paggamot ng astheno-neurotic syndrome
Ang sakit na ito ay maaaring gamutin sa tulong ng mga psychotherapeutic na pamamaraan. Gayunpaman, ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay dapat ding ibukod sa paunang yugto ng therapy: kakulangan ng tulog, stress, stress sa isip at labis na pisikal na pagsusumikap. Kung hindi mo bawasan ang impluwensya ng mga salik na ito, ang paggamot sa droga at psychotherapy ay hindi magkakaroon ng ninanais na epekto, at hindi maaalis ang hindi kanais-nais na sintomas.
Gumagamit ang mga gamot sa malalang kaso. Ang pinaka-epektibo ay ang mga tabletas sa pagtulog, mga restorative na gamot, antipsychotics, antidepressants atmga tranquilizer.
Paggamot ng vegetovascular dystonia
Kaya, nalaman namin na ang ulo ay nasa fog - maaaring sintomas ito ng vegetative-vascular dystonia. Upang maalis ito, kailangan mong humingi ng tulong sa isang doktor. Upang mapawi ang mga sintomas, ginagamit ang iba't ibang mga gamot: mga tabletas sa pagtulog, mga gamot na pampakalma, mga gamot para sa pagkahilo, pati na rin ang mga gamot upang gawing normal ang presyon. Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, inirerekomenda din ng mga eksperto ang pagsasaayos ng iyong pamumuhay: kumain ng tama, sumali sa mga magaan na sports, maglakad nang mas madalas, alisin ang mga nakababahalang sitwasyon, gumising at matulog nang sabay, at talikuran ang masasamang gawi.
Napakabisa rin sa paglaban sa sakit na ito ay ang mga physical procedure, masahe, acupuncture.
Paggamot sa mahinang sirkulasyon sa utak
Sa karamdamang ito, ang mga gamot na may nootropic at vasodilating effect ay inireseta. Posibleng gamutin ang patolohiya na ito sa paunang yugto ng pag-unlad nang walang mga gamot, sa tulong ng manual therapy at masahe.
Paggamot ng cervical osteochondrosis
Sa ngayon, ang paggamot sa vertebral artery syndrome ay isang mahirap na gawain, na pinatunayan ng maraming iba't ibang paraan ng paggamot mula sa iba't ibang mga klinika at ang kakulangan ng isang karaniwang tinatanggap na regimen ng therapy. Narito ang mga pangunahing direksyon sa paggamot ng vertebral artery syndrome:
- Anti-inflammatory at decongestant na paggamot.
- Ang paggamit ng mga pondo na nagpapanormal sa sirkulasyon ng dugo ng utak. Ang paggamit ng neuroprotectors atmetabolic therapy upang protektahan ang mga nerve cell ng utak sa mga kondisyon ng gutom sa oxygen.
- Sa kaso ng matinding aksidente sa cerebrovascular, ginagamit ang surgical treatment ng cervical osteochondrosis upang maalis ang mga sanhi ng compression ng vertebral artery.
- Paggamot sa rehabilitasyon kabilang ang exercise therapy, masahe, acupuncture.
Ang matinding pananakit ng ulo na may cervical osteochondrosis ay medyo naibsan ng mga painkiller, ngunit sa wakas ay maaalis mo lamang ang sintomas na ito sa pamamagitan ng pag-aalis ng osteochondrosis.
Pag-iwas
Dumbing in your head ay hindi na makakaabala sa iyo kung susundin mo ang mga preventive measures. Una sa lahat, ang sintomas na ito ay nagpapakita mismo sa mga tao sa kaso ng isang hindi tamang pamumuhay. Kung hindi ka kumakain ng maayos, hindi nakakakuha ng sapat na nasa labas, naninigarilyo, umiinom ng alak, hindi nag-eehersisyo, umiinom ng droga, mahihirap na tulog, o palagiang na-stress, kung gayon hindi mo na dapat isipin ang tungkol sa magandang pakiramdam.
Iyon ang dahilan kung bakit, upang mapabuti ang kondisyon, inirerekomenda ng mga eksperto na gawing normal ang pahinga at regimen ng pagtulog, habang natutulog ng hindi bababa sa 8 oras araw-araw. Ito ay magiging napakahalaga upang maiwasan ang madalas na nakababahalang sitwasyon. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagtaas ng pisikal na aktibidad, regular na ehersisyo. Ang pinakamagandang opsyon ay ang paglangoy, pagbibisikleta o pag-jogging. Kasabay ng lahat ng ito, kakailanganin mong sumunod sa tamang diyeta at diyeta, pati na rin talikuran ang masasamang gawi.
Ngayon alam mo na kung paanomakayanan ang fog sa iyong ulo. Kung ganap mong babaguhin ang iyong buhay, hindi mo lamang maaalis ang brain fog, ngunit mapalakas din ang iyong immune system at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan.
