Ano ang agoraphobia? Hindi lahat ay makakasagot sa tanong na ito. Samakatuwid, nagpasya kaming pag-usapan ang tungkol sa nabanggit na uri ng takot sa mga materyales ng artikulong ito. Gayundin, bibigyan ang iyong atensyon ng impormasyon tungkol sa kung bakit nangyayari ang ganitong kondisyon, anong mga sintomas ang likas dito, kung paano ito gagamutin at kung sino ang dapat kontakin.
Ano ang agoraphobia?
Ang Agoraphobia ay isang panic na takot sa mga open space. Gayunpaman, dapat tandaan na ang terminong ito ay orihinal na ginamit upang tumukoy sa takot ng isang tao na bumisita sa mga palengke at mga palengke, na patuloy na dinudumog ng mga tao.
Ano ang maaaring magdulot ng takot?
Sa mundo ngayon, ang takot sa mga bukas na pinto ay tinatawag ding agoraphobia. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod ay maaari ding magdulot ng takot sa mga taong lumalabas sa kanilang apartment o bahay:
- mga pampublikong lugar (halimbawa, iba't ibang tindahan, sinehan, palengke, shopping center);
- lugar ng mga pagpupulong at pampublikong kaganapan (halimbawa, mga rally o aksyon);
- paglalakbay sa ibabaw o ilalim ng lupang pampublikong sasakyan;
- mga pahingahang lugar sa mga parke at kalikasan (halimbawa, mga parke sa kagubatan at open water).
Mga tampok ng takot
Kaya ano ang agoraphobia? Sa kaibuturan nito, hindi ito ang takot sa mga bukas na espasyo o ang akumulasyon ng isang malaking bilang ng mga tao, ngunit ang takot na mapunta sa isang sitwasyon kung saan walang nakasalalay sa isang tao. Sa agoraphobia, nararamdaman ng pasyente ang kawalan ng pag-asa ng kanyang sitwasyon at ganap na kawalan ng kakayahan. Siya ay natatakot hindi lamang sa pagkakaroon ng mga ganoong lugar, kundi pati na rin sa pag-iisip ng posibilidad na mapunta sa isang katulad na sitwasyon. Kasabay nito, ang mga ganitong representasyon ay kadalasang nagdudulot ng matinding gulat.
Ang takot sa espasyo at mga pulutong ng maraming tao ay madalas na nabubuo sa edad na 24-30 taon. Ayon sa istatistika, ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay 2 beses na mas madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip na ito kaysa sa mga lalaki.
Dapat tandaan na ang agoraphobia ay walang anumang epekto sa pisikal na kalusugan ng isang tao at sa kanyang mga intelektwal na kakayahan sa normal na estado.
Ano ang mga dahilan?
Ang isang bihasang psychotherapist ay maaaring sumulong sa paggamot ng agoraphobia sa ilang session. Gayunpaman, hindi matukoy ng mga eksperto ang mga partikular na dahilan na nagdulot ng ganitong kaguluhan.
Ang mga siyentipiko na pinag-aaralan ang problemang ito sa loob ng maraming taon ay hindi nagkakasundo. Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng agoraphobia. Kabilang dito ang mga sumusunod:
- Mahirap na sikolohikal na sitwasyon kung saan ang mga tao ay nasa labas ng bahay (halimbawa, isang aksidente sa sasakyan, isang lasing na away, isang pag-atake ng terorista) ay kadalasang bumubuo ng isang maling akala na ang pagiging nasa labas ng iyong tahanan o apartment ay lubhang nagbabanta sa buhay.
- Mga problema sa oryentasyon sa open space, ibig sabihin, kapag nasa maraming tao o sa isang parisukat ang isang tao ay nagsisimulang mawalan ng gana at nakakaranas ng matinding takot.
- Iba't ibang psychological personality disorder. Kabilang dito ang mga panic attack, social phobia o panic disorder.
- Magulo at mayamang imahinasyon, kahinaan sa lipunan at mas mataas na emosyonalidad.
Dapat ding tandaan na kadalasan ang isang komplikadong sikolohikal at pisikal na mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng agoraphobia. Upang matukoy ang mga ito, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang psychotherapist.
Mga palatandaan ng kaguluhan
Ano ang mga palatandaan ng isang karamdaman tulad ng agoraphobia? Maaaring iba-iba ang mga sintomas ng kundisyong ito.
Ang emosyonal na stress na nangyayari sa panahon ng hindi makontrol na takot ay agad na nakakaapekto sa aktibidad ng lahat ng mga panloob na organo. Bilang isang resulta, ang isang spasm ng mga daluyan ng dugo, dayapragm, kalamnan ng katawan, bituka, bronchi at tiyan ay pinukaw. Upang magbigay ng dugo sa buong katawan na na-compress ng pag-igting, ang kalamnan ng puso ay hindi sinasadya na nagpapataas ng bilang ng mga contraction. Samakatuwid, ang pagkabalisa o takot ay patuloy na sinasamahan ng mabilis na tibok ng puso.
Kaya, ang mga pangunahing sintomas ng agoraphobia ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- pagkawala ng kontrol sa mga kilos ng isang tao;
- tinnitus, pagkahilo at pagkahilo;
- hindi mapigilan na takot na tumatagal ng 10 minuto o higit pa;
- mabilis na paghinga, tibok ng puso at pulso;
- pagtatae, pagsusuka atpagduduwal;
- hindi mapigil na panginginig ng katawan at matinding pagpapawis;
- adrenaline rush;
- unmotivated na takot sa kamatayan.
Diagnosis
Paano natukoy ang agoraphobia? Upang matukoy ang gayong karamdaman, hinihiling ng isang psychotherapist ang pasyente na iulat ang kanyang mga damdamin at pangkalahatang kalagayan. Malalaman din ng espesyalista kung ang estado ng panic ng pasyente ay sanhi ng iba pang kahirapan sa pag-iisip.
Bukod dito, ang agoraphobia ay sinusuri ayon sa sumusunod na pamantayan:
- Nababalisa ang pasyente kung siya ay nasa isang sitwasyon o lugar kung saan, kung sakaling mag-panic, mahirap tumakas at humingi din ng tulong (halimbawa, nasa maraming tao, naglalakbay sa bus o eroplano).
- Iniiwasan ng pasyente ang mga lugar na ito sa lahat ng paraan.
- Ang tao ay nasa mga ganitong lugar na may partikular na pagkabalisa.
- Maaari lamang bisitahin ng pasyente ang mga lugar na ito sa suporta ng isang mahal sa buhay.
- Walang ibang kondisyong medikal na makapagpapaliwanag sa mga sintomas na ito.
Mga paraan ng paggamot
Para sa paggamot ng agoraphobia, kinakailangan ang isang mandatoryong konsultasyon sa isang psychotherapist. Kung ang diagnosis ay nakumpirma na, ang therapy ay isinasagawa sa pamamagitan ng dalawang pangunahing pamamaraan na ginagamit sa kumbinasyon:
- Mga espesyal na gamot (tulad ng mga antidepressant at tranquilizer);
- Psychotherapy, kabilang ang hipnosis.
Kapag humingi ka ng tulong sa isang highly qualified na espesyalista, dapat kang maging matiyaga at sundin ang lahat ng kanyang rekomendasyon.
Ang proseso ng paggamot sa agoraphobia ay medyo mahaba. Gayunpaman, sulit ang resulta sa oras na ginugol.
Posibleng Komplikasyon
Kung hindi ginagamot ang agoraphobia, may malaking panganib na magkaroon ng depression, anxiety disorder, alkoholismo o pagkagumon sa droga.
Dapat ding tandaan na ang isang pasyente na may ganitong diagnosis ay hahantong sa isang napakahigpit na pamumuhay. Sa mga advanced na kaso, hinding-hindi lalabas ng bahay ang pasyente, at magiging ganap na umaasa sa ibang tao.
Ang isang taong nakadena sa kanyang tahanan ay ganap na nawawalan ng kanyang mga propesyonal na prospect. Kasabay nito, hindi lamang ang kanyang buhay panlipunan ang limitado, kundi pati na rin ang pagkakataong makapag-aral at matuto ng mga bagong kasanayan.
Bilang panuntunan, walang kaibigan o pamilya ang gayong mga tao.
Ibuod
Ngayon alam mo na kung ano ang agoraphobia. Ito ay isang medyo malubhang sikolohikal na problema ng buong lipunan. Ang henerasyon ng mga bata na lumaki na may mga computer, laptop, tablet at telepono ang pinaka-prone sa sakit na ito. Para sa kanila, ang pamilyar at tinatawag na ligtas na mundo ay nasa kabilang panig ng screen. Kasabay nito, sa likod ng mga bintana at pintuan ng isang apartment o bahay, ang mundo ay nagiging mas hindi maintindihan, agresibo at pagalit.
Lalong mas gusto ng mga modernong kabataan ang komunikasyong walang contact sa pamamagitan ng mga social network, skype, chat at iba pa. Nakakatulong ito sa pag-awat mula sa harapang pagpupulong, harapang pag-uusap, atbp.
Nga pala, hindi lang ngayong arawnililimitahan ng mga kabataan ang kanilang mga sarili sa live na komunikasyon, ngunit din halos lahat ng mga nasa hustong gulang na lalaki at babae. Nagsimula silang bumili ng mga damit, pagkain at mga gamit sa bahay sa pamamagitan ng World Wide Web, na nag-order ng mga ito sa pamamagitan ng mga online na tindahan. Bilang karagdagan, mas maraming tao ang naghahanap ng trabaho mula sa bahay.
Lahat ng mga salik na ito ay nagpapaliit sa pangangailangang lumabas ng sariling tahanan, at maaaring maging isang seryosong kondisyon para sa mass agoraphobia sa hindi masyadong malayong hinaharap.
