Ang s alt room sa Moscow ay napakapopular hindi lamang sa mga lokal na residente, kundi pati na rin sa maraming bisita ng kabisera. Ilang taon na ang nakalipas, ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay hindi hinihiling sa mga taong may iba't ibang mga pathologies.
Ngayon, ang s alt room sa Moscow ay isang institusyon para sa mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Pag-usapan natin ang isyung ito nang mas detalyado, pag-aralan ang mga pagsusuri ng mga nakabisita na sa halochamber.
Layunin
Para saan ang s alt room? Sa Moscow, mayroong dose-dosenang mga artipisyal na selula kung saan maaari kang makabawi mula sa mga sipon at matinding stress. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga kuweba ng asin ay kilala sa tao sa mahabang panahon. Sa kasalukuyan, maraming tagahanga ang halotherapy (steleotherapy).
Kung mas maaga ang isang tao ay maaaring gumamit lamang ng mga natural na grotto, kung gayon sa modernong mundo ay nilikha ang mga artipisyal na halochamber na gayahin ang microclimate ng natural na kapaligiran. Sa kasalukuyan mayroong higit sa isang silid ng asin sa Moscow,samakatuwid, tututuon tayo sa mga contact, address, at review ng mga bisita. I-highlight natin ang mga serbisyong inaalok sa mga customer sa naturang mga establisyimento.
Lokasyon
Saan ang pinakamalapit na s alt cave sa Moscow? Mga address ng halochambers:
- Leninsky pr., 146 - "Spa master".
- 13 Khodynsky Boulevard - Vita Breeze.
- St. Miklukho-Maklaya, 34 – Halocenter.
- St. Chertanovskaya, 16, building 2- “Huminga ng mabuti.”
- St. Lukinskaya, d. 8, k. 1- "Oceania".
- St. Kostyakova, 10 – “Madaling paghinga”.
- St. Samotechnaya, d. 5 - "ENT clinic".
- Michurinsky pr., 16 - "Park ng panahon ng mga bata".
- St. Ika-2 Novoostankinskaya, 12 - "Romashka-N".
- St. Sergius ng Radonezh, 11 – S alt Grotto.
- St. Sedova, 13 - "S alt cave sa Sviblovo".
- St. Ostrovityanova, d. 5, k. 3 - "Sol La Sol".
- St. Glavmosstroy, d. 7 - Salon na "Yabloko".
- Trans. Pera, d. 23 - MC "Pamilya at Kalusugan".
- St. Viktorenko, d. 4, k. 1- salon La Sante.
Ang bawat isa sa mga center at salon sa itaas ay may sariling s alt room. Sa Moscow, ang mga address ng halo cave ay patuloy na ina-update, lumalabas ang mga bagong establishment, kaya hindi kumpleto ang listahan.
Mga review ng bisita
Ano ang umaakit sa mga bisita sa mga s alt cave sa Moscow? Isinasaad ng mga review na bahagyang posible sa kanilang tulong na mabayaran ang paglalakbay sa dagat.
Kabilang sa mga pagkukulang na napansin ng mga taong bumisita sa halo cave:
- imposibilidad ng pamamaraan sa panahon ng sipon;
- kailangan kumpletuhin ang buong kurso para makuha ang ninanais na resulta.
Halimbawa, sa "Oceania", na matatagpuan sa kalye. Lukinskoy, d. 8, k. 1, napansin ng mga bisita ang modernong kagamitan.
Mga pamamaraan para sa mga bata
Mga s alt room sa Moscow para sa mga bata ay hindi inaalok sa lahat ng dako. Bukod dito, ang mga magulang ay maaaring makapasok sa kanila lamang sa mga rekomendasyon ng isang pedyatrisyan. Ang sentro ng pamilya ng Element Family SPA ay isang kuweba ng asin sa Moscow para sa mga bata at kanilang mga magulang. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, pagkatapos ng pagbisita sa kanya, nagpapabuti ang pagtulog, lumalakas ang kaligtasan sa sakit, at ang pangkalahatang tono ng katawan ay normalize. Walang mga analogue sa grotto na ito sa Moscow. Ang tunay na pakiramdam ng pagpapahinga sa isang Mediterranean resort ay nilikha ng ibabaw ng dagat, ang tunog ng isang talon, ang microclimate na pinayaman ng yodo. Ang isang session sa isang kweba ay magdudulot ng mga benepisyo nang higit pa sa ilang araw na ginugol sa tabing dagat.
Sino ang nakikinabang sa pagbisita sa isang kweba ng asin
Ang pamamaraang ito ay ipinapakita sa ilang kategorya ng mga bata:
- may mga sakit sa respiratory system;
- may matinding allergy;
- palaging may sakit.
Mayroon ding mga paghihigpit para sa halotherapy, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago bumisita sa s alt cave.
Kabilang sa mga contraindications: tuberculosis, pagbubuntis, mga sakit sa dugo, sipon. Ang pamamaraan sa klinika ng mga bata ay libre, ito ay inireseta para sa mga sanggol na maydalawang taong gulang. Upang makamit ang maximum na epekto, kinakailangan na huminga nang mahinahon sa panahon ng session.
Ang buong kurso ay may kasamang 8-10 mga pamamaraan. Tagal para sa mga bata - 20-30 minuto, para sa mga matatanda - 1.5-2 oras.
Mahahalagang puntos
Dapat tanggalin ang damit na panlabas sa locker room ng halochamber, dapat magpalit ng sapatos. Ang bawat bisita sa kuweba ay may sariling locker. Pagkatapos ay kailangan mong magsuot ng bathrobe, magsuot ng sumbrero, mga takip ng sapatos na tela. May asin sa sahig, sa mga dingding ng silid, kaya imposibleng walisin o hugasan ang halochamber. Ang paglilinis ay isinasagawa lamang sa isang kumpletong pagbabago ng asin, kasunod ng isang malinaw na iskedyul. Ang kisame ay pinalamutian sa anyo ng isang kuweba na may mga stalactites. May mga lounge chair sa silid na may adjustable backrest. Maaari mong matanggap ang pamamaraan na nakahiga, kalahating nakaupo, nakaupo. Depende sa pagnanais ng kliyente, ang takip-silim ay nilikha sa loob ng kuweba o isang maliwanag na liwanag ang naiwan. Nagpapatuloy ang soundtrack sa buong session. Kung gusto mo, maaari kang makinig sa mga awiting pambata, kwentong engkanto, tunog ng kalikasan o tangkilikin ang ganap na katahimikan.
Maaari kang kumuha ng libro sa kweba ng asin. Ang mga laruan ay pinapayagan para sa mga bata: mga hulma, isang scoop, isang balde. Ang bata ay maaaring umupo sa sahig (sa asin), ilagay ito sa isang balde, magpalilok ng "mga pie".
Sa pamamagitan ng paghuhusga sa mga review, mas mainam na huwag dalhin ang mga smartphone, tablet, player sa kweba ng asin, dahil ang mga butil ng asin ay nakukuha sa mga gadget, na mabilis na nag-aalis sa kanila sa kondisyong gumagana.
Ordinaryong pinagkakatiwalaang asin ay ginagamit para sa halotherapy. Bago gamitin, ito ay calcined para sa 50-60 minuto, pagkamit ng kumpletong pagsingaw ng kahalumigmigan. ATisang espesyal na apparatus para sa saline dry aerosol therapy ay naka-install sa isang tubo, ang asin ay ibinuhos dito mula sa itaas.
Gumagana ang device ayon sa isang espesyal na programa, na hindi mababago pagkatapos i-on ang device, kaya naman ipinapayong huwag mahuli sa pagsisimula ng session. Ang pagkumpleto ng pamamaraan ay maaaring makilala ng sound signal.
Ibuod
Sa kasalukuyan, mayroong ilang mga s alt cave sa Moscow, na maaaring ma-access hindi lamang ng mga matatanda, kundi pati na rin ng mga bata (mula sa edad na dalawa). Ang pinakamainam na oras para sa pamamaraan ay ang simula ng taglagas at unang bahagi ng tagsibol, kapag kinakailangan upang palakasin ang immune system, protektahan ang iyong sarili mula sa epidemya ng SARS. Walang saysay na isagawa ang pamamaraan sa tag-araw, dahil sa panahong ito, masisiyahan ka sa tunay na hangin sa dagat.
Sa tag-araw, kahit na hindi ka makapunta sa dagat, mas mabuting pumunta sa beach kasama ang iyong anak, mag-sunbath, punuin ang iyong katawan ng bitamina D. Mas mabuting ipagpaliban ang pagbisita sa halochamber hanggang sa huling bahagi ng taglagas.
Ang mga magulang na ang mga sanggol ay sumailalim sa naturang therapy sa buong taon ay mas madalas magkasakit, ang ARVI ay nangyayari sa mas banayad na anyo. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri ng mga nanay at tatay, ang halotherapy ay nagdudulot ng mga nakikitang benepisyo sa mga batang may malalang pathologies: adenoiditis, sinusitis.
Ilang mga magulang ay nagsasabi na ang isang kurso ng therapy sa isang s alt cave ay sapat na para ang sanggol ay hindi magkaroon ng sipon sa isang buong taon.
Inirerekomenda ng mga doktor ang halotherapy para sa mga layuning pang-iwas sa parehong mga bata at matatanda. Ang pamamaraang ito ay hindi kasama ang paggamitgamot, ay batay sa paglikha ng isang espesyal na microclimate sa tulong ng table s alt. Mayroong maraming mga kweba ng asin sa Moscow, kaya maaari mong piliin ang opsyon na pinaka-maginhawa sa mga tuntunin ng lokasyon. Bago pumunta para sa mga pamamaraan, ipinapayong kumonsulta sa doktor.
