Ang gatas ng ina ay hindi lamang ang unang pagkain para sa isang sanggol, kundi pati na rin ang isang buong complex ng hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas, pati na rin ang isang hanay ng mga antibodies ng ina na tumutulong upang mabilis na makayanan ang mga sakit. Bilang karagdagan, ang pagpapasuso ay isang nakakaantig na sandali para sa isang babae at mahalaga para sa mental at pisikal na pag-unlad ng mga mumo. Sa kasamaang palad, ang mga batang ina ay madalas na nahaharap sa ilang mga paghihirap. Ang pinakakaraniwang problema ay stasis ng gatas. Ano ang gagawin sa kasong ito at kung paano tutulungan ang iyong sarili?
Ano ang nagawa mong mali?
Lactostasis (ang siyentipikong pangalan para sa stasis ng gatas) ay hindi basta-basta nangyayari. Kadalasan ito ay isang senyales ng isang pagkakamali na ginawa sa panahon ng pagpapakain. Ang pangunahing sanhi ng pagwawalang-kilos ay ang hindi kumpletong pag-alis ng laman ng mammary gland. Sa mga unang buwan ng pagpapakain, ang mga kababaihan ay may labis na gatas. Kung hindi regular na kumakain ang batabinigyan siya ng isang bahagi ng masarap na pagkain, ang mga natira ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Lactostasis sa isang nagpapasusong ina ay kadalasang sanhi ng hindi wastong pagkakadikit ng sanggol sa suso. Dapat na ganap na takpan ng sanggol ang utong gamit ang kanyang bibig, na tinatakpan ng mga espongha at bahagi ng areola. Kung hindi, ang mga indibidwal na segment ng gland ay hindi ganap na nahuhulog.
Anumang pinsala sa suso o isang masikip na bra ay maaaring magdulot ng stasis ng gatas. Pumili lamang ng espesyal at pinakakumportableng damit na panloob para sa mga nagpapasusong ina.
Mga sintomas ng lactostasis
- Sakit sa dibdib. Maaaring may kakulangan sa ginhawa sa buong gland at sa hiwalay na bahagi nito.
- Sa palpation, may tumitigas o maliit na gisantes sa ilalim ng balat. Kadalasan, ang mga ganitong sorpresa ay matatagpuan malapit sa kilikili o sa ilalim ng mga suso.
- Minsan may namumuong pulang batik sa balat sa lugar ng pagwawalang-kilos.
- Sa ilang mga kaso, may lagnat, panginginig at kahit kombulsyon. Ang kundisyong ito ay lubhang mapanganib, dahil maaari itong maging sintomas ng nakakahawang mastitis. Mas mabuting magpatingin kaagad sa doktor.
Paano protektahan ang iyong sarili?
Ang mga nanay na nagpapasuso ay kadalasang nakakaranas ng stasis ng gatas. Ano ang maaaring gawin upang mapanatiling minimum ang kanilang hitsura?
- Tiyaking nakakapit nang tama ang iyong sanggol sa utong. Maaaring mahirap matutunan ang diskarteng ito mula sa mga libro, kaya hilingin sa iyong midwife na tulungan kang ipagpatuloy ang iyong pagpapasuso kapag ikaw ay nasa ospital.
- Huwag magpahinga nang matagal sa pagitan ng mga feed.
- Huwag mag-pumpnatirang gatas ng ina nang hindi kinakailangan.
- Regular na suriin ang iyong mga suso kung may mga bukol at malambot na bahagi.
- Baguhin ang iyong mga posisyon at ang paraan ng pagdikit mo paminsan-minsan. Gumamit ng hand-held feeding kahit isang beses sa isang araw.
Mayroon kang lactostasis. Ano ang gagawin?
Kung nakakaramdam ka ng matigas na gisantes o nakakaramdam ng pananakit sa iyong dibdib, huwag mag-panic. Ang iyong pangunahing katulong sa sitwasyong ito ay ang iyong sariling anak. Bigyan siya ng masakit na dibdib kapag hinihiling. Ang pangalawang dibdib ay maaaring ihandog nang hindi gaanong madalas, na may paminsan-minsang pagbomba.
Pag-isipan ang isa pang sitwasyon: malayo ka sa sanggol at nasusumpungan mo ang iyong sarili na may pagwawalang-kilos ng gatas. Ano ang gagawin kung walang paraan upang ilagay ang sanggol sa dibdib? Gumamit ng breast pump o ipahayag ang iyong mga suso sa pamamagitan ng kamay. Ang unang paraan ay mas kanais-nais, dahil ang mga modernong katulong para sa mga ina ng pag-aalaga ay ginawa na isinasaalang-alang ang pisyolohiya ng babae at hindi sinasaktan ang dibdib. Kung walang ganoong device, maaari mong lutasin ang problema sa iyong sarili.
- Massage ang namamagang dibdib gamit ang magaan na pagpindot ng iyong mga daliri. Bigyang-pansin ang mga lugar na may compaction.
- Maaari kang maligo ng maligamgam o maglagay ng mainit na tuwalya sa iyong mga suso upang matulungan ang iyong gatas na dumaloy nang mas mabilis.
- Pisil-pisil ang areola ng utong sa banayad na paggalaw ng daliri habang naglalabas ng gatas. Pana-panahong gumawa ng mga paggalaw ng masahe sa buong dibdib. Maaaring kailanganin mong ulitin ang pamamaraan nang ilang beses.
- Ang alcohol compress ay makakatulong na mapawi ang pamamagachlorophyllipt at camphor oil. Gumamit din ng katutubong lunas sa pamamagitan ng paglalagay ng dahon ng puting repolyo sa namamagang dibdib.
Kung kahit sa ospital ay pinahihirapan ka ng pagwawalang-kilos ng gatas, ano ang gagawin - sasabihin sa iyo ng mga komadrona. Huwag matakot na humingi ng tulong sa mga doktor. Mapanganib ang lactostasis na may kasunod na mastitis, kaya huwag ipagpaliban ang paggamot.
