Halos lahat ng mga magulang ay nagtataka kung ano ang mga multivitamin ng mga bata na dapat inumin para sa isang bata upang mapabuti ang kanyang kalusugan at kung paano pumili ng tamang bitamina complex alinsunod sa edad ng sanggol.
Kapag pumipili ng gamot, kailangan mong isaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng bata, pati na rin ang pangangailangan nito para sa ilang mga elemento ng bakas at bitamina. Kaya naman mas mabuting magpatingin sa doktor at magpa-diagnose.
Ano ang bitamina
Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pag-inom ng mga multivitamin ng mga bata sa tagsibol, gayundin sa panahon ng taglagas-taglamig, kapag ang panganib ng impeksyon sa mga virus ay tumataas nang malaki. Napakahalaga na huwag saktan ang katawan ng bata at piliin ang tamang mga bitamina complex upang walang allergy at problema sa pagtunaw.
Ganap na lahat ng bitamina ay nahahati sa nalulusaw sa taba at nalulusaw sa tubig. Ang unang uri ay mas mahusay na hinihigop at may posibilidad na maipon sa loob ng katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bitamina A, D, E at K ay hindi kailangang dagdagan sa isang sintetikong anyo, kung walang indikasyonDr.
Vitamin A ay matatagpuan sa carrots at iba pang pagkain. Siya ang responsable para sa kondisyon ng buhok, paningin at pisikal na pag-unlad. Ang bitamina D3 ay madalas na inireseta sa mga batang wala pang isang taong gulang upang maiwasan ang rickets. Pagkatapos ay isasama nila ito sa pagkain. Ginagamit din ito para sa hypotension at growth retardation.
Ang Vitamins E at K ay responsable para sa mga proseso ng pamumuo ng dugo. Ang kanilang kakulangan ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng kahinaan ng kalamnan, pagdurugo at pag-unlad ng anemia. Lahat ng iba pang bitamina ay nalulusaw sa tubig. Lahat ng mga ito ay kailangan ng katawan, ngunit ilalabas kasama ng tubig, kaya naman kailangan itong maipon.
Lahat ng bitamina complex para sa mga bata ay maaaring hatiin sa single-component at multicomponent. Ang dating ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na naglalaman lamang sila ng isang bitamina. Kasama sa mga multivitamin ng mga bata ang ilang magkakaibang mga sangkap nang sabay-sabay. Bilang karagdagan, marami sa mga ito ay dinadagdagan ng mga mineral na asin, malusog na taba, mga katas ng prutas.
Ang mga paghahanda ng bitamina para sa mga bata ay makukuha sa mga sumusunod na anyo:
- likido;
- sa mga tablet;
- sa anyo ng mga lozenges;
- gel.
Ang Liquid ay ipinakita sa anyo ng mga solusyon na inilalagay sa mga patak. Kadalasan ang mga ito ay inilaan para sa mga bata mula sa mga unang araw ng buhay. Gayundin para sa mga maliliit na bata, ang mga multivitamin ay magagamit sa anyo ng isang matamis na syrup. Ang mga likidong bitamina ay inireseta mula sa murang edad.
Pagkatapos tingnan ang mga larawan ng mga multivitamin ng mga bata sa mga tablet, maaari mong piliin ang gustong opsyon. Ang mga complex ay chewable vitamins na inireseta sa mga bata mula 3 taong gulang. Ginagamit din ang effervescentmga natutunaw na tablet para sa paghahanda ng inuming bitamina.
Multivitamin complexes ay nasa anyo ng mga marmalade na may iba't ibang hugis. Ang mga ito ay napakapopular sa mga bata, dahil sila ay kahawig ng mga matamis. Ang mga bitamina ay maaaring dumating sa anyo ng gel, na napakaginhawang ibigay sa mga bata.
Anong mga supplement ang maaaring nasa mga bitamina complex
Ang mga bitamina na may calcium ay napatunayang mabuti ang kanilang mga sarili. Ang mineral na ito ay kasangkot sa normal na pagbuo ng skeletal system, ay mahalaga para sa pagpapalakas ng mga ngipin, normal na pag-urong ng kalamnan at paglaki ng kalansay. Pangunahing kasama sa mga suplemento ng calcium ang bitamina D at phosphorus, dahil pinapabuti nila ang pagsipsip ng calcium. Kasama sa mga naturang complex ang "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Napakahalaga ng trace element na ito para sa mga bata mula sa mga unang taon ng buhay, kapag naputol ang mga ngipin at nabuo ang tissue ng buto.
Ang Magnesium ay kasangkot sa iba't ibang proseso, kabilang ang paggawa ng enerhiya, protina synthesis, at nerve impulse transmission. Ito ay napakahalaga para sa pagprotekta sa katawan mula sa mga impeksyon at pamamaga, pati na rin ang pagbabawas ng nervous excitability. Ang isang bata ay maaaring makatanggap ng magnesium mula sa mga suplemento tulad ng Complivit Active, Vitrum Alphabet. Kung ang bata ay masyadong excited, kung gayon ang katawan ay maaaring walang sapat na magnesium.
Ang mga multivitamin ng mga bata na may iron ay nakakatulong sa pagtaas ng hemoglobin at maiwasan ang pagkakaroon ng anemia. Mahalagang kunin sila mula sa murang edad para mapabuti ang kalusugan.
Ang mga bitamina na may echinacea ay nagpapahusay ng kaligtasan sa sakit at nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling sa mga impeksyon sa virus. Ang mga multivitamin ng mga bata na may lecithin at langis ng isda ay napakahalaga para sanormal na paggana ng utak at kalusugan ng cardiovascular.
Kapag ang bata ay nangangailangan ng bitamina
Ang mga multivitamin ng bata ay hindi kailangan para sa lahat ng bata. Pinakamainam na i-coordinate ang paggamit ng mga naturang suplemento sa isang doktor. Ang pangunahing dahilan para sa paggamit ng mga bitamina ay hypovitaminosis. Kapag nakita ng pediatrician ang mga palatandaan nito, irerekomenda niya ang mga kinakailangang gamot at linawin ang dosis ng mga ito.
May iba't ibang opinyon tungkol sa paggamit ng multivitamins ng isang bata. Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang mga ito ay kailangan lamang, habang ang iba ay naniniwala na ang mga naturang gamot ay ganap na hindi kailangan. Dapat na inireseta ang bitamina complex sa kaso ng:
- kung ang isang bata ay may SARS nang higit sa 6 na beses sa isang taon;
- mababang konsentrasyon;
- antok, kawalang-interes, inis;
- komplikadong sipon;
- allergy;
- dysbacteriosis;
- herpes sa labi.
Para sa mas tumpak na diagnosis, ang isang bata mula sa 3 taong gulang ay maaaring magreseta ng immunogram na makakatulong sa pagtatasa ng kondisyon ng katawan.
Mga bitamina para sa mga batang wala pang 2 taong gulang
Ang mga batang wala pang 1 taong gulang sa pangkalahatan ay hindi nangangailangan ng mga suplementong multivitamin. Ang mga sanggol ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap kasama ng gatas ng ina o isang artipisyal na timpla, na pinayaman ng mga bitamina at mineral. Kung kailangan pa rin ng multivitamins ng mga bata, alin ang mas mabuti, tutulong ang pediatrician na matukoy.
Kadalasan, ang mga sanggol ay inireseta ng bitamina D, lalo na sa taglamig. Mga complex para saang mga sanggol ay naglalaman ng maraming bitamina o trace elements. Sa edad na 0-2 taon, ang katawan ng bata ay aktibong lumalaki, ang lahat ng mga ngipin ng gatas ay sumabog, kaya naman kailangan niya ng mga bitamina at mineral. Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang rating ng mga multivitamin ng mga bata, dapat tandaan na ang mga paraan na itinuturing na pinakamahusay:
- Pikovit syrup;
- sachet "Multi-tabs our baby";
- Sanasol syrup;
- Gel Kinder Biovital.
Liquid vitamins "Multi-Tabs Baby" ay inilaan para sa mga batang wala pang isang taong gulang. Ang kumplikadong ito ay ginagamit upang maiwasan ang mga rickets, pati na rin ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang lunas na ito ay may nakakarelaks na epekto sa digestive tract. Kailangan mong magdagdag ng 1 patak ng produkto sa pagkain.
Multi-Tabs Kid multivitamin complex ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bahagi. Ito ay inireseta para sa paggamot ng beriberi, mga sakit ng gastrointestinal tract, at kinakailangan din para sa isang hindi balanseng diyeta. Inirerekomenda na inumin ang produktong ito sa pagitan ng edad 1-4.
Gel "Kinder Biovital" - isang multivitamin complex na perpekto para sa mga bata mula 6 na buwang gulang. Ang kurso ng aplikasyon ay ½ tsp. sa umaga at sa gabi. Ang lunas na ito ay itinalaga:
- mga batang bansot;
- pagkatapos ng mga nakakahawang sakit;
- sa panahon ng sipon at trangkaso;
- kapag nagda-diet;
- sa panahon ng chemotherapy o pagkatapos uminom ng antibiotic.
Vitamins Ang "Panheksavit" ay madalas na inireseta sa mga bata mula 1 taong gulang upang mapabuti ang visual acuity, gayundin para sa mga problema sa dermatological. Syrup "Pikovit"naglalaman ng mga bitamina A, C, D at grupo B. Ang isang bata ay inireseta ng 2 tsp bawat taon. kada araw. Bago uminom ng anumang bitamina, kailangan ang konsultasyon ng pediatrician.
Mga bitamina na idinisenyo para sa mga batang 2-5 taong gulang
Kapag pumipili ng pinakamahusay na multivitamin ng mga bata para sa mga batang 2-5 taong gulang, kailangan mong bigyang pansin ang tulad ng:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
Napakahusay na napatunayang gamot na "Centrum". Ito ang pinakamahusay na mga multivitamin ng mga bata na may calcium. Ang complex ay itinalaga mula sa 4 na taong gulang. Nakakatulong ang remedyong ito:
- alisin ang hyperexcitability;
- palakasin ang kaligtasan sa sakit;
- tiyakin ang normal na pag-unlad ng mga buto at ngipin;
- suportahan ang mga organo ng paningin;
- iwasan ang anemia.
Complex ng bitamina at microelements "Unicap Yu" ay tumutulong upang punan ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan. Italaga ito sa mga bata mula 4 na taon. Sapat na uminom ng 1 tablet bawat araw. Ang mga bitamina "Sana-Sol" ay inireseta upang maalis ang hypovitaminosis. Kapansin-pansin na hindi ito naglalaman ng biotin at bitamina B.
Ang mga multivitamin ng mga bata na "Alphabet Our Baby" ay ipinakita sa anyo ng pulbos. Naiiba sila sa mga analogue na ang lahat ng mga sangkap ay nahahati sa 3 bahagi. Bago gamitin, ang pulbos ay dapat ihalo sa tubig. Ang suplementong ito ay nakakatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang pagtulog at gana. Bihira ang mga allergy.
Ang mga bata ay nirereseta rin ng chewable vitamins sa anyo ng mga animal figurine. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga sanggol na tumangging kumuhagamot.
Kapag pumipili ng mga multivitamin ng mga bata mula sa 2 taong gulang, dapat mong bigyang pansin ang "Immunokid". Isa itong napakasikat na homeopathic na remedyo na inireseta para sa mga bata na madalas na sipon, o para lang palakasin ang kaligtasan sa sakit.
Ang mga bitamina na "Bion 3 Kid" ay naglalaman ng lactobacilli, probiotics, bifidobacteria. Kailangang kunin ang mga ito mula sa edad na 4 habang o pagkatapos ng paggamot sa antibiotic. Ang isang bata na umiinom ng mga bitamina na ito ay mas mabilis na gumagaling habang tumataas ang kanilang kaligtasan sa sakit.
Ang VitaMishki multivitamin complex ay naglalaman ng mga microelement at probiotics. Inirerekomenda ang mga ito para sa mga bata mula 3 taong gulang bilang isang mahusay na paraan upang suportahan ang kaligtasan sa sakit. Magugustuhan ni baby ang lasa ng gummy bear.
Pag-aaral ng rating ng mga multivitamin ng mga bata, kailangan mong huminto sa Vitrum Kids. Inirerekomenda sila ng pedyatrisyan para sa mahinang kaligtasan sa sakit, madalas na mga sakit, pagkatapos uminom ng antibiotic at sipon. Ang mga chewable tablet ay pinapayagan para sa mga batang higit sa 4 na taong gulang. Bilang karagdagan, ang mga ito ay ipinapakita na kinuha sa panahon ng aktibong paglaki ng bata, kapag ang mga karagdagang elemento ng bakas ng kalamnan tissue at ang skeletal system ay kinakailangan. Ang multivitamin ng mga bata ay naglalaman ng 12 bitamina at 10 mineral.
Mga bitamina para sa mga batang 5-10 taong gulang
Sa edad na 5-6, ang katawan ng bata ay nagsisimulang lumaki nang mabilis at kulang sa sustansya, na maaaring humantong sa mga mapanganib na kahihinatnan. Sa kaganapan ng kakulangan ng mga mineral at bitamina, ang mga buto ay magkakaroon ng hindi sapat na lakas. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang piliin ang tamang multivitamins ng mga bata, na magiging lubhang kapaki-pakinabang sa edad na ito.kapaki-pakinabang.
Sa edad na ito, ang bata ay nagsisimulang pumasok sa paaralan, na nauugnay sa makabuluhang mental at pisikal na stress. Bilang karagdagan, sa panahong ito, ang mga istruktura ng utak ay nagsisimulang aktibong mabuo. Kung may kakulangan sa bitamina, kung gayon nagiging mahirap para sa isang bata na matuto. Sa kasong ito, mahalagang malaman kung aling mga multivitamin ng mga bata ang pinakamainam para sa sanggol upang maging mas aktibo siya at matulungan ang katawan na gumana nang normal.
Sa panahon ng 7–10 taon, nagpapatuloy ang aktibong pag-unlad ng intelektwal, gayundin ang aktibong pagsasaayos ng respiratory at cardiovascular system. Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang paggamit ng mga bitamina para sa mga bata tulad ng:
- VitaMishki.
- "Alphabet".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitamins Ang "Alphabet" ay naiiba sa nilalaman ng mga aktibong sangkap. Ang isang tampok ng complex na ito ay ang kumbinasyon ng mga indibidwal na mineral at bitamina sa 3 araw-araw na dosis. Sa bawat isa sa kanila, ang lahat ng magagamit na mga sangkap ay nag-aambag sa isang mas mahusay na asimilasyon ng bawat isa. Ginagawa nitong hindi gaanong allergenic at mas epektibo ang mga ito. Ang mga ito ay ipinakita sa anyo ng mga chewable tablet. Ang mga ito ay walang mga preservative, synthetic na kulay at lasa.
AngVitamins na "VitaMishki" ay napakapopular sa mga bata, dahil ang kanilang paggamit ay maaaring samahan ng isang laro. Ang complex na ito ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mineral at bitamina na nakakatulong sa buong pag-unlad ng sanggol.
Syrup "Kiddy Pharmaton" ay maaaring gamitin para sa mga bata mula 1 taong gulang. Sa parehong oras, ito ay kinakailangansumunod sa dosis na ipinahiwatig sa mga tagubilin. Ang mga multivitamin ng mga bata na may mga elemento ng bakas na "Kinder Biovital Vedmezhuyki" ay napakapopular, dahil mayroon silang isang mahusay at orihinal na lasa. Italaga ang mga ito sa mga batang 3-13 taong gulang.
Ang mga multivitamin ng bata na "Pikovit" ay inirerekomenda ng karamihan sa mga pediatrician. Naglalaman ang mga ito ng isang kumplikadong lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas, kabilang ang mga mineral. Ang mga ito ay walang mga lasa, kulay at pampatamis.
Mga bitamina para sa mga batang lampas 10 taong gulang
Maraming tao ang nagtataka kung ano ang mga multivitamin ng mga bata na pinakamainam para sa mga bata sa 10 taong gulang. Sa kakulangan ng nutrients, bumabagal ang kanilang pisikal na pag-unlad. Bilang isang resulta, ang bata ay nagiging mahina, matamlay, na may kakulangan ng mass ng kalamnan. Gayundin, ang kakulangan sa bitamina ay maaaring humantong sa paghinto sa pag-unlad ng utak, na nagpapahirap sa pag-iisip at pagsusuri ng impormasyon. Sa panahong ito, tiyak na dapat kang uminom ng mga bitamina complex.
Bitamina "Smart Omega" ay inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng mabilis na paglaki ng bata. Sa pagbibinata, ang mga cardiovascular at nervous system ay walang oras upang gumana nang normal dahil sa masyadong masinsinang paglaki ng balangkas. Naglalaman sila ng mga bitamina at langis ng isda. Ang mga naturang bitamina ay hindi nagiging sanhi ng mga side effect, pagkahilo at tumutulong sa bata na makayanan ang mahinang kalusugan at depresyon nang mas mabilis.
Vitamin complex "Vitrum" ay may masaganang komposisyon. Kabilang dito ang mga compound na mahalaga para sa paglaki ng bata at mahahalagang mineral. Ang "Vitrum" ay may masaganang komposisyon, dahil naglalaman din sila ng posporus, magnesiyo atk altsyum. Inirerekomenda ang mga ito na inumin hindi lamang ng mga bata, kundi pati na rin ng mga teenager.
Mga indikasyon para sa paggamit
Inirerekomenda ang mga bata na uminom ng mga bitamina complex kapag:
- mahihirap o hindi sapat na nutrisyon;
- pagbaba ng nilalaman ng bitamina sa pagkain;
- Masinsinang paglaki ng bata;
- nadagdagang pisikal na aktibidad;
- mga sakit ng digestive tract;
- paglabag sa komposisyon ng bituka microflora;
- panahon ng paggaling pagkatapos ng mga nakakahawang sakit o operasyon.
Minsan kailangan lang ng mga bata at kabataan na uminom ng mga multivitamin complex para makatulong na palakasin ang immunity.
Mga Panuntunan ng aplikasyon
Ang mga suplementong bitamina ay inireseta sa mga kurso, ang tagal nito ay dapat na sumang-ayon sa pedyatrisyan. Mahalagang sundin ang dosis na inirerekomenda ng tagagawa. Hindi katanggap-tanggap na lampasan ito.
Napakahalagang isaalang-alang ang umiiral na mga paghihigpit para sa mga partikular na bitamina. Kung ang complex ay ipinapakita sa isang bata mula sa 3 taong gulang, pagkatapos ay imposibleng ibigay ito sa isang sanggol sa 1-2 taong gulang. Ang mga produktong pang-adulto ay kontraindikado din.
Bitamina ay kadalasang binibigay sa umaga. Para maiwasan ang stress sa katawan, kailangan mong magbigay ng mas maraming tubig hangga't maaari.
Contraindications para sa paggamit
Hindi inirerekomenda ang mga bitamina para sa mga batang may:
- component intolerance;
- mga pathology sa bato;
- hypervitaminosis;
- mineral metabolism disorder.
Na may pag-iingat magreseta ng mga complex sa mga bata na dumaranas ng mga sakit ng digestive system at metabolic disorder. Kapag bumibili ng mga bitamina at mineral para sa anumang pangkat ng edad, siguraduhing basahin ang mga tagubilin. Sa ganitong paraan, maaari mong siguraduhin na ang produkto ay angkop para sa bata. Mahalagang maging pamilyar sa dosis, at kung mayroon kang mga katanungan, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang anumang mga bitamina ay nagpapaganda, kaya naman pinakamahusay na inumin ang mga ito bago ang tanghalian.
Maaaring mangyari ang mga side effect kapag umiinom ng mga multivitamin supplement, gaya ng:
- allergy, urticaria, mga pantal sa balat, Quincke's edema;
- nawalan ng gana, paninigas ng dumi, pagtatae, hindi pagkatunaw ng pagkain;
- pagkupas ng kulay ng ihi.
Ang mga kaso ng overdose ng mga water-soluble na bitamina ay halos wala. Gayunpaman, sa paggamit ng mga sangkap na nalulusaw sa taba, ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin. Ang paglampas sa dosis ng 10 beses ay nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan. Ang hypervitaminosis ay lubhang mapanganib sa pamamagitan ng pagpapalala sa gawain ng puso, pagkalasing ng katawan, at mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos. Kung ang dosis ay lumampas sa mahabang panahon, ang bata ay nagkakaroon ng panghihina, pagkamayamutin, paglala ng pagtulog.
Opinyon ng mga pediatrician
Maraming eksperto ang naniniwala na ang isang bata ay dapat tumanggap ng lahat ng mahalaga at kapaki-pakinabang na mga sangkap kasama ng pagkain. Ngunit ang ilang mga doktor ay sigurado na ito ay kinakailangan upang kumuha ng pharmaceutical paghahanda. Gayunpaman, dapat na tiyak na maunawaan ng mga magulang na kahit na ang tamang napili at balanseng diyeta ay hindi makakabawi sa kakulangan ng ilang trace elements.
Ayon sa mga pag-aaral, sa mga bata na nakatanggap ng bitamina na may pagkain, at sa mga kumuha ng mga espesyal na complex, ang estado ng kalusugansa halos parehong antas. Nasa mga magulang ang pagpapasya kung aling multivitamin complex ang bibilhin.
Hindi itinatanggi ni Dr. Komarovsky ang kahalagahan ng mga bitamina, ngunit naniniwala siya na ang isang bata ay dapat tumanggap ng mga ito pangunahin mula sa pagkain. Ang isang kilalang pediatrician ay tumatawag sa mga naturang complex na mga therapeutic at prophylactic agent at naniniwala na ang mga ito ay dapat inumin lamang para sa kakulangan sa bitamina o upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina sa isang partikular na bata. Ang pagbibigay ng mga multivitamin supplement para sa prophylactic na layunin, nang walang naaangkop na mga indikasyon, hindi inirerekomenda ni Komarovsky.
Mga Review
Ang mga pagsusuri at komposisyon ng mga multivitamin ng mga bata ay iba. Maraming mga magulang ang nagsasabi na sila ay epektibo, may isang maginhawang hugis, at isang kaaya-ayang lasa. Gayunpaman, ang ilan ay nagrereklamo tungkol sa kawalan ng balanse ng komposisyon, gayundin sa mataas na halaga.
Tinatanggap ng mga bata ang mga suplementong bitamina nang maayos, bagama't nangyayari ang mga reaksiyong alerdyi.
