Ang pisyolohiya ng babae at lalaki ay may makabuluhang pagkakaiba. Nalalapat ito hindi lamang sa mga sekswal na katangian, kundi pati na rin sa gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan. Kaya ang pulso na 70 beats bawat minuto sa isang nasa katanghaliang-gulang na babae ay itinuturing na masyadong mataas. Ngunit para sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, ang naturang tagapagpahiwatig ay ituturing na normal. Sa pamamagitan ng estado ng pulso, mahuhusgahan ng isa ang estado ng kalusugan sa pangkalahatan.
Ano ang nakasalalay sa mga indicator?
Mahirap sagutin nang walang pag-aalinlangan ang tanong kung anong pulso ang itinuturing na normal sa mga kababaihan. Ang tagapagpahiwatig na ito ay kinakalkula nang paisa-isa, ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay. Una sa lahat, ang pisikal na anyo ay isinasaalang-alang. Kaya, para sa isang kinatawan ng mas mahinang kasarian, na namumuno sa isang normal, nasusukat na pamumuhay, ang tibok ng puso ay mag-iiba nang malaki mula sa isang atleta.
Siguraduhing isaalang-alang ang edad. Ang normal na pulso ng mga kabataang babae at matatandang babae ay hindi maaaring pareho. Ang puso ng tao ay nagbabago bawat taon. Sa isang bagong panganak na sanggol, ang pulso na 160-170 ay itinuturing na normal.beats bawat minuto. Para sa isang pasyenteng nasa hustong gulang, ang mga naturang indicator ay lubhang mapanganib.
Nakakaapekto sa gawain ng bigat ng katawan sa puso. Sa pagkakaroon ng labis na kilo, ang puso ay gumagana para sa pagsusuot. Sa kasong ito, ang rate ng puso ay tumataas nang malaki. Nakakaapekto ito sa hormonal background, endocrine at iba pang mga sistema ng katawan. Tumataas ang posibilidad na magkaroon ng malalang sakit.
Magiging iba ang normal na tibok ng puso para sa mga babaeng nasa trabahong pangkaisipan at pisikal na trabaho. Sa unang kaso, ang rate ng puso ay magiging mas mababa. Kasabay nito, tataas ang tibok ng puso kasabay ng pagtaas ng pagkarga, anuman ang uri ng aktibidad.
Iba't ibang figure para sa mga babaeng naninirahan sa iba't ibang rehiyon. Ang sitwasyon sa kapaligiran ay nakakaapekto sa rate ng puso. Sa mga polluted na lugar, hindi magiging normal ang pulso. Ang puso ay kailangang magbomba ng mas maraming dugo upang maprotektahan ang katawan mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Ang mga tagapagpahiwatig ay tumataas sa mga kinatawan ng mahihinang kasarian, na naninirahan nang permanente sa maiinit na mga bansa.
Ang masasamang gawi ay may negatibong epekto sa gawain ng cardiovascular system. Ang mga babaeng naninigarilyo o umiinom ng alak ay palaging magkakaroon ng mas mataas na rate.
Titik ng puso sa murang edad
Ang mga unang pagbabago sa gawain ng cardiovascular system ay sinusunod sa panahon ng aktibong pagdadalaga, sa 12-17 taon. Sinasabi ng mga eksperto na ang pagtaas ng rate ng puso sa mga kabataang babae ay isang variant ng pamantayan. Ang rate ng puso sa panahong ito ay maaaringnasa pagitan ng 50-90 beats bawat minuto.
Kahit sa pahinga, ang isang batang katawan ay nangangailangan ng maraming lakas para sa paglaki ng mass ng kalamnan at buto, ang pagbuo ng nervous system. Ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring tumaas ng 20-30% na may katamtamang pisikal na aktibidad. Makabuluhang pinapataas ang rate ng puso sa panahon ng pagdurugo ng regla. Sa panahong ito, ang katawan ay nasa ilalim ng matinding stress. Samakatuwid, inirerekumenda na tumanggi mula sa mga aktibidad sa palakasan.
Mahalaga rin ang emosyonal na background. Ang pagbibinata ay isang panahon ng mga alalahanin at stress na nauugnay sa pag-aaral at sa kabaligtaran na kasarian. Sa 15-17 taong gulang, ang rate ng puso ay maaaring umabot sa 200 beats bawat minuto. Sa kasong ito, ang batang babae ay magiging ganap na normal. Habang tumatanda ka, malamang na bumalik sa normal ang mga pagbabasa. Gayunpaman, sa panahon ng pagdadalaga, dapat na regular na bumisita ang isang babae sa isang cardiologist.
Pulse rate sa mga babaeng nasa katanghaliang-gulang
Anong pulso ang dapat mayroon ang isang babaeng nasa hustong gulang? Ang mga indicator sa antas na 50-70 beats kada minuto ay itinuturing na normal. Kung ang pulso sa pamamahinga ay umabot sa 100 beats bawat minuto, ito ay maaaring magpahiwatig ng mga pathological na pagbabago sa katawan. Ang mga tagapagpahiwatig ay nagbabago sa panahon ng pagbubuntis. Kung mas mahaba ang panahon ng pagbubuntis, mas mataas ang mga rate. Kapag nagpapahinga, ang pulso ng babae ay dapat nasa pagitan ng 85-120 beats bawat minuto.
Sa katamtamang pisikal o mental na stress, ang tibok ng puso ng isang malusog na babae ay maaaring tumaas sa 110 beats bawat minuto. Ipasa angkailangan ang pagsusuri kung hindi bumababa ang mga indicator pagkatapos ng de-kalidad na pahinga.
Sa gitnang edad, ang mga function ng cardiovascular system ay direktang nakadepende sa timbang. Kung mas maraming pounds ang isang babae, mas mataas ang rate ng puso. Kung ang bigat ng isang may sapat na gulang na babae ay lumampas sa 80 kg, ang pang-araw-araw na pagsukat ng pulso ay dapat maging isang ugali. Ang pagsunod sa panuntunang ito ay magbibigay-daan sa napapanahong pagkilala sa mga sakit ng cardiovascular system.
Madaling suriin ang tibok ng puso. Ang mga pagsukat ay inirerekomenda na isagawa sa umaga, kaagad pagkatapos magising. Ang hintuturo at gitnang mga daliri ay dapat ilapat sa radial artery mula sa gilid ng pulso at bilangin ang tibok ng puso sa loob ng 30 segundo. Ang resulta ay pinarami ng dalawa.
Ang ilang salik ay maaaring humantong sa mas mataas na pagganap. Kasabay nito, hindi na kailangang pag-usapan ang anumang sakit. Ang pulso ng 70 beats bawat minuto sa isang babae ay maaaring maobserbahan sa panahon ng paglalakbay dahil sa acclimatization. Ang mga positibo at negatibong emosyon ay nakakaapekto sa tibok ng puso. Ang pansamantalang pagbabago sa mga indicator ay madalas na nakikita pagkatapos uminom ng tonic na inumin - tsaa, kape, mga inuming pang-enerhiya.
Titik ng puso pagkatapos ng 40
Pagkatapos ng 35, dapat bigyang-pansin ng mga babae ang kanilang kalusugan. Sa oras na ito, ang mga unang pagbabago na nauugnay sa edad ay nagsisimulang mangyari, ang panahon ng menopause ay lumalapit bawat taon. Ang pulso ng isang 40-taong-gulang na babae ay dapat manatili sa antas ng 50-70 beats bawat minuto sa pamamahinga. Ang mga nakataas na halaga ay maaaring magpahiwatig ng pag-unladhypertension. Sa araw, na may kaunting pisikal na aktibidad, tumataas ang tibok ng puso sa 90 beats bawat minuto.
Ang mga hormone ay may malaking epekto sa paggana ng katawan ng tao. Sa fairer sex, maraming proseso ang kinokontrol ng estrogen. Sa panahon ng menopos, ang produksyon ng hormon na ito ay bumababa, ang puso ay nagsisimulang gumana sa isang pinahusay na mode. Ang pulso ng isang babaeng 50 taong gulang at mas matanda sa pahinga ay maaaring nasa hanay na 65-90 beats bawat minuto. Habang tayo ay tumatanda, ang kalamnan ng puso ay nagiging mas pagod. Ito ay nangangailangan ng maraming pagsisikap upang mag-bomba ng dugo. Sa panahon ng menopause, upang mapadali ang gawain ng cardiovascular system, dapat kang sumunod sa isang diyeta, uminom ng mga multivitamin complex, at limitahan ang pisikal at emosyonal na stress.
Ang pulso ng babae ay 70 beats kada minuto, normal ba iyon o hindi? Pagkatapos ng edad na 40, ang mga naturang tagapagpahiwatig ay itinuturing na isang variant ng pamantayan. Gayunpaman, maraming mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang. Mahalaga kung ano ang pamumuhay ng pasyente. Bilang karagdagan, dapat malaman ng bawat babae ang kanyang sariling mga indibidwal na tagapagpahiwatig. Kung ang iyong resting heart rate ay karaniwang 50 beats kada minuto, ang heart rate na 70 beats kada minuto ay maituturing na masyadong mataas.
Formula para sa pagkalkula ng mga indibidwal na pamantayan
Finnish physiologist na si Martin Karvonen ay gumawa ng isang formula na nagbibigay-daan sa iyong kalkulahin ang rate ng tibok ng puso para sa bawat tao. Ang pulso ay dapat isaalang-alang sa pamamahinga, pati na rin sa panahon ng mataas na pisikal na aktibidad. Isinasaalang-alang dinintensity ng pisikal na aktibidad bilang isang porsyento.
Kaya ang normal na estado ng pagtatrabaho (paggawa ng magaan na trabaho) ay 30% intensity. Upang kalkulahin ang indibidwal na rate, ito ay kinakailangan upang ibawas ang resting rate ng puso mula sa maximum na rate ng puso. Dapat na i-multiply ang resultang figure sa intensity bilang porsyento at idagdag ang resting heart rate.
Halimbawa
Ang isang 45 taong gulang na babae ay may resting heart rate na 60 beats bawat minuto. Sa malakas na pisikal na pagsusumikap, ang figure na ito ay tumataas sa 180 beats bawat minuto. Ang pagkalkula ng indibidwal na pamantayan ay magiging ganito: (180 - 60)0, 3 + 60=96.
Kaya, ang mga bala ng isang babaeng may magaan o katamtamang kargada ay hindi dapat lumampas sa 96 beats bawat minuto.
Mataas na tibok ng puso
Pulse 80 beats bawat minuto sa isang babae kaagad pagkatapos magising - isang dahilan para sumailalim sa karagdagang pagsusuri. Ang pagtaas ng rate ng puso ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng isang seryosong proseso ng pathological. Ang mga emosyonal na kaguluhan, stress, kawalan ng wastong pahinga, hormonal imbalance, at marami pang iba ay maaaring makapukaw ng ganitong estado. Ang mga eksaktong dahilan ng pagtaas ng performance ay maaari lamang matukoy ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri.
Mahalagang malaman kung anong pulso ang itinuturing na normal sa mga kababaihan sa bawat kaso, upang hindi makaligtaan ang pag-unlad ng tachycardia. Ang nasabing diagnosis ay ginawa kung ang rate ng puso sa pahinga ay lumampas sa pamantayan. Ang isang malusog na tao ay maaari dinnaobserbahan ang tachycardia sa panahon ng ehersisyo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala kung ang pulso ay tumaas nang walang maliwanag na dahilan.
Ang Pathological tachycardia ay isang mapanganib na sakit na humahantong sa pagbaba sa dami ng dugo na inilalabas. Habang tumatagal ang kundisyong ito, mas maraming pinsala ang nagagawa sa lahat ng sistema ng katawan, nagkakaroon ng gutom sa oxygen. Sa mahinang supply ng dugo sa puso, tumataas ang panganib ng coronary disease at atake sa puso.
Ang pulso ng isang babae na 70 beats bawat minuto sa bilis na 50 beats bawat minuto ay maaaring magpahiwatig ng maagang yugto ng pagpalya ng puso. Ang tachycardia ay maaari ding ma-trigger ng mga endocrine disorder. Ang sakit ay madalas na nabubuo laban sa background ng diabetes.
Mahalagang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng pulso ng babae na 70 beats kada minuto. Gayunpaman, ang rate ng puso ay hindi lamang ang tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya. Sa tachycardia, bubuo ang iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ito ay igsi ng paghinga, isang pakiramdam ng bigat sa puso, nabawasan ang pagganap, hindi pagkakatulog, madalas na pagkahilo, may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw.
Paggamot ng tachycardia
Kung ang pulso ay 70, ano ang dapat kong gawin? Una sa lahat, dapat mong bisitahin ang isang cardiologist, sumailalim sa isang masusing pagsusuri. Ang electrocardiogram ay nagbibigay-daan upang matukoy ang mga sanhi ng cardiac arrhythmias. Informative at ganap na ligtas para sa pasyente araw-araw na pagsubaybay sa puso. Ang pagsusuri ay isinasagawa sa isang ospital. Kung pinaghihinalaang may intracardiac pathology, maaaring mag-order ng MRI examination.
Mga prinsipyo ng paggamotAng tachycardia ay tinutukoy ng mga sanhi ng pag-unlad ng sakit. Kung ang isang babae ay may pulso na 70 beats bawat minuto, una sa lahat, kailangan mong limitahan ang pisikal na aktibidad, suriin ang diyeta. Kakailanganin mong iwanan ang kape, matapang na tsaa, mga inuming may alkohol, masyadong mataba at maanghang na pagkain.
Ang kumplikadong therapy sa gamot ay nakakatulong na alisin ang mga sintomas ng pathological tachycardia. Ang pasyente ay inireseta ng mga sedative, pati na rin ang mga gamot na nag-normalize ng presyon ng dugo. Ang mga beta-blocker ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng ritmo ng puso. Kung ang konserbatibong therapy ay hindi nagpapakita ng magagandang resulta at may malubhang banta sa buhay ng isang babae, isinasagawa ang operasyon (pagpasok ng isang pacemaker).
Bradycardia
Kanina, posible nang malaman kung ano dapat ang pulso ng isang matandang babae. Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan, parehong pataas at pababa, ay itinuturing na pathological. Ang Bradycardia ay isang sakit kung saan ang rate ng puso ay maaaring mas mababa sa 50 beats bawat minuto. Ang proseso ng pathological ay ipinapakita sa pamamagitan ng kawalang-tatag ng presyon ng dugo, sakit sa puso, panandaliang pagkawala ng malay.
Ang Bradycardia ay maaaring isang normal na variant sa mga kababaihang propesyonal na kasangkot sa sports. Ngunit kadalasan ang naturang paglihis ay pathological sa kalikasan at nagpapahiwatig ng isang sakit ng cardiovascular system. Ang pagtanggi sa napapanahong therapy ay humahantong sa pagpalya ng puso at iba pang mapanganib na komplikasyon. Ang isang bihirang ritmo ng puso ay humahantong sa gutom sa puso ng lahat ng mga organo, may kapansananang kanilang buong paggana.
Bradycardia ay maaaring bumuo laban sa background ng vegetovascular dystonia. Ang pagbaba sa rate ng puso ay maaaring dahil sa neurosis at stress, isang matagal na depressive state. Ang bradycardia ay maaaring maging congenital kung ang isang tao ay ipinanganak na may depekto sa puso. Ang mga eksaktong dahilan ng pagbaba ng tibok ng puso ay malalaman pagkatapos ng pagsusuri ng isang cardiologist.
Minor bradycardia ay maaaring hindi magdulot ng mga klinikal na sintomas. Kung ang tibok ng puso ay bumaba sa 40 na mga beats bawat minuto, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng pagkahilo, panghihina, at pagduduwal. Ang memorya ay may kapansanan, ang konsentrasyon ay nabawasan. Ang utak ang unang tumutugon sa pagbaba ng contractile function ng puso. Ang bradycardia ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay at kombulsyon.
Paggamot ng bradycardia
Posibleng gumawa ng tamang diagnosis salamat sa mga reklamo ng pasyente, gayundin sa pang-araw-araw na pagsubaybay sa ECG. Bukod pa rito, maaaring magreseta ang isang cardiologist ng ultrasound ng puso. Sa katamtamang bradycardia, hindi kinakailangan ang espesyal na therapy sa paggamit ng mga gamot. Inirerekomenda ang isang babae na magtatag ng pang-araw-araw na gawain, matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, kumain ng tama, iwanan ang masasamang gawi.
Kung lumitaw ang mga hemodynamic disorder, ang mga halamang gamot (mga extract ng ginseng root, eleutherococcus, belladonna) ay nagpapakita ng magagandang resulta. Sa matinding sintomas, ang paggamot ay isinasagawa sa isang setting ng ospital. Sa isang indibidwal na batayan, nagpapasya ang doktor sa pag-install ng electric pacemaker.
Pulse condition ang kailangansiguraduhing kontrolin. Ang mga paglihis mula sa pamantayan sa anumang direksyon ay magpapahiwatig ng pag-unlad ng isang malubhang patolohiya ng puso. Ang angina pectoris ay isang mapanganib na komplikasyon na maaaring humantong sa kamatayan kung ang napapanahong therapy ay tinanggihan. Ito ay isa sa mga pagpapakita ng coronary heart disease, na nangyayari sa 40% ng mga kababaihang higit sa 50 taong gulang.
Cardiovascular pathologies ay kadalasang humahantong sa pagkamatay ng pasyente. Kasabay nito, lahat ay may pagkakataong mamuno sa isang ganap na pamumuhay, kung makokontrol mo ang iyong pulso at presyon ng dugo, at humingi ng tulong sa isang napapanahong paraan kung may matukoy na mga paglihis.
