Maraming tao ang interesado sa kung ano ito - eye asthenopia. Ang larawan sa mga bata ng sakit na ito ay hindi naka-attach para sa mga aesthetic na dahilan. Ang mga detalye ng modernong buhay ng tao, siyempre, ay may maraming negatibong elemento na may negatibong epekto sa mga organo ng paningin.
Ang Asthenopia ay isa lamang sa mga pathologies, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagkapagod na may visual na stress, at bilang isang resulta, ang visual acuity ay bumababa. Sinasabi ng mga may suot na salamin na may asthenopia ng mga mata at malayong paningin na kasama ng optika, dapat gamitin ang mga medikal at katutubong pamamaraan.
Mga Dahilan
Ang mga pangunahing salik na maaaring magdulot ng estado ng asthenopia ay:
1. Mga regular na visual load na may masamang salik:
- pagbabasa sa mahinang liwanag;
- pag-abuso sa panonood ng TV nang malapitan;
- oras ng tuluy-tuloy na trabaho sa harap ng monitor ng computer;
- pagmamaneho sa gabi at gayundinwalang regular na paghinto
2. Ang sanhi ng muscular asthenopia ay maaaring maling napiling paraan ng pagwawasto ng paningin (salamin o lente) para sa astigmatism o myopia, pati na rin ang mga magkakatulad na sakit na nailalarawan sa pag-igting ng kalamnan sa mga mata (halimbawa, thyrotoxicosis, myositis).
3. Ang iba pang mga pathological na pagpapakita sa mga mata na nagdudulot ng pag-igting ng kalamnan ay maaari ring makapukaw ng pag-unlad ng asthenopia, halimbawa:
- may myopia mayroong labis na pagkapagod ng mga kalamnan ng rectus mata;
- may strabismus, nakikita rin ang pananakit ng mata.
Mga Sintomas
Mga sintomas ng asthenopia ng mga mata, na maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng sakit:
- Patuloy na discomfort, na parang may maliliit na dumi sa mata, na hindi mabunot.
- Maaaring malabo o mahati sa dalawa ang ilang item.
- Ang mundo sa paligid mo ay maaaring biglang maging malabo, na natatakpan ng mahinang fog o belo
- Mahirap mag-focus sa isang punto, kapag inilipat mo ang iyong mga mata sa ibang bagay, naliligaw muli ang focus.
- Ang aktwal na hugis at sukat ng item ay maaaring ibang-iba sa nakikita mo. Ang mga distansya sa mga bagay ay maaaring mag-iba, at ang mga kulay ay maaaring hindi nakikita ng tama.
- Pagtaas ng pakiramdam ng pagkatuyo sa mga mata, nagiging nasusunog na sensasyon at tumataas sa paglipas ng panahon, o kabaliktaran, nadagdagan ang pagpunit. Kadalasan, ang lahat ng ito ay sinasamahan ng matinding sakit, na pinipilit mong kuskusin ang iyong mga mata nang husto upang pakalmahin ang sakit.
- Pagpapapula ng protina o pagtatakip dito ng isang network ng mga pulang sisidlan.
- Nagsisimula ang mga matamas mabilis mapagod mula sa normal na trabaho, kailangan mong kumurap ng mas madalas para mawala ang tensyon.
- Maaaring kasama rin sa mga sintomas na ito ang patuloy na pananakit ng ulo, photophobia na nangyayari laban sa background ng patuloy na pagtaas ng pagkapagod, at mga sintomas ng iba pang namumuong sakit kung hindi naagapan.
Asthenopia ng mga mata - ano ito, at anong mga uri ang mayroon?
Ang Asthenopia ay isang mabilis na pagkapagod at pagkapagod sa mata, lalo na sa matagal na pagbabasa at iba pang paggana ng mata. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang hindi komportable na sensasyon ay nangyayari kapag tumutuon sa mga bagay na malapit. Mayroong ilang mga uri ng patolohiya ng mata na ito.
Accommodative asthenopia
Ang ganitong uri ng sakit sa mata ang pinakakaraniwan, na nangyayari pagkatapos ng paghina ng tirahan, presbyopia (mga pagbabagong nauugnay sa edad sa paningin) at malayong paningin. Pangunahing ito ay dahil sa accommodation spasm, gayundin sa mga systemic na sakit.
Ang pasyente ay nagkakaroon ng sobrang pag-igting ng ciliary na kalamnan sa loob ng mata, ang pagpapahinga at pag-urong nito ay nag-aambag sa pagbabago sa hugis ng lens, na nagpapahintulot sa iyo na makakita ng mga bagay na malapit. Ang accommodative form ay kadalasang nakakaapekto sa mga taong may mahabang paningin sa katandaan, dahil mayroon silang mas malakas na tirahan.
Karaniwang inaalis ito sa pamamagitan ng pagwawasto ng salamin. Gayundin, ang accommodative asthenopia ay maaaring lumitaw sa mga mag-aaral, ngunit pagkaraan ng ilang sandali dahil sa pagtaas ng paggana ng ciliary na kalamnan atpagpapalaki ng eyeball, maaari itong dumaan. Ang isang katulad na sakit ay maaari ding lumitaw bilang resulta ng panghihina ng mga ciliary na kalamnan dahil sa pagkahapo o labis na trabaho, stress at concussion.
Ang mga pasyenteng may ganitong uri ng asthenopia ay nahihirapang magbasa nang mahabang panahon dahil ang mga titik ay nagiging malabo o maaaring magsama-sama. Maaaring may pakiramdam ng bigat sa noo, mga templo at mga mata.
Muscular asthenopia
Lumilitaw dahil sa kahinaan ng panloob na kalamnan ng mata, dahil para sa malusog na binocular vision dapat silang magkontrata. Kailangang panatilihin ng isang tao ang kanyang mga mata sa patuloy na pag-igting at bukod pa rito ay kunin ang mga ito sa kanilang sarili, na kadalasang nagdudulot ng ilang kakulangan sa ginhawa.
Ang mga pangunahing sintomas ng asthenopia: madalas at matagal na pananakit ng ulo, pananakit ng mata at pagkapagod, mga dobleng larawan. Kapansin-pansin na ang mga hindi kasiya-siyang phenomena na nakalista sa itaas ay maaaring mawala kapag tinakpan ng isang tao ang isang mata.
Kung walang pag-iwas at epektibong paggamot sa kundisyong ito, maaaring mawala ang binocular vision pagkalipas ng ilang panahon bilang resulta ng convergent o divergent strabismus. Ang sitwasyon ay maaaring lumala sa pamamagitan ng kakayahang magbigay ng simetriko na uri ng pangitain - ito ay tinatawag na convergence. Maaaring magkaroon ng muscle strain na may latent myopia o strabismus.
Mixed asthenopia
Ang anyo ng sakit na ito ay isang kumbinasyon ng muscular fatigue of vision na may accommodative. Ang mga dahilan para sa pag-unlad nito ay katulad ng mga dahilan para sa pag-unlad ng kalamnan atakomodative na anyo ng asthenopia. Sa ganitong anyo ng asthenopia, napapansin ang kawalang-tatag ng normal na paningin, na ipinakikita ng kalabuan sa panahon ng pag-aayos ng mga mata sa maliliit na bagay na matatagpuan sa malapit na distansya, dobleng titik at sakit ng ulo.
Retinal asthenopia
Ang ganitong uri ng asthenopia ay tinatawag ding nerbiyos, at kadalasang lumalabas kapag pagod ang retina. Ang retinal asthenopia ay nagpapakita ng sarili sa komplikasyon ng pag-eehersisyo sa loob ng mahabang panahon, kung minsan ito ay madalas na nagiging madilim sa mga mata, ang mga bagay ay maaaring mukhang maulap, hindi maliwanag. Ang pagiging sensitibo sa liwanag (photophobia) ay nabanggit din. Ang isang katulad na kondisyon ay maaaring mangyari kahit na walang dahilan para sa pagpapakita nito mula sa mga mata.
Symptomatic asthenopia
Ang ganitong uri ng asthenopia ay isang sintomas na nangyayari sa ilang mga nagpapaalab na sakit ng ilong, sinuses nito at, siyempre, sa mga mata. Ang koneksyon sa pagtingin sa mga bagay nang malapitan ay hindi gaanong halata. Sa ilang mga kaso, ang symptomatic asthenopia ay maaaring ituring na isang senyales ng pamamaga sa mata - sympathetic na pamamaga o uveitis.
Asthenic asthenopia
Ang mga sakit sa mata ng asthenic ay pangunahing nangyayari dahil sa matagal na pisikal at mental na stress, ilang mga nakakahawang at pangkalahatang sakit, pagkalasing, hindi wasto at hindi makatwiran na pahinga at regimen sa trabaho. Ang mga pangunahing pamamaraan para sa pagwawasto ng asthenic asthenopia ay ang paggamit ng mga paghahanda ng bitamina, pangkalahatang mga hakbang sa pagpapalakas, paggamot ng mga pathologies, ang nakapangangatwiran na kumbinasyon ng pahinga atpaggawa.
Diagnosis
Para sa maagang pagsusuri ng asthenopia, ang isang ophthalmologist ay kinakailangang magsagawa ng pag-aaral ng mga organo ng paningin, gamit ang isang metodolohikal na landas. Ginagawa nitong posible na ibukod ang mga kahina-hinalang lokal na sintomas, dahil madalas itong nagpapahiwatig hindi lamang ng eye fatigue syndrome.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga makabagong pamamaraan ng diagnostic, posibleng magsagawa ng komprehensibong pag-aaral ng mga pathologies na nauugnay sa paningin. Ang isang komprehensibong pagsusuri ay nagbibigay-daan sa iyo na magsagawa ng epektibong paggamot, kaya ito ay isang napakahalagang proseso sa paggamot ng mga pagpapakita ng asthenopia.
Isinasagawa ang mga diagnostic sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan:
- Tinitingnan ang reserbang tirahan;
- vision test;
- fusion reserve study;
- pag-aaral ng anggulo ng strabismus sa pamamagitan ng pamamaraang Hirshberg at sa synoptophore;
- suriin kung may strabismus;
- refractometry na may normal na pupil at mydriasis;
- pag-aaral ng kalikasan ng pangitain.
Walang alinlangan, ang lahat ng mga pagsubok na ito ay hindi maaaring gawin nang mag-isa, nang hindi umaalis sa iyong tahanan. Mahalagang ipaalam sa ophthalmologist ang tungkol sa lahat ng lokal na (paunang) sintomas, at huwag ipagpaliban ang kurso ng sakit. Bagama't ang asthenopia ay kasalukuyang hindi nakikilalang sakit. Ito ay kinakailangan lamang para sa mga posibleng problema sa mga mata. Mahalagang malaman na kung walang wastong paggamot sa sindrom na ito, maaaring mangyari ang medyo malubhang kahihinatnan.
Paggamot
May mga ganitong paraan para gamutin ang asthenopia ng mga mata:
- Muscular asthenopia ay inaalis lamang kapagpaggamot ng strabismus. Ang pangunahing paraan ng pag-aalis ay mga pagsasanay para sa muscular apparatus ng eyeball gamit ang isang espesyal na aparato - isang synoptophore. Ginagawa ang mga orthoptic exercise sa device na ito, ang pangunahing gawain nito ay pagandahin ang paningin at pahusayin ang mobility ng eyeballs.
- Accommodative form ay dapat tratuhin sa pamamagitan ng pagwawasto ng visual impairment sa pamamagitan ng pagsusuot ng salamin at contact lens araw-araw.
- Upang gamutin ang sthenic form, kailangan mo munang matukoy ang sanhi na humahantong sa pagkapagod, dagdagan ang dami ng pisikal na ehersisyo para sa katawan, pagbutihin ang pahinga at gawing normal ang araw ng trabaho.
- Neurogenic asthenopia ay ginagamot sa mga sedative. Gayundin sa pagsasanay, ang mga programa sa computer ay ginagamit para sa paggamot. Nagpapakita sila ng iba't ibang kulay, hugis, linya at kanilang mga galaw, na nakakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan.
Sa huling kaso, ang isa sa mga pamamaraan ay ang paggamit ng mga patak sa mata na nagmo-moisturize sa mauhog na lamad ng mata, halimbawa:
- Vizin;
- "Systane";
- likidong luha.
Pag-iwas
Ang pag-iwas sa asthenopia ay isang serye ng mga sumusunod na simpleng aksyon:
- alternating eye strain at rest periods na 10 hanggang 20 minuto bawat oras;
- sa panahon ng pahinga, kailangan mong magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa eyeball upang palakasin ang kanilang mga kalamnan: isa sa pinakasimpleng ehersisyo ay tumingin mula sa malapit na pagkakalagay na mga bagay, at pagkatapos ay sa pinakamalayong mga bagay;
- lugar ng trabaho atdapat na maliwanag ang silid;
- iwasan ang mga biglaang pagbabago sa ilaw, gaya ng pagtatrabaho sa isang maliwanag na monitor ng computer sa isang madilim na silid;
- dapat dagdagan ang font sa computer sa pinakamainam na laki;
- tama at komportableng magkasya sa likod ng monitor na may tuwid na likod;
- ang mga pisikal na ehersisyo at palakasan ay nakakatulong sa mas magandang suplay ng dugo sa eyeball, kailangan mo ring pana-panahong i-massage ang leeg at collar zone;
- pagpapabuti ng diyeta, na kinabibilangan ng regular na paggamit ng sariwang gulay, prutas at berry (raspberries, blueberries, currants, strawberry);
- regular na paggamit ng kumplikadong paghahanda ng bitamina para sa mga mata, tulad ng: "Blueberry Forte", "Ocuwaite lutein";
- sa panahon ng mahabang visual load, inirerekomendang ibaon ang mga mata gamit ang moisturizing drops o gumamit ng mga patak ng likidong luha.
