Ang buto ng metatarsal, ang larawan kung saan ibinigay sa artikulo, ay matatagpuan sa pagitan ng mga daliri at ng tarsus. Ito ay nag-uugnay sa ilang mga tisyu ng buto nang sabay-sabay, bawat isa sa kanila ay may ulo, katawan at base. Sa artikulo, isasaalang-alang natin ang anatomy, mga pinsala, ang kanilang paggamot at rehabilitasyon.
Gusali
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang inilarawang buto ay binubuo ng ilan nang sabay-sabay. Ang una sa kanila ay ang pinakamaikling, at ang pangalawa ay may mas mahabang sukat. Ang bawat buto ay may articular surface. Ang huli ay konektado gamit ang mga espesyal na tela ng amag. Ang katawan ay may 3 mukha. Naka-link sila nang magkasama.
May dalawang platform sa unang buto. Kinakailangan ang mga ito upang palakasin ang matitigas na mga tisyu ng mga uri ng sesamoid. Ang ulo ay naka-compress mula sa ilang panig. Mayroong tuberosity sa ikalimang buto, na kinakailangan para sa paglakip ng mga tendon. Kung saan ang metatarsus ay kumokonekta sa tarsus, mayroong mga espesyal na vault. Ang pangalawa ay malapit sa mga ulo. Ang unang vault ay matatagpuan malapit sa tarsal bones. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay gumaganap ng mga espesyal na pag-andar, lalo na, ang pamumura. Sa tulong ng mga vault ng tela,ay nasira at nakakatanggap din ng normal na dami ng dugo.
Sakit sa hinlalaki
Maaaring sumakit ang buto dahil sa takong, maling sapatos, mga problema sa ligamentous apparatus, patolohiya ng paa. Nangyayari ito dahil may malaking anggulo sa pagitan ng dalawang daliri. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na pathological. Dahil dito, nagkakaroon ng deformation na maaaring mabilis na umunlad. Kung sakaling sumakit ang buto ng metatarsal at may kaunting discomfort (pamamaga, pamamaga, pamumula, at iba pa), dapat magsimula ang paggamot.
Mga yugto ng sakit
Sa ngayon, nabubuo ang problemang ito sa apat na yugto. Ang una ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isang anggulo ng pagpapalihis ng hanggang 20 degrees. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng bahagyang discomfort na halos hindi niya napapansin.
Kung ang sakit ay lumipat sa ikalawang yugto, pagkatapos pagkatapos ng mahabang paglalakad, lilitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa pamamagitan nito, ang anggulo ng paglihis ay mula 20 hanggang 30 degrees. Nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa.
Ang ikatlong yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng patolohiya na may anggulo na 30 hanggang 50 degrees. Hindi lang sakit ang nararamdaman ng isang tao, kundi pati na rin ang mga problema sa pagpili ng sapatos.
Ang huling yugto ay ang ikaapat. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglihis ng hanggang sa 50 degrees. Nagsisimulang mag-deform ang ibang daliri ng isang tao, ngunit hindi tumitigil ang sakit.
Paraan ng banayad na yugto ng paggamot
Upang maunawaan kung anong mga problema ang mayroon sa buto ng metatarsal, kinakailangang kumuha ng x-ray. Tiyaking pumunta sa receptionorthopedist. Magagawa niyang magreseta ng tamang therapy.
Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng unang antas, iyon ay, ang sakit ay nasa yugto ng simula, kung gayon ang konserbatibong paggamot ay maaaring gamitin. Hindi na kailangan ang interbensyon sa kirurhiko. Ang pasyente ay inireseta ng gymnastics, physiotherapy at ilang iba pang paraan ng paggamot.
Therapy para sa malubhang yugto
Kung advanced stage ang pinag-uusapan, malamang, kailangan mong magsagawa ng operasyon. Sa panahon ng rehabilitasyon, inirerekomenda ng doktor na ayusin ang metatarsal bone na may bendahe para sa gabi. Salamat sa kanya, ang inilarawan na joint ay nananatili sa isang posisyon. Sa araw, dapat itong alisin at gumamit ng isang espesyal na overlay. Aalisin nito ang kakulangan sa ginhawa at bawasan ang presyon kapag naglalakad.
Kung pagkatapos ng mga paggalaw ay napapagod ang binti, maaaring gumamit ng orthopedic insoles. Hindi lang nila papawiin ang pananakit kung sakaling magkaroon ng fissure ng metatarsal bone, ngunit tama rin ang pagbabahagi ng karga sa paa, mga kasukasuan at gulugod.
Mga Pinsala
Sa iba't ibang pinsala, maaaring magkaroon ng bali ng base ng metatarsal bone sa isang tao. Nangyayari ito sa mga karga na hindi nito kayang tiisin, at maging sa osteoporosis. Bilang isang symptomatology, ang hitsura ng hematomas, pagkapilay, crunching, pamamaga, sakit, pati na rin ang mga problema sa lakad ay dapat tandaan. Upang masuri ang isang bali, kinakailangang magsagawa hindi lamang ng panlabas na pagsusuri sa nasirang bahagi, kundi pati na rin ng X-ray at MRI.
Kapag nagbibigay ng first aid sa isang tao, lahat ay naglo-loadorganismo. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang pagbuo ng mga bitak o bali. Pagkatapos nito, kailangan mong mag-aplay ng malamig na compress, na magbabawas ng pamamaga at sakit. Upang maiwasan ang frostbite, ang yelo ay dapat itago nang hindi hihigit sa 20 minuto. Maipapayo na regular na isagawa ang mga naturang pamamaraan sa unang dalawang araw. Pagkatapos nilang mag-expire, ang paraang ito ay hindi magiging epektibo.
Upang mabawasan ang antas ng puffiness, maaaring gumamit ng bandaging. Imposibleng higpitan nang mahigpit ang binti. Susunod, kailangan mong itaas ito. Inirerekomenda na gumamit ng unan o anumang damit. Dapat pansinin na sa kaso ng isang bali ng metatarsal bone ng paa, kinakailangan na iwanan ang mga mainit na compress, hindi mo maaaring kuskusin ang iyong binti ng alkohol, at din masahe. Kung hindi, ito ay magiging sanhi ng lalong pamamaga ng paa.
Kapag nagrereseta ng paggamot, isasaalang-alang ng doktor ang kalubhaan ng sakit. Kung pinag-uusapan natin ang isang magaan, pagkatapos ay ang isang plaster ay inilapat sa paa. Kung ang pasyente ay may mas malubhang pinsala, kakailanganin niyang maglakad na may saklay o umasa sa sakong.
Kung may normal na crack, ang doktor ay nagrereseta ng mga espesyal na insole na makakabawas sa kargada sa paa. Isinasagawa lamang ang operasyon kung may ebidensya sa anyo ng makabuluhang paglilipat ng mga fragment.
Rehabilitasyon para sa bali o bitak
Ang isang mahalagang isyu ay ang rehabilitasyon ng bali ng metatarsal bone ng paa. Gaano ito katagal? Depende ito sa antas ng pinsala sa pasyente, gayundin kung gaano kabilis gumaling ang buto. Kailangan mong magsuot ng plaster casthindi bababa sa limang linggo. Gayunpaman, hindi kailangang magmadali sa paggamit ng mga saklay. Ito ay dahil maaari silang magdulot ng mga komplikasyon.
Upang gumaling ng maayos ang paa, kailangang gumawa ng mga espesyal na therapeutic exercise at paliguan. Ang huli ay ginagamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asin sa dagat. Mahalagang gumamit ng orthopedic insoles, na pumipigil hindi lamang sa pagbawas ng pagkarga, kundi pati na rin sa pag-unlad ng mga flat feet. Ang nasabing mga lining ng sapatos ay dapat na magsuot ng hindi bababa sa anim na buwan hanggang sa ganap na gumaling ang pinsala. Ang mga unang hakbang pagkatapos ng naturang patolohiya ay magiging masakit. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang biglaang paggalaw. Ang pinsala ay gumagaling, bilang panuntunan, nang mabilis: hindi hihigit sa 4 na linggo. Ang dumadating na manggagamot lamang ang makakapagsabi kung gaano katagal ang kailangan sa isang partikular na kaso.
Mga hakbang sa pag-iwas
Hindi mahalaga kung nasaan ang isang tao, sa bahay, sa kalye o sa trabaho, sa anumang kaso, kailangan niyang iwasan ang pag-alis ng metatarsal bone, gayundin ang iba pang mga pinsala.
Para mapanatili ang iyong kalusugan, dapat talaga kumain ka ng tama. Upang ang mga buto ay nasa mabuting kondisyon, inirerekumenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium. Siguraduhing may sapat na bitamina D sa katawan. Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, at kahit na sa mataas na temperatura ng katawan, ang calcium ay nahuhugasan. Bago ka magsimulang maglaro ng sports, kailangang mag-warm-up. Salamat dito, hindi magkakaroon ng maraming presyon sa paa. Dapat mong ihinto ang paninigarilyo at alkohol. Ang masamang gawi ay nakakaapekto hindi lamang sa mga buto, kundi pati na rin sa mga baga at bato.
Siguraduhing panoorin ang iyong pagpapahinga. Dapat may balanse sa pagitan ng trabaho at paglilibang. Upang hindi magdusa ang buto ng metatarsal, kailangan mong panatilihin ang iyong timbang sa normal na hanay. Upang gawin ito, dapat mong iwanan ang pinausukang, maalat, mataba na pagkain, pati na rin ang mga pagkaing naglalaman ng carbohydrates. Upang makabuhat ng mabigat na bagay nang hindi sinasaktan ang iyong sarili, kailangan mo munang maupo.
Ang mga sahig sa bahay ay dapat na ligtas at hindi madulas. Pagkatapos ng lahat, maaari silang madulas at makakuha ng malubhang pinsala. Kadalasan ito ay kung gaano karaming mga pasyente ang nakakakuha ng closed fracture ng metatarsal bones. Upang maiwasan ang mga sitwasyong ito, maaari kang gumamit ng mga espesyal na banig o mag-install ng mga anti-slip na tile. Gayundin ang isang mahusay na solusyon ay isang karpet o mga track. Dapat tanggalin ang mga wire sa libreng pag-access. Sa taglamig, dapat kang maingat na maglakad sa kalye.
Ang pinakamahalagang bagay sa kaganapan ng anumang pinsala ay ang magpatingin sa doktor sa tamang oras. Minsan kahit na ang isang malubhang sakit ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan at hindi nagpapakita ng sarili nito.
Head Offset
Ang metatarsophalangeal joint ay may panlabas at panloob na layer. Kung ang ulo ng isang naibigay na buto ay inilipat, pagkatapos ay lilitaw ang buong tissue at nasira sa pasyente. Kasabay nito, maaaring magkasabay na magkaroon ng malalang sakit.
Ang ulo ay tumataas na may pamamaga, nagsisimulang tumubo na may espesyal na tissue. Kung ang isang tao ay may ganoong problema, malamang na mayroon din siyang sakit kapag gumagalaw. Depende sa kung gaano kalubha ang sakit, pipiliin ng doktor ang paggamot.
Kung pinag-uusapan natin ang paunang antas, malamang na irerekomenda ng espesyalista ang paggamit ng mga arch support insoles. Kung ang sakit ay nasa mas advanced na yugto, pagkatapos ay ginagamot lamang ito sa tulong ng interbensyon sa kirurhiko. Bilang isang tuntunin, ang problema ay isang paglabag sa unang buto ng metatarsal. Aalis siya sa kinakailangang lugar. Sa panahon ng operasyon, ibinalik siya sa tamang posisyon.
Dapat tandaan na ang problema sa displaced head of the bone ay medyo malubha. Ang ganitong sakit ay hindi dapat ilunsad.
Kung magpatingin ka sa doktor sa oras, malamang na posible na ganap na maalis ang problema. Sa paunang yugto, ang espesyalista ay magrereseta sa paggamit ng mas komportableng sapatos. Madalas din itong inireseta ng pagbisita sa masahe. Kapag lumala na ang sakit, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa surgeon.
Panahon ng rehabilitasyon
Nailarawan na sa itaas kung paano eksaktong nagaganap ang rehabilitasyon na may fissure ng metatarsal bone, gayundin sa mga bali. Gaano katagal ang panahong ito ay ganap na nakasalalay sa paraan ng paggamot at ang antas ng sakit mismo. Ang proseso ng rehabilitasyon ay naiimpluwensyahan ng edad at kalusugan ng isang tao.
Kung ang isang pasyente ay may anumang mga malalang sakit ng isang malubhang uri, kung gayon ay magiging mahirap na ganap na talunin ang patolohiya. Aabutin ito ng maraming oras.
Pagkatapos tanggalin ng doktor ang cast, dapat mong simulan agad na bumuo ng functionality ng paa. Dapat mong i-massage ang iyong mga paa, at pagkatapos ay kuskusin ang mga ito ng mga espesyal na ointment na magpapaginhawa sa pamamaga. Para sa ilang oras, ipinapayong maglakad gamit ang mga saklay, dahil makakatulong sila na mabawasan ang presyon sa paa. Kahit na ang isang tao ay may matinding sakit, dapat siyang magsagawa ng pisikal na himnastiko nang walang pagkabigo. Ang isang hanay ng mga pagsasanay ay pinipili lamang ng isang doktor sa rehabilitasyon. Kung gusto mo, maaari kang lumangoy.
Sa bahay, tiyak na dapat kang magpaligo kung saan kailangan mong magdagdag ng mga halamang gamot o asin.
Ang huling nuance - kailangan mong kumain ng tama, pati na rin piliin ang tamang sapatos. Mas mainam na gumamit ng orthopedic insoles. Kung ang isang tao ay pumunta sa doktor sa oras, hindi nag-alinlangan sa paggamot at ganap na sumunod sa kung ano ang inireseta, kung gayon ang pasyente ay makakabawi sa isang buwan (maximum). Maaari ka lang pumasok para sa sports pagkatapos payagan ka ng doktor na tanggalin ang cast. Kung sinimulan ng pasyente ang sakit, maaari itong humantong sa kapansanan.
Paggamot gamit ang mga katutubong remedyo
Kasabay ng therapy na inireseta ng orthopedist, maaari mong gamitin ang mga tradisyonal na pamamaraan. Magkasama silang magbibigay ng mabisang resulta. Sa tulong nila, mapapawi mo ang sakit at kakulangan sa ginhawa.
Gumagana ang mga paliguan. Kinakailangan na kumuha ng table s alt, na magpapahintulot sa iyo na alisin ang init, alisin ang sakit. Ito rin ay magdidisimpekta at magdidisimpekta sa sugat, kung mayroon man. Ang pagpipiliang ito ay ang pinaka-epektibo pagdating sa paggamot ng isang pinsala sa bahay. Ang tubig sa paliguan ay dapat nasa antas ng temperatura ng katawan, iyon ay, hindi hihigit sa 36 degrees. Maipapayo na gumamit ng asin na malaki. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang linggo. Pagkatapos nito, dapat kang magpahinga. Upang ganap naupang mapupuksa ang sakit, kakailanganin mong ulitin ang naturang pag-iwas hanggang sa apat na kurso. Kung ang pag-uusapan natin ay tungkol sa isang mas o hindi gaanong madaling yugto, kung gayon ang gayong mga paliguan ay magiging kapaki-pakinabang hangga't maaari.
Yelo at asin
Ang kumbinasyon ng asin at yelo ay isang magandang opsyon. Salamat sa pamamaraang ito, maaari mong matunaw ang mga bumps sa mga binti. Kinakailangan na ilapat ang pamamaraang ito nang hindi hihigit sa 10 beses sa isang linggo. Dapat kang kumuha ng magaspang na asin at durog na yelo, ilapat ang mga ito sa namamagang lugar at mag-iwan ng ilang minuto. Kung pinag-uusapan natin ang panahon ng taglamig, maaari mong gamitin ang snow sa halip na yelo. Ang pamamaraang ito ay mabilis na makakamit ang isang positibong resulta. Dapat alalahanin na ang asin at yelo ay nagdudulot ng matinding pagkasunog. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagiging matiyaga. Sa sandaling magsimulang tumindi ang kakulangan sa ginhawa, kailangan mong alisin ang losyon at takpan ito ng gasa. Maaari mo itong alisin sa umaga pagkatapos magising.
Iodine treatment
Ang Iodine ay isang magandang opsyon. Marami ang gumagamit nito sa panahon ng rehabilitasyon. Ang metatarsus ay unti-unting magbagong muli, ngunit ang resulta ay magiging mas matatag. Siguraduhing hugasan ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig bago ang pamamaraan. Susunod, punasan sila ng tuyo. Pagkatapos nito, ang namamagang lugar ay dapat na lubricated na may espesyal na langis. Susunod, kailangan mong gumuhit ng isang iodine grid. Kailangan ng langis para hindi masunog ang balat. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat isagawa bago matulog. Ang mga buto sa mga binti ay titigil sa paglaki pagkatapos ng 2 linggo.
