Ang ubo ay isang reflex reaction ng katawan sa pangangati ng mga receptor ng mucous membrane ng respiratory tract. Maaari itong mangyari nang biglaan o paulit-ulit. Minsan pinahihirapan ng ubo ang isang taong may mga seizure. Hindi ka nila hinayaang matulog sa gabi at makagambala sa araw. Ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. At bago maghanap ng isang paraan upang mapawi ang isang ubo, kailangan mong maunawaan kung bakit ito lumitaw. Pagkatapos ng lahat, ang anumang paraan ay hindi magiging epektibo kung ang sanhi ng pag-atake ay hindi maalis.
Bakit may ubo
Ang sintomas na ito ng maraming sakit ay nakakasagabal sa pisikal na aktibidad ng isang tao, nakakapagod sa katawan, at nakakaakit ng atensyon ng iba. Maaaring mangyari ang pag-ubo para sa mga sumusunod na dahilan:
- dahil sa sipon, trangkaso, SARS;
- nagpapaalab na sakit ng bronchi at baga - pneumonia, tuberculosis, brongkitis;
- para sa whooping cough, bronchial hika;
- dahil sapagpalya ng puso, mga depekto sa puso, mga pathology ng malalaking sisidlan;
- para sa mga sakit ng upper respiratory tract: sinusitis, laryngitis, tonsilitis;
- dahil sa isang reaksiyong alerdyi;
- mga naninigarilyo;
- dahil sa pagtagos ng iba't ibang irritant sa respiratory tract: alikabok, usok, maliliit na bagay, mga kemikal.
Isang tuyong ubo
Karamihan sa mga nabanggit na sakit ay nagsisimula sa tuyong ubo. Ito ay kadalasang nangyayari sa anyo ng mga seizure. Ito ay maaaring magdulot ng pananakit sa likod ng sternum o sa lalamunan, igsi ng paghinga, pagsusuka. Ito ay isang ubo na walang paglabas ng plema, kaya naman ito ay tinatawag ding unproductive. Madalas itong nangyayari dahil sa isang reaksiyong alerdyi o paglanghap ng isang banyagang katawan. Ang mga pag-atake ng tuyong ubo sa mga matatanda at bata ay dapat alisin sa mga gamot o katutubong remedyong. Ang pangunahing bagay sa kasong ito ay upang moisturize ang mauhog lamad at mapawi ang pangangati.
Maaari bang hadlangan ang basang ubo
Kapag umuubo ng plema, ito ay itinuturing na produktibo, dahil nililinis nito ang mga daanan ng hangin mula sa mucus. Ang gayong basang ubo ay hindi maalis. Sa kabaligtaran, kailangan niyang tulungan sa tulong ng mga expectorant at mucus-thinning agent. Ngunit sa ilang mga kaso, ang basang ubo ay maaari ding maging sanhi ng mga seizure. Napapaginhawa ang mga ito sa pamamagitan ng paglanghap, maiinit na inumin o mga espesyal na gamot.
Bakit madalas nangyayari ang pag-atake sa gabi
Ang ubo ay maaaring mangyari sa iba't ibang panahon, depende ito sa mga sanhi na nagdulot nito, at sa mga katangian ng sakit. Ngunit kadalasan ito ay nangyayariubo sa gabi. Lalo na sa rhinitis, laryngitis o pagpalya ng puso. Ang paglitaw ng mga seizure ay apektado ng pahalang na posisyon ng katawan. Sa kasong ito, ang uhog ay dumadaloy pababa sa trachea at iniirita ang respiratory tract. Bilang karagdagan, ang mga nakakarelaks na kalamnan at mabagal na sirkulasyon ay nag-aambag sa mucus stasis sa mga baga.
Paunang tulong para sa isang pag-atake
Ang ubo ay hindi palaging kailangang alisin. Kadalasan ito ay isang nagtatanggol na reaksyon ng katawan. Samakatuwid, ang pagtulong sa isang taong may ubo ay dapat na maibsan ang kanyang kalagayan:
- kailangan mong umupo, sumandal sa isang unan, o tumayo, nakasandal nang kaunti;
- relax at huminahon;
- humidify ang hangin, halimbawa, maglagay ng basang tuwalya sa radiator, buksan ang humidifier o maglagay ng palayok ng mainit na tubig sa malapit;
- i-dissolve ang 20 patak ng valerian tincture sa 100 g ng tubig at inumin;
- nakakatulong ang chamomile tea;
- maaari kang sumipsip ng menthol o honey lollipop.
At paano mapawi ang ubo na nakahuli sa isang tao na wala sa bahay, halimbawa, sa kalye o sa trabaho? Kailangan mong tumayo nang tuwid, itaas ang iyong kanang kamay at hilahin ito nang mataas hangga't maaari hanggang sa huminto ang ubo.
Kailangan ko bang magpatingin sa doktor
Karaniwan, ang mga episodic bouts ng tuyong ubo sa mga matatanda ay hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Kung hindi sila umuulit at hindi nagdudulot ng malubhang kakulangan sa ginhawa, maaari mong harapin ang mga ito sa iyong sarili. Maraming mga pasyente na may malalang kondisyon, tulad ng mga allergy o hika, ang alam kung paano mapawi ang ubo. Ngunit may mga kaso kung kailan mas mabuting magpatingin sa doktor:
- mataas na temperatura;
- ubo ay tumatagal ng higit sa isang linggo;
- sinasamahan siya ng pananakit ng dibdib, pagsusuka, pagkabulol;
- may dugo ang plema, napakakapal, dilaw o berde.
Paano maibsan ang ubo sa isang bata
Dapat na bigyan ng espesyal na atensyon ang mga ganitong sintomas sa mga bata. Kung ang ubo ay sinamahan ng lagnat, runny nose, matubig na mata at panghihina, ito ay sanhi ng sipon o virus. Upang mapupuksa ang gayong ubo, kailangan mong gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Kailangan mong magpatingin sa doktor para dito, hindi mo dapat bigyan ang bata ng gamot mismo.
Kung ang pag-ubo ang tanging sintomas, maaaring ito ay dahil sa isang reaksiyong alerdyi o isang banyagang katawan na pumapasok sa respiratory tract. Madalas itong nangyayari sa mga sanggol na hindi nag-aalaga: maaari nilang malalanghap ang mga bahagi ng mga laruan, mumo mula sa pagkain o iba pang maliliit na bagay. Kinakailangan na agad na kumunsulta sa doktor kung ang ubo ng bata ay sinamahan ng mataas na lagnat, panghihina, igsi ng paghinga. At kung ang sanggol ay nagsimulang mabulunan, ang kanyang mukha ay naging maputla o asul, kailangan mong tumawag ng ambulansya.
At paano mapawi ang pag-ubo sa isang bata nang mag-isa?
- bigyan siya ng mainit na gatas na may soda at pulot para inumin;
- humidify ang panloob na hangin;
- kung ang ubo ay nagdudulot ng uhog na umaagos mula sa ilong, pumatak ang vasoconstrictor;
- para sa mga allergy - alisin ang allergen at bigyan ng antihistamine na inireseta ng doktor upang inumin;
- kung ang isang bata ay nabulunan,kailangan mong ilagay ito sa iyong mga tuhod sa iyong tiyan o ikiling ang iyong ulo pababa at pindutin sa pagitan ng mga blades ng balikat ng ilang beses patungo sa ulo.
Mga gamot sa ubo para sa matatanda
Lahat ng gamot ay maaari lamang inumin pagkatapos ng pagsusuri ng doktor at pagtukoy sa sanhi ng ubo. Talaga, nakakaapekto ang mga ito sa katawan sa isang kumplikadong paraan. Paano mapawi ang ubo sa pamamagitan ng gamot?
- May mga gamot na pumipigil sa cough reflex. Karaniwan, ang mga ito ay ibinebenta sa pamamagitan ng reseta, dahil naglalaman ang mga ito ng codeine. Ngunit maaari mo ring mapawi ang pag-atake ng tuyong ubo sa tulong ng mga naturang gamot: "Libexin", "Sinekod", "Stoptussin", "Bronholitin".
- Para sa malamig na ubo, maaari kang uminom ng mga plant-based syrup: Gedelix, Gerbion, Dr. Mom, marshmallow syrup o licorice root.
- Upang gamutin ang basang ubo, ginagamit ang mga gamot na may expectorant effect. Pinapabuti nila ang paglabas ng plema at nililinis ang mga daanan ng hangin ng uhog. Ito ay ang "Lazolvan", "Ambrobene", "Halixol".
- Ang biglaang pagsisimula ng tuyong ubo ay maaaring dahil sa isang reaksiyong alerdyi. Pagkatapos ay makakatulong ang mga antihistamine: Tavegil, Suprastin.
Mga katutubong recipe para sa ubo
Ang ganitong mga remedyo ay nakakatulong upang mapawi ang pag-atake ng ubo sa isang nasa hustong gulang. Ngunit hindi lahat ng mga ito ay angkop para sa pagtulong sa isang pag-atake. Karamihan sa mga katutubong recipe ay kailangang ihanda nang maaga, ito ayginagawa kung sakaling paulit-ulit ang ubo ng isang tao. Ang iba pang mga gamot ay iniinom ng mahabang panahon, na mas angkop din para sa paggamot ng talamak na ubo. Ngunit mayroon ding mga panlunas sa ubo para sa mga nasa hustong gulang na makakatulong na mapawi ang mga pag-atake o gawing mas madalas ang mga ito.
- Dry nettle grass magbuhos ng vodka at mag-iwan ng 10 araw sa isang madilim na lugar. Uminom ng isang kutsara para sa mga pag-atake.
- Para makatulog nang matiwasay sa gabi, kailangan mong magsunog ng isang kutsarang asukal sa isang tuyong kawali. Ihalo ang zhzhenka na ito sa isang quarter na baso ng tubig at magdagdag ng ilang patak ng aloe juice.
- Pipigilan ang pagkakaroon ng pag-ubo sa gabi na sabaw ng sage sa gatas. Ang ganitong lunas ay inihanda nang maaga: pakuluan ang isang kutsara ng mga halamang gamot sa isang baso ng gatas at mag-iwan ng 30-40 minuto.
- Ang tsaa na may luya, pulot at lemon ay gumagana nang maayos.
- Kung hindi ka alerdye sa mga produkto ng bubuyog, maaari kang maghalo ng pulot sa mantikilya at kumain ng isang kutsarang puno ng lunas na ito na may mainit na gatas.
- Sa ilang mga kaso, nakakatulong ang pag-init ng dibdib. Maaari kang gumawa ng yodo net, isang pinakuluang potato compress, o kuskusin ang iyong sarili ng malamig na ointment.
Maging malusog!
