Kung mayroon kang mga panic attack, kung hindi mo naiintindihan kung ano ang sanhi nito, dapat mong seryosong isipin ang iyong kalusugan ngayon.
Feelings
Iritable, palaging pakiramdam ng pagod, biglaang reaksyon sa mga simpleng pangyayari, madalas na pananakit ng ulo, pakiramdam na parang may pinipisil ang ulo, parang may suot na helmet o singsing, mabilis na tibok ng puso, pagpapawis, pagkagambala sa gana sa pagkain, pagkagambala sa pagtulog, mga problema sa dumi, maikling init ng ulo, patuloy na pakiramdam ng galit o, sa kabaligtaran, pagkahilo, patuloy na masamang kalooban, paninikip ng mga kalamnan ng leeg, balikat, likod, kawalan ng kakayahan na ganap na huminga (huminga ng malalim at huminga) at, sa wakas, isang palaging pakiramdam ng takot, pagkabalisa, hindi makatwirang pagkabalisa - lahat ng ito ay mga palatandaan ng isang sakit na kilala ng mga psychologist at psychiatrist bilang anxiety neurosis.
Terminolohiya
Sa buong ika-20 siglo, ang mga konsepto tulad ng neurosis, anxiety disorder ay ginamit ng mga doktor kung sakaling magkaroon ng anumang estado ng obsessive anxiety at depression at naiba sa "psychosis". Ang dalawang uri ng sakit sa isip ay nakikilala lamang sa katotohanan na sa unang kasoang mga pasyente ay nananatiling nakikipag-ugnayan sa katotohanan at bihirang magpakita ng antisosyal na pag-uugali.
Ang mga kapansanan na dulot ng isang sakit tulad ng psychosis ay mas malala. Narito ang imposibilidad ng isang tamang pang-unawa sa tunay na mundo, mga matinding paglabag sa panlipunang pag-uugali at ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga reaksyon ng isip ng isang tao. Ang mga sintomas ng pagkabalisa neurosis ay ang pagtaas ng pangkalahatang pagkabalisa, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga physiological na sintomas na nauugnay sa aktibidad ng autonomic (kumokontrol sa gawain ng mga panloob na organo, mga daluyan ng dugo, mga glandula) nervous system.
Mga pagkakaiba sa pagitan ng neurosis at psychosis
Ang mga sintomas ng sakit ay medyo iba-iba.
| Neurosis | Psychosis |
| chronic fatigue syndrome | hallucinations |
| pagkairita |
kalokohan |
| maliwanag, walang basehang reaksyon sa stress | mga pagbabago sa anyo ng tao |
| sakit ng ulo, paninikip | kawalang-interes |
| mga karamdaman sa pagtulog (nahihirapang makatulog, madalas na paggising) | pagpigil sa reaksyon |
| hysteria | mga paglabag sa mga ekspresyon ng mukha |
| convulsive seizure | may kapansanan sa pang-unawa at sensasyon |
| takot (wala sa kontrol, biglaan) | kawalang-tatag ng damdamin |
| compulsions | hindi organisadong gawi |
Sa pagtatapos ng ikadalawampu siglo, pagkatapos ng kumperensya para rebisahin ang International Classification of Diseases sa Geneva, ang isang independiyenteng sakit tulad ng anxiety neurosis ay hindi na umiral nang hiwalay at kasama sa kahulugan ng anxiety disorder (generalized anxiety disorder). Ngayon, ang kahulugan bilang neurotic disorder ay nagbubuod sa iba't ibang kategorya ng mga karamdaman:
- Mga depressive disorder.
- Phobic disorder.
- Psychasthenia, obsessive-compulsive disorder.
- Mga hypochondriacal disorder.
- Neurasthenia.
- Hysteria.
Lahat ng mga ito ay itinuturing na nababaligtad at nailalarawan sa pamamagitan ng isang matagal na kurso. At ang klinika ay nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhang pagbawas sa pisikal at mental na aktibidad, gayundin ng mga obsessive-compulsive disorder, hysteria at isang estado ng talamak na pagkapagod.
Gayunpaman, maraming mga doktor ang patuloy na nag-iisa sa sakit sa pag-iisip na ito bilang isang hiwalay, dahil ang terminong ito ay mas nauunawaan at hindi gaanong nakakatakot sa mga pasyente. Ang pagpapaliwanag kung paano gamutin ang pagkabalisa ay mas madali kaysa sa pag-aaral sa kumplikadong psychiatric na terminolohiya.
Ano ang nagiging sanhi ng anxiety neurosis
Walang malinaw na dahilan para sa paglitaw ng sakit na ito, ngunit may ilang mga kapani-paniwalang teorya:
- May isang predisposisyon sa pagkakaroon ng estado ng pagkabalisa, isang neurosis. Sa kasong ito, maaaring mangyari ang sakit sa kaunting stress o mula sa isang maling napiling modelo ng pag-uugali.
- Ang mga iregularidad sa hormonal system ng katawan (sobrang pagpapalabas ng hormone adrenaline) ay maaaring magdulot ng madalas na panic attack, na maaaring mauwi sa sakit sa pag-iisip.
- Ang hindi pantay na pamamahagi ng hormone na serotonin sa utak ay maaaring magdulot ng mga sintomas at kasunod na neurosis.
- Sigmund Freud ay sumulat din na kung "ang isang tao ay biglang naging magagalitin at nagtatampo, at madaling kapitan ng pagkabalisa, dapat munang magtanong tungkol sa kanyang buhay sa sex." Sa katunayan, ang symptomatology ng estado ng isang tao na hindi umabot sa discharge (orgasm) pagkatapos ng pagpukaw sa panahon ng pakikipagtalik ay halos kapareho ng inilarawan sa mga neuroses.
Malamang, ang anxiety neurosis ay dulot hindi ng isang salik, kundi ng ilang sikolohikal na problema, biological na "pagkakamali" at panlipunang salik na nakakaapekto sa pag-unlad nito.
Nararapat tandaan na ang mga kamag-anak at kaibigan ay maaaring hindi makapansin ng anumang kakaiba sa pag-uugali ng isang taong dumaranas ng phobic neurosis. Pagkatapos ng lahat, walang nakakagulat sa katotohanan na ang pulso ay tumataas kung ang isang tao ay pumasok para sa kung kanino may mga damdamin (positibo o malakas na negatibo), na ang isang tao ay pawisan kung ito ay mainit sa labas o sa loob ng bahay. Gayundin, maraming sintomas ang maaaring maitago sa likod ng mga palatandaan ng mga sakit na dinaranas na ng isang tao. Pagkatapos ng lahat, hindi malamang na ang pasyente ay magsusulat lamang sa cardisang diagnosis - anxiety neurosis.
Paggamot sa bahay ay tiyak na hindi makakatulong dito. Sa kaso ng isang matagal na kurso ng sakit na walang tulong medikal, maaaring mangyari ang mga kondisyon ng pathological, tulad ng isang panic attack, ang pagnanais para sa kumpletong paghihiwalay (ang pagnanais na protektahan ang sarili mula sa labas ng mundo, takot na lumabas). Maaaring lumitaw ang iba't ibang phobia: takot sa pampublikong sasakyan, bukas na espasyo (agaraphobia), pagsakay sa elevator at iba pang uri ng claustrophobia. Ang ganitong mga tao ay kadalasang sinasadyang umiiwas sa mga lugar kung saan nangyari ang mga panic attack, na nililimitahan ang bilog nang higit pa.
Anxiety neurosis. Simpleng hugis
Ang isang simpleng anyo ng takot na neurosis ay naiiba dahil ito ay biglang dumating, pagkatapos ng isang trauma (isang aksidente, pagkawala ng isang mahal sa buhay, isang nakakadismaya na medikal na diagnosis, atbp.). Ang isang taong may simpleng anyo ng sakit ay hindi kumakain ng maayos, mahimbing na natutulog at madalas na nagigising, nanginginig ang kanyang mga kamay at tuhod, nakakaramdam siya ng mababang presyon ng dugo, madalas siyang pumunta sa banyo, ang kanyang paghinga ay hindi kumpleto, ang mga tuyong mucous membrane ay nabanggit, hindi niya makolekta ang kanyang mga iniisip kapag nagsasalita at nalilito sa mga sagot. Sa kasong ito, ang paggamot sa neurosis ng pagkabalisa ay nagsasangkot lamang ng sintomas. Sa paglipas ng panahon, ang lahat ng mga function ay mababawi sa kanilang sarili. Para mapabilis ang proseso, maaari kang gumamit ng herbal medicine, physiotherapy exercises, masahe, session na may psychotherapist.
Chronic form of anxiety neurosis
Ang talamak na pagkabalisa neurosis sa isang masalimuot at napapabayaang anyo ay nailalarawan ng mas malinaw na pangunahin at karagdagang mga sintomas, tulad ng walang malay na pag-uusap, pag-ungol,pagkawala ng espasyo, pamamanhid, pamamanhid
Anxiety neurosis: sintomas at paggamot sa mga bata
Sa maliliit na bata, ang neurosis ay maaaring magdulot ng anuman. Kung ang isang bata ay nagsisimula pa lamang na malaman ang tungkol sa mundo, kung siya ay natural na sarado at magagalitin, kung mayroong anumang congenital o nakuha (halimbawa, trauma ng kapanganakan) na mga sakit, kung gayon ang gayong sanggol ay madaling bumuo ng isang takot na neurosis. Ang isang matalim, hindi pangkaraniwang tunog (lalo na sa mga sandaling iyon kapag ang bata ay natutulog o sa isang kalmadong estado), isang maliwanag na ilaw, isang kakaibang mukha na lumitaw nang hindi inaasahan, isang bagong alagang hayop - lahat ay maaaring maging sanhi ng matinding takot. Siguradong maaalala ng matatandang bata ang isang eksena ng away, agresibong tao o aksidente.
Sa mga segundo ng takot, ang bata ay malamang na mag-freeze at maging manhid o magsimulang manginig. Kung ang takot ay nananatili sa memorya, kung gayon ang bata ay maaaring pansamantalang huminto sa pagsasalita, "makakalimutan" na maaari siyang maglakad, kumain gamit ang isang kutsara, punasan ang kanyang ilong, at marami pa. Kadalasan ang mga bata ay nagsisimulang mautal, kumagat sa kanilang mga kuko, umiihi sa kama. Ito ay kung paano ang pagkabalisa neurosis ay nagpapakita mismo sa mga bata. Ang mga sintomas at paggamot ng sakit na ito ay kilala sa sinumang psychologist ng bata. Sa karamihan ng mga klinikal na kaso, ang pagbabala ng therapy ay kanais-nais. Ang lahat ng mga function na naabala ay unti-unting naibabalik, at ang bata ay nakakalimutan ang tungkol sa takot.
Sa anumang kaso hindi mo dapat takutin ang mga bata sa mga nakakatakot na kuwento, pelikula o karakter. Kung ang isang bata na higit sa limang taong gulang ay natatakot, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagmamasid sa kanya nang mas maingat. Malaki ang posibilidad naAng anxiety neurosis ay maaaring bumuo ng iba't ibang phobia (obsessive states).
Paggamot
Kung, pagkatapos ng ilang pagbisita sa isang doktor, psychiatrist o psychotherapist, masuri ang isang anxiety neurosis, ang paggamot na irereseta ng doktor ay malamang na gamot. Sa iyong sarili sa bahay, na may mga halamang gamot, compresses, mainit na paliguan, o sa tulong ng mga manggagamot na nag-aalis ng pinsala, ang gayong sakit ay hindi mapapagaling. Kung ang problema ay nagdala ng pasyente sa doktor, pagkatapos ay oras na upang ipagkatiwala ang paggamot at pagsusuri sa mga espesyalista. Ang pag-inom ng mga pharmacological na gamot na inireseta ng dumadating na manggagamot at mga sesyon ng psychotherapy sa loob ng ilang buwan ay maaaring maging maganda ang buhay. Ang paglutas ng iyong mga panloob na salungatan, ang pagbabago ng iyong saloobin sa mundo sa paligid mo at ang iyong sarili, ang paghahanap ng mga panloob na problema at mga paraan upang malutas ang mga ito sa iyong isip, kasama ang tulong ng mga antidepressant, ay makakatulong na maiwasan ang mga posibleng komplikasyon at makahanap ng pagkakaisa.
Pangangalaga sa pagpapanatili
Pagkatapos ng paggamot, karaniwang inireseta ang anxiolytics. Nag-aambag sila sa pagsasama-sama ng mga resulta ng therapy. Gayundin, bilang isang karagdagang pag-iwas sa mga kondisyon ng neurotic, ang doktor ay magrerekomenda ng mga decoction ng herbs (chamomile, peppermint, oregano, linden, valerian root, motherwort, at iba pa). Maaari ding gumamit ng mga light sleeping pill at sedative.
