Ang pulso ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kagalingan ng bawat tao. Ito ay nagiging mas madalas sa iba't ibang mga emosyon at pisikal na pagsusumikap. At kung minsan ang tachycardia ay isang pathological he alth disorder. Samakatuwid, mahalagang malaman ang tungkol sa mga sanhi ng mabilis na tibok ng puso at paggamot, na ipinakita sa artikulo.
Aling pulso ang kinikilalang mabilis?
Upang matukoy ang mga sanhi ng mabilis na tibok ng puso, kailangan mong malaman kung aling mga indicator ng tibok ng puso ang pinabilis. Sa malusog na matatanda, ang pamantayan ay 50-90 beats bawat minuto. Samakatuwid, kung ang pulso ay higit sa 90, ito ay itinuturing na madalas.
Ang indicator ay kinikilala bilang pisyolohikal kung ang mga panlabas na salik ang humantong dito at pagkatapos ng natitirang 10-15 minuto ang pulso ay naibalik sa normal. Ang kundisyong ito ay hindi mapanganib. Kapag ang dalas ng pagpapahinga ay 100 o higit pang mga beats, ito ay isang senyales ng tachycardia, na nangangailangan ng paggamot.
Bilang karagdagan sa pulso, mahalagang isaalang-alang sa panahon ng pagtatasa ng kondisyon:
- pressure;
- mga malalang sakit;
- lifestyle;
- pag-inom ng gamot, tonicpondo;
- iba pang kundisyon kung saan may mabilis na tibok ng puso.
Paano bawasan ang rate? Malalaman lamang ito pagkatapos matukoy ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kung ang isang tao ay nagtataka kung bakit lumilitaw ang isang mabilis na pulso sa pamamahinga, kung gayon marahil ay nagdudulot ito sa kanya ng pagkabalisa, at may iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Pagkatapos ay mas mahusay na magpatingin sa doktor. Upang matukoy ang mga sanhi ng mabilis na tibok ng puso na may normal na tagapagpahiwatig ng presyon, gayundin sa mababang o mataas na presyon, kailangan mong bigyang pansin ang mga pangyayari kung saan ito nangyayari.
Pressure
Ano ang nagiging sanhi ng mabilis na tibok ng puso na may normal na presyon? Kadalasan ang kundisyong ito ay nauugnay sa:
- physical overload;
- puno o mainit na kapaligiran;
- mga emosyonal na karanasan;
- labis na pagkain.
Kung mabilis ang tibok ng puso sa normal na presyon, ano ang gagawin? Sa kasong ito, mahalagang ibukod ang mga nakalistang salik. Ang mabilis na pulso sa normal na presyon ay maaari ding magkaroon ng mga pathological na sanhi, na kinabibilangan ng:
- anemia;
- problema sa paghinga;
- impeksyon at pagkalasing;
- lagnat;
- mga sakit sa endocrine.
Kung mababa ang presyon at bumibilis ang pulso, ito ay isang seryosong sintomas. Ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng ischemic stroke, myocardial infarction, hypovolemia. Sa mababang presyon, ang mga organo ay walang sapat na oxygen, at upang maprotektahan laban sa ischemia, ang isang "pagsisimula" ng isang mabilis na pulso ay nangyayari. Sa kasong ito, kailangan mo ng:
- ipagpaliban ang anumang gawain;
- umupo o humiga;
- bukas na kwelyo at masikip na mga fastener;
- uminom ng pampakalma;
- sa mahihirap na kaso, kailangan mong tumawag ng doktor.
Ano ang panganib ng madalas na pulso sa mataas na presyon? Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang madalas. Sa makitid na mga sisidlan, ang puso ay gumagana nang mas mabilis, samakatuwid, ang panganib ng pagkalagot ng vascular wall ay tumataas. Maaaring may pagkasira at pagkasira ng kalamnan ng puso. Sa kasong ito, kailangan ang tulong medikal.
Kalmadong estado
Kung ito ay hindi pressure, ngunit ang mabilis na pulso ay bumabagabag pa rin, ano ang mga dahilan? Ang tachycardia sa pamamahinga ay isang babala ng mga systemic disorder, kabilang ang mga psychosomatic. Halimbawa, kapag bumibilis ang pulso, lumilitaw ang mga panic attack. Dahil dito, kadalasang may nararamdamang hindi maipaliwanag na pananabik. Dahil sa tachycardia, tumataas ang kaguluhan, at ang tao ay nagsimulang mag-panic nang higit pa. Kung paano gamutin ang gayong hindi pangkaraniwang bagay, alam ng mga eksperto sa larangan ng psychotherapeutic. Ngunit may iba pang mga dahilan, kaya upang ayusin ang problema, kailangan mong pumunta sa isang therapist.
Pagkatapos kumain
Para sa marami, nangyayari ang hindi pangkaraniwang bagay na ito pagkatapos kumain. Ang mga dahilan ay nauugnay sa labis na timbang, malalaking dami ng pagkain na kinakain. Ang madalas na pulso ay madalas na tinukoy bilang isang gastrocardiac syndrome, kung saan mayroong pamumutla, malamig na pawis, isang pakiramdam ng takot at kakulangan ng hangin pagkatapos kumain. Sa kasong ito, kailangan ang kumplikadong paggamot.
Ang bahagyang pagbilis ng tibok ng puso pagkatapos kumain (hindi hihigit sa 90 beats) ay normal, atsamakatuwid walang paggamot na kinakailangan dito. Kung malakas at patuloy na tumataas ang pulso, gaano man karami ang pagkain, dapat matukoy ng doktor ang mga dahilan nito.
Alcohol
Sa mga inuming may alkohol ay mayroong isang sangkap na nagbibigay ng vasodilating effect. Samakatuwid, ang isang bahagyang pagbilis ng pulso ay itinuturing na isang natural na reaksyon, lalo na sa natural na mababang presyon. Ngunit tandaan na ang alkohol ay cardiotoxic at arrhythmogenic, ibig sabihin, negatibong nakakaapekto ito sa mga selula ng puso at humahantong sa pagbabago sa pagpapadaloy ng mga impulses ng puso.
Sa mga matatanda, ang kalamnan ng puso ay humihina, na humahantong sa pagtaas ng rate ng puso pagkatapos ng alkohol, at ito ay tumutukoy sa tachycardia. Kinakailangan na ibukod ang paggamit ng mga naturang inumin, kung hindi man ito ay maaaring humantong sa masamang mga kahihinatnan. Kung, bilang karagdagan sa pagtaas ng pulso, may pananakit sa sternum, pakiramdam ng kawalan ng hangin o nanghihina, dapat kang tumawag ng doktor.
Habang bumangon
Sa biglaang pagbabago sa posisyon ng katawan, maraming tao ang nagkakaroon ng orthostatic hypotension. Ito ay dahil sa isang matalim na pagkasira sa suplay ng dugo sa utak. Pagkatapos ay pinupunan ng puso ang kakulangan ng oxygen sa mabilis na takbo ng trabaho, kaya kapag bumangon ka, tumataas ang tibok ng iyong puso.
Iniuugnay ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa:
- autonomic neuropathy;
- paglabag sa symptomatic innervation ng mga sisidlan ng mga binti;
- paglabag sa mga venous valve.
Madalas na pulso ay nangyayari kung ang isang tao ay nagkaroon ng bed rest sa mahabang panahon. Ngunit ang dahilan ay maaaring sa kakulangan ng fitness. Sa isang laging nakaupo na pamumuhay, kahit isang maliit na load ay maaarihumantong sa tachycardia. Pagkatapos ay kailangan mong pumasok para sa sports, ngunit kumunsulta muna sa isang espesyalista.
Pisikal na aktibidad, pagtakbo
Ang pisikal na aktibidad ay ang pangunahing pisyolohikal na salik sa pagtaas ng tibok ng puso. Ano ang konektado nito? Sa panahon ng ehersisyo, ang puso ay nangangailangan ng oxygen at nutrients. At ang mabilis na daloy ng dugo lamang ang mabilis na naghahatid sa kanila sa organ, kaya tumaas ang tibok ng puso habang tumatakbo.
Ang phenomenon ay tinatawag na functional o physiological sinus tachycardia, isang tampok na kung saan ay itinuturing na isang mabilis na paggaling ng pulso. Sapat na ang magpahinga lamang ng 10-15 minuto upang mapabuti ang kondisyon.
Habang natutulog
May mga taong nakakaranas ng pagkabalisa at pagtaas ng tibok ng puso. Ang kundisyong ito ay inilalarawan bilang isang biglaang tibok ng puso sa panahon ng pagtulog, na hindi titigil hanggang ang tao ay ganap na gising. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring gabi-gabi, dahil kung saan ang isang tao ay hindi ganap na makapagpahinga. Iniuugnay ito ng mga doktor sa:
- panic attack at iba pang neurotic phenomena;
- mga sakit ng adrenal glands, pancreas, tiyan, esophagus, baga.
Kapag nakatulog, ang mga sintomas ng tachycardia ay pinalala ng mga kaakibat na sakit, tulad ng mga sakit sa thyroid. Sa kasong ito, kailangan ng medikal na atensyon.
Gabi
Lumilitaw ang isang katulad na sitwasyon sa panahon ng mahimbing na pagtulog - ang isang tao ay nagising mula sa kakulangan ng hangin, sumusubok na bumangon at nakakaramdam ng madalas na pulso. Upang matukoy ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, kinakailangan upang isagawamaraming diagnostic measures, kabilang ang ECG, CBC, Holter monitoring. Maaaring nauugnay ito sa:
- lability ng nervous system, neurotic reaction;
- paroxysmal tachycardia;
- diencephalic syndrome.
Ang madalas na pulso sa gabi ay maaaring isang hindi partikular na sintomas ng gastroesophageal reflux disease, ngunit dapat matukoy ng doktor ang diagnosis.
Kapag Buntis
Sa panahong ito, ang mabilis na tibok ng puso ay madalas na nangyayari. Lumilitaw ito dahil sa pagtaas ng intensity ng metabolismo, pagtaas ng BCC at iba pang natural na dahilan. Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang kagalingan ng mga kababaihan. Kung nakakaranas ka pa rin ng pananakit ng ulo, pagkahilo, igsi ng paghinga at pakiramdam ng kawalan ng hangin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Mahalagang suriin na walang mga panganib sa kalusugan para sa sanggol at ina:
- bitamina o iron deficiency anemia;
- mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo;
- sobra sa timbang;
- preeclampsia - isang perinatal complication na lumalabas sa ika-3 trimester at nailalarawan ng eclampsia, high blood pressure, edema.
Kung wala sa mga nabanggit ang matatagpuan sa isang babae, malamang na psychogenic ang pulso. Ngunit isang doktor lamang ang makakapagtukoy ng diagnosis at magre-refer sa iyo sa tamang espesyalista.
Mga Gamot
Kapag ang iba pang binibigkas na mga sintomas ay hindi lumitaw na may madalas na pulso (mga pagbabago sa presyon, lagnat, igsi ng paghinga, takot, pag-ulap ng kamalayan), kung gayon ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring alisin nang walang gamot. Madalas kinakailanganmagpahinga ng 10-15 minuto para maibalik ang normal na ritmo ng puso.
Kahit na gusto mong huminahon nang mas mabilis, hindi ka dapat uminom kaagad ng malalakas na sedative. Ano ang dapat gawin sa isang mabilis na pulso, kung ang presyon ay normal? Sa kasong ito, ang mga pharmaceutical tincture ng motherwort, valerian, hawthorn, hops o peony ay epektibo. Ang mga ito ay kinakain sa 1 tsp., Hinugasan ng tubig.
Kung mabilis ang pulso, ano ang dapat inumin sa gamot? Inireseta ng mga doktor ang mga sedative. Karaniwang tumutulong sa pagtanggap:
- drops Zelenina;
- calming collection 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Mga pharmacological na gamot upang mapabuti ang kondisyon ay marami. Kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pare-pareho, pagkatapos ay kailangan mong uminom ng mga pondo sa mga kurso, ngunit bilang inireseta ng doktor. Ang paggamot ng isang mabilis na pulso ay maaaring isagawa sa mga antihypertensive na gamot kung ang isang tao ay may mga pathologies ng puso, mga daluyan ng dugo, arterial hypertension. Ang ganitong mga gamot ay nagpapabagal sa pulso, na nagpapa-normalize sa kalagayan ng tao. Ngunit kailangan mo lang itong dalhin nang may reseta ng doktor.
Mga Epektibong Paraan
Kapag mabilis ang pulso, ano ang gagawin? Ang mga doktor ay madalas na tinuturuan na gumamit ng mga pamamaraan ng vagal upang maalis ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at gawing normal ang presyon. Sa paggamit ng mga sample ng vagal, bumababa ang pulso at presyon, samakatuwid, nang hindi sinusubaybayan ang mga parameter na ito at kumukunsulta sa doktor, hindi ka dapat gumamit ng mga diskarte sa mabilis na pagkilos.
Sa bahay maaari kang gumawa ng tsaa batay sa lemon balm, hawthorn, motherwort at iba pang mga halaman na maypagkilos na pampakalma. Ang inumin na ito ay may mga katangian ng pagpapatahimik. Dapat itong kainin sa maliliit na higop at sa mainit na anyo.
Ano ang kailangang gamutin kapag mabilis ang tibok ng puso?
Maaaring hindi ito bigyang-pansin ng mga taong nagpaparaya sa kalagayang ito ng kalusugan kahit na may madalas na pulso. Kahit na lumala ang kondisyon, patuloy silang nagtatrabaho, hindi binibigyang kahalagahan ang gayong sintomas. Ang saloobing ito sa kalusugan ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap. Kung ito o isa pang problema ay madalas na nakakaabala sa iyo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Kung mas maaga itong magawa, mas madali itong maibalik ang iyong kondisyon. Higit na mas mahusay na malaman ang tungkol sa paggamot sa oras kaysa sa mapunta sa isang intensive care unit o intensive care unit.
Pag-iwas
Paano maiiwasan ang tachycardia? Mahirap para sa mga matatandang tao na makatakas mula dito, ngunit ang mga kabataan ay maaaring mabawasan ang panganib ng kondisyong ito. Kabilang sa mga pangunahing hakbang sa pag-iwas ang:
- Kailangan mong kumain ng tama. Ang diyeta ay dapat magsama ng malusog na pagkain. Hindi ka dapat madalas kumain ng maaalat, maanghang, mataba at matamis na pagkain. Mahalagang matiyak na ang mga bitamina, mineral at iba pang mahahalagang sangkap ay pumapasok sa katawan.
- Kailangan mong kontrolin ang dami ng caffeine. Ang isang tasa ng kape sa umaga ay sapat na upang magising ka. Hindi ito dapat inumin sa araw, tulad ng iba pang mga inuming may caffeine. Huwag abusuhin ang matapang na black tea.
- Kailangan mong talikuran ang paninigarilyo at alak, dahil ang masasamang gawi na ito ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa paggana ng puso, kundi pati na rin sa buong katawan.
- Mahalagang pamunuan ang isang malusog na pamumuhay. Ito ay kapaki-pakinabang na maglakad sa gabi sa parke, maglaro ng sports. Sa pamamagitan ngAng gym, swimming pool, at fitness ay magbibigay sa iyo ng sigla, gayundin ang iyong katawan na mas nababanat. Ang mga klase sa yoga ay epektibo, dahil pinapanumbalik ng mga ito ang paghinga at pagpapalakas ng katawan.
- Dapat iwasan ang stress. Hindi ka dapat masyadong mag-alala tungkol sa iba't ibang kabiguan na maaaring dumating sa buhay. Dapat tandaan na ang isang itim na guhit ay dapat na sinundan ng isang puti.
- Kailangan ang pahinga, dahil ang sobrang trabaho ay humahantong sa pagkabigo ng maraming sistema ng katawan. Hindi mo kailangang mag-overwork sa iyong sarili. Dapat mayroong hindi bababa sa isang araw na pahinga bawat linggo.
Maaaring mapanganib ang madalas na pulso, dahil kinukumpirma nito ang pagkakaroon ng mga problema sa katawan. Kung ang tachycardia ay lumitaw sa unang pagkakataon, kailangan mong subaybayan ang iyong kondisyon at regular na suriin ang iyong pulso. Kapag nagrereseta ng isang kurso ng paggamot ng isang doktor, dapat itong makumpleto. At hindi ka dapat magpagamot sa sarili kung ang mabilis na pulso ay nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa.
Kaya, maraming dahilan ang pagbilis ng tibok ng puso. Kung ito ay isang pathological na kondisyon, kung gayon ito ay pinatunayan ng mataas o mababang presyon, pagkahilo, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin. Mahirap matukoy ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa iyong sarili, ngunit sa tulong ng isang medikal na eksaminasyon posibleng matukoy ang mga sanhi at matutunan ang tungkol sa mga paraan ng paggamot.
