Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung bakit hindi umaalis ang mga gas sa bituka.
Kinakailangan na malaman nang eksakto ang sanhi ng ganitong kababalaghan upang maalis ang sintomas na ito at maiwasan ang pag-ulit ng isang hindi kasiya-siyang sitwasyon. Kaya bakit hindi ka magpasa ng gas mula sa iyong bituka?
Mga sanhi ng pagbuo ng gas
Sa maayos na paggana ng gastrointestinal tract, hanggang 0.5 litro ng mga gas ang pinapayagan sa tiyan, kung saan ang ilan sa mga ito ay pumapasok sa bituka sa panahon ng panunaw at natural na ilalabas sa katawan. Ang pagtaas sa volume na ito sa 3 litro ay magaganap kung sakaling:
- dysbacteriosis;
- nakakahawang sakit sa bituka;
- malnutrisyon, kabilang ang soda water;
- lactose intolerance;
- parasitic disease;
- mga sakit ng gastrointestinal tract;
- irritable bowel syndrome.
Sa mga karamdamang ito, ang pagtaas ng laki ng tiyan, ang paglitaw ng talamak na utot na may hindi kanais-nais na amoy ay posible. Ang lahat ng ito ay maaari pa ring dagdagan ng isang malakas na rumbling, ang paglitaw ng belching, ang hitsurapaninigas ng dumi at pagtatae. Sa isang sapat na malaking akumulasyon ng mga gas, ang hitsura ng sakit at isang paglabag sa psycho-emosyonal na estado ay nabanggit. Bakit hindi umaalis ang mga gas? Kailangang malaman ito ng lahat.
Mga Taktika sa Pag-aalis
Sa mahabang daloy ng pagbuo ng gas, dapat itong labanan. Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito: gamot, herbal therapy, pagwawasto ng nutrisyon, pisikal na aktibidad. Dapat gamitin ang mga gamot kapag ang mga sintomas ay kailangang mapawi nang mabilis, at ang iba pang paraan ay hindi nakakatulong.
Kaya, hindi umaalis ang mga gas, ano ang dapat kong gawin?
Sa matagal na paninigas ng dumi, kailangang gumamit ng laxatives, maaari ka ring gumamit ng mga herbal na paghahanda, na ibinebenta sa mga parmasya. Kung ang sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas ay ang pagkakaroon ng malignant o benign neoplasms, kung gayon ang mga pamamaraan ng kirurhiko ay ginagamit upang maalis ang mga ito. Kung ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay nakasalalay sa dysbacteriosis, ang mga pasyente ay inireseta ng kursong therapy na may mga probiotic at prebiotic.
Nutrisyon na may tumaas na produksyon ng gas
Kung ang mga gas ay hindi umalis sa bituka, ang pangunahing prinsipyo ng diyeta ay ang pag-aalis ng mga pagkaing nagdudulot ng pagbuburo mula sa pang-araw-araw na diyeta. Kabilang dito ang:
- sariwang tinapay na gawa sa premium na harina ng trigo;
- lahat ng munggo;
- mga sariwang prutas (citrus fruits, berries);
- fresh at sauerkraut;
- kamatis;
- bow;
- labanos.
Ang mga gulay ay inirerekomenda na lutuin bagogamitin. Inirerekomenda din ang mga prutas na i-bake o gawing decoctions.
Inirerekomenda ng mga doktor sa mga ganitong kaso na magtago ng talaarawan ng pagkain kung saan dapat mong isulat ang bawat pagkain. At sa kaso ng pagkasira ng kondisyon, ibukod ang mga produkto na nagdudulot ng pagtaas ng mga gas. Ito ay kinakailangan upang bawasan ang dami ng gatas na natupok - ito rin ay naghihikayat ng mga hindi kasiya-siyang proseso. Sa panahong ito, ang bran ay lubhang kapaki-pakinabang - ito ay isang mapagkukunan ng malusog na pandiyeta hibla na tumutulong upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Dapat itong gamitin sa maliit na halaga apat hanggang limang beses sa isang araw.
Hindi sa soda
Kapag hindi nawala ang mga gas, mahigpit na ipinagbabawal ang pag-inom ng mineral water, Coca-Cola, atbp. Hindi ka rin dapat uminom ng alak. Ang matapang na kape ay mas mabuting palitan ng herbal infusion.
Itinuturing na kapaki-pakinabang na isama ang mga pagkaing mayaman sa protina sa diyeta. Ang mga produktong karne ay dapat kainin na pinakuluan o nilaga. Maaari mong palitan ang karne ng walang taba at pinasingaw na isda.
Kailangan na sumunod sa mga prinsipyo ng hiwalay na nutrisyon upang maiwasan ang paghahalo ng mga protina at almirol sa katawan.
Exotic cuisine
Maging labis na maingat sa mga hindi pamilyar o kakaibang pagkain. Ang ganitong mga produkto ay hindi palaging mahusay na disimulado ng isang malusog na katawan. Huwag kumain ng Chinese o Asian food para sa utot.
Gastroenterologist, kung hindi mawala ang mga gas, irekomenda:
- nguyain ng maigi ang pagkain;
- ganaphuminto sa pagnguya ng gum;
- upang gumugol ng mga araw ng pag-aayuno nang mas madalas, na magbibigay-daan hindi lamang upang maibalik ang sistema ng pagtunaw, ngunit alisin ang iba't ibang uri ng mga lason.
Paggamot sa tumaas na pagbuo ng gas sa mga matatanda
Kung ang sanhi ng sakit ay nakasalalay sa stress, kung gayon ang estado ng sistema ng nerbiyos ay dapat mapabuti. Kinakailangang gumamit ng natural na sedatives: motherwort, valerian. Ngunit dapat lamang itong inumin pagkatapos ng mga rekomendasyon ng doktor.
Ang isang pasyente na ang pagbuo ng gas ay sanhi ng iba pang mga sintomas ay dapat na tiyak na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri sa isang institusyong medikal, kung saan sila ay makakatulong upang matukoy ang mga sakit:
- chronic pancreatitis itinatama sa pamamagitan ng enzyme preparations;
- kabag, gastric o duodenal ulcer, kung saan inireseta ang antispasmodics at mga gamot upang maalis ang mga sanhi ng sakit;
- unilateral na pamamaga ng maliliit at malalaking bituka, Crohn's disease, ulcerative colitis at iba pang mga bituka na lesyon na nangangailangan ng kumplikadong paggamot.
Ang pinakamahusay na mga gamot para sa gas
Dahil ang utot ay isang kababalaghan na kadalasang nangyayari pagkatapos kumain, ang populasyon ay kadalasang tinatanong: kung paano mapupuksa ang tumaas na pagbuo ng gas?
Modernong paraan ng paggamot, siyempre, ay drug therapy. Mayroong napakalaking bilang ng mga gamot sa merkado ng pharmacological na epektibong nakayanan ang problemang ito. Nahahati sila sa mga sumusunod na uri:
- Sorbent. Ang activated charcoal ay laging nagliligtas. Ang gawain ng mga paghahanda ng sorbent ay sumipsip ng mga bula ng oxygen at mga lason. Ang kanilang madalas na paggamit ay hindi inirerekomenda, dahil inaalis nila hindi lamang ang mga nakakapinsalang sangkap, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang. Kasama rin sa mga sorbents ang Smekta, Enterosgel, White Coal. Ang dosis at contraindications ay dapat na maingat na pag-aralan sa mga tagubilin para sa mga gamot na ito.
- Mga defoamer o antifoam agent. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga gamot na ito ay upang sirain ang mga bula ng gas, salamat sa mga aktibong sangkap na bumubuo sa komposisyon - demiticone at simethicone. Kasama sa grupong ito ang: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Ang mga gamot na ito ay hindi nakakaapekto sa bituka ng flora at hindi nag-aalis ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
- Prokinetics. Isinasagawa nila ang pag-alis ng mga gas sa pamamagitan ng pag-activate ng gawaing motor ng bituka. Ang pinakasikat na mga gamot ng grupong iyon ay: "Motilium" (bilang karagdagan sa utot, ito rin ay nakayanan ang pagduduwal, pagsusuka, bloating at belching); "Domperidone" (perpektong nilalabanan nito ang sakit, ngunit may malaking bilang ng mga side effect at kontraindikado sa mga sakit ng bato at atay); "Passage" (ang pagkilos nito ay naglalayong pasiglahin ang pag-alis ng malaking akumulasyon ng mga gas, halos walang epekto).
- Mga Enzyme. Pina-normalize nila ang mga proseso ng pagtunaw: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal". Ang kurso ng paggamot mula 1 hanggang 3 buwan ay nag-aalis din ng bigat at sakit sa tiyan.
Madalas na nangyayari na ang isang bata ay hindi nagpapasa ng mga gas. Ano ang gagawin sa kasong ito?
Pagbuo ng gas sa mga bata bilangnagpapakita?
Ang ilang mga doktor ay nagsasabi na ang sanhi ng utot sa isang bagong panganak ay maaaring:
- Diyeta ni Nanay, dapat iba-iba at malusog ang kanyang diyeta, ngunit kanais-nais na ibukod ang mga pagkain tulad ng toyo, mani, beans, buong gatas, hilaw na gulay. Aalisin nito ang sakit sa tiyan ng iyong sanggol, at sa paglipas ng panahon, makakapagpakilala ka ng mga bagong pagkain, habang pinagmamasdan ang reaksyon ng katawan.
- Artipisyal na pagpapakain sa bata. Ang isyung ito ay dapat na talakayin nang seryoso at responsable, una sa lahat, tukuyin ang pinaghalong, komposisyon at tagagawa nito.
- Paglunok ng maraming hangin sa panahon ng pagpapakain dahil sa hindi tamang pagkakabit sa utong o utong ng bote. Dapat panatilihing kontrolado ng mga ina ang proseso ng pagpapasuso, hindi dapat pahintulutan ang labis na pagkain. Kapag ang isang bata ay gutom na gutom, sa panahon ng pagpapakain, nagsisimula siyang mabulunan at mabulunan sa pagkain. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-abala sa pagpapakain ng ilang beses, paghawak sa sanggol sa isang patayong posisyon, makakatulong ito sa paglabas ng labis na hangin.
Dapat mo ring bigyang pansin ang pagpili ng mga utong para sa bote. Dapat ito ay angkop sa edad ng sanggol, mas maliit ang sanggol, mas mabagal ang daloy ng gatas.
Kapag ang isang sanggol ay hindi pumasa ng mga gas mula sa mga bituka, ano ang dapat kong gawin? Dapat sabihin sa iyo ng doktor ang tungkol dito nang detalyado.
Pag-aalis ng gas sa mga sanggol
Para sa matagumpay na paggamot ng utot sa isang sanggol, dapat mong madalas itong ikalat sa tiyan. Maaari mo ring ilagay ang bata sa kanyang likod at ibaluktot ang kanyang mga paa na parang nakasakaybike.
Nakakatulong nang husto ang magaan na masahe sa tiyan, na may magagaan na paghampas sa direksyong pakanan.
Kung hindi makakatulong ang mga manipulasyong ito, dapat kang gumamit ng mga gamot. Maaari kang magsimula sa tubig ng dill, kung walang epekto, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng mga gamot mula sa grupo ng mga defoamer. Hindi sila nakakaapekto sa kemikal na kapaligiran ng gastrointestinal tract. Ngunit ang pagpili ng anumang gamot ay dapat na sumang-ayon sa iyong pedyatrisyan.
Kung hindi pumasa ang isang nasa hustong gulang, kailangan mong sundin ang payo ng mga espesyalista, na ipinakita sa ibaba.
Payo sa pamumuhay para sa mga nasa hustong gulang
Sa panahon ng paggamot, ang pasyente ay dapat:
- limitahan ang mga nakababahalang sitwasyon;
- huminto sa paninigarilyo;
- pumunta sa labas nang mas madalas;
- pana-panahon sa araw para magpamasahe para mawala ang gas;
- wala sa antibiotic;
- magsagawa ng mga magaan na ehersisyo upang mapabuti ang motility ng bituka.
Kapag ang isang matanda ay hindi pumasa sa gas, ano pa ang gagawin?
Nakakatulong ang pisikal na aktibidad sa gas
May ilang mga ehersisyo na makakatulong sa iyong maalis ang sobrang gas.
- Higa sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod at higpitan ang iyong mga kalamnan sa tiyan, manatili sa posisyong ito ng 10-15 segundo.
- Ehersisyo ng Bisikleta - Humiga sa iyong likod at magpedal ng haka-haka. Mas mainam na itago ang mga palad sa likod ng ulo.
Kung ikaw ay sobra sa timbang, mas mainam na pagsamahin ang mga pagsasanay na ito sa mga ehersisyo na nagpapasigla sa pagsunog ng taba. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Humingi ng tulong sa mga espesyalista sa tamang oras kung hindi mawala ang mga gas.
Mga katutubong remedyo sa pagkakaroon ng patolohiyang ito
Maaari ka ring gumamit ng mga tradisyonal na pamamaraan ng therapy. Mayroon silang ilang partikular na pakinabang: kaligtasan, bihirang paglitaw ng mga reaksiyong alerhiya, mayroon silang anti-inflammatory at nakapapawi na epekto.
- Dill water. Pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin ang mga bata mula sa mga unang araw ng buhay. Kumuha ng isang kutsara ng pinatuyong dill, ibuhos ang pinakuluang tubig (300 ML). Ipilit ang 2-3 oras. Uminom ng kalahating baso bago kumain.
- Koleksyon ng mga halamang gamot mula sa mga ugat ng chamomile, cumin at valerian sa pantay na sukat. Ang halo ay ibinuhos sa isang baso ng tubig at dinala sa isang pigsa. Mag-infuse para sa mga 15-20 minuto, at pagkatapos ay salain. Gamitin ang gamot tatlong beses sa isang araw
- Mga ugat ng dandelion. Kakailanganin ng 1 tbsp. l. herbs, ito ay ibinuhos ng isang baso ng malamig na tubig. Mag-infuse sa loob ng 8-10 oras, salain at inumin habang walang laman ang tiyan.
