Maraming tao ang nahaharap sa isang hindi kasiya-siyang problema tulad ng pagtaas ng pagbuo ng gas. Ano ang gagawin sa mga ganitong kaso? Ano ang mga dahilan para sa pagbuo ng utot? Posible bang mapabuti ang gawain ng digestive tract sa bahay? Ang mga tanong na ito ay interesado sa maraming pasyente.
Pagbuo ng gas sa bituka
Karaniwan, ang isang malusog na tao ay gumagawa ng humigit-kumulang 0.9 litro ng gas sa bituka bawat araw. Sa pamamagitan ng paraan, ang proseso ng pagbuo ng mga gas compound ay pangunahing nauugnay sa mahahalagang aktibidad ng mga microorganism na naninirahan sa digestive system.
Ngunit ang ilang tao ay tumaas ang produksyon ng gas. Ang isang katulad na karamdaman ay may sariling medikal na pangalan - utot. Sa pamamagitan ng paraan, ang paglabag na ito ay isang walang pagbabago na kasama ng maraming mga sakit ng digestive tract. Ayon sa istatistika, ang mga taong higit sa 50 taong gulang ay kadalasang dumaranas ng patuloy na pag-utot.
Nadagdagang pagbuo ng gas: sanhi
Ang Meteorism ay isang lubhang hindi kasiya-siyang problema. Atngayon, maraming tao ang interesado sa mga tanong tungkol sa kung bakit nangyayari ang pagtaas ng pagbuo ng gas. Alam ng modernong medisina ang maraming dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito:
- Kadalasan ang utot ay sanhi ng mga gawi sa pagkain.
- Ang mga sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas ay maaari ding kabilangan ng intestinal dysbiosis, kung saan naobserbahan ang qualitative at quantitative na pagbabago sa microflora.
- Ang flatulence ay nangyayari rin laban sa background ng mga sakit ng digestive tract na nauugnay sa isang paglabag sa synthesis ng mga enzyme, bilang isang resulta kung saan ang hindi kumpletong natutunaw na pagkain ay naipon sa mga bituka, kung saan nagsisimula ang mga proseso ng fermentation.
- Ang gas sa bituka ay maaaring maipon sa pagkakaroon ng ilang uri ng mekanikal na sagabal, na nakikita sa pagkakaroon ng siksik na dumi, tumor, akumulasyon ng helminth, atbp.
- Ang kapansanan sa motility ng bituka ay maaari ding magdulot ng utot.
- May mga tao na may tinatawag na high- altitude flatulence - ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay nagsisimula sa pagbaba ng atmospheric pressure.
utot at digestive disorder
Siyempre, ang tumaas na pagbuo ng mga gas ay nakakaapekto sa gawain ng buong digestive system, na nagdadala ng maraming problema sa buhay ng isang tao. Narito ang mga pangunahing reklamo ng mga pasyente na may katulad na diagnosis:
- Una sa lahat, nangyayari ang pananakit ng tiyan, dahil ang pagtaas ng dami ng gas ay nangangailangan ng pag-stretch ng mga pader ng bituka at reflex spasm.
- Ang isa pang sintomas ay ang patuloy na pagdurugo, na muling nauugnay saisang pagtaas sa dami ng mga gas na nabuo.
- Maraming pasyente ang nagrereklamo ng patuloy na pag-ugong sa tiyan. Nangyayari ito kapag nahahalo ang gas sa likido sa loob ng bituka.
- Ang utot ay kadalasang sinasamahan ng mga sakit sa dumi. Kadalasan, ang mga pasyente ay nagrereklamo ng pagtatae, bagaman ang posibilidad ng panaka-nakang paninigas ng dumi ay posible rin.
- Dahil sa pabalik-balik na daloy ng mga gas mula sa tiyan, ang mga taong may ganitong diagnosis ay dumaranas ng madalas na belching, na lubhang hindi kanais-nais.
- Ang hindi tamang pagtunaw at ang pagkakaroon ng hindi kumpletong mga produkto ng panunaw sa bituka ay humahantong sa pagduduwal.
- Isa sa mga sintomas ay ang madalas na flatulation - ang paglabas ng mga gas mula sa tumbong. Ang hindi kanais-nais na amoy ay dahil sa pagkakaroon ng hydrogen sulfide sa mga gas.
Mga pangkalahatang sintomas ng utot
Ang patuloy na pagtaas ng pagbuo ng gas sa tiyan ay nakakaapekto hindi lamang sa gawain ng digestive tract - ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng buong organismo. Sa partikular, ang mga taong nagdurusa mula sa talamak na utot ay madalas na nagrereklamo ng mga problema sa puso. Halimbawa, posible na bumuo ng mga arrhythmias, palpitations, at paminsan-minsan ay isang nasusunog na pandamdam sa rehiyon ng puso. Ang mga katulad na karamdaman ay nauugnay sa pangangati ng vagus nerve bilang resulta ng pamamaga ng mga loop ng bituka.
Maraming pasyente din ang nagrereklamo ng mga problema sa pagtulog. Ang insomnia sa karamihan ng mga kaso ay nauugnay sa pagkalasing ng katawan, dahil ang mga gas ay bahagyang hinihigop ng dugo. Talagang pare-pareho ang kakulangan sa ginhawa sa tiyannakakaapekto sa emosyonal na estado ng isang tao. Ang isang paglabag sa normal na panunaw at pagsipsip ng mga sustansya ay humahantong sa pangkalahatang karamdaman, kakulangan ng mga bitamina at mineral.
Nadagdagang pagbuo ng gas sa mga bata
Ayon sa mga istatistika, humigit-kumulang 90% ng mga bagong silang na sanggol ang nakakaranas ng hindi kasiya-siyang phenomenon gaya ng pagtaas ng pagbuo ng gas. Ang mga dahilan sa kasong ito ay maaaring magkakaiba. Upang magsimula sa, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang digestive system ng sanggol ay hindi pa napupuno ng mga kinakailangang kapaki-pakinabang na bakterya. Bilang karagdagan, ang pag-utot at pag-utot sa bituka ay maaaring sanhi ng hindi wastong diyeta, tulad ng paggamit ng hindi naaangkop na artipisyal na mga formula ng gatas o ang pagkabigo ng nagpapasusong ina na sundin ang tamang diyeta.
Paano haharapin ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa isang sanggol? Ang modernong gamot ay nag-aalok ng ilang natural na paghahanda na nagpapadali sa pag-alis ng mga gas mula sa mga bituka. Ang masahe sa tiyan ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga doktor na ilagay ang sanggol sa tiyan nang mas madalas - ito ay isang uri din ng masahe. Maaari mo ring palayain ang bituka mula sa mga gas sa tulong ng isang espesyal na rectal tube.
utot at pagbubuntis
Ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis ay hindi karaniwan, dahil karamihan sa mga umaasam na ina ay nahaharap sa isang katulad na problema sa isang tiyak na oras. Natural, lumilitaw ang mga ganitong paglabag nang may dahilan.
Sa unang trimester ng pagbubuntis, ang pagtaas ng dami ng mga gas ay nauugnay sa hormonalperestroika. Sa katunayan, sa panahong ito, ang endocrine system ay naglalabas ng mas mataas na halaga ng progesterone. Ang hormon na ito ay nagiging sanhi ng makinis na mga kalamnan ng matris upang makapagpahinga, na pumipigil sa pagkakuha. Ngunit kasabay nito, ang mga pagbabagong ito ay nagdudulot din ng pagrerelaks ng mga dingding ng bituka, na nagsasangkot ng mga paglabag sa normal na paglabas nito mula sa mga gas.
Ang pagtaas ng utot sa panahon ng pagbubuntis ay sinusunod din sa mga huling yugto, na nauugnay sa paglaki ng fetus at pagtaas ng laki ng matris, na nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga bituka. Lumilikha ito ng mekanikal na hadlang sa pagkain at mga gas.
Mga modernong paraan ng diagnostic
Kung napansin mo ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa iyong sarili, ano ang dapat mong gawin sa mga ganitong pagkakataon? Siyempre, kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga problema, dahil kung hindi magagamot, ang utot ay maaaring humantong sa labis na hindi kasiya-siyang kahihinatnan.
Ang espesyalista ay tiyak na magrereseta sa iyo ng isang pagsusuri, dahil sa kasong ito mahalaga hindi lamang upang maitaguyod ang katotohanan ng pagkakaroon ng utot, ngunit din upang mahanap ang sanhi nito. Para sa layuning ito, ang pasyente ay nagsusumite ng mga sample ng dumi para sa pagsusuri. Ang coprogram ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa pagkakaroon ng ilang partikular na digestive disorder, at ang bacteriological culture ay nakakatulong upang masuri ang estado ng bituka microflora.
Sa ilang mga kaso, ang isang x-ray ay ginagawa din gamit ang isang contrast agent - ipinapakita ng isang katulad na pag-aaral kung mayroong anumang mekanikal na mga hadlang sa bituka upang ilipat ang pagkain at mga gas. Bilang karagdagan, ginagawa ang colonoscopy at fibroesophagogastroduodenoscopy - ginagawang posible ng mga pamamaraang ito na ganap na suriin ang mga dingding.digestive tract.
Nadagdagang pagbuo ng gas: ano ang gagawin? Paggamot ng utot gamit ang mga gamot
Kung mayroon kang katulad na problema, pinakamahusay na kumunsulta kaagad sa doktor. Anong therapy ang nangangailangan ng pagtaas ng produksyon ng gas? Ang paggamot sa kasong ito ay direktang nakasalalay sa sanhi ng karamdaman na ito. Halimbawa, sa dysbacteriosis, ang mga pasyente ay nirereseta ng mga probiotic na tumutulong sa pagpapanumbalik ng microflora.
Sa ilang mga kaso, ipinapayong gumamit ng mga gamot na nagpapahusay sa motility ng bituka. Kung mayroong anumang mekanikal na sagabal sa mga bituka, dapat muna itong alisin. Halimbawa, para sa paninigas ng dumi, ginagamit ang mga laxative, sa pagkakaroon ng tumor, kailangan ng surgical intervention.
Ang mga sorbents ay isa pang grupo ng mga gamot na kinakailangan para sa problema gaya ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa bituka. Ang mga gamot ay tumutulong sa pagbubuklod at pag-alis ng mga lason sa katawan. Ang ilang mga pasyente ay inireseta ng mga ahente ng enzymatic na nagtataguyod ng panunaw. Sa matinding pananakit, maaaring uminom ng antispasmodics.
Tamang diyeta para sa pagtaas ng produksyon ng gas
Sa katunayan, ang paggamot ng utot ay maaaring mapabilis kung ang diyeta ay naayos nang maayos. Una sa lahat, ang menu ay dapat magsama ng mga produkto na may positibong epekto sa digestive system. Hindi lihim kung gaano kapaki-pakinabang ang mga produktong fermented milk, at sa pagtaas ng pagbuo ng gas, nagiging ganap na kailangan ang mga ito.
Higit pa rito, sa diyetamaaari mong isama ang mga cereal - ito ay bigas, bakwit, sinigang ng dawa, atbp. Ang ganitong mga pagkaing nagbibigay ng katawan ng mga kinakailangang sustansya nang hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas. Maaari kang kumain ng mga inihurnong prutas (lalo na ang mga mansanas), mga steamed na gulay, at pinakuluang karne (iminumungkahi na pumili ng mga uri ng pandiyeta, tulad ng dibdib ng manok, karne ng kuneho). Ang ilang mga pampalasa ay maaari ding idagdag sa mga pinggan. Halimbawa, pinapabuti ng marjoram, haras at cumin ang panunaw at pinapadali ang proseso ng pag-alis ng mga gas mula sa bituka.
Listahan ng mga produktong ipinagbabawal para sa utot
Siyempre, may mga produkto na nagpapataas ng pagbuo ng gas. At ang mga taong nagdurusa sa utot ay dapat na umiwas sa gayong pagkain. Hindi lihim na ang mga munggo ay nakakaapekto sa proseso ng pagbuo ng gas - sa una, dapat silang ganap na hindi kasama sa diyeta.
Bukod dito, sulit na limitahan ang dami ng mga pagkaing mayaman sa magaspang na hibla. Kasama sa grupong ito ang bawang, repolyo (lalo na ang hilaw), gayundin ang mga labanos, spinach, raspberry, sibuyas, labanos, gooseberry, at ilang uri ng mansanas. Inirerekomenda na ibukod ang itim na tinapay, ubas, kvass, beer at mga inuming may alkohol mula sa diyeta, dahil pinapahusay nila ang mga proseso ng pagbuburo sa tiyan, na, nang naaayon, ay humahantong sa pagbuo ng isang malaking halaga ng mga gas.
Nararapat ding limitahan ang dami ng mga pagkaing mahirap tunawin. Kasama sa grupong ito ang baboy, tupa, mushroom at itlog. Hindi inirerekomenda na abusuhin ang mga simpleng carbohydrates, na napakayaman sa mga matatamis at pastry.
Mga katutubong remedyopara sa paggamot ng utot
Maraming tao ang nag-uulat ng pagtaas ng produksyon ng gas. Ano ang gagawin sa mga ganitong kaso? Siyempre, ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming iba't ibang uri ng mga remedyo na maaaring maalis ang bloating at mabawasan ang dami ng nabuong gas.
Ang pinakasimple at pinaka-abot-kayang "gamot" ay mga buto ng dill. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong ibuhos ang dalawang kutsarita ng mga buto na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Isara ang lalagyan na may takip at mag-iwan ng 20-30 minuto. Ngayon ang likido ay maaaring i-filter. Ang mga matatanda ay umiinom ng kalahating tasa tatlong beses araw-araw.
Carrot seeds ay maaari ding gamitin upang labanan ang utot. Ibuhos ang isang kutsara ng mga buto sa isang termos, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng magdamag. Kailangan mong uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating baso. Siyanga pala, mas mainam na painitin ang sabaw bago gamitin.
Maaari mong i-refill ang iyong first aid kit ng almond oil. Para sa utot, maglagay ng 6-8 patak ng mantika sa isang piraso ng puting tinapay at kumain. Bilang karagdagan, nakakatulong ang haras upang labanan ang pamumulaklak at pagbuo ng gas - maaari kang bumili ng mga yari na tsaa sa isang parmasya. Inirerekomenda din ng mga eksperto ang pag-inom ng isang baso ng na-filter na tubig sa temperatura ng kuwarto sa umaga habang walang laman ang tiyan.
