Ang bituka ay isang mahalagang organ na tumutulong sa pag-alis ng mga dumi ng pagkain. Sa isang malusog na tao, ito ay nangyayari araw-araw at ilang beses. Ngunit kung minsan may mga pagkabigo, at ang aktibidad ng bituka ay nagsisimulang bumaba, ang paninigas ng dumi ay pana-panahong nangyayari, na maaaring maging talamak. Sa medisina, mayroon pang espesyal na termino - "lazy bowel syndrome".
Ang ganitong pathological na kondisyon ay dapat na itama, kung hindi, ang iba't ibang mga komplikasyon ay maaaring lumitaw pagkatapos na maaaring magdulot ng malaking pinsala sa katawan. Samakatuwid, susubukan naming maunawaan ang mga dahilan kung bakit hindi gumagana ang mga bituka. Ano ang gagawin sa kasong ito?
Ano ang tamad na bituka?
Ito ay isang pathological na kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa tono ng kalamnan ng organ na ito. Sila ang unang naglilipat ng bolus ng pagkain, at pagkatapos ay ang mga feces mula sa duodenum hanggang sa tumbong. Ang pagbaba sa tono ng kalamnan ay humahantong sa ang katunayan na ang mga dumi ay nagsisimulang idinepositobituka, nagiging bato.
Kung hindi sila nailabas, iba't ibang sakit ang lumitaw, at una sa lahat ito ay paninigas ng dumi. Kasunod nito, ito ay maaaring humantong sa pagkalasing ng katawan, dahil ang pagsipsip ng likido ay patuloy na nangyayari, sa pamamagitan lamang nito ay nagsisimulang pumasok sa daloy ng dugo ang mga nakakapinsalang kemikal na compound.
Sa karagdagan, ang matagal na paninigas ng dumi ay nakakatulong sa maraming sakit tulad ng hepatitis, almoranas, colon cancer. Ang patolohiya ng bituka ay maaaring magdulot ng enteritis at pangalawang pamamaga ng tumbong.
Mga sintomas ng patolohiya
Dapat mong malaman na karaniwang ang pagkilos ng pagdumi ay nangyayari araw-araw nang hindi hihigit sa tatlong beses. Kapag binago mo ang sitwasyon o nasa isang nakaka-stress na estado, maaari mong laktawan ang isang araw, ngunit "sa malaking paraan" dapat kang pumunta nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo.
Ang mga sintomas ng "tamad" na bituka ay lumalabas tulad ng sumusunod:
- constipation;
- pagbigat sa tiyan;
- nawalan ng gana;
- feeling bloated;
- bad breath;
- tuyong bibig.
Mga huling palatandaan ng "tamad" na bituka - pagkasira ng buhok, balat at mga kuko. Napapansin ang pagkatuyo, pagkabulok.
Diagnosis
Upang matukoy ang kalusugan ng bituka, iba't ibang paraan ng diagnostic ang ginagamit. Kabilang dito ang:
- kumpletong bilang ng dugo;
- Ultrasound ng lukab ng tiyan;
- kultura ng dumi para sa microflora;
- pagsusuri ng dugo para sa thyroid hormoneglandula;
- barium enema na may x-ray;
- colonoscopy;
- pagsusuri ng dugo para sa calcium;
- defecographic study;
- irrigoscopy kung kinakailangan.
Mga sanhi ng pathological condition
Napaka-hindi kanais-nais kung hindi gumagana ang bituka. Ano ang gagawin sa kasong ito? Isasaalang-alang natin ang isyung ito sa ibang pagkakataon, at ngayon ay lumipat tayo sa mga dahilan na nag-aambag sa paglitaw ng isang pathological na kondisyon ng bituka:
- isang sedentary lifestyle, kapag may stagnation ng dugo sa pelvic organs;
- pagkain ng mga pagkaing mababa ang hibla;
- hindi napapanahong pagdumi;
- mga mekanikal na hadlang na pumipigil sa paggalaw ng dumi nang normal: mga polyp, tumor, almoranas;
- hindi sapat na pag-inom ng likido, na nagiging sanhi ng pagkakapal ng mga dumi at nagiging mahirap na magpatuloy;
- pagbubuntis, kung saan ang pinalaki na matris at ang hormone na progesterone ay nagpapahinga sa makinis na mga kalamnan ng bituka;
- pagkain ng mga pagkain tulad ng muffin, sausage, inasnan na isda, puting tinapay, pinakintab na kanin, keso, pinakuluang gatas, kape at kakaw;
- pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng magnesium, iron, pati na rin mga painkiller at antidepressant;
- pamamaga ng digestive tract;
- paggamit ng mga produktong may GMO at iba pang hindi ligtas na compound;
- may kapansanan sa sirkulasyon sa mga daluyan na naghahatid ng dugo sabituka;
- mga sakit ng endocrine system;
- Parkinson's disease;
- uminom ng kape o tsaa kaagad pagkatapos kumain.
Mga paraan ng paggamot sa "tamad" na bituka
Paano paandarin ang bituka? Matapos linawin ang sanhi ng naturang kondisyon ng pathological, inireseta ang naaangkop na paggamot. Kung ang problema ay mahinang bituka patency sa ilang lugar, ang "congestion" na ito ay inalis. Sa kasong ito, ang mga polyp, almuranas, volvulus at mga tumor ay inaalis sa pamamagitan ng operasyon.
Kung ang sakit ay hindi lumitaw para sa mga organikong kadahilanan o ang patolohiya ay nabuo sa isang bata, ang kondisyon ay naitama lamang sa pamamagitan ng konserbatibong paggamot. Sa kasong ito, inirerekumenda na gumamit ng hindi lamang mga gamot para sa mga bituka, kundi pati na rin ang iba pang mga pamamaraan na maaari mong gawin sa iyong sarili: masahe, diyeta, himnastiko, pagwawasto ng pamumuhay. Isaalang-alang ang mga ito nang mas detalyado.
Paggamit ng gamot
Ang mga gamot para sa bituka ay tumutulong sa kanya na magsimulang magtrabaho nang normal. Ang doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga laxative batay sa mga halamang gamot - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Ang senna extract na nasa mga paghahandang ito ay lubos na nagpapadali sa pagdumi.
Rectal peristalsis ay pinahusay ng sodium picosulfate-based na mga produkto. Ito ang mga paghahanda para sa mga bituka tulad ng "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" at marami pang iba. Dahil sa kanilang pagkilos, ang mga kalamnan ng bituka ay nagsisimulang magkontrata, at mayroon ding pagbaba sa pagsipsip ng likido.mula sa basura ng pagkain.
Ang mga gamot na ito ay hindi dapat uminom ng masyadong mahaba dahil maaaring hindi matutunan ng bituka kung paano alisan ng laman ang sarili nito.
Massage
Kung hindi gumana ang bituka, ano ang dapat kong gawin? Inirerekomenda ng mga doktor na magsagawa ng healing massage. Upang gawin ito, humiga sa isang matigas na ibabaw na may tuwid na mga binti at magsimulang i-massage ang tiyan, una sa isang mainit-init at pagkatapos ay sa isang cool na kamay, na gumagawa ng mga paggalaw sa isang direksyon sa orasan. Sa kasong ito, kinakailangan na bahagyang pindutin ang kanang bahagi mula sa pubis hanggang sa kanang hypochondrium, at ang kaliwang bahagi mula sa hypochondrium hanggang sa singit. Sa kabuuan, sampung paggalaw ng masahe ang dapat gawin.
Diet
Paano gawing normal ang bituka? Upang gawin ito, dapat kang sumunod sa sumusunod na diyeta:
- 30 minuto bago kumain inirerekumenda na uminom ng isang basong malamig na tubig;
- ang pagkain ay dapat dagdagan ng fiber o bran, na available bilang bioactive supplement;
- kumain ng mga pagkaing mataas sa fiber: espesyal na tinapay, gulay, karot, cereal, cauliflower at seaweed, broccoli, mais;
- dapat may kasamang mga pasas, pinatuyong prutas, prun, igos, sprouted wheat, mani, mansanas, dalandan, pulot, mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta;
- dapat uminom ng dalawang litro ng likido araw-araw, hindi bababa;
- Mahigpit na ipinagbabawal ang kumain ng mga halik, maselan na karne, kakaw, mga butil na nakabalot, malansa na sopas, mga pagkaing harina, tsokolate, pinong mantikilya.
Gymnastics
Paano paandarin ang bituka? Maaari kang magsagawa ng espesyalhimnastiko. Upang gawin ito, humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti sa mga tuhod, at gamit ang iyong kanang kamay kailangan mong i-massage ang iyong tiyan sa mga paikot na galaw ng pakanan.
Gayundin, sa posisyong nakahiga, huminga ng malalim. Habang pinipigilan ang iyong hininga, dapat kang gumuhit sa iyong tiyan nang ilang segundo, pagkatapos ay magpahinga.
Maaari kang mag-pump ng press, huminga gamit ang iyong tiyan at gumawa ng limang squats nang hindi inaalis ang iyong mga takong sa sahig.
Pagwawasto ng pamumuhay
Para maging normal ang bituka, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay. Upang gawin ito, inirerekumenda na maglakad hangga't maaari, lalo na sa umaga, upang simulan ang paglalaro ng naa-access na sports (maliban sa mga pamato at chess). Dapat mo ring nguyain ang iyong pagkain nang lubusan at alisan ng laman ang iyong bituka sa isang napapanahong paraan.
Enema
Ang talamak na paninigas ng dumi ay nakakapinsala sa katawan ng tao, at ang "tamad" na bituka ay dapat gumana nang normal sa lalong madaling panahon. Ano ang kailangan niyan? Maraming nagsimulang gumawa ng enema, ngunit dapat itong alalahanin na hinuhugasan nito ang lahat ng kapaki-pakinabang na microflora ng bituka, na lalong lumalala ang gawain nito. Samakatuwid, kung kailangan mo pa ring gamitin ito, kailangan mong lagyang muli ang balanse ng mga kapaki-pakinabang na microorganism sa tulong ng mga espesyal na tool. Alin? Pag-isipan pa.
Mga paghahanda sa pagpapanumbalik ng microflora
Kung ang balanse ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo ay nabalisa sa mga bituka bilang resulta ng pagkakalantad sa mga gamot, nangyayari ang dysbacteriosis. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ibalik ang microflora. Para magawa ito, may malaking bilang ng mga gamot na nahahati sa tatlong grupo:
- probiotics na naglalamanmga buhay na kultura ng mga mikroorganismo;
- prebiotics na nagpapahusay sa paglaki at pagpaparami ng mga kapaki-pakinabang na bakterya;
- synbiotics na naglalaman ng live bacteria.
Ang pagpapanumbalik ng microflora sa pamamagitan ng mga paraan na ito ay lubos na mabisa, at wala silang anumang side effect. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Mga katutubong paraan upang harapin ang "tamad" na bituka
Para gawing normal ang paggana ng bituka, maaari kang gumamit ng tradisyunal na gamot. Nasa ibaba ang mga pinakasikat na paraan.
Dapat kang uminom ng 1 tsp nang walang laman ang tiyan sa umaga. langis ng gulay, mas mabuti ang langis ng oliba. Kung hindi ito posible, maaari mo itong palitan ng atsara ng repolyo.
Kabilang sa tradisyonal na paggamot sa bituka ang paggamit ng flax seeds, na nagsisilbing laxative. Upang gumawa ng isang decoction, 1 tbsp. l. ang mga buto ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at i-infuse ng limang oras, at kailangan mong inumin kaagad ang likido bago matulog. Ang mga buto ay dapat kainin. Hindi magtatagal ang resulta.
Maaari mong gawing normal ang gawain ng mga bituka sa tulong ng lettuce-"panicles". Kabilang dito ang mga sumusunod na sangkap: repolyo, carrots, beets, grated, at petiole celery. Hindi ito dapat punuin ng mantika, at hindi rin dapat asinan. Kung ang acidity ng isang tao ay nabawasan o zero, pagkatapos ay idinagdag ang sauerkraut sa salad. Magagamit mo ito nang walang paghihigpit.
Para sa paggamot sa bituka, maaari mo itong gamitinhalamang gamot tulad ng aloe. Kinakailangan na kumuha ng 1-2 na mga sheet, linisin mula sa mga gulugod sa gilid, hugasan at tumaga. Pagkatapos ay ang 300 g ng pulot ay pinainit sa isang lalagyan ng salamin sa isang tuluy-tuloy na estado, ang aloe ay idinagdag dito at na-infuse sa isang araw. Ang resultang timpla ay dapat inumin nang mainit-init sa umaga isang oras bago kumain.
Intestinal surgery
Kung ang organ na ito ay hindi madaanan at walang konserbatibong pamamaraan ang nakakatulong upang gawing normal ang trabaho nito, ang mga doktor ay gumagamit ng surgical intervention. Ang pagtitistis sa bituka ay nakakatulong na alisin ang sagabal na pumipigil sa pagdaan ng mga dumi. Kung ang operasyon ay ginanap sa maliit na bituka, pagkatapos ay karaniwang ginagawa ang pagputol, na tumutulong upang ganap na maibalik ang patency. Ang lahat ng mga bahagi ng bituka na may patay na tisyu ay karaniwang ganap na inaalis.
Konklusyon
Maraming tao ang dumaranas ng talamak na tibi, na nangyayari dahil sa bara ng bituka. Maraming mga kadahilanan ang nag-aambag dito. Kung hindi gumana ang bituka, ano ang dapat kong gawin? Para dito, may mga konserbatibo at kirurhiko na pamamaraan ng paggamot. Kinakailangang gumawa ng mga hakbang upang matiyak na maibabalik ng katawan na ito ang normal nitong trabaho, kung hindi, ang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring humantong sa mga pinakamalungkot na kahihinatnan.
