Ayon sa mga istatistika, humigit-kumulang 3% ng populasyon sa mundo ang dumaranas ng hindi sinasadyang paggiling ng mga ngipin. At iilan lamang ang nakakaalam sa pagkakaroon ng ganitong problema hanggang sa huli na ang lahat. Mahirap hindi sumang-ayon na ang isang natutulog na tao ay halos hindi makontrol ang hindi awtorisadong pagkuyom ng mga panga. Ang mga nasa paligid mo lang ang makakapagsabi tungkol sa problema.
Ano ang mga sanhi ng paggiling ng ngipin? Ano ang mga sintomas ng isang pathological phenomenon? Ano ang maaaring gawin upang ayusin ang problema? Gusto kong pag-usapan ang lahat ng ito sa aming publikasyon.
Mga Sintomas
Kabilang sa mga sintomas ng pag-unlad ng bruxism, nararapat na tandaan, una sa lahat, ang ugali ng pagpiga sa panga sa gabi, na maaaring mapansin ng kapaligiran ng tao. Paminsan-minsan, ang phenomenon ay naoobserbahan sa araw.
Ang isang palatandaan ng isang pathological na kondisyon ay isang visual na paggiling din ng mga ngipin. Sa pagbuo ng isang negatibong proseso, nabuo ang mga kakaibang platformsa ibabaw ng enamel. Sa paglipas ng panahon, ang iba't ibang mga depekto sa kagat na hugis wedge ay nabuo, ang mga pampalapot ng buto at abnormal na mga protrusions ng matigas na tisyu ay nangyayari. Unti-unting pumutok at gumuho ang mga ngipin.
Ang mga taong walang kamalayan sa problema ng paggiling ng ngipin ay nagsisimulang makaranas ng pananakit sa mga kasukasuan ng ibabang panga. Sa paglipas ng panahon, ang problema ay nagsisimulang makaapekto sa mga kalamnan ng leeg. Ang phenomenon ay maaaring sinamahan ng regular na pag-atake ng migraine.
Mga Dahilan
Mga pangunahing sanhi ng bruxism:
- Ang paggiling ng ngipin sa isang bata ay maaaring mabuo bilang isang ugali. Halimbawa, kapag ang isang sanggol ay mahilig ngumunguya ng mga lapis, mga bolpen, mga kuko, ay may hilig sa paggamit ng chewing gum. Ang tinatawag na memorya ng kalamnan ay unti-unting nabuo. Nagiging cyclical ang phenomenon.
- Kadalasan, ang regular na stress at moral shocks ay humahantong sa pagbuo ng bruxism. Ang malakas na pagpisil ng mga panga ay isang natural na tugon ng utak sa gayong mga pagpapakita. Nangangamba ang mga ngipin, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng kaunting ginhawa mula sa sobrang pagkasabik ng nerbiyos.
- Ang mga anomalya sa istruktura ng panga ay maaaring maging sanhi ng paggiling ng mga ngipin habang natutulog. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang maling kagat. Minsan nangyayari ang problema dahil sa kawalan ng ilang ngipin o paglaki ng abnormal na tissue ng buto.
- May mas mataas na posibilidad na magkaroon ng bruxism sa mga taong dumaranas ng sakit na Parkinson.
- Ang sanhi ng pathological phenomenon ay kadalasang insomnia. ProbabilityAng pagbuo ng problema ay napapansin sa mga tao na ang pahinga sa gabi ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na paggising.
- Ang paggiling ng ngipin ay dumaranas ng pagkakaroon ng sakit sa isip. Ang ganitong mga tao ay may hindi matatag na estado ng nervous system. Ang regular na paglipat mula sa isang estado ng kalmado patungo sa pagpukaw ay talagang nagdudulot ng hindi kasiya-siyang pagpapakita.
- Ang sanhi ng pagbuo ng bruxism ay maaaring isang traumatikong pinsala sa utak, na humantong sa paglabag sa mga nerve endings.
Ano ang panganib ng phenomenon?
Ang mga panga ay ginagalaw ng isang grupo ng mga kalamnan na responsable sa pagnguya ng pagkain. Ang huli ay kabilang sa pinakamalakas sa ating katawan. Dahil sa nabanggit sa itaas, maaari mong isipin kung ano ang nangyayari sa panahon ng paggiling ng mga ngipin, na patuloy na kuskusin laban sa isa't isa. Una sa lahat, ang enamel ng ngipin ay naghihirap mula dito, ang mapagkukunan na kung saan ay patuloy na bumababa. Kung ang mga sanhi ng paggiling ng mga ngipin ay hindi natukoy sa oras at ang problema ay hindi naalis, ang abrasion ng matitigas na tisyu ay maaaring maobserbahan hanggang sa dentin. Ito ay tiyak na susundan ng paglitaw ng maraming foci ng mga karies, ang pamamaga ay magiging mas madalas.
Ang madalas na involuntary compression ng mga panga ay nagdudulot ng mga pathological na pagbabago sa mga tissue ng joints. Laban sa background ng problema, ang regular na pananakit ng kalamnan ay nararamdaman. Sa paglipas ng panahon, nabuo ang mga pathology ng panga. Upang maiwasan ang mga ganitong problema, mahalagang huwag ipagpaliban ang paglaban sa bruxism.
Aling mga doktor ang dapat kong puntahan para sa tulong?
Kung may pagngangalit ng mga ngipin sa pagtulog ng isang bata, una sa lahat,Inirerekomenda na gumawa ng appointment sa isang pedyatrisyan. Tutukuyin ng naturang doktor kung sino ang haharap sa paggamot - isang dentista o isang neurologist. Sa ilang mga kaso, maaaring maging kapaki-pakinabang ang tulong ng isang allergist, gastroenterologist, infectious disease specialist.
Paggamot
Maaari mong ayusin ang problema sa pamamagitan ng pagtatakda ng partikular na katangian nito. Kung ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay mga anomalya sa istraktura ng panga at dentisyon, sa kasong ito, ang kurso ng therapy ay dapat matukoy ng isang dentista, orthopedist o orthodontist. Ang pagwawasto ng kagat at isang naka-target na paglaban sa mga pathological disorder ay ginagawang posible sa paglipas ng panahon upang maalis ang gayong istorbo gaya ng paggiling ng ngipin.
Ang Paggamot para sa bruxism ay kinabibilangan ng pag-iwas sa stress at tensiyon sa nerbiyos. Ang isang epektibong solusyon dito ay maaaring ang pag-alis sa nakakapagod na trabaho at pagbabago ng uri ng aktibidad. Minsan sapat na ang pag-aalaga sa iyong sarili, pagsasanay sa iyong katawan o pagkuha ng isang kapana-panabik na libangan sa iyong libreng oras.
Pagkatapos kumonsulta sa doktor at kumpirmahin ang diagnosis, ang isang taong may bruxism ay maaaring magreseta ng mga pharmacological agent na may sedative effect. Ang isang mahusay na karagdagan sa kurso ng gamot ay ang pagbisita sa massage room.
Ang isang mabisang lunas para sa paggamot ng pagngangalit ng mga ngipin ay ang paggamit ng mga espesyal na splints at takip na nakapatong sa mga ngipin. Ang mga katulad na pondo ay ginagamit sa panahon ng pagtulog at pahinga. Ang ganitong mga solusyon ay maaaring magpapahintulot sa iyo na hindi matuto mula sa pagsasara ng iyong mga ngipin sa loob ng ilang buwan. Ang mga takip at gulong ay nagbibigay-daan sa mga kalamnan ng panga na nasa isang nakakarelaks na estado. Sa iba pang mga bagay, pinipigilan nila ang pagkagalos ng enamel ng ngipin. Ang mga produktong ito ay ginawa nang paisa-isa para sa bawat pasyente.
Sa pinakamatinding klinikal na mga kaso, maaaring kailanganin ng isang pasyente ng bruxism ang tulong ng isang espesyalista sa hipnosis. Ginagawang posible ng opsyong ito ng therapy na i-reprogram ang isip at isipin na ang paggiling ng mga ngipin ay isang mas mataas na panganib sa kalusugan.
Mga katutubong pamamaraan
Anong mga herbal na remedyo ang may potensyal na maalis ang problema ng paggiling ng ngipin sa mga matatanda at bata? Kabilang sa mga pinaka-epektibong katutubong pamamaraan ng paggamot, ang mga sumusunod ay dapat i-highlight:
- Decoctions ng chamomile, motherwort, linden blossom, hawthorn. Ang mga herbal na sangkap na ito ay niluluto sa kumukulong tubig sa loob ng 10-15 minuto. Ang mga naturang gamot ay may pampakalma, nakakarelaks na epekto at iniaalok bilang inumin sa mga nagdurusa ng bruxism ilang sandali bago matulog.
- Decoctions batay sa valerian root, motherwort, thyme. Ang ilang mga kutsara ng tinadtad na damo ay ibinuhos ng isang litro ng pinakuluang tubig. Kapag ang likido ay lumamig, ito ay maingat na sinala sa pamamagitan ng isang pinong salaan. Ang resultang produkto ay idinagdag sa banyo kapag naliligo. Ang paggamit ng gayong mga decoction ay nagtataguyod ng pagpapahinga sa nerbiyos.
- Sea s alt - natutunaw sa tubig bago maligo. Ang solusyon ay nagbibigay ng mahusay na pagpapahinga sa panahon ng pamamaraan sa loob ng 20-25 minuto.
Pag-iwas
Basicisang preventive solution na maiiwasan ang epekto ng paggiling ng mga ngipin sa isang panaginip ay pagpapahinga at pag-alis ng pag-igting ng nerbiyos. Para sa mga layuning ito, inirerekomenda ng mga doktor ang pang-araw-araw na paraan sa magaan na pisikal na aktibidad. Ang paglalaro ng sports ay isang magandang ideya. Ang mga ganitong aksyon ay nagbibigay ng pagkakataong makapaglabas ng labis na enerhiya, gayundin sa pagpapabilis ng produksyon ng mga endorphins sa katawan, na kilala bilang mga hormone ng kagalakan.
Ang parehong mahalaga sa mga tuntunin ng pag-iwas ay ang pagsunod sa isang partikular na diyeta. Ang paggiling ng ngipin ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagbabawas ng dami ng matamis at simpleng carbohydrates na natupok. Mas mainam na palitan ang mga produkto ng likas na katangian ng masustansyang pagkain, lalo na ang mga sariwang prutas, gulay at mani.
Sa konklusyon
Tulad ng makikita mo, ang paggiling ng ngipin ay hindi lamang isang ugali at problema ng pisikal na kalikasan, ngunit isang kababalaghan na may likas na katangian ng isip. Ang pag-unlad ng bruxism ay nagdudulot ng panganib sa parehong kondisyon ng mga ngipin at mga kalamnan ng masticatory, mga kasukasuan ng panga. Ang mga problema na inilarawan sa aming publikasyon ay dapat na maalis sa isang kumplikado. Ang mas maagang naka-target na therapy ay magsisimula, mas kaunting mga problema at komplikasyon ang kailangan mong harapin sa hinaharap.
