Ang Peppermint ay isang damong tumutubo sa buong mundo, at kahit saan ito ay pinahahalagahan para sa mga katangian nitong nakapagpapagaling. Ang mainit na tsaa ay karaniwang ginagawa mula sa mga dahon nito. Sa Europe, ang halaman ay kadalasang ginagamit sa mga herbal mixture na nilalayon upang mapawi ang mga sintomas ng iba't ibang sakit sa tiyan, bituka, at atay.
Katangian
Ang Peppermint ay isang halaman mula sa pamilya ng mint. Isa itong hybrid na nakuha ng mga English breeder mula sa water mint at garden mint.
Ang damo ay umabot ng hanggang 90 cm ang taas, may mga pahalang na rhizome sa lupa (puti) at ibabaw (berde). Kasama sa iba pang istatistika ang:
- Stem. Straight, magenta o violet, sa seksyong katulad ng hollow quadrangle.
- Dahon. 3-9 cm ang haba at 1-3 cm ang lapad. Ang mga ito ay berde, kabaligtaran, ovoid, elliptical sa hugis, na may matalim na may ngipin na mga gilid. Ang kanilang ibabang ibabaw ay mahinang pubescent, habang ang kanilang itaas na ibabaw ay makinis.
- Bulaklak. Maraming mga inflorescence ang nakolekta sa mga axils ng dahon. mga bulaklakmaliit, 5-6 mm ang haba, pink, pula o light purple.
Mint ay kadalasang pinaparami nang vegetatively.
Ang panggamot na hilaw na materyales ng halaman ay mga dahon at tangkay. Ang mga dahon ay inaani, pinatuyo, ginagamit upang gumawa ng mga pagbubuhos, at isang mahalagang langis ang nakukuha mula sa kanila.
Komposisyon
Ang mga nakapagpapagaling na katangian at kontraindikasyon ng peppermint ay dahil sa kemikal na komposisyon nito. Naglalaman ito ng menthol, arginine, glucose, phytosterol, rhamnose, atbp.
Ang komposisyon ng damo ay matatagpuan din:
- organic acid;
- flavonoids (luteolin, rutin, hesperidin);
- tannins;
- provitamins A at C, pati na rin ang mga mineral s alt (potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, manganese, copper at molibdenum).
Healing action
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng peppermint ay ginagamit ng mga herbalista mula pa noong unang panahon. Ang halaman ay may nakapagpapagaling na epekto sa:
- Gastrointestinal tract. Ang pagbubuhos ng mga damo ay nakakatulong sa mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw, ay may antispasmodic na epekto. Tumutulong sa gawain ng atay, biliary tract at pancreas. Pinipigilan ng halaman ang pagbuo ng mga gallstones. Kinumpirma ng mga pag-aaral ang pagiging epektibo ng paggamit ng damong ito sa paggamot ng maraming sakit sa bituka. Ang pag-inom ng mint tea bago ang biyahe ay nakakatanggal ng pagduduwal sa paglalakbay.
- Sistema ng excretory. Ang halaman ay may nakakagamot na epekto sa kaso ng impeksyon sa ihi.
- Sistema ng paghinga. Ang langis ng damo ay ginagamit bilangpaglanghap para sa pamamaga ng upper respiratory tract. Ang pagbubuhos ng halaman ay nagpapainit sa katawan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagpapawis, kaya madalas itong inireseta para sa mataas na lagnat, sipon o trangkaso. Ang pagmumog ng tubig na nilagyan ng peppermint essential oil ay nagbibigay ng ginhawa sa pananakit ng lalamunan at nagpapasariwa ng hininga.
- Nervous system. Ang pagbubuhos ng mga halamang gamot ay nakakatulong sa pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog. Ang tsaa mula sa halaman ay may nakaka-relax na epekto, nakakapagpaalis ng pagkabalisa, nerbiyos, tensyon at sakit.
- Balat. Sa panlabas, ang halaman ay ginagamit upang mapawi ang dermatological irritations. Ang mahahalagang langis mula sa damong ito ay ginagamit upang gamutin ang herpes o fungal infection na dulot ng dermatophytes.
Essential oil ng halaman ay may nakapagpapalakas, nakakapreskong, antiseptic at analgesic properties. Ito ay malawakang ginagamit sa aromatherapy.
Mga side effect
Ang pangunahing contraindications para sa peppermint ay kinabibilangan ng:
- allergy sa halaman;
- Mga batang wala pang 3 taong gulang;
- chronic gastritis;
- reflux esophagitis.
Essential oil mula sa halamang ito na inilapat na hindi natunaw sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Ang masyadong mahabang paggamit ng damo ay humahantong sa abala sa pagtulog at insomnia.
Mint at pagbubuntis
Ang damo ay nakakatulong sa maraming karamdaman at sa panahon ng pagbubuntis. Tulad ng lahat ng halamang panggamot, maaari itong inumin sa makatwirang dami at ayon sa mga tagubilin. Ang peppermint ay dapat ipasok sa diyeta ng isang buntis pagkatapos lamangkonsultasyon sa iyong doktor.
Ang malaking benepisyo ng paggamit ng halaman sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagpapagaan ng pagduduwal sa umaga. Ito ang pinakanakakainis na sintomas na kailangang harapin ng isang babae nang walang tulong ng droga.
Mint sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekomenda upang palakasin ang katawan at maprotektahan laban sa sipon. Ang herbal tea ay may calming effect, epektibong nagpapaganda ng mood at nakakarelax.
Mga gamit sa pagluluto ng peppermint
Ang mabangong dahon ng halaman ay mahusay para sa mga sarsa, panghimagas, inumin. Ang isang sanga ng sariwang damo ay idinagdag sa tubig kung saan ang mga gisantes, karot o bagong patatas ay pinakuluan upang bigyan sila ng mas masarap na lasa. Ang mga dahon ng mint ay mainam para sa manok, isda, o iba pang pagkaing karne.
Ang Mint tea ay napakasikat sa maraming bansa sa mundo, ito ay inihahain bilang isang nakakapreskong inumin. Ang halaman din ang pangunahing sangkap sa mga inuming may alkohol tulad ng gin at mga cocktail na nakabatay sa bourbon.
Sa industriya ng confectionery, ang essential oil ng halaman ay ginagamit para makagawa ng mga nakakapreskong sweets, mints o hard candies.
Recipe
Pagbubuhos para sa hindi pagkatunaw ng pagkain
Ang isang kutsara ng tuyong dahon ng peppermint ay dapat ibuhos ng isang basong tubig na kumukulo at iwanang may takip sa loob ng 10-15 minuto. Uminom pagkatapos ng bawat pagkain. Ang pagbubuhos ay nakakatulong sa utot, mahinang panunaw, at belching. Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, kaya ito ay kapaki-pakinabang para sa pagtanggal ng stress.
Tincture
100g tuyong dahon ng damo ibuhos 0,5 litro ng alkohol (70%) at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 7 araw. Ang lunas ay iniinom ng 10-20 patak 3 beses sa isang araw para sa pananakit ng tiyan.
Paglanghap para sa sipon
Ang isang dakot ng mga tuyong dahon o ilang patak ng mahahalagang langis ng halaman ay dapat idagdag sa isang mangkok ng mainit na tubig. Pagkatapos ay kailangan mong ikiling ang iyong ulo sa ibabaw nito at lumanghap ng mainit na singaw, tinatakpan ang iyong sarili ng tuwalya.
Para sa paggamot sa balat
Kailangan na palabnawin ang peppermint essential oil sa vegetable oil sa ratio na 1:20 at ilapat sa apektadong lugar. Upang mapahusay ang epekto ng pagpapagaling, maaari kang magdagdag ng kaunting eucalyptus essential oil.
Para sa pananakit ng ulo at kalamnan
40 g (1.5 tasa) ng pinatuyong dahon ng mint ay dapat ihalo sa 500 ml ng langis ng oliba. Ang produkto ay dapat na itago nang halos isang buwan sa isang lalagyan ng salamin sa isang madilim na lugar, madalas na nanginginig. Pagkatapos ng panahong ito, dapat itong i-filter. Ang langis ay ginagamit sa anyo ng mga compresses, ito ay hadhad sa isang masakit na lugar sa kaso ng pananakit ng kalamnan at cramps, na may bituka cramps o sakit ng ulo. Ang inihandang solusyon na ito ay maaaring itago ng isang taon sa isang lugar na protektado mula sa liwanag.
Mga natural na pampaganda
Essential oil ng halaman ay nakahanap ng aplikasyon sa cosmetology at perfumery. Ito ay bahagi ng tubig sa banyo, mga cologne o mga mabangong kandila. Kapag gumagamit ng peppermint essential oil sa pang-araw-araw na pangangalaga, lumiliwanag ang balat, kontrolado ang wastong nutrisyon nito. Tandaan na ang paggamit ng purong mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, kaya pinakamahusay na palabnawin ito ng tubig, jojoba, sweet almond, avocado oolive.
Mouthwash
Isang kutsara ng pinatuyong mint ang dapat ibuhos sa 180 ML ng kumukulong tubig. Mag-iwan ng 30 minuto sa ilalim ng takip. Pagkatapos ay pilitin, magdagdag ng isang kutsara ng aloe juice, 5 patak ng langis ng puno ng tsaa at 3 patak ng mint. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong. Ang likido ay dapat na naka-imbak sa isang madilim na lalagyan ng salamin sa isang cool na lugar. Ang tagal ng gamot ay 1 linggo. Gamitin bilang mouthwash, huwag lunukin.
Mint foot scrub
Sa isang mangkok, paghaluin ang 1 kutsarang coarse oatmeal, cornmeal, asukal at 2 kutsarang pinatuyong mint. Sa pinaghalong magdagdag ng natural na yogurt (1 kutsara), juice mula sa 1 lemon at 5 patak ng mint oil. Paghaluin ang lahat. Ang scrub ay dapat ipahid sa mga binti, lalo na sa lugar ng takong. Banlawan ng maigi at lagyan ng moisturizer.
Para mapabuti ang kondisyon ng buhok
Ang pagdaragdag ng ilang patak ng peppermint oil sa iyong shampoo ay makakatulong na maalis ang balakubak, magdagdag ng kinang sa iyong buhok, at maiwasan ang labis na pagpapatuyo ng iyong buhok. Ang pagmasahe ng ilang patak ng essential oil (hindi hihigit sa 10) nang direkta sa anit ay magpapabilis sa paglaki ng buhok.
Anti-cellulite massage
Ang pagdaragdag ng mint oil sa balm ay maaaring epektibong labanan ang cellulite, gayundin ang pamamaga na dulot ng labis na pagpigil ng tubig sa katawan.
Homemade
Peppermint essential oil ay ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Maaari rin itong ihanda sa bahay. Maaari itong matagumpay na magamit para sa mga layuning panggamot o para sa pangangalagabalat at buhok. Para makagawa ng homemade peppermint oil, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:
- halos kalahating kilo ng sariwang mint;
- 200 ml vegetable oil na may neutral na amoy, gaya ng sunflower oil.
Ang sariwang damo ay dapat hugasan ng mabuti sa ilalim ng tubig na umaagos at tuyo. I-mash ang mga dahon at tangkay ng mabuti sa isang mortar. Ibuhos ang langis ng gulay sa isang kasirola at bahagyang init. Magdagdag ng mint dito kasama ang katas na nabuo sa panahon ng paggiling ng damo. Lutuin ang lahat sa pinakamaliit na apoy sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay iwanan upang ganap na lumamig. Ang langis ay dapat na salain, ibuhos sa madilim na mga bote ng salamin, at pagkatapos ay itago sa isang tuyo at malamig na lugar nang hindi bababa sa 10 araw.
Ang lunas na ito ay nagpapadali sa paghinga, may expectorant, anti-inflammatory at antimicrobial effect. Pinapabilis ang paggaling sa panahon ng sipon. Ang langis ng peppermint ay kadalasang ginagamit bilang isang sangkap sa mga lozenges dahil ito ay mabuti para sa pag-alis ng mga namamagang lalamunan.
Bilang insect repellent
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng peppermint na ginagamit sa pagtataboy ng mga insekto:
- Para maalis ang mga langgam at ipis, punasan ang loob ng cabinet gamit ang basang tela na binasa sa ilang patak ng peppermint oil.
- Mabisang tinataboy ng damo ang mga lamok. Upang gawin ito, paghaluin lamang ang langis ng lavender, eucalyptus at mint sa isang ratio na 1:1:1, magdagdag ng kaunting moisturizer, pagkatapos ay punasan ang balat gamit ang resultang komposisyon.
- Tatakot ang halaman sa mga pulgas mula sa mga alagang hayop. Upang gawin ito, ikalat ang isang dakot ng tuyong dahon ng damo sa mga lugar kung saan madalas na matatagpuan ang alagang hayop.
Napag-aralan ang mga nakapagpapagaling na katangian at kontraindikasyon ng peppermint, maaari mo na ngayong gamitin ang halamang gamot, inani nang mag-isa, o binili sa botika.
