Lahat ay nakaranas ng kakapusan sa paghinga, minsan ilang beses sa isang araw. Sa prinsipyo, ito ay isang reaksyon na medyo katangian ng katawan sa isang matalim o makabuluhang pagtaas sa pisikal na aktibidad. May mga sitwasyon kung saan ang sanhi ng igsi ng paghinga ay maaaring excitement o matinding stress. Ang hindi pangkaraniwang bagay na isinasaalang-alang sa artikulong ito ay mahirap tukuyin bilang isang ganap na sakit, ito ay isang sintomas. Ang pagkakaroon nito sa patuloy na batayan ay nagpapahiwatig ng mga paglabag sa paggana ng katawan. Samakatuwid, dapat mong seryosohin ang sign na ito, dahil ang iyong kalusugan ay nakataya.
Terminolohiya
Bago pag-usapan ang mga sanhi ng igsi ng paghinga, kailangang maunawaan ang kahulugan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang igsi ng paghinga ay isang pansariling pakiramdam ng kawalan ng hangin, na ipinahayag ng pagtaas ng ritmo ng paghinga, pakiramdam ng bigat sa dibdib, kawalan ng kakayahang huminga ng malalim.
Kung may sintomas na nangyayari habang nag-eehersisyo, huwag mag-alala. Narito ang isang halimbawa ng isang karaniwang run. Sa ilang mga punto, nagiging mahirap para sa iyo na huminga, ang palatandaan ay lumilitaw nang husto at makabuluhang, na humahantong sa kakulangan ng oxygen. Sa ganoong sitwasyon, sapat na upang huminto,huminga ka at tumakbo. Kadalasan ay sapat na ang ilang paghinga. Kung ikaw ay nasa mahinang pisikal na hugis, kailangan mong bigyan ang iyong katawan ng mas maraming oras upang magpahinga. Sa kaganapan ng igsi ng paghinga kapag naglalakad, sa pahinga o may napakakaunting pagsusumikap, ang mga hakbang ay dapat gawin. Ang pinakamagandang gawin ay magpatingin sa isang espesyalista.
Madalas na lumitaw ang mga sitwasyon kapag ang isang pasyente ay hindi nakipag-appointment sa isang doktor, hindi isinasaalang-alang ang hakbang na ito na kinakailangan. Kung gayon ang lahat ng pag-asa ay nasa malapit na kamag-anak at kaibigan na nakapaligid sa kanya. Ang sintomas na pinag-uusapan ay madaling mapapansin mula sa labas, at kung may dahilan para sa pag-aalala, literal na i-drag ang pasyente sa doktor sa pamamagitan ng puwersa. Maniwala ka sa akin, magpapasalamat siya sa iyo mamaya.
Pag-uuri
Mayroong dalawang pinakasikat na klasipikasyon, na pag-uusapan natin. Ayon sa kalubhaan ng igsi ng paghinga, may mga sumusunod na uri:
- normal kapag ang isang sintomas ay bumabagabag lamang sa medyo mabigat na pagkarga;
- mild degree, ito lang ang kaso ng pangangapos ng hininga kapag mabilis na umaangat o naglalakad;
- katamtamang antas, kapag ang kababalaghan na pinag-uusapan ay humahadlang sa isang tao na gumalaw sa parehong bilis ng kanyang malulusog na mga kasamahan, kailangan niyang gumawa ng maraming pagsisikap upang makasabay, kailangan mong huminto pana-panahon upang maibalik ang paghinga;
- severe degree, kahit mabagal ang paglalakad, ang pasyente ay kailangang huminto at huminga bawat daang metro;
- napakalubhang antas, igsi ng paghinga kapag nagpapahinga, kapag nagsasagawa ng mga ordinaryong gawain sa bahay, dahil dito, ang pasyente ay hindi maaaring lumabas ng bahay, dahil mahirap para sa kanyalakad.
Kung isasaalang-alang natin ang igsi ng paghinga mula sa isang physiological point of view, dalawang pangunahing uri ang maaaring makilala: inspiratory at expiratory. Ang unang kaso ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa paglanghap, ito ay isang tanda ng overlapping ng respiratory tract sa lugar ng bronchi at trachea. Ang isang halimbawa ay ang paghinga dahil sa hika o pleurisy.
Ang uri ng expiratory ay nakikilala sa hirap ng pagbuga dahil sa bara ng maliit na bronchi. Ang ganitong uri ng igsi ng paghinga ay direktang nagpapahiwatig ng sakit sa baga. Ang mga pasyente ay madalas na nagpapakita ng magkahalong sintomas na nailalarawan sa kahirapan sa parehong paglanghap at pagbuga. Pagkatapos ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga sakit sa respiratory tract, kasama ng mga cardiovascular pathologies at mga sakit ng iba pang internal organs.
Mga sanhi ng kakapusan sa paghinga
Maraming dahilan para sa paglitaw ng phenomenon. Kung susubukan mong i-systematize ang mga ito, maaari kang pumunta sa paglalaan ng tatlong malalaking grupo. Pag-uusapan natin ang bawat isa sa kanila nang mas detalyado sa artikulong ito. Kaya, depende sa mga unang dahilan na humantong sa pagkabigo sa paghinga, ang mga sumusunod na grupo ay nakikilala:
- Sakit sa puso. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng igsi ng paghinga sa mga matatanda. Ang puso sa kalaunan ay humihinto sa paggana ng normal, na nagreresulta sa pagbawas ng daloy ng dugo sa utak at pagtaas ng paghinga.
- Pathologies ng baga at bronchi. Kung ang pasyente ay may makitid na bronchi, maaari nating tapusin na walang sapat na pagtagos ng oxygen sa dugo. Sa kasong ito, nagsisimulang gumana ang respiratory system sa isang accelerated mode, na humahantong sa igsi ng paghinga.
- Anemia ng iba't ibang uri. Ang problema dito ay ang daloy ng dugo ay hindi maaaring magdala ng oxygen sa mga tisyu. Ang sitwasyon ay lumitaw dahil sa kakulangan ng mga pulang selula ng dugo at hemoglobin.
Upang ganap na maipakita ng doktor ang larawan ng sakit, kinakailangang sagutin ng tapat ang lahat ng mga katanungang ibinibigay. Pagkatapos masuri ang sakit na ipinahiwatig ng igsi ng paghinga, magrereseta ang doktor ng paggamot.
Mga problema sa puso
Ang pagpalya ng puso ay hindi isang partikular na sakit, ngunit isang malfunction ng puso sa pangkalahatan. Sa paunang yugto ng pag-unlad ng sakit, ang isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin ay lilitaw lamang sa pagkakaroon ng pisikal na pagsusumikap, ngunit habang lumalala ang kondisyon, nagbabago ang sitwasyon. Ang igsi ng paghinga sa pagpalya ng puso ay nangyayari sa pahinga at kahit na sa pagtulog. Sa iba pang mga sintomas ng mga sakit na nauugnay sa puso, maaaring makilala ng isang tao tulad ng:
- pamamaga sa mga binti, na makikita sa hapon;
- sakit sa puso, palpitations;
- blood pressure jumps;
- pangkalahatang panghihina ng katawan, karamdaman, pagkapagod;
- sakit ng ulo at pagkahilo, posibleng himatayin;
- Mga tuyong ubo.
Tinatalakay ng cardiologist ang mga problemang ito. Upang matukoy ang isang tiyak na sakit, inireseta ng doktor ang isang pangkalahatan at biochemical na pagsusuri sa dugo, ultrasound ng puso, x-ray at iba pang mga pag-aaral. Kapansin-pansin na sa gayong mga problema ay may patuloy na igsi ng paghinga. Upang mapupuksa ito, kailangan mong gamutin ang pangunahingsakit.
Pagkabigo sa paghinga
Ang sakit na ito ay kumakatawan sa pangunahing bloke ng mga sanhi ng igsi ng paghinga. Pagkatapos ng lahat, sa anumang mga sakit sa baga at bronchi, ang isang tao ay makakaramdam ng kakulangan ng hangin. Maaari itong maging talamak, tulad ng, halimbawa, na may pleurisy, at maging talamak din. Sa pangalawang kaso, ang mga daanan ng hangin ay bahagyang nagsasapawan at lumikha ng isang sagabal. Kung ang pasyente ay nasuri na may obstructive pulmonary disease, ang kahirapan sa paghinga ay napansin. Kung hindi papansinin ang mga sintomas at hindi naibigay ang tamang paggamot, lumalala lamang ang kondisyon ng pasyente.
Kapag may nakitang mga problema sa pagbuga, karaniwang sinusuri ang hika, na lumalabas bilang resulta ng stress o pagkonsumo ng allergen sa pagkain. Ang mga asthmatic ay kailangang palaging may kasamang aerosol, dahil ang mga pag-atake ay maaaring maging napakalakas. Sa matinding mga sitwasyon, ang mga pagkamatay ay naobserbahan. Kung wala kang tamang gamot sa panahon ng pag-atake, dapat kang tumawag ng emergency na tulong medikal.
Ang igsi sa paghinga na may bronchitis ay karaniwan. Ang proseso ng pamamaga ay lumilikha ng isang hadlang, at mas kaunting oxygen ang ibinibigay. Ang kalubhaan at kalubhaan ng mga sintomas ay depende sa yugto ng sakit. Sa wasto at mabisang paggamot, ang lahat ng mga palatandaan ay aalisin, at ang pasyente ay babalik sa normal na buhay. Ngunit kung babalewalain ang therapy, ang igsi ng paghinga na may bronchitis ay magiging kakila-kilabot dahil sa pagdaragdag ng iba pang mga sakit, tulad ng pagpalya ng puso.
Ang kakulangan ng oxygen ay naobserbahan din sa pagkakaroon ng mga proseso ng tumor. Kapag ang neoplasm ay umabot sa isang makabuluhang sukat at nakakasagabal sa normalsirkulasyon ng hangin, ang pasyente ay nagiging kapos sa paghinga. Kasama sa iba pang sintomas ang matinding pag-ubo, pagdurugo, pamumutla, panghihina, at pagbaba ng timbang.
May sakit na tinatawag na pulmonary embolism. Ang ilalim na linya ay dahil sa pagbara ng arterya na may mga namuong dugo, ang hindi sapat na suplay ng dugo ay sinusunod. Lumalabas na bahagi lamang ng baga ang nasasangkot sa proseso ng paghinga, na humahantong sa igsi ng paghinga. Lumilitaw ang sakit bilang resulta ng mga neoplasma sa respiratory tract, cicatricial stenosis o isang nagpapasiklab na proseso.
Toxic pulmonary edema, sanhi ng paglunok ng mga kemikal o mga nakakahawang sakit, ay humahantong sa paghinga. Isang mahalagang punto: kung hindi available ang detoxification sa tamang oras, mamamatay ang pasyente.
Mga sakit na sikolohikal
Karamihan sa mga pasyente sa mga neurotic department ay nagrereklamo ng kakulangan ng hangin. Sila ay pinahihirapan ng biglaang igsi ng paghinga, kapag ang mga pag-atake ng inis ay dumarating nang matindi, na pumipigil sa kanila na huminga nang malalim. Kadalasan ang mga problemang ito ay walang kinalaman sa physiological ailments at puro emosyonal ang kalikasan. Ibig sabihin, sapat na lamang na pakalmahin ang pasyente, at babalik sa normal ang paghinga nang mag-isa.
Hindi kataka-taka na sinasabi nila na ang mga nerve cell ay hindi nagbabagong-buhay. Ang emosyonal na pagsabog, sikolohikal na trauma ay maaaring magkaroon ng kakila-kilabot na mga kahihinatnan. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang mga nakababahalang sitwasyon ay humantong sa kakulangan ng hangin. Ang hindi matatag na pag-iisip, pagkabalisa at pagkasabik, ang mga takot ay may negatibong epekto sa katawan. Ang pagkilala sa neurotic shortness ng paghinga ay medyo simple -madalas hindi lang humihinga ang pasyente, kundi umuungol, umuungol at bumuntong-hininga nang malakas.
Anemia
Maaaring maraming dahilan para sa pagbaba ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo sa dugo. Halimbawa, ang pagkakaroon ng isang congenital pathology o isang nakuha na malubhang impeksiyon. Anuman ang mga dahilan, ang resulta ay pareho - ang daloy ng dugo ay nawawalan ng hemoglobin, kaya mas kaunting oxygen ang umaabot sa utak. Nagsisimulang ipagtanggol ng katawan ang sarili sa tulong ng mga organ sa paghinga, tumataas ang dalas at lalim ng paghinga.
Isaalang-alang ang mga palatandaan ng anemia:
- nakakaramdam ang pasyente ng pagkasira, mabilis na napagod, lumilitaw ang igsi ng paghinga sa pisikal na pagsusumikap, kahit na kaunti;
- maputlang balat, nawawalan ng hemoglobin ang dugo, na nagbibigay ng kulay dito;
- gutom sa oxygen ng utak, na nagreresulta sa pananakit ng ulo, pagkahilo, kawalan ng konsentrasyon, pagkasira ng atensyon at memorya;
- kung ang sakit ay umabot na sa mga huling yugto, ang pag-unlad ng pagpalya ng puso ay posible, na magpapalala lamang sa kondisyon.
Endokrin na katangian ng igsi ng paghinga
Ang mga taong dumaranas ng diabetes at sobrang timbang ay kadalasang nagrereklamo ng mga problema sa paghinga. Ang ilang mga sakit ng endocrine system ay lumilikha ng labis na mga thyroid hormone, bilang isang resulta, ang pangangailangan ng katawan para sa pagtaas ng oxygen. Bilang proteksiyon na function, mas masinsinang paghinga ang sinusunod.
Ang ganitong karamdaman gaya ng labis na katabaan ay humahantong sa paghinga sa pagpapahinga. Dahil sa labis na timbang, ang gawain ng mga kalamnan sa paghinga ay nasuspinde, ang paggana ngpag-urong ng puso, na nagpapahirap sa paglanghap nang buo. Ang lahat ng ito ay direktang tumuturo sa gutom sa oxygen, ang walang hanggang kasama nito ay ang igsi ng paghinga. Ang sakit ng diabetes mellitus ay may maraming negatibong kahihinatnan, kabilang ang hitsura ng mga pathologies ng cardiovascular system. Hindi ito gumagana nang kumpleto, na nagreresulta sa kakulangan ng oxygen.
Bata na hingal
Ang mga bata na may iba't ibang edad ay mayroon ding mga katulad na problema. Mayroong isang tagapagpahiwatig bilang ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga sa bawat yunit ng oras. Kung ito ay lumampas sa pamantayan, kung gayon ang bata ay malamang na may ilang uri ng karamdaman. Maaari mo itong suriin sa bahay, ngunit mas mabuting ipagkatiwala ang bagay sa isang propesyonal, ibig sabihin ay isang doktor.
Sa kawalan ng isang espesyal na aparato, maaari mong tinatayang bilangin ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga at gumawa ng isang paunang konklusyon. Inirerekomenda na subukan sa sandaling natutulog ang bata. Ilagay lamang ang iyong kamay sa iyong dibdib at bilangin ang bilang ng mga paghinga. Bakit habang natutulog? Ang katotohanan ay ang emosyonal na pagpukaw, depresyon at iba pang mga kadahilanan ay makabuluhang baluktot ang resulta. Kapansin-pansin na dapat na mainit ang kamay upang hindi magising ang sanggol at hindi matakot sa kanya.
Kung ang isang bata ay natagpuang kinakapos ng hininga, humingi ng agarang medikal na atensyon. Tulad ng para sa mga dahilan, mayroong isang katulad na sitwasyon sa mga matatanda. Ang mga dahilan ay maaaring mga sakit tulad ng hika, anemia, congenital heart defects, allergic reactions, pamamaga, atbp.
Diagnosis
Ihayagigsi ng paghinga sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga pansariling sensasyon ng pasyente at layunin ng mga pamamaraan ng pananaliksik. Para dito, ginagamit ang lahat ng kinakailangang therapeutic measure. Una kailangan mong magpasya kung aling espesyalista ang dapat mong kontakin. Kung hindi mo matukoy ang sanhi ng sakit, mas mahusay na gumawa ng appointment sa isang therapist. Sa hinaharap, magsasagawa ang doktor ng kanyang pananaliksik at ire-refer ka sa iba pang makitid na espesyalista, tulad ng cardiologist, pulmonologist, oncologist, neurologist, atbp.
Ang bilang ng respiratory rate sa pahinga at pagkatapos ng ehersisyo ay kadalasang ginagamit bilang diagnostic measure. Dagdag pa, kamakailan ay ipinakilala ang mga espesyal na kaliskis na nagtatasa ng igsi ng paghinga sa mga kondisyon ng normal na aktibidad. Upang makagawa ng diagnosis, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng sintomas. Sa kasong ito, mahirap i-overestimate ang halaga ng anamnesis. Dapat sabihin ng pasyente sa doktor ang lahat ng nalalaman niya. Ginagawa ito upang matukoy ang vector upang malaman ng espesyalista kung saan hahanapin ang ugat ng problema. Ano ang dapat gawin para sa kakapusan ng hininga?
General Therapy
Tulad ng nabanggit na, ang mabisang paggamot ay maaari lamang mag-alok kung ang sanhi ay natukoy nang tama. Upang gawin ito, kailangan mong sumailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri, dahil ito ay hindi bababa sa mali upang gamutin ang sintomas. Ang kakapusan sa paghinga kapag naglalakad, habang nagpapahinga ay isang seryosong dahilan para kumonsulta sa doktor. Ang pangunahing layunin ng therapy ay upang matiyak ang normal na bentilasyon ng mga baga. Sa bahagi ng pasyente, kailangang talikuran ang tabako at iba pang salik na pumipigil dito.
Bbawat partikular na sitwasyon, nag-aalok ang dumadating na manggagamot ng indibidwal na paggamot. Ang mabisang paraan ay ang ultrasonic sanitation at immunotherapy. Ang pangkalahatang plano ng paggamot para sa igsi ng paghinga ay:
- pag-alis ng foci ng impeksyon;
- pag-normalize ng gastrointestinal tract, cardiovascular system, atbp.;
- pagpapabuti at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- energy activation ng katawan.
Medicated na paggamot
Walang unibersal na gamot para sa igsi ng paghinga, dahil ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit. Sa anumang kaso hindi ka dapat pumili ng mga gamot sa iyong sarili, tanging ang dumadating na manggagamot ang dapat gumawa nito. Halimbawa, kung ang isang pasyente ay may brongkitis, inireseta ng doktor sa karamihan ng mga kaso ang "Salbutamol" at "Fenoterol". Sa kaso ng mga problema ng cardiovascular system, ang mga gamot ay inireseta upang maalis ang sakit.
Tulad ng para sa tradisyunal na gamot, ang kanilang paggamit sa kasong ito ay isang malaking katanungan. Dahil ang dahilan ay madalas na hindi alam, ang sitwasyon ay maaaring lumala nang malaki. Kung kailangan mong gumamit ng alternatibong gamot, sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang tungkol dito.
Gymnastics
Ang paggamot sa igsi ng paghinga ay nagsasangkot ng hindi lamang drug therapy, isang malaking kontribusyon ang nakakamit sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa paghinga. Bukod dito, ang mga pagsasanay ay pangkalahatan at lubos na nakakatulong upang makayanan ang problema, anuman ang dahilan ng paglitaw nito.
Pag-isipan natin ang dalawang pangunahing gawain:
- Huminga muna sa pamamagitan ng bibig, pagkatapos ay huminga sa ilong, pagkatapos ay malakas.huminga muli sa pamamagitan ng bibig at gumuhit sa tiyan. Ang ehersisyo na ito ay maaaring isagawa sa anumang posisyon. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang pagkakasunod-sunod: exhale - inhale - exhale - hold your breath - exhale.
- Ang ehersisyong ito ay ginagawa nang nakatayo o nakaupo, na nakabaluktot ang mga siko. Buksan ang iyong mga palad at ipakuyom ang mga ito sa mga kamao habang humihinga ng maingay (7 beses). Pagkatapos ay magpahinga ng ilang segundo at ulitin muli ang cycle. Inirerekomenda na gumawa ng hindi bababa sa dalawampung set.
Mayroong iba pang epektibong ehersisyo na maaari mong malaman mula sa isang therapeutic gymnastics instructor. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga regular na gawain, maaari kang magpaalam nang tuluyan sa kakapusan ng hininga.
Pag-iwas
Maraming dahilan kung bakit nahihirapang huminga. Upang maiwasan ang lahat ng uri ng sakit, kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay. Sundin ang ilang partikular na alituntunin at hindi ka mahihirapang huminga:
- panoorin ang iyong psycho-emotional na estado, iwasan ang stress, sikolohikal na trauma at mga sitwasyong nakaka-depress;
- pagtigil sa masasamang bisyo tulad ng alak, sigarilyo at droga;
- magbigay ng regular na pisikal na aktibidad sa katawan - ang mga ehersisyo sa umaga, hiking, paglangoy, atbp. ay perpekto;
- napakahalagang kontrolin ang iyong katawan habang natutulog, lalo na bantayan ang iyong ulo, na dapat nakahiga sa unan sa anggulong apatnapung digri;
- kung lumitaw ang mga sintomas ng kawalan ng hangin, kumunsulta kaagad sa doktor upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan;
- magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga bagopagpigil sa paghinga.
Magandang kalusugan sa iyo!
