Halos lahat ng tao sa modernong mundo ay narinig ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Gayunpaman, sa sandaling muli, walang nag-iisip tungkol sa paparating na mga kahihinatnan ng mga sigarilyo at usok mula sa kanila. Marami na tayong narinig na katotohanan tungkol sa paninigarilyo mula noong paaralan, at ang ilan ay natatakpan pa rin ng dilim ng dilim. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang gumagawa ng mga sigarilyo bawat taon ay nagsisikap na bawasan ang halaga ng mga kalakal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pang mga sangkap na mapanganib sa mga tao.
Mga pangkalahatang istatistika
Ang mga katotohanan tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay nagmumungkahi na ang pangunahing suntok ay kinuha ng mga panloob na organo at mga sistema, na sa loob ng ilang panahon ay nagsisimulang hindi gumana.
Ngayon ay alam na 9% ng populasyon ng mundo ang namamatay mula sa mga sakit na lumitaw bilang resulta ng regular na paggamit ng sigarilyo at paglanghap ng usok. Bigyang-pansin ang katotohanan na sa nakalipas na kalahating siglo, mas maraming tao ang namatay dahil sa "lagnat ng ika-21 siglo" kaysa noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig.
Tbacco=lason
Nagiging kawili-wili ang mga katotohanan tungkol sa paninigarilyo kapag naranasan na ito ng isang tao. At para makaiwasbuhay ng lason sa tabako, mahalagang malaman ang mga sumusunod:
- 6 na segundo na mula nang basahin mo ang artikulong ito, at sa panahong ito 1 tao sa Earth ang namatay dahil sa paninigarilyo.
- Ang komposisyon ng mga sigarilyo ay kinakatawan ng napakaraming uri, kung saan makakahanap ka ng higit sa apat na libong nakakalason, radioactive o carcinogenic substance. Hindi ang pinaka-kaaya-ayang suplemento para sa katawan araw-araw. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga kemikal na elemento ay hindi lamang nakakapinsala sa katawan, ngunit pinapataas din ang epekto ng alkohol, hookah at iba pang negatibong sangkap.
- 43 kemikal na elemento ang nag-uudyok sa pagbuo ng mga selula ng kanser.
Lumipas ang mga taon…
May mga napakakagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, na nagpapakita kung ilang taon ang buhay ng isang tao ay maaaring mabawasan. Ang problemang ito ay interesado kahit na sa mga internasyonal na eksperto na nag-aaral ng epekto ng tabako sa respiratory, musculoskeletal at cardiovascular system. Napag-alaman na ang pag-asa sa buhay ng isang naninigarilyo (na may karanasan na higit sa isang taon) ay nabawasan ng 13 taon. Napakabigat ng indicator na ito dahil sa katotohanang marami ang hindi nabubuhay hanggang sa edad ng pagreretiro.
Kung nagsimula ka o patuloy na naninigarilyo pagkatapos ng edad na 35, bawat taon ng masamang bisyo ay nag-aalis ng 3 buwan ng hinaharap.
Ang mga katotohanan tungkol sa paninigarilyo ay nagsasabi na ang iba't ibang sakit ay nakakaapekto sa maraming mahahalagang sistema sa parehong oras! Mula sa mga unang segundo, ang usok ay tumagos sa mga baga, lumilikha ng isang hindi malalampasan na shell, na nagpapahirap sa pagpasok ng oxygen. Ang hindi bababa sa mapanganib na kahihinatnan ng paninigarilyo ay brongkitis, namadaling maging pulmonya. Ang pinaka-seryosong sakit ng respiratory system ay hika at oncology. At siyempre, kasama ng mga karamdaman sa itaas, bilang isang "bonus" ang naninigarilyo ay nakakakuha ng nababagabag na metabolismo, hindi gumagana ang mga bituka, kabag, pancreatitis, at iba pa.
Kung huminto ako?
Ang mga katotohanan tungkol sa paninigarilyo ay kawili-wili sa marami, ngunit hindi lahat ay nag-iisip tungkol sa kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan kung magpasya kang umalis sa pagkagumon sa nakaraan.
Tandaan na 76 porsiyento ang bumabalik sa sigarilyo - ang karamihan! Karamihan sa muling paninigarilyo ay nangyayari sa unang linggo pagkatapos ng abstinence.
Ang hindi nababaluktot na mga istatistika ay nagmumungkahi na 7 porsiyento lamang ng mga naninigarilyo ang kayang madaig ang pagkagumon. Bilang isang patakaran, ang bilang ng mga pagtatangka ay nag-iiba mula 5 hanggang 7, na nagtatapos nang hindi matagumpay. Ngunit kasabay nito, pinapataas ng 90 porsiyento ng mga produktong pamalit sa nikotina ang iyong mga pagkakataong matagumpay na matigil ang pagkagumon.
Nakakagulat, ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa paninigarilyo ay naging ganoon kapag nalaman na 40% ng mga naninigarilyo ay mga babae! Isipin na lamang, halos kalahati ng mga araw-araw na humihigop ng sigarilyo ay mga hinaharap o kasalukuyang ina, ang patas na kasarian, na halos walang pakialam sa kanilang kalusugan. Bukod dito, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga babae ay mas madaling kapitan ng pagkagumon kung sinubukan nilang manigarilyo bago ang edad na 10 - at ito ay 25% ng lahat ng mga tinedyer na naninigarilyo.
Kapag huminto kapagkatapos…
Siyempre, maaari mong permanenteng ihinto ang proseso ng pagkalanta ng katawan, kung tatalikuran mo ang pagkagumon, at gawin ito nang mas maaga mas mabuti!
Ang unang bagay na napapansin mo pagkatapos huminto sa sigarilyo ay isang malusog na mukha. Magkakaroon ka ng panunuyo, acne, pimples, unti-unting lalabas sa iyong katawan ang mga toxin. Pagkatapos huminto sa paninigarilyo, ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso ay makabuluhang bababa: myocardial infarction, kanser sa baga, kanser sa tiyan, sakit sa coronary heart ay hindi na banta sa katawan. Makalipas ang ilang linggo, lilipas ang igsi ng paghinga, mababawi ang respiratory system, makakatakbo ka nang mas at mas madalas nang hindi nakakaranas ng mabibigat na pagkarga. Ang buhay ay mapupuno ng maliliwanag na kulay at liwanag na walang sigarilyo, na naghatid sa marami sa libingan. Sulit ba na magsimula ng nakamamatay na red tape ng usok ng sigarilyo na maaaring dumikit sa katawan na parang parasito?
