Ang kawalan ng lakas sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay isang masakit na kondisyon, na nakabatay sa hindi pagsunod sa pisikal na kakayahan ng sexual reproductive organ na manatili sa posisyong erection (sexual arousal) o mapanatili ito sa loob ng panahon. kinakailangan para sa layunin ng sekswal na aksyon (pagtalik). Mayroong maraming mga dahilan para sa kawalan ng lakas. Ang kasalukuyan at tamang pangalan para sa kondisyong ito mula sa medikal na pananaw ay erectile dysfunction. Kung ipaliwanag namin nang mas tumpak ang dalawang terminong medikal sa maikling salita, malinaw sa mga ordinaryong tao, sa kawalan ng karagdagang malalim na paghahanap, kung gayon posible na tukuyin ang mga ito sa walang ibang paraan kundi bilang sekswal na kawalan ng lakas.
Sa hitsura ng sexual impotence, ito ay tumatagal ng isang buong hanay ng mga hindi sinasadyang basic, neurogenic, venous at psychogenic na elemento. Sila ang mga sanhi ng kawalan ng lakas sa 30, 40 at 50 taon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang paggulo ay isang kumplikadong pisikal na paggalaw, para sa layunin kung saan ang isang solong chain ng sunud-sunod na pakikipag-ugnayan ay kasangkot. Karaniwan, ang pagbabago ng sexual reproductive organ sa isang nakatayong posisyon ay mabilis na nakumpleto, na kumukuha ng wala pang isang minuto ng regla. Sa base ng cascade startneurohumoral na pakikipag-ugnayan mayroong isang iritable impulse mula sa subcortical o cortical structures ng utak.
Paglalarawan ng sakit
Ang Impotence ay isang kondisyon ng katawan ng isang tao, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang paglabag sa pisyolohiya ng reproductive system. Ang paglabag ay binubuo ng kumpleto o bahagyang kawalan ng kakayahan na dalhin ang ari ng lalaki sa estado ng paninigas o ang kawalan ng kakayahan na mapanatili ang paninigas sa mahabang panahon na sapat para sa pakikipagtalik, samakatuwid ang erectile dysfunction ay kasingkahulugan ng kawalan ng lakas. Iisa ang ibig sabihin ng dalawang terminong ito - kawalan ng lakas sa pakikipagtalik.
Impotence bilang isang termino ay nauunawaan ang ilang mga mekanismo na nag-aambag sa sekswal na kawalan ng lakas. Una sa lahat, ito ay organic impotence, iyon ay, isang kondisyon kapag ang isang lalaki ay naaakit sa mga babae, ngunit hindi maaaring gumawa ng ganap na pakikipag-ugnay, dahil walang pagtayo. Ang pangalawa ay psychogenic impotence, iyon ay, isang paglabag sa pagpapadaloy ng isang kapana-panabik na salpok. Ang pangatlo ay halo-halong, pinagsasama ang una at pangalawang mekanismo ng kawalan ng lakas.
Mga Sintomas
Ang mga sintomas ay direktang nauugnay sa mga sanhi ng kawalan ng lakas sa mga lalaki sa kanilang 40s. Dapat nilang alertuhan ang tao:
- Pagbabawas ng kalubhaan o kawalan ng paninigas. Nangangahulugan ito na ang isang lalaki ay hindi maaaring mag-isa na dalhin ang sekswal na organ sa isang estado ng pag-igting.
- Mahinahon na paninigas. Ibig sabihin, lumalaki ang ari, ngunit hindi umabot sa maximum na laki nito, na humahantong sa mga kahirapan sa pakikipagtalik.
- Hindi kayang hawakan ng isang lalakipaninigas sa mahabang panahon, na humahantong sa kakulangan sa ginhawa habang nakikipagtalik.
- Napaaga na bulalas, karaniwan sa mga matatandang tao na nagkaroon ng matagal na karanasan sa pakikipagtalik.
- Walang kusang pagtayo sa umaga o sa gabi.
- Kakulangan sa sekswal na pagnanasa.
- Sexual impotence.
Ngunit ang mga sintomas na ito ay maaaring isang normal na reaksyon sa:
- Pagkakaroon ng labis na sekswal na aktibidad.
- irregular sex life.
- Wala sa reproductive age, ibig sabihin, ang antas ng potency ay direktang nakadepende sa edad.
Mga Dahilan
Ang pangunahing sanhi ng kawalan ng lakas ay:
- Pagbawas o kawalan ng kakayahang makatayo. Mula dito, sumusunod na ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian sa edad ng reproduktibo, na nakakaranas ng mga palatandaan ng kawalan ng lakas, ay hindi maaaring dalhin ang ari ng lalaki sa isang posisyon ng pag-igting, sa kabila ng isang napakalaking pagnanais.
- Hindi sapat na pagpukaw - lumalaki ang ari ng lalaki, ngunit hindi maabot ang laki na kinakailangan para sa sekswal na pagkilos.
- Ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang erection para sa panahon na kinakailangan para sa karaniwang tagal ng sekswal na aktibidad, lalo na ang pagkakaroon ng hindi naabot na bulalas.
- Napaaga na bulalas, na nangyayari sa mga lalaking nasa hustong gulang na may napakaraming gawaing sekswal.
- Walang umaga o hindi sinasadyang pagtayo sa gabi.
- Pagbaba o ganap na kawalan ng pagkahumaling (sexual na pagnanais) at kaugnay na sekswalkawalan ng magawa.
May mga sanhi ng kawalan ng lakas sa anumang edad. Bago gamutin ang sakit, kailangang alisin ang mga ito.
Edad ng simula ng sakit
Ang kalikasan ay walang mahigpit na pag-asa sa erectile function sa edad, at maraming lalaki ang nagagawang panatilihin ang kanilang potency hanggang sa pagtanda. Gayunpaman, sa edad, ang paggawa ng sex hormone ay bumababa at ang suplay ng dugo sa iba't ibang mga organo, kabilang ang mga maselang bahagi ng katawan, ay lumalala. Ipinakita ng mga pag-aaral ng mga siyentipiko na 50% ng mga lalaki pagkatapos ng 50 taong gulang ay madaling kapitan ng isa o ibang erectile disorder, at ito ay kinumpirma ng mga istatistika. Ito ay pinatunayan din ng mga survey ng mga kababaihan na may iba't ibang edad na hindi gustong magkaroon ng mga mahilig sa mga lalaki na ang edad ay lumampas sa 50 taon. Sa bagay na ito, karaniwang tinatanggap na ang mga lalaki sa ilalim ng 50 ay hindi dapat makaranas ng mga problema sa potency, at kung mangyari ito., pagkatapos ay isang maikling panahon. Alinsunod dito, ang posibilidad ng sakit ay bumababa para sa mga taong mas bata sa kondisyonal na limitasyon na ito at tumataas para sa mga mas matanda.
Impotence sa mga kabataan na lalo na nag-aalala tungkol dito, maliban sa mga bihirang kaso ng mga organikong sakit, ay pangunahing sanhi ng sikolohikal na sanhi ng kawalan ng lakas sa mga kabataang lalaki at tumutugon nang maayos sa paggamot.
Paano gamutin ang kawalan ng lakas?
Direktang nakadepende sa mga sanhi ng paggamot sa kawalan ng lakas. Ito ay madaling gawin - gumamit ng mga katutubong remedyo. Ang mga ito naman ay kinabibilangan ng iba't ibang mga halamang gamot at halaman. Ang mga sikat ay nakalista sa ibaba:
- Ginseng para tumaas ang potency. Para saGinagamit lamang ng paggamot ang ugat ng halaman. Ito ay may epekto hindi lamang sa potency, kundi pati na rin isang regenerating effect sa buong katawan. Nagagawa nitong ibalik at pabatain ang anumang mga selula sa katawan. Ginagamit ito sa anyo ng isang tincture ng alkohol at inihanda tulad ng sumusunod: kumuha sila ng durog na ugat at ibuhos ang isang baso ng 70 porsiyentong alkohol at igiit sa loob ng isang linggo. 20 patak ng tincture ay diluted sa tubig at kinuha kalahating oras bago kumain.
- Ivan-tea para tumaas ang potency. Ang damo ay mayaman sa bitamina A, C at B, pati na rin ang iba't ibang mga elemento ng bakas. Ang isang malaking bilang ng mga microelement ay nagbibigay-daan sa iyong panatilihin ang katawan sa isang updated na estado.
- Ang tsaa ay inihanda mula sa mga dahon ng fireweed, binubuhos ang kumukulong tubig sa mga ito at ipinipilit ng humigit-kumulang 5 minuto. Uminom ng decoction ng isang oras 4 na beses sa isang araw.
- Calamus root para tumaas ang potency. Ang ugat ay naglalaman ng isang malaking halaga ng gum at ascorbic acid. Ito ay nagiging sanhi ng isang stimulating at tonic effect para sa buong katawan. Inihanda sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kutsarita ng durog na ugat, at steamed sa kumukulong tubig. Uminom ng quarter cup tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Parsley
Naglalaman ito ng lahat ng kinakailangang sangkap upang mapabuti ang kalusugan ng katawan. Ang pagtaas ng potency ay nangyayari dahil sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo sa maliit na pelvis. Ilapat ang tuyo at dinurog sa isang kutsara sa isang araw na may pagkain. Isang mahusay na opsyon upang maalis ang mga sanhi ng kawalan ng lakas sa loob ng 40 taon at pataas, pati na rin ang pagtaas nito.
Nettle
Ang Nettle ay isang kilalang gamot na naglalaman ng maraming bitamina atmga acid. Inihahanda ang nettle decoction sa pamamagitan ng pagpapatuyo muna nito, at pagkatapos ay i-steam ng kumukulong tubig at inumin sa isang kutsara bago kumain.
Ano ang kinakain ng mga lalaki nang may kawalan ng lakas?
Limang pagkain na magpapataas ng potency ay nakalista sa ibaba:
- Ang tiyan ng isang kamelyo. May isang opinyon na ang produkto ay maaaring kumilos, hindi mas masahol pa kaysa sa Viagra. Ngunit ang pagkuha nito ay napakahirap at magastos. Sa kasaysayan, may mga pagtukoy sa paggamit ng gamot sa loob ng mahigit 50 taon. Ang produkto ay agad na kinakain bago makipagtalik.
- Mga talaba. Sila ay sumasakop sa isang mataas na lugar sa pagraranggo ng mga produkto na maayos na nakakaapekto sa male reproductive system. Ang zinc na nakapaloob sa komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa male reproductive system. Nagpapakita lamang ng mataas na kahusayan kapag natupok nang hilaw. Ngunit nararapat na alalahanin na ang mataas na nilalaman ng mercury sa produkto ay maaaring makapinsala sa katawan kung labis ang pagkonsumo.
- Flounder. Hindi lamang malusog, kundi isang masarap na produkto na mayaman sa isang malaking halaga ng mga bitamina at amino acid. Ito ay sikat din sa mahusay na pagkatunaw nito. Inirerekomenda na kainin ang isdang ito na pinasingaw.
- pinakuluang mackerel. Ang isda ay mayaman sa unsaturated omega 3 at 6 na taba, na may kapaki-pakinabang na epekto sa male reproductive system. Sa regular na paggamit, tumataas ang antas ng potency at dami ng sperm.
- Repa. Ito ay sumasakop sa isang mataas na lugar sa katanyagan ng paggamit upang madagdagan ang potency. Mayaman sa mga sangkap na nagpapalakas sa reproductive system at nagtataguyodpag-maximize ng dami ng testosterone sa katawan. Inirerekomenda na gumamit ng pinakuluang.
Hindi inirerekomenda
Ang mga pagkain na nakaaapekto sa potency ay nakalista sa ibaba:
- Mga pinausukang karne at atsara.
- Alak sa anumang anyo.
- Mga inuming soda.
- Fast food.
- Mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng masamang kolesterol.
- Caffeine.
- Labis na pagkonsumo ng asukal at asin.
Mga ehersisyo para sa kawalan ng lakas
Ang mga ehersisyo upang mapataas ang potency ay naglalayong mapanatili ang pubococcygeal na kalamnan sa magandang hugis. Ang unang ehersisyo ay isinasagawa ayon sa sumusunod na algorithm:
- Ipalagay ang posisyong nakaupo sa isang upuan na may tuwid na gulugod at relaxation ang lahat ng kalamnan na nakayuko ang ulo.
- Pag-igting ng kalamnan ng pubococcygeus hanggang 3 segundo. Kung hindi ka makatagal sa loob ng 3 segundo, nangangahulugan ito na ang kalamnan ay nasa isang atrophied na estado. Sa kasong ito, bumuo ng tagal ng paghawak sa kalamnan sa isang tense na estado.
- Pagpaputol ng pag-igting ng kalamnan hanggang 3 segundo.
- Ulitin ang mga hakbang sa itaas.
Ang tagal ng ehersisyo ay hindi bababa sa 10 minuto. Pagkatapos ng isang minutong pahinga - ulitin sa mabagal na bilis. Kung sa panahon ng ehersisyo ay nakakaramdam ka ng nasusunog na sensasyon sa kalamnan, hindi ito dapat katakutan, dahil nakakatanggap ito ng passive load, at samakatuwid ay may kaunting pinsala.
Gayundin, para sa pagbomba ng pubic-coccygeal na kalamnan, ginagamit ang isang variant ng paghiga sa iyong likod. Kasabay nito, ang mga bintiitinaas mula sa lupa at kumalat sa mga gilid. Pagkatapos ay pilitin ang pubic-coccygeal zone.
Ang pangalawang ehersisyo ay ang squat. Ang squat algorithm para mapataas ang potency ay nakalista sa ibaba:
- tumayo nang tuwid, ibuka ang iyong mga binti nang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat at ibaling ang iyong mga daliri sa paa palabas;
- nang hindi itinataas ang takong, ibaba ang tailbone pababa sa anggulo ng mga binti sa 90 degrees.
Para sa isang malinaw na epekto mula sa pagsasagawa ng ganitong mga squats, ang mga kalamnan ng puwit ay dapat panatilihing nasa isang tense na estado.
Ang ikatlong ehersisyo ay ang pag-ikot ng pelvis. Upang gawin ito, gumamit ng isang hoop. Ang ehersisyong ito ay nagpapainit sa pelvic muscles at pinasisigla ang mga ugat upang mapataas ang daloy ng dugo sa bahagi ng singit.
At ang huling pang-apat na ehersisyo ay mga pasulong na liko. Upang makapagsagawa, ibuka ang iyong mga binti nang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat at ibaluktot ang iyong katawan, habang mahalagang subukang abutin ang sahig gamit ang iyong mga daliri nang hindi nakaluhod ang iyong mga tuhod.
Impotence Prevention
Upang maiwasan ang pagbawas ng potency, kinakailangan na magsagawa ng ilang mga hakbang sa pag-iwas. Nakalista sila sa ibaba:
- Pagbabago ng pamumuhay upang hindi ito makaapekto sa kalusugan.
- Pagtanggi sa masasamang gawi.
- Pagkabigong maputol ang bulalas para maiwasan ang paglilihi.
- Pagtanggi sa kasiyahan sa sarili.
- Paggamot sa mga sakit sa sistema ng katawan.
- Paggamot sa mga pathologies ng reproductive system.
- Iwasan ang pinsalang maaaring makaapekto sa ari.
- Regular na pakikipagtalik.
- Walang promiscuity.
- Pagkakaroon ng damdamin para sapartner na hindi makakasagabal sa pakikipagtalik.
- Ang paggamit ng pagkain, katutubong recipe at mga gamot na magbibigay-daan sa iyong mapanatili ang antas ng potency sa isang normal na antas, habang hindi direktang nakakaapekto sa male reproductive system.
