Ang heel spur, o plantar fasciitis, ay isang mala-spike na paglaki na nabubuo sa lugar kung saan nakakabit ang mga ligament sa paa. Maaari itong mabuo sa iba't ibang dahilan: dahil sa gout, labis na katabaan, arthritis, mga sakit sa skeletal system, o pinsala sa binti. Sa mga pasyenteng may flat feet, madalas din na na-diagnose ang heel spurs. Sa unang yugto ng sakit, ang mga pamahid ay mabisa para sa pag-usbong ng takong.
Symptomatic na katangian ng sakit
Kadalasan, para sa isang lunas, sapat na ang paghiga nang madalas hangga't maaari at alisin ang kargada sa namamagang paa. Depende sa yugto ng sakit, maaaring kailanganin ang heel spur ointment. Ang parmasya ay nagpapakita ng malawak na seleksyon ng mga produkto para sa panlabas na pagkakalantad ng pinaka magkakaibang aksyon. Ito ay sapat na upang mag-aplay ng isang manipis na layer ng napiling pamahid sa apektadong lugar, at ang mga sintomas ay bababa nang malaki. Dapat itong ibukod para sa tagal ng pagkakalantad ng sakit sa parehong masyadong mainit at malamig na tubig. Mga paliguan, sauna athindi rin kanais-nais ang paglangoy sa bukas na tubig.
Mga sintomas ng plantar fasciitis (heel spur):
- pagguhit ng pananakit sa sakong habang nakapahinga ang binti;
- malubha, matinding pananakit sa sandali ng pagkarga sa namamagang binti (sa ilang mga kaso, ang discomfort ay hindi mabata, at ang pasyente ay napipilitang mag-isyu ng sick leave);
- pagkatapos ng biglaang pagbabago sa pustura, maaaring lumaki ang pananakit (halimbawa, kapag umupo ang pasyente ng mahabang panahon, at pagkatapos ay biglang bumangon);
- pamamaga ng paa sa ilang mga kaso naroroon, at kung minsan ay hindi.
Sa plantar fasciitis, walang purulent discharge o sugat sa paa. Kung naroroon ang mga ito, maaaring mayroong ilang kasabay na pagsusuri. Halimbawa, madalas pagkatapos ng matinding malalim na hiwa sa takong, maaaring magkaroon ng impeksyon sa mga tisyu. Bilang isang resulta, ang suppuration ay nagsisimula, at ang problema ay kumplikado sa pamamagitan ng isang takong spur. Ang isang epektibong pamahid para sa ganitong kumplikadong patolohiya ay dapat maglaman ng mga hormone o mga bahagi na may malakas na epekto sa pagbabagong-buhay.
Mga sanhi ng plantar fasciitis
Kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ng heel spurs ay:
- Flat feet, bilang resulta kung saan ang natural na posisyon ng paa ay nabalisa, ay humahantong sa mga pathologies ng bone tissue, curvature ng spine, heel spurs, arthritis.
- Ang labis na katabaan, lalo na ang ikalawa at ikatlong antas, ay kadalasang humahantong sa labis na stress sa paa, na nagreresulta sa mga problema sa takong at daliri ng paa.
- Mga pinsala sa binti, na kumplikado ng malalalim na hiwa at sugat sa bahagi ng takong, ay maaaring sinamahan ngplantar fasciitis.
- Ang mga gait disorder gaya ng clubfoot ay kadalasang nagdudulot ng hindi tamang pagkarga sa paa, na nagreresulta sa heel spur.
- Ang mga malalang sakit ng musculoskeletal system ay halos palaging humahantong sa hallux valgus, spurs at iba pang mga pathologies ng paa.
- Ang gout ay halos palaging kumplikado ng mga problema sa paa.
- Ang pagsusuot ng hindi komportable na sapatos na may anatomikong hindi tamang fit ay isang karaniwang sanhi ng hallux valgus at heel spurs.
Mga iba't ibang paghahanda ng parmasyutiko
Ang mga remedyo sa parmasya para sa spurs on the heels ay nahahati sa mga pangkat ayon sa kanilang komposisyon at mga epekto sa parmasyutiko.
- Non-steroidal anti-inflammatory ointment at creams ay may malakas na analgesic effect.
- Ang mga hormone na steroid ay ang pinakamabilis na mapawi ang discomfort sa tagal ng regular na paggamit ng ointment.
- Ang mga stimulant sa pagbabagong-buhay ay nakakatulong sa mabilis na paggaling ng mga tisyu ng takong.
- Ang mga homeopathic na gamot ay mga natural na sangkap na mayaman sa mga langis, herbal extract at iba pang herbal na sangkap.
- Ang mga ointment at cream na may epekto sa pag-init ay nakakatulong na mapabilis ang sirkulasyon ng dugo at tuluyang mabawasan ang pananakit.
Hormonal ointment para sa plantar fasciitis
Itong klase ng mga ointment para sa heel spurs ay naiiba sa iba dahil naglalaman ito ng mga espesyal na hormonal component. Agad nilang hinaharangan ang pokus ng pamamaga, binabawasan ang pananakit at discomfort na dulot ng sakit.
- "Hydrocortisone ointment" para sa takong spurs ay nagbibigay ng balanse ng mga mineral sa dermis, pinapaginhawa ang pamamaga, pangangati, pagkasunog mula sa ginagamot na lugar. Dapat itong ilapat sa isang manipis na layer lima hanggang anim na beses sa isang araw sa apektadong lugar ng paa. Ang mga steroid, na bahagi ng heel spur ointment, ay nagbibigay ng pagpapaliit ng mga capillary. Ito ay salamat sa epekto na ito na ang kawalan ng pakiramdam ay nakakamit, na kinumpirma ng maraming mga pagsusuri ng pasyente. Iniuulat din nila na ang produkto ay kaaya-aya at madaling pinapalamig ang mga paa.
- Ang "Prednisolone ointment" para sa heel spurs ay may malakas na anti-allergic at anti-inflammatory effect. Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagpapahiwatig na ito ay pinakamainam na ilapat ang pamahid sa namamagang lugar dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Mayroon itong kahanga-hangang bilang ng mga kontraindiksyon: ipinagbabawal itong gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, na may talamak na pagkabigo sa bato at malubhang sakit sa atay.
- Ang "Betamethasone" ay isang ointment laban sa mga spurs ng takong, na pagkatapos ng ilang aplikasyon ay maaaring mapawi ang matinding pananakit, pangangati, pagkasunog at pamamaga. Ang tagal ng pagkilos ng pamahid ay depende sa mga indibidwal na katangian ng organismo. Kadalasan mayroong hindi pagpaparaan sa mga steroid, na bahagi ng pamahid. Bilang isang resulta, ang isang reaksiyong alerdyi ay bubuo, at ang kondisyon ng mga paa at takong ng pasyente ay lumalala lamang. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang Betamethasone ay mahusay na disimulado, bilang ebidensya ng mga pagsusuri. Ang mga pasyente ay nag-uulat ng mabilis na pag-alis mula sa mga sintomas ng heel spur.
Listahan ng mga non-hormonal effective ointment
Ano ang mga pinakamurang at pinakaepektibong pamahid para sa heel spurs? Kung limitado ang badyet, dapat mong bigyang-pansin ang pangkat ng pharmacological ng mga non-hormonal ointment. Ito ang kilalang Vishnevsky Ointment, Indomethacin at Turpentine Ointment.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga pondo ay hindi moderno, ang mga ito ay napakapopular pa rin sa mga mamimili dahil sa kanilang mura. Siyempre, kung ihahambing sa mga steroid ointment, ang mga di-hormonal na gamot ay nawawala: gumagana ang mga ito ng mas kaunting oras, pagkatapos ng kanilang paggamit, ang mga sintomas ng takong spurs ay maaaring bumalik nang napakabilis. Paano gamutin ang isang spur ng takong? Mga ointment ng non-hormonal action, ang pinaka-epektibo sa paglaban sa sakit:
- Ang "Vishnevsky's ointment" ay may katangian na hindi kanais-nais na amoy at naglalaman ng birch tar at castor oil bilang pangunahing aktibong sangkap. Ang mga sangkap na ito ay may lokal na decongestant at antipruritic effect, kaya sa loob ng kalahating oras o isang oras maililigtas nila ang pasyente mula sa pagdurusa na nauugnay sa plantar fasciitis. Ang mga pagsusuri ng pasyente ay hindi ganap na positibo. Marami ang hindi nasisiyahan sa panandaliang kaginhawaan na dulot ng lunas.
- Ano ang pinakamabisang non-hormonal ointment para sa heel spurs? Dapat mong bigyang-pansin ang sikat na lunas na may langis ng pating, ang pangalan na nagsasalita para sa sarili nito - "Stop Spur". Ito ay isang mamantika, makapal na pamahid na may banayad na amoy, na partikular na nilikha upang labanan ang kakulangan sa ginhawa ng plantar fasciitis. Maaaring gamitin sa paggamot sa takong spursmga buntis, bata, teenager. Ang mga review tungkol sa kanya ay halos positibo. Binibigyang-diin ng mga pasyente ang pangunahing kawalan - kailangan mong mag-apply nang madalas upang hindi gaanong matindi ang pananakit.
- Ang "Turpentine ointment" mula sa heel spur (ang pangalan at mga review ng lunas na ito ay kilala sa lahat) ay nakakatulong upang mapabuti ang suplay ng dugo sa mga tisyu. Bilang isang resulta, ang proseso ng nagpapasiklab ay bumababa, ang pamamaga at nasusunog na pandamdam, sakit, pangangati ay tinanggal. Ang isang garapon ng "Turpentine ointment" ay nagkakahalaga ng mga limampung rubles at ibinebenta sa anumang parmasya nang walang reseta ng doktor. Ang lunas ay naging popular noong panahon ng Sobyet, at mula noon ito ang naging No. 1 ointment bukod sa iba pa para sa pagbabawas ng kalubhaan ng mga sintomas sa plantar fasciitis.
Mga pamahid na nagpapabilis ng lokal na pagbabagong-buhay
Ang mga pondong ito ay nagbibigay-daan sa iyo na ihinto ang mga degenerative na proseso sa tissue ng buto, sa gayon ay maiiwasan ang paglala ng valgus, arthritis, plantar fasciitis. Upang mapupuksa ang mga sintomas ng sakit sa loob ng mahabang panahon, dapat mong gamitin ang mga regenerative ointment tatlo hanggang apat na beses sa isang araw at obserbahan ang bed rest. Pagkatapos ng ilang araw, ang mga sintomas ay halos ganap na urong. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat itigil ang therapy - ang kurso ng paggamot na may mga regenerative ointment ay dapat na hindi bababa sa sampung araw. Kahit na ang kapasidad sa pagtatrabaho ay ganap na naibalik, ang pisikal na aktibidad, mabigat at athletics ay dapat na hindi isama nang ilang sandali.
- "Artrin" - pamahid na may lokal na chondoprotective action. May anti-inflammatory atpagkilos na anti-edematous. Binabawasan ang kalubhaan ng sakit sa takong na nag-udyok na sa ikalawa o ikatlong araw ng patuloy na paggamit. Pinakamainam na gamitin ang lunas na ito bilang bahagi ng kumplikadong therapy: ang mga chondoprotectors ay maaari ding gamitin nang pasalita - ang naturang aksyon ay magiging pinakakumpleto at makakamit ang isang pangmatagalang kapatawaran.
- Ang "Mukosat" ay isa sa pinakamagandang heel spur ointment. Ang pangunahing aktibong sangkap ay chondroitin, na nagpapagaan sa proseso ng pamamaga. Dahil sa komposisyon nito, ang pamahid ay maaaring tumagos nang malalim sa mga tisyu, dahil dito, ang therapeutic effect ay mabilis na nakamit. Ang kabuuang tagal ng Mukosat therapy ay hindi bababa sa sampung araw. Ilapat ang pamahid sa apektadong lugar ay dapat na tatlo hanggang apat na beses sa isang araw sa panahon ng exacerbation, pagkatapos - dalawang beses sa isang araw. Ang mga pagsusuri tungkol sa lunas na ito ay positibo, ang mga pasyente ay nasisiyahan sa bilis ng pagkilos at ang epekto ng therapy.
- Ang "Dolobene" ay isang pamahid para sa mga spurs ng takong, ang paggamot na maaaring isagawa bilang bahagi ng kumplikadong therapy o bilang isang independiyenteng lunas. Pagkatapos ng ilang mga aplikasyon, ang sakit ay nawawala dahil sa kakayahan ng pamahid na mapabilis ang lokal na sirkulasyon ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng buto. Pinakamainam na gumamit ng "Dolobene" tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, habang ang pasyente ay dapat mag-obserba ng bed rest.
Listahan ng mga homeopathic ointment
Sila ay nag-aayos ng mga tisyu ng mga nasirang ligament. Anong ointment ang dapat gamitin sa paggamot ng heel spur kung ito ay sinamahan ng pinsala sa ligaments ng paa?Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa alinman sa mga homeopathic ointment na may natural na komposisyon. Sa pamamagitan ng paraan, sila ay karaniwang may kaunting listahan ng mga side effect at contraindications. Ang mga ointment na may homeopathic na komposisyon ay malawakang ginagamit para sa kumplikadong therapy ng mga degenerative-dystrophic na sakit ng skeleton.
- Ang"Traumeel" ay isang sikat na pamahid sa mga mamimili, na mabisa para sa valgus, arthritis, plantar fasciitis. Hindi tulad ng iba pang mga homeopathic na remedyo, ang "Traumeel" ay may medyo kahanga-hangang listahan ng mga kontraindiksyon. Samakatuwid, pinakamainam na gamitin lamang ito pagkatapos ng konsultasyon sa isang orthopedist o surgeon.
- AngOintment na "Apis" ay naglalaman ng mga sumusunod na aktibong sangkap: propolis at pagkit. Mabisa sa pagbabawas ng pamamaga, pangangati at pagkasunog. Dapat kang sumunod sa bed rest at gumamit ng "Apis" apat hanggang limang beses sa isang araw. Sa paggamot na ito, ang mga sintomas ng sakit ay nawawala na sa ikatlo o ikaapat na araw. Matapos lumipas ang exacerbation, dapat mong ipagpatuloy ang paggamit ng pamahid sa loob ng pito hanggang sampung araw dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Ang Apis ay hindi dapat gamitin ng mga taong allergy sa mga produkto ng bubuyog.
- AngShark oil ointment ay naglalaman ng shark oil bilang pangunahing aktibong sangkap. Ito ay isang natatanging produkto ng uri nito, dahil ito ay isang natural na paghahanda na may aktibong sangkap na nilalaman ng higit sa 50%. Pinipigilan ang pag-aalis ng mga asin. Dahil dito, nagbibigay ito ng lokal na decongestant at analgesic effect. Mag-apply ng manipis na layer lima hanggang anim na beses sa isang araw sa apektadong lugarpaa. Ang kabuuang tagal ng paggamot ay sampu hanggang labing-apat na araw. Ang mga pagsusuri ng pasyente ay nag-uulat na upang makamit ang isang positibong epekto, kailangan mong lagyan ng madalas ang pamahid, dahil ito ay medyo hindi matipid na gamitin.
Listahan ng mga pampainit na ointment
Anong mga ointment ang nakakatulong sa pag-usbong ng takong sa lalong madaling panahon? Kung ang pasyente ay kailangang pumasok sa trabaho sa mismong susunod na araw at walang paraan para mag-sick leave, dapat mong bigyang-pansin ang mga ointment na may epektong pampainit.
- Ang"Viprosal" ay naglalaman ng kamandag ng ahas. Ang sangkap na ito ay nagpapabilis ng lokal na sirkulasyon ng dugo at may epekto sa pag-init. Nakakatulong ito sa maikling panahon upang maalis ang sakit na dulot ng plantar fasciitis - nasa ikatlong araw na ang mga sintomas ay ganap na humupa, na kinumpirma ng feedback mula sa mga pasyente.
- "Efkamon" - pamahid na may epekto sa pag-init, na nakamit salamat sa pulang paminta sa komposisyon. Gayundin, ang listahan ng mga aktibong sangkap ng pamahid ay kinabibilangan ng mustasa, eucalyptus at clove na mga langis, na ang bawat isa ay may mahusay na nutritional effect. Ang pamahid pagkatapos ng unang aplikasyon ay may antipruritic at decongestant effect.
- Ang "Apizartron" ay isang kumbinasyong gamot na may epekto sa pag-init. Ang pangunahing aktibong sangkap ay bee venom. Nagbibigay ng lokal na vasodilating effect, kaya nawawala ang pananakit at pangangati. Pagkatapos ng aplikasyon, ang produkto ay dapat hugasan ng malamig na tubig pagkatapos ng sampu hanggang labinlimang minuto. Kung ang epekto ng pag-init ay masyadong malakas, maaari mong banlawan atsa loob ng limang minuto.
Mga satsat at slurries na maaari mong gawin sa bahay
Mga tradisyunal na gamot para sa heel spurs:
- Ayusin ang dalawang beses sa isang araw na paliguan ng pinalamig na pagbubuhos ng chamomile, oak bark at yarrow, maaari ka ring magdagdag ng mint - ang koleksyon na ito ay palambutin ang mga pagpapakita ng sakit sa takong spur.
- Ang pagpapadulas sa apektadong bahagi gamit ang beeswax ay kapaki-pakinabang kung may mga sugat o may lumabas na nana.
- Egg white chatter na may katas ng sibuyas ay makakatulong na mapawi ang pangangati at mailabas ito kung may purulent na nilalaman.
- Ang mga paliguan na may soda at asin ay nakakatulong sa pagpapasingaw ng balat sa sakong, pagkatapos ng naturang pamamaraan, ang paggamit ng mga therapeutic ointment ay lalong epektibo.
Pag-iwas sa sakit: kung paano maiwasan ang pag-ulit ng plantar fasciitis
Upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit na ito, dapat sundin ang mga simpleng tuntunin:
- Huwag bigyan ng seryosong pagkarga ang binti sa loob ng isang buwan.
- Tumangging mag-ehersisyo nang may mga timbang, huwag tumakbo o tumalon.
- Subukang manatili sa kama.
- Magsuot ng sapatos na walang takong at kumportable lamang.
- Imasahe ang iyong mga paa gabi-gabi.
- Subukang pagalingin ang mga kaakibat na sakit - arthritis, flat feet, scoliosis, osteochondrosis at iba pang masakit na kondisyon ng tissue ng buto na nagdudulot ng paglala ng heel spur.
- Ihinto ang pagmamaneho sa loob ng ilang buwanpagbibisikleta, athletics, pagdalo sa mga klase ng aerobics.
- Huwag maglakad ng nakayapak, pumili ng sapatos at tsinelas na may pinakakomportable at malambot na soles.
- Siguraduhin ang patuloy na supply ng calcium mula sa pagkain, kumain ng mas maraming fermented milk products.
- Ihinto ang pag-inom ng mga inuming may alkohol, na nakakaubos ng calcium sa katawan. Ang itim na kape at matapang na tsaa ay mayroon ding katulad na epekto.
