Maraming tao ang may mga problema sa likod, ngunit higit na nagrereklamo ng tuluy-tuloy o paulit-ulit na pananakit ng leeg. Ang mga kinakailangan nito ay iba, at ang kanilang pagkalat ay nauugnay sa isang katangian ng istraktura ng mismong leeg.
Ang zone na ito ay binubuo ng pitong medyo manipis na vertebrae. Sa lahat ng mga seksyon ng gulugod (lumbar, thoracic at cervical), ang huli ay hindi gaanong napakalaking, ngunit mas mobile, ito ay may pananagutan para sa walang hadlang na pagliko ng ulo. Tuloy-tuloy at makabuluhang pagkarga sa cervical region at tinutukoy ang dalas ng paglitaw ng pananakit.
Ang pananakit sa cervical region ay karaniwang tinatawag na terminong "cervicalgia". Pinag-uusapan niya ang tungkol sa pagbuo ng iba't ibang mga sakit, para sa kadahilanang ito, ang unang bagay na dapat gawin kapag ang isang biglaang sakit sa leeg ay nag-aalala ay pumunta sa doktor. Ang dalubhasa, na naghahambing ng iba pang mga palatandaan, na nagsagawa ng mga kinakailangang pagsusuri, ay gagawa ng isang konklusyon. Dapat matukoy ang mga dahilan atano ang gagawin sa pananakit ng leeg at leeg.
Mga Dahilan
Bago magpasya kung ano ang gagawin (masakit ang aking leeg at hindi ko maibalik ang aking ulo), dapat na matukoy ang mga salik na nakakaimpluwensya. Kabilang sa mga nangungunang dahilan ang:
- Pag-igting ng kalamnan, mga sprain na lumalabas dahil sa mahabang pananatili sa isang estado (nagtatrabaho gamit ang PC o nagmamaneho ng kotse), pati na rin sa matinding pisikal na pagsusumikap.
- Mga sakit ng mga kalamnan ng cervical region. Dahil sa matagal na pag-igting ng kalamnan, maaaring mabuo ang myofascial dysgenitalism, bilang isang resulta kung saan ang mga spasmodic zone ay muling inayos sa mga seal, bumps, na tinatawag na mga trigger point. Ang pananakit ng leeg ay maaari ding maging sanhi ng fibromyalgia, isang matagal na sakit na nailalarawan sa pananakit at mataas na sensitivity ng mga kalamnan, kasukasuan, at litid.
- Mga sakit sa gulugod. Ang pinakasikat na sanhi ng mga karamdaman ay ang osteochondrosis at osteoarthritis, sa mga kasong ito ang mga disc at cartilage ay napuputol. Ang sakit ay maaaring lumala sa pamamagitan ng isang matalim na pagbabago, na, sa turn, ay lubos na nagpapataas ng sakit.
- Ang mga congenital pathologies sa istruktura ng gulugod, mababang katatagan ng vertebrae, ang mga herniated disc ay nagpapagana din ng matinding pananakit sa cervical region.
- Mga sakit sa immune na nagpapasimula ng mga pagbabago sa buto: rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis, polymyalgia rheumatica, arthritis na nauugnay sa mga sakit ng bituka.
- Spinal stenosis, bilang isang resulta kung saan ang mga texture ng buto at cartilage ay maaaring makadiin sa nerveugat.
- Mga impeksyon sa vertebrae (sakit sa dibdib, osteomyelitis) o cervical organs, acute thyroiditis (sakit sa thyroid), lymphadenitis (pamamaga ng lymphoid system), poliomyelitis (infantile spinal paralysis), herpes zoster, meningitis (inflammatory disease ng ang cerebral cortex) atbp.
- Mga sakit ng mga panloob na organo. Ang pananakit ng leeg ay maaaring sumasalamin sa mga sakit ng iba pang organ, gaya ng: utak, puso, alimentary tract, baga, mga daluyan ng dugo, gayundin ang lokalisasyon ng purulent na pamamaga.
- Mga pinsala sa gulugod at leeg.
- Malignant neoplasm (at ang metastases nito) o benign.
- Nakaraang spinal surgery.
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang neurologist kung hindi mo alam kung kailan at ano ang gagawin (masakit ang leeg at masakit na lumiko):
- sakit sa cervical region na hindi humihina nang higit sa isang buwan;
- matinding pananakit ng ulo;
- pamamanhid, pangingilig, kawalan ng lakas sa mga braso at binti;
- mga dating pinsala sa leeg.
Diagnosis
Diagnosis ay naglalaman ng mga sumusunod na hakbang:
- detalyadong pagtanggap ng mga reklamo at anamnesis (ang uri at lokasyon ng mga pananakit, ang intensity ng mga ito, ang kaugnayan sa paggalaw at pisyolohikal na stress, ang pang-araw-araw na rate ng pananakit, magkakasamang mga palatandaan at sakit, operasyon, mga pinsala ay kinikilala);
- pisikal na pagsusuri: pagsusuri sa cervical region, palpation (cervicalvertebrae at muscles, lymph nodes, thyroid gland), pagsusuri ng estado ng ulo at balikat, inert at energetic na paggalaw, dami ng mga ito, neurological na pagsusuri upang ibukod ang radicular syndrome at myelopathy;
- mga pagsusuri sa lab: kumpletong bilang ng dugo, ESR, rheumatic factor, HLA B27 antigen (upang maalis ang ankylosing spondylitis, Reiter's syndrome at iba pang autoimmune disease);
- instrumental na pagsusuri: X-ray, CT, CT na may myelography (bago ang operasyon para sa pinaghihinalaang herniated disc), bone scintigraphy, MRI.
Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, malalaman mo na kung masakit ang iyong leeg at ulo kung ano ang gagawin.
X-ray
Ang X-ray imaging ay nakikita lamang ang mga istruktura ng buto, ang pinakamalambot na tisyu, ngunit ang mga nerbiyos, disc, kalamnan ay ganap na hindi nakikita sa mga x-ray. Ang X-ray ay maaaring makatulong sa pag-detect ng infectious-affected bone matter ng vertebrae, fractures, tumors. Ang radioography ay nagbibigay ng hindi direktang pag-unawa sa antas ng degenerative-dystrophic na mga pagbabago sa vertebrae (pagbawas ng distansya sa pagitan ng vertebrae, ang pagkakaroon ng mga osteophytes at mga sintomas ng arthritis ng facet joints). Bago magpasya kung ano ang gagawin (masakit ang leeg, masakit ang pagliko), dapat ay mayroon ka ng pagsusulit na ito.
MRI
Ang Magnetic resonance imaging (MRI) ay isang mas kanais-nais na paraan upang masuri ang mga sakit ng gulugod, dahil nakikita nito ang parehong texture ng buto at malambot na mga tisyu, ligament, mga disc. MRIginagawang posible na makilala ang mga bukol, disc herniations, pagbabago ng mga istruktura ng malambot na tissue. Gumagamit ang MRI ng electromagnetic field, na iba sa X-ray o CT scan. Ang MRI ay ganap na walang sakit, at ang proseso ay karaniwang tumatagal ng 30-40 minuto. Ang lahat ng mga bagay na bakal (kabilang ang mga alahas) ay dapat alisin sa katawan bago ang MRI. Bilang karagdagan, kung mayroong anumang metal sa katawan (implants, stents, endoprostheses), ang pamamaraang ito ay kontraindikado dahil sa malakas na electromagnetic field. Mayroong 2 uri ng tomographs: open type (low field) at tunnel type (high field).
CT
Ang computed tomography ay isang uri ng pagsusuri sa X-ray na nagbibigay ng layered na representasyon ng mga tissue. Nakikita ng CT ang mga texture ng buto nang mas mahusay kaysa sa MRI, ngunit mas masahol pa ang mga istraktura ng malambot na tissue. Kadalasan, ang CT ay ginagawa nang may contrast (myelography), na ginagawang posible na mas tumpak na mailarawan ang mga istruktura ng gulugod (halimbawa, upang makilala ang compression ng ugat ng isang herniated disc mula sa compression dahil sa stenosis).
EMG
Ina-explore ang rate ng propagation ng isang electrical impulse mula sa central nervous system kasama ang mga partikular na nerves. Nagbibigay ito ng pagkakataong pag-aralan ang antas ng pinsala sa nerve fiber at pumili ng prognostically effective na therapy. Nakakatulong din itong magpasya kung ano ang gagawin kung sumakit ang mga lymph node sa leeg, dahil tinutukoy nito ang pamamaga nito.
Scintigraphy
Ang kakaiba ng pag-aaral ay batay sa iba't ibang antas ng pagsipsip ng isang radioactive isotope sa mga tisyu na may iba't ibang metabolic rate (makabuluhang akumulasyon sa mga tisyu na may mataas na metabolismo). Mas ginagamit ang teknolohiyaang layunin ng pagsuri sa likas na katangian ng sugat sa mga lugar ng mga pathological tissue (mga tumor, impeksyon).
Paano gamutin ang pananakit ng leeg?
Ano ang gagawin kapag sumakit ang iyong leeg? Kinakailangan na gamutin ang sakit sa cervical region na may gamot, gamit ang mga sangkap ng iba't ibang direksyon ng pagkakalantad. Bilang karagdagan, dapat kang sumailalim sa isang kurso ng physiotherapy, reflexology, physical therapy at masahe. Ginagamit lang ang surgical intervention sa mga partikular na seryosong kaso.
Pharmaceutical Therapy
Masakit ang aking leeg sa kanang bahagi, ano ang dapat kong gawin? Ang mga lokal na anesthetics, analgesics (NSAIDs at tablets tulad ng paracetamol at analgin), hormonal substance (glucocorticoids), muscle relaxant (mga gamot upang mapawi ang tensyon ng kalamnan), antioxidant, at, kung kinakailangan, antidepressant at anticonvulsant, ay makakatulong upang agarang wakasan ang sakit. Ang mga pangpawala ng sakit ay itinuturing na batayan ng paggamot sa droga, ang mga sangkap ng iba pang mga grupo ay inireseta bilang magkakatulad upang maparami ang epekto ng lunas sa sakit, mapawi ang pamamaga at pamamaga. Ang mga gamot para sa pananakit sa leeg ay ginagamit hindi lamang sa bibig, kundi pati na rin sa mga iniksyon, patches, ointment.
Orthopedic na pamamaraan
Angkop para sa mga hindi alam kung kailan at ano ang gagawin, masakit ang leeg, huwag lumingon. Narito ito ay kinakailangan una sa lahat upang banggitin ang kwelyo ng Shants, ang pagsusuot nito ay inireseta pagkatapos ng mga pinsala o operasyon sa cervical region. Maaari itong maging sa dalawang uri: isang solidong kwelyo na may ganap na pag-aayos at immobilization ng servikalseksyon at malambot na kwelyo na hindi ganap na nakahawak sa leeg at nagbibigay-daan sa iyong makagalaw nang tama.
Reflexology
Ang iba't ibang paraan ng paglalagay ng electric current sa cervical region ay may makabuluhang therapeutic na resulta, lalo na sa kumbinasyon ng pagpapakilala ng mga painkiller. Maaaring kabilang dito ang electroacupuncture at transcutaneous electrical nerve stimulation.
Acupuncture na may mga espesyal na karayom - ang pinakalumang pamamaraan ng Chinese, na hindi nagsasangkot ng halos anumang mga electrical impulses, ay angkop din para sa pagpapatuloy ng pisikal na aktibidad at tono ng kalamnan. Angkop para sa mga naghahanap ng mga pagpipilian kung kailan at kung ano ang gagawin (masakit ang leeg, hindi makaikot).
Mababang laser stimulation (aka LLL treatment)
Ang mga light beam ng ultraviolet, infrared at scarlet spectra ay maselan na kumikilos sa mga masakit na bahagi, nagpapagaan ng pananakit, nag-aalis ng pamamaga. Ito ay itinuturing na isa sa mga epektibong paraan ng physical therapy upang makatulong na mapawi ang sakit sa cervical region.
Ultrasonic physiotherapy
Ang Ultrasound ay itinuturing na isang mahusay na analgesic. Nag-aalis ng mga cramp, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, ay may positibong epekto sa mga selula ng nerbiyos. Ang pagpapakilala ng mga gamot sa pananakit sa pamamagitan ng ultrasound (phonophoresis) ay maaaring makatulong sa pagdadala ng gamot nang direkta sa apektadong lugar at pataasin ang bisa ng mga gamot.
Healing massage, osteopathy, chiropractic
Ang mga pamamaraan ng manual therapy ay maaaring makatulong na mapawi ang tensyon sa leeg. Tamang-tama para sa mga nag-iisip kung ano ang gagawin kung ang kanilang leeg ay hinipan at ito ay masakit. Impluwensiya ng mga Osteopathbiologically active points, chiropractor relieve subluxations, displacement, traditional therapeutic massage kasama ang mga manipulasyon para i-relax ang mga kalamnan ng leeg, pag-inat ng tagaytay.
Therapeutic physical culture
Kung masakit ang iyong leeg, ano ang gagawin sa bahay? Maaari kang magsagawa ng physical therapy. Mahirap sanayin ang mga kalamnan ng cervical region, sa kadahilanang ito, ang mga physiotherapist, kapag pumipili ng paggamot, tumuon sa kadaliang mapakilos ng dibdib, bahagi ng balikat, pati na rin sa isang sinusukat na pamamahagi ng karga sa kahabaan ng gulugod.
Ang konstruktibong pagpili at masigasig na pagpapatupad ng mga paggamot sa pananakit ng cervix ay kadalasang makakatulong sa iyo na maalis ang nakakaabala na sindrom. Sa isang pagtatangka upang makahanap ng isang gitnang lupa sa paggamit ng ganap na lahat ng posibleng paraan ng paggamot sa Estados Unidos, nilikha nila ang konsepto ng pamamahala ng sakit - pamamahala ng sakit. Ang lihim ng pamamaraan ay nakasalalay sa kolektibong magkakasuwato na gawain ng mga eksperto mula sa iba't ibang larangan: mga therapist, mga espesyalista sa rehabilitasyon, mga neurologist, traumatologist, orthopedist, psychologist, na ginagabayan ng karaniwang gawain ng pag-alis ng sakit sa pasyente. Mahalaga rin ang personal na diskarte sa kliyente, isang kumbinasyon ng mga panggamot at physiotherapeutic na ehersisyo, kabilang ang pagtatrabaho sa malalim, sikolohikal na mga kadahilanan ng matinding pananakit ng leeg.
Ang pangunahing bagay ay tandaan at kontrolin ang kondisyon ng iyong leeg kahit na matapos ang paggamot at pag-alis ng sakit. Kung patuloy kang uupo na nakayuko, nakayuko o bahagyang nakatagilid ang iyong ulo, huwag magpahinga habang nagtatrabaho sa computer, huwag mag-ehersisyo kahit ilang minuto sa isang araw, ang sakit sa cervical region ay babalik na may higit papilitin.
Paano ginagamot ang isang osteopath?
Una, kumukuha ng anamnesis ang doktor. Bilang karagdagan sa pag-aaral ng mga larawan, tinanong niya ang pasyente tungkol sa mga nakaraang sakit, mga interbensyon sa kirurhiko. Sinusuri ng osteopath ang lokasyon ng mga tainga, ang simetriya ng mga buto ng bungo, balikat, pelvis at paa.
Ginagamot ng osteopath ang sakit sa pamamagitan ng pag-alis ng tensyon sa mga bahaging iyon na humahadlang sa paggana ng cervical region. Upang maibalik ang tamang mga posisyon sa vertebrae, sapat na upang alisin ang fascial stretch, na medyo masakit. Ang mga diskarte ay nakatuon sa pagtulong sa katawan na palayain ang sarili mula sa sapilitang mga tensyon. Inilapat ng doktor ang myofascial release technique, strain-counter strain, fascial technique.
Craniosacral treatment ay mahalaga para sa pagpapabuti ng kagalingan ng leeg, dahil tinitiyak nito ang normal na paggana ng mga kalamnan. Karamihan sa mga problema sa cervical region, na may postura, ang mga panloob na organo ay nabuo pagkatapos ng pinsala sa kapanganakan. Ang pagwawasto ng ritmo ng craniosacral sa maagang pagkabata ay ginagawang posible upang maprotektahan ang mga bata mula sa scoliosis, sakit sa leeg ng ulo. Hindi pa nabubuo ang cervical region ng sanggol, depende ito sa lokasyon ng temporal at occipital bones, na nakakaranas ng contraction sa panahon ng panganganak.
Kung kumilos ka lamang sa vertebrae, hindi makatotohanang pagalingin ang osteochondrosis: naiintindihan ng doktor na ang mga pagbabago sa leeg ay talagang palaging kabayaran. Ang isang malaking papel ay ginampanan ng pag-uunat ng vagus (vagus nerve, na nagbibigay ng parasympathetic innervation ng ganap na lahat ng mga organo sa rehiyon ng isang bahagi ng katawan). Upang pagalingin ang leeg, ang doktor ay kailangang magtrabaho sa mga peklat,adhesions ng internal organs, sacrum at coccyx.
Pag-iwas
Ang pag-iwas sa pananakit ng leeg ay may mahalagang papel sa paglaban sa hindi kanais-nais na pangyayaring ito. Una sa lahat, kinakailangan upang maalis ang mga sanhi na nagpapasimula ng sakit. Kailangan natin ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, ang tamang pang-araw-araw na gawain. Ang mga sports load ay dapat isa-isang pinagsama-sama. Ngunit may ilang pare-parehong panuntunan na dapat sundin ng sinuman:
- panatilihing tuwid ang iyong likod habang nagbabasa, nagsusulat, gumagawa ng PC;
- pause sa gymnastic exercises para sa leeg at balikat;
- hindi nasa harap ng PC monitor nang mahabang panahon, nang hindi itinutuwid ang iyong likod at cervical region;
- panoorin ang iyong postura;
- matulog sa maliit na orthopedic na unan, hindi kasama ang malalaking unan;
- huwag itagilid ang iyong ulo nang mahabang panahon, huwag yumuko habang nagbubuhat ng timbang;
- bantayan ang iyong timbang;
- mag-sports at lumangoy.
Therapy para sa pananakit ng leeg ay dapat na pinag-isa, gamit ang parehong pharmaceutical at non-drug na pamamaraan (orthopedic therapy, exercise therapy, physiatry, atbp.). Mahalaga rin na tama na masuri ang mga sanhi ng panganib at ang mga posibleng komplikasyon ng mga umiiral na pamamaraan ng paggamot para sa bawat indibidwal. Ang therapeutic prognosis ng matinding pananakit ay kadalasang mabuti, ngunit ito ay nagiging hindi gaanong mahuhulaan kung ang mga karamdaman ay nagiging permanente. Ang mga pamamaraan ng pag-iwas at kumplikadong paggamot ay nagdudulot ng mahusay na mga resulta at sa karamihan ng mga sitwasyon ay ginagawang posible na wakasan ang matinding sakit at makabuluhang mapabuti ang kondisyon.may sakit.
