Ang inguinal ligaments ay matatagpuan sa tuktok ng hita at malapit na magkakaugnay sa mga ugat at malalaking daluyan ng dugo. Ang sprain ng inguinal ligaments ay sinamahan ng matinding sakit at pagkawala ng kakayahang lumipat, dahil ang mga binti sa ibaba ng ligaments ay tumigil sa pagsunod sa tao. Kadalasan, ang pinsalang ito ay natatanggap ng mga walang karanasan na mga atleta na nag-eehersisyo nang hindi muna inihahanda ang mga ligament para sa pagkarga.
Mga sanhi ng pinsala
Ang inguinal sprain ay isang pangkaraniwang pinsala at hindi lamang sa mundo ng sports. Ang pangunahing dahilan ay ang paglabag ng atleta sa teknikal na pagganap ng ehersisyo. Lalo na nauugnay sa mga makabuluhang pagkarga, halimbawa, pag-aangat ng barbell. Kadalasan ang pinsala ay sanhi ng matinding pagtakbo o pagtalon.
Ang isa pang dahilan ay isang genetic predisposition sa ganitong uri ng pinsala, dulot ng mahinang mga kasukasuan ng balakang. Mga sakit na nagpapahinakasukasuan ng balakang. Ito ay maaaring: arthrosis, osteoporosis o arthritis.
Ang inguinal sprains ay maaaring sanhi ng pamamaga ng malambot na mga tisyu sa singit at ang mga ligament mismo. Minsan, upang masaktan ang mga ligaments, sapat na ang pag-lunge ng masyadong malalim, pagdulas o pagtalon mula sa taas. Ang tanging aliw sa kasong ito ay ang sprain ng singit ay maayos na ginagamot. Ang pangunahing bagay ay ang therapy ay dapat magsimula sa oras, iyon ay, kaagad pagkatapos ng pinsala.
Mga uri ng stretch
Ang inguinal sprain sa mga babae at lalaki ay may iba't ibang antas ng kalubhaan. Ang paggamot ay depende sa eksaktong uri ng pinsala. Kinakailangang matukoy ang antas at kalubhaan ng pinsala sa mga unang minuto pagkatapos itong matanggap.
Sa isang banayad na uri, ang isang tao ay nakakaranas ng bahagyang discomfort sa rehiyon ng inguinal na mga kalamnan, ngunit sa parehong oras ay hindi nawawala ang kakayahang maglakad at kahit na tumakbo.
Kapag ang pinsala ay katamtaman, ang dulot ng pananakit ay pumipigil sa tao sa paglalakad nang normal. Minsan ang isang kapansin-pansing hematoma ay nangyayari sa rehiyon ng inguinal na kalamnan na may ganitong uri ng pinsala.
Sa isang matinding anyo ng pinsala, ang biktima ay hindi makagalaw nang mag-isa, dahil ang sakit ay napakatindi. Sa balat sa rehiyon ng inguinal na kalamnan, ang mga hematoma at edema ay malinaw na nakikita. Sa ganoong pinsala, karaniwan itong hindi lang pilay, ngunit pumutok.
Kailangan mong maunawaan na kapag walang kwalipikado at napapanahong paggamot, ang sprain ay maaaring maging isang malalang sakit na nagdudulot ng pananakit na may awkward na paggalaw sa buong buhay ng isang tao.
Symptomatic manifestations
Ang mga sintomas ng inguinal sprain, kahit na sa banayad at menor de edad na anyo, ay sinasamahan ng pananakit. Ito ay nangyayari kahit na pagkatapos ng pinakamaliit na pinsala, na sanhi, halimbawa, sa pamamagitan ng matagal na squatting, bagaman sa kasong ito ito ay nangyayari sa ibang pagkakataon. Minsan kahit sa susunod na araw.
Sa pangkalahatan, ang pananakit ay isang mandatoryong sintomas ng ganitong uri ng pinsala. Maaari itong maging matalim, malakas, mahina, paghila, pananakit. Ngunit palaging sa isang lugar lamang - sa lugar ng inguinal na kalamnan. Lubos nitong pinapasimple ang diagnosis.
Bilang sintomas, ang pamamaga at pasa sa mga kasukasuan ng hita na may pelvis ay isinasaalang-alang. Ang isang hematoma ay nagpapahiwatig na ang manipis na mga daluyan ng dugo ay sumabog sa malambot na mga tisyu. At kung mas malakas ang hematoma, mas malaki ang mga sisidlan na ito, na nangangahulugang mas malakas ang pinsala.
Minsan, maaaring lokal na tumaas ang temperatura ng balat sa mga pinsala sa ligament.
At ang huling tanda ng pinsala ay ang ganap na kawalan ng kakayahan ng taong nasugatan na makagalaw nang nakapag-iisa.
Paunang tulong sa biktima
Ang bilis at positibong dinamika ng paggaling ng biktima ay depende sa kung paano siya binigyan ng first aid kaagad pagkatapos ng pinsala. Una sa lahat, kailangan mong ihiga ang isang tao sa patag na ibabaw at maglagay ng isang uri ng unan sa ilalim ng kanyang ulo.
Pagkatapos ay kailangan mong tumawag ng ambulansya.
Pagkatapos nito, kailangan mong palayain ang biktima mula sa labis na damit na nagpapahirap sa pagsusuri sa sugat. Kung walang mga break sa balat, pagkatapos ay dapat ilapat ang yelo sa apektadong lugar onapakalamig na bagay. Bawasan nito ang pamamaga, at higit sa lahat, mapawi ang karamihan sa sakit.
Ang nasirang litid ay dapat lagyan ng elastic bandage para sa paglalakad ay hindi ito masira ng isang tao lalo pa. Ang pasyente ay dapat gumamit ng saklay, tungkod, o upuan upang lumipat sa paligid. Ito ay kinakailangan upang maibsan ang namamagang binti hangga't maaari.
Diagnosis ng Pinsala
Upang linawin ang diagnosis at masuri ang pinsala, ang nasugatan ay sumasailalim sa isang serye ng mga diagnostic procedure. Sa kaso ng matinding pinsala, isinasagawa ang pagsusuri sa X-ray ng hip joint at inguinal ligaments.
Binibigyan ka ng ultrasound equipment na matukoy ang antas ng pinsala sa mga inguinal vessel at lymph node.
Computed tomography ay maaaring tumpak na matukoy ang lawak ng pinsala at ang kalubhaan nito. Sa kasamaang palad, ang kagamitang ito ay hindi magagamit sa bawat emergency room. Ang inguinal sprains sa mga lalaki ay maaaring sinamahan ng mga pinsala sa mga testicle, kaya't sila ay sinusuri din ng isang doktor.
Paggamot sa pinsala
Ang self-treatment ay maaaring magpalubha at magpalala ng sitwasyon. Kung paano gamutin ang sprained inguinal ligaments, tanging ang doktor ang magpapasya. Sa matinding pinsala, na sinamahan ng mga ruptures ng tendons at muscles, ang paggamot ay isinasagawa sa surgically. Kasunod nito, ang mga pasyente ay sumasailalim sa isang mahabang kurso ng rehabilitasyon, na idinisenyo upang muling masanay ang mga kalamnan sa pag-uunat nang hindi napunit. Ginagawa ito sa tulong ng mga therapeutic exercise at physiotherapy.
Ang mga pinsala maliban sa pagluha ay ginagamot ng gamot. Ang pasyente ay tumatanggapmga pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot na inireseta ng doktor. Para sa buong tagal ng paggamot, ang mga kalamnan sa binti sa bahagi ng singit ay naayos na may masikip na benda na naglilimita sa paggalaw.
Pangkasalukuyan na paggamot
Ang mga pamahid para sa sprains ng inguinal ligaments ay kinakailangan, ngunit kailangan mong maunawaan na ang uri ng gamot ay pinili nang paisa-isa, depende sa kondisyon ng pasyente, ang kalubhaan ng pinsala at isang posibleng reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng lunas. Kaya naman ang pamahid ay inireseta ng doktor pagkatapos suriin ang pasyente.
Posible at lokal na paggamot para sa sprained inguinal ligaments sa bahay. Ang ganitong therapy ay karaniwang tumatagal mula 5 hanggang 8 araw, hindi ito maaaring mas mahaba. Pagkatapos ng lahat, ang mga medicinal ointment, kung ginamit nang matagal, ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon.
Pagkatapos ng kurso ng lokal na paggamot, kinakailangan na unti-unti, dagdagan ang pagkarga, makisali sa mga therapeutic exercise. Mapapabilis nito ang iyong ganap na paggaling at maiwasan ang pag-ulit ng pilay.
Taping
Modernong paraan ng paggamot - ang pag-tape ay maaaring makabuluhang mapabilis ang paggaling, habang pinapanatili ang paggalaw ng pasyente. Ang tape ay nakadikit sa balat sa ibabaw ng nasugatan na ligament, na nagbibigay-daan sa iyo upang makabuluhang mapawi ang pagkarga sa mga kalamnan sa lugar na ito. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga tagubilin para sa pag-aaplay. Ang isa sa mga pangunahing kondisyon ay ang kumpletong paglilinis ng buhok mula sa balat. Ang taping ay malawakang ginagamit din sa proseso ng rehabilitasyon, pagkatapos ng pangunahing kurso ng paggamot.
Pagtataya
Prognosis para sa pinsala sa singitpositibo ang ligaments. Ngunit sa kondisyon lamang na ang pasyente ay sumusunod sa lahat ng mga kinakailangan sa kurso ng paggamot. Dapat niyang panatilihing ganap na kapayapaan ang mga kalamnan at ligaments ng singit. Kung ang pahinga sa kama ay inireseta, kung gayon hindi ito dapat pabayaan. Ang isang walang kabuluhang saloobin sa damo ng kalikasan na ito ay kinakailangang magtatapos sa isang komplikasyon o ang paglipat nito sa isang talamak na anyo. Ang pagpapatuloy ng pisikal na aktibidad pagkatapos ng pinsala ay dapat na unti-unti at pagkatapos lamang ng kumpletong paggaling.
Tradisyunal na gamot
Ang kaalamang naipon ng mga tao sa loob ng maraming daang taon ay nakatulong upang matukoy ang ilang epektibong katutubong recipe:
- Tumeric. Ang pulbos na ahente ay hinalo sa tubig hanggang sa makuha ang malambot na timpla. Ipahid sa apektadong bahagi ng 15 minuto 3 beses sa isang araw.
- Kailangan na kumuha ng pantay na sukat ng nutmeg, mint at aloe juice. Gamitin ang nagresultang timpla bilang compress para sa gabi.
- Ang tsaa na may lemon balm o valerian ay makakatulong na mapawi ang sakit.
Pag-iwas
Ang pag-iwas sa ganitong uri ng pinsala ay isang simple ngunit kinakailangang proseso. Mas madaling sundin ang ilang panuntunan na magpoprotekta laban sa mapanganib at masakit na pinsala.
Una sa lahat, bago magsanay, kailangang lubusang magpainit ng lahat ng mga kalamnan, kabilang ang mga inguinal. Kung ang pag-eehersisyo ay tumatagal ng 2 oras, pagkatapos ay dapat tumagal ng 40-50 minuto upang magpainit. Ito ay isang napakahalagang proseso.
Kung hindi gaanong gumagalaw ang isang tao dahil sa kanyang mga propesyonal na aktibidad, kailangan niyang pumasok para sa sports. Upang makuha ng mga kalamnan ang kanilang dating kakayahang umangkop,ang mga driver, klerk at mga taong may katulad na propesyon ay kailangang seryosong maglaro ng sports pagkatapos ng trabaho. Sapat na 3-4 na araw sa isang linggo para sa 2 oras. Maaaring ito ay pagtakbo, pagbibisikleta o paglangoy. Ito ay lalong mahalaga para sa mga lalaki, dahil ang mahinang sirkulasyon sa pelvic organs na dulot ng isang laging nakaupo ay maaaring humantong sa kawalan ng lakas at pagkabaog.
Napakahalaga ng wastong nutrisyon. Hindi ka madadala sa mabilis na carbohydrates, pritong mataba na karne, mainit na pampalasa, tina at mga preservative. Ang lahat ng ito ay humahantong sa labis na katabaan at paghina ng immune system ng katawan. Sa ganitong sitwasyon, ang isang tao ay nagsisimulang magdusa mula sa iba't ibang mga pathologies, na kadalasang humahantong sa mga pinsala. Kasama ang sprains at tendon ruptures.
Upang mapabuti ang kagalingan, kailangan mong kumonsumo ng mas maraming fiber, ito ay mga cereal mula sa mga cereal. Napakalusog na kumain ng mga hilaw na prutas at gulay. Hindi mo maaaring tanggihan ang karne, ngunit dapat itong payat at pinakuluan lamang. Ang iba't ibang malusog na diyeta lamang ang nagpapalakas ng mga kalamnan, buto at ligaments. Ang mono-diet at veganism ay nagpapahina sa katawan, dahil hindi nila pinupunan ang lahat ng kinakailangang sangkap at trace elements.
Kailangan mong bumisita sa doktor nang hindi bababa sa 2 beses sa isang taon upang matukoy ang mga nakatagong proseso ng pamamaga sa katawan. Ito ay lalong mahalaga sa malamig na panahon.
At huli ngunit hindi bababa sa - hindi mo maaaring lason ang iyong katawan ng nikotina at alkohol. Ang mga sangkap na ito ay ganap na nagpapahina sa lahat ng mga tisyu ng tao - mula sa kalamnan ng puso, atay at baga, hanggang sa ligaments ng mga daluyan ng dugo at buto.
