Ang katawan ng tao ay natatangi. Ang lahat ng mga organo at sistema sa loob nito ay magkakaugnay. Sa isip, dapat itong gumana nang walang anumang kahirapan. Maaari rin itong ihambing sa isang mekanismo kung saan ang lahat ng gawain ay nababagay. Ngunit, tulad ng lahat ng mga mekanismo, ang mga pagkabigo minsan ay nangyayari sa katawan. Kadalasan ito ay nauugnay sa isang sakit ng ilang organ. At kung ang hindi kasiya-siyang sintomas ay hindi huminto, ang tao ay magsisimulang magpatunog ng alarma.
Sakit sa kasukasuan ng tuhod
Kung ang isang tao ay may pananakit ng tuhod sa tagiliran, mula sa labas, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista. Siyempre, ito ay maaaring isang beses na sitwasyon na hindi nauugnay sa mga sakit. Sa kaso kapag ito ay nagiging mahirap na ilipat, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, inirerekumenda na magbayad ng espesyal na pansin dito. Dahil ang sakit ay maaaring magpahiwatig ng maraming karamdaman at karamdaman. Kadalasan, nagrereklamo ang mga atleta tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa tuhod.
Ngunit hindi masakit ang tuhodtanging ang prerogative ng mga atleta. Ang mga reklamo tungkol sa gayong hindi kasiya-siyang sintomas ay mas madalas na nagsimulang magmula sa parehong mga manggagawa sa opisina at mga maybahay. Ito ay dahil ang isang hindi malusog na pamumuhay at malnutrisyon ay nagpapahina sa katawan, hindi pinapayagan ang mga mineral at nutrients na ganap na maibigay.
Paano masakit ang tuhod?
Ang hindi kasiya-siyang sensasyon sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring magpahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso, pinsala at iba't ibang mga pathologies. Ang lahat ay nakasalalay sa likas na katangian ng sakit, ang kondisyon ng mga tisyu at buto. Maaaring may mga reklamo na masakit ang tuhod mula sa gilid, mula sa labas, pananakit ng panloob na kasukasuan, kakulangan sa ginhawa mula sa loob, at marami pang iba. Gayundin, hinahati ng mga eksperto ang sakit sa talamak at talamak. Ang talamak ay tumatagal mula sa ilang minuto hanggang oras, talamak - nangyayari sa mga panahon, mula sa pagpapatawad hanggang sa pagtindi. Paano makikita ang kakulangan sa ginhawa sa tuhod:
- Lokal ang mga sintomas, nangyayari ang discomfort sa joint.
- Katangian ng talamak, katamtaman at talamak na pananakit.
- Kadalasan mayroong hindi talamak na kurso ng sakit. Unti-unting nangyayari ang discomfort, unti-unting tumataas at nililimitahan ang paggalaw ng binti.
- Masakit ang tuhod sa tagiliran mula sa labas, masakit kumalas pagkaupo.
- May mga panahon ng pagpapatawad. Ang mga sintomas ay nawawala o napakadalang mangyari.
- Ang hindi kasiya-siyang sensasyon ay tumitindi sa gabi, kapag ang mga kasukasuan ng tuhod ay nagpapahinga.
- Mga nakikitang panlabas na palatandaan ng sakit ay mga deformidad ng tuhod.
- Sa umaga, ang joint ay hindi gumagana, ang proseso ay nagiging mas mahirapleg flexion at extension.
- Sa proseso ng pamamaga, talamak ang sakit.
- Madalas na nakikita ang panlabas na pamamaga at pamumula.
- Malubhang pag-crunch at sakit.
- Instability ng buong organismo, takot na masira pa ang joint.
Ito ay maliit na bahagi lamang ng maaaring magpakita mismo sa mga sakit ng mga kasukasuan ng tuhod.
Anatomy
Upang malaman kung bakit masakit ang tuhod mula sa gilid, mula sa labas, inirerekumenda na maunawaan ang istraktura ng organ na ito. Talaga, ang sanhi ng lahat ng kasawian ay nakatago sa kasukasuan ng tuhod. Ito ay itinuturing na isa sa pinakamahirap sa buong katawan. Ang pangunahing function ng joint ay flexion at extension. Sa istraktura nito, kabilang dito ang maraming ligaments, articular bag at condyles. Tila kinokontrol nito ang dalawang malalaking lever - ang mga buto ng lower extremities. Nakadikit sa tuhod ang dalawang malalaking buto: ang femur at tibia. Mayroon ding isa pang buto - ang patella. Maiisip lamang ng isang tao kung ano ang nararanasan ng napakalaking kargada ng kasukasuan ng tuhod, ito, tulad ng isang shock absorber sa isang kotse, ay ginagawang makinis at walang biglaang paggalaw ang paggalaw ng isang tao.
Dapat mong malaman na ang ibabaw ng mga buto na nag-uugnay sa isa't isa ay hindi pareho. Sa pagitan nila ay may mga espesyal na plato na hugis gasuklay. Mayroon ding maraming ligaments sa cartilage na nagpapahintulot sa tuhod na gumalaw. Mayroong synovial sac sa joint na gumaganap ng ilang mga function. Unasa turn, isang espesyal na likido ay nabuo sa loob nito, lubricating ang tuhod. Dito madalas nangyayari ang mga nagpapasiklab na proseso.
Sakit sa labas ng tuhod
Kapag masakit sa ilalim ng tuhod mula sa tagiliran, mula sa labas, maaaring may ilang dahilan. Ang lahat ay nakasalalay sa kalikasan at tagal ng sakit na sindrom. Mga pinakakaraniwang dahilan:
- Pinsala sa ligaments na matatagpuan sa labas. Kadalasang nangyayari sa pag-uunat, na may namamalaging pamamaga.
- Mga nagpapasiklab na proseso sa tendon. Ang lokalisasyon ng kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa ilalim ng tuhod at mula sa loob. Ang proseso ng pamamaga ay maaaring sinamahan ng mga pag-click.
- Maaaring ito rin ay ligament irritation, na kadalasang nakikita sa mga atleta.
Ngunit inirerekumenda na tandaan na ang pagtatanong tungkol sa kung bakit masakit ang tuhod mula sa gilid, mula sa labas, ay pinakamainam para sa isang espesyalista. Magagawa niyang mag-diagnose nang tama, gumawa ng kumpletong pagsusuri at magrereseta ng epektibong paggamot.
Masakit ang tuhod mula sa tagiliran, mula sa labas, kapag nakayuko
Kung may matinding pananakit, agad na magsisimulang magpatunog ang tao ng alarma. Dahil ang resulta nito ay maaaring malubhang kahihinatnan at karamdaman sa katawan. At kung ang sakit ay nangyayari sa panahon ng pagbaluktot at pagpapalawak ng binti, kung gayon ito, sa turn, ay humahadlang sa paggalaw. At pagkatapos ay maaari itong humantong sa dysfunction ng binti. Ang mga kahirapan sa pag-diagnose ng mga sanhi ng naturang sintomas ay ang kasukasuan ng tuhod ay kumplikado sa istraktura. At makatiis ng malaking pisikalnaglo-load, kadalasang mabibigo. Ang dahilan nito ay ang anatomical na istraktura nito, na itinuturing na isa sa pinakamahina, madaling kapitan ng deformation.
Kung masakit ang tuhod mula sa tagiliran, mula sa labas, masakit na kumalas pagkatapos umupo, ito ay maaaring magpahiwatig ng pinsala. At tungkol din sa tumaas na pagkarga sa binti. Maaari rin itong osteochondropathy. Ang pagsisimula ng sakit ay maaaring mangyari sa pagbibinata, kapag hindi pa nabuo ang lahat ng mga kasukasuan. Ang edad na ito ay itinuturing na transisyonal at mahina dahil sa isang hormonal surge. Ang katawan ay nagsisimulang muling buuin, umabot sa pagdadalaga at lahat ng mga organo sa wakas ay nabuo. Ang sakit ay hindi mapanganib kung ito ay gumaling sa oras, kung hindi man ito ay nagiging talamak. Kasunod nito, sa pagtanda, ang isang tao ay nahaharap sa ganoong problema sa matagal at matinding kargada sa mga binti.
Sakit kapag naglalakad
Kung walang pathological at nakikitang mga sensasyon, ngunit nararamdaman ng isang tao na masakit ang tuhod sa gilid mula sa labas kapag naglalakad, maaaring may mga dahilan tulad ng:
- Iba't ibang pinsala, na sinamahan ng pagkasira ng cartilage at ligaments. Kasama rin dito ang mga pasa, kung saan nagkaroon ng pagkahulog sa tasa, mga suntok sa mabibigat at matitigas na bagay. Ang mga unang sintomas ay matinding sakit kapag naglalakad, mga spot ng dugo at mga pasa sa lugar ng kasukasuan ng tuhod, pamamaga. Maaari rin itong mga displacement, sprains, fractures at dislocations.
- Osteochondropathy (o kung tawagin ito ng mga eksperto, Osgood's disease-Schlatter). Lumilitaw sa pagdadalaga, nangyayari rin ang pananakit sa lugar sa ilalim ng kneecap.
- Putulin ang suplay ng dugo sa isang partikular na lugar. Sa ganitong sakit, ang lugar na walang suplay ng dugo ay namamatay. Nakapasok ang mga patay na selula sa loob ng kasukasuan at nagsisimula ang proseso ng pamamaga.
Sa kaso kapag nagkakaroon ng discomfort pagkatapos ng aerobic exercise, maaari itong magpahiwatig ng mga sakit tulad ng bursitis at tendinitis. Dapat tandaan na kapag masakit ang tuhod mula sa tagiliran, mula sa labas, sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong agarang makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
Kapag nagkakaroon ng discomfort sa tuhod sa gabi
Kadalasan sa pang-araw-araw na buhay at abala, hindi palaging binibigyang pansin ng isang tao ang kakulangan sa ginhawa sa mga tuhod. Ang mabigat na trabaho at maraming salik na nakakaabala sa atensyon ay maaari lamang malunod sa mga nakikitang sintomas. At sa gabi, pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho, ang isang tao ay nagsisimulang makinig sa kanyang katawan. At sa sandaling iyon ay maaaring lumitaw ang mga sintomas na itinago sa loob ng mahabang panahon. Ang mga sanhi ng pananakit sa gabi ay:
- Ang Gout ay isang metabolic disease. Pangunahing nangyayari ito dahil sa malnutrisyon, kapag ang metabolismo ng asin ay nabalisa. Kahit na may ganitong sakit, sumasakit ang tuhod sa gilid mula sa labas kapag pinindot
- Arthritis - ang sakit ay naroroon sa buong araw, tumitindi sa gabi at sinasamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan.
- Thrombosis - nangyayari dahil sa pagbabara ng mga ugatat hindi sapat na suplay ng dugo.
Ito ay maliit na bahagi lamang ng kung ano ang maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa gabi.
Mga sanhi ng pananakit ng tuhod
Sa katunayan, maraming sanhi ng sakit sa kasukasuan ng tuhod. Ito ay nakasalalay hindi lamang sa mga panlabas na kadahilanan, kundi pati na rin sa mga panloob. Kaya, halimbawa, kung ang katawan ng tao ay hindi tumatanggap ng sapat na sustansya, kung gayon ang mga kaguluhan ay magsisimulang mangyari sa lahat ng mga organo. Alinsunod dito, ang normal na paggana ay naaabala at ito ay nagpapakita ng sarili sa maraming sakit.
Ang ilan sa mga pinakakaraniwang dahilan ay:
- Mga pinsala.
- Sobrang karga, lalo na kung ito ay nangyayari sa katandaan.
- Inflammation.
- Mga metabolic disorder.
- Degeneration.
- Mga congenital genetic na pagbabago.
- Mga hormonal disorder.
- Masasamang ugali.
- Sobra sa timbang.
- Mga sakit ng gastrointestinal tract.
- Diabetes mellitus.
- Mga nakakahawang sakit.
Kung mamumuhay ka ng malusog, kumain ng tama at alisin ang lahat ng masamang bisyo, maiiwasan mo ang maraming sakit. Ang lahat ay nakasalalay sa tao at sa kanyang saloobin sa kanyang kalusugan.
Diagnosis ng sakit
Upang magsagawa ng tamang diagnosis, kapag masakit ang tuhod mula sa gilid, mula sa labas, ang paggamot ay dapat na inireseta, kailangan mong makipag-ugnay lamang sa isang espesyalista. Kasama sa diagnosis ang:
- Panlabas na pagsusuri sa lugar ng problema.
- Pagkolekta ng anamnesis, na maaaring matukoy ang sanhi ng sakit.
- Pagkolekta ng data tungkol samasakit na sensasyon at ang lokalisasyon ng mga ito.
- Mga pagsubok upang linawin ang resulta ng diagnostic.
- X-ray.
- Kung maaari, sumasailalim ang pasyente sa ultrasound.
- Angiography, kung saan tinitingnan ng doktor ang mga ugat ng mga binti.
- Kung kinakailangan, ang pasyente ay sumasailalim sa isang kumpletong diagnostic ng computer.
- Pagsusuri ng dugo, ihi.
- Kung kinakailangan, butasin.
Lahat ng data na nakolekta ay makakatulong sa pagbibigay ng kumpletong larawan ng sanhi at likas na katangian ng pananakit, pati na rin gawing posible na magreseta ng epektibong paggamot.
Masakit ang tuhod mula sa tagiliran, mula sa labas: paano gagamutin?
Ang mga sanhi ng sakit ay maaaring iba-iba, ang tamang diagnosis ay maaaring makilala ang mga ito. Pagkatapos lamang malaman ang mga sanhi ng sakit, magrereseta ang espesyalista ng paggamot. Mayroon ding mga pangkalahatang tuntunin para sa iba't ibang sakit na dapat mong sundin:
- Bawasan ang stress sa joint ng tuhod.
- Huwag magpainit.
- Bumili ng orthopedic na sapatos o insoles.
- Para sa matinding pananakit, inireseta ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot.
- Sa kaso ng impeksyon, ginagamit ang mga antibiotic.
- Iba't ibang ointment, gel, compress ang ginagamit.
Dapat mo ring sundin ang lahat ng utos ng doktor.
Pag-iwas sa magkasanib na sakit
Upang maging malusog at hindi makaharap sa malubhang kahihinatnan, dapat mong sundin ang mga pangunahing alituntunin, gaya ng:
- Masustansyang pagkain.
- Pag-normalize ng timbang.
- Pagtanggi sa masasamang gawi.
- Aktibopamumuhay.
- Regulasyon sa pag-load.
Dapat na mamuno ang isang tao sa isang malusog na pamumuhay at pangalagaan ang kanyang sarili, dahil sa maraming paraan ang kanyang kapakanan ay nakasalalay sa kanyang sarili.
