Ang mataas na asukal sa dugo ay itinuturing na pangunahing sintomas ng type 2 diabetes. Ang sakit na ito ay maaaring mangyari sa maraming kadahilanan. Una, ito ay isang namamana na predisposisyon. Kung sinuman sa iyong mga kamag-anak ang dumaranas ng diabetes, kailangan mong malaman kung paano babaan ang asukal sa dugo, dahil malaki ang posibilidad na magkaroon ka rin ng sakit na ito. Bilang karagdagan, ang mga taong sobra sa timbang na may mga hormonal disorder at sakit ng pancreas ay madaling kapitan ng sakit. Nasa panganib din ang mga na-expose sa matinding stress.
Mga Sintomas ng Diabetes
Bago pag-usapan kung paano babaan ang asukal sa dugo, kailangang ilista ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng mataas na antas ng asukal. Ang unang tanda ng babala ay palaging pagkauhaw. Ang isang tao ay maaaring uminom ng hanggang limang litro ng likido bawat araw, ngunit ang kanyang bibig ay patuloy na matutuyo. Alinsunod dito, ang pagkauhaw ay sinamahan ng labis na pag-ihi. Maraming mga pasyente ang nagreklamo ng patuloy na kahinaan, pagkapagod. Ang balat ay nagiging tuyo at manipis din, ang balat ay maaaring makati at matuklap. Ang mga maliliit na sugat at hiwa ay gumagaling nang napakabagal, ang mga binti ay patuloy na nagpupumiglas. Karaniwang mas mababa ang temperatura. Madalas na napapansin ang makabuluhang pagbaba ng timbang.
Rekomendasyon
So, paano babaan ang blood sugar? Kakailanganin mong ibukod ang isang bilang ng mga pagkain mula sa iyong diyeta: lahat ng mabilis na carbohydrates (matamis at pastry), mataba at pritong pagkain, semolina, puting tinapay, rolyo, tinapay, cake, gatas, yogurts, sour cream, mayonesa, condensed milk, mantikilya. Nasa ilalim din ng pagbabawal ang karne ng pato at gansa, keso, sausage, mantika, ice cream at tsokolate. At inirerekomenda para sa pagkonsumo ay ang mga pagkain tulad ng tinapay na may bran (pangkalahatan bran), gulay, munggo (mga gisantes, lentil, beans), patatas, isda at gulay na sopas, cottage cheese (ngunit hindi mataba), veal, manok, karne ng kuneho. Gusto mo bang malaman kung paano babaan ang asukal sa dugo? Pinapayuhan ng mga doktor na sumandal sa mga gulay at gulay: mga sibuyas, bawang, zucchini, beets, labanos, karot, repolyo, talong, spinach at peppers ay dapat na batayan ng iyong diyeta. Ang mga maasim na berry ay lubhang kapaki-pakinabang: seresa, currant, cranberry, lingonberry, cloudberry, viburnum, sea buckthorn.
Pag-iwas
Kapag tinanong tungkol sa kung paano babaan ang asukal sa dugo, karaniwang sinasagot ng mga doktor na dapat mong dagdagan ang pisikal na aktibidad, gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin, ayusin ang pag-aayuno paminsan-minsan, mag-contrast shower araw-araw, kumilos nang higit pa.
Phytotherapy
Maraming pasyente ang pumupuri sa herbal na gamot (dapat bigyang-diin na ang pamamaraang ito ay hindi maaaring maging batayan ng paggamot - ito ay gumaganap lamang bilang karagdagan). Ang ilanAng mga halaman ay mahusay para sa diabetes. Sa bagay na ito, dapat banggitin ang beans, stevia (nga pala, pinapalitan nito ang asukal), Jerusalem artichoke, Veronica officinalis (dapat itong itimpla tulad ng regular na tsaa at lasing sa isang kutsarang tatlong beses sa isang araw).
Bird cherry
Paano mag-donate ng dugo para sa asukal, ipapaliwanag sa iyo nang detalyado sa klinika. Kung bigla kang makakita ng mga menor de edad na problema, maaari mong subukang lutasin ang mga ito sa iyong sarili sa unang pagkakataon, halimbawa, maghanda ng isang decoction ng bird cherry. Upang gawin ito, kumuha ng isang kutsara ng prutas, pakuluan at igiit ng ilang oras. Uminom ng kalahating baso sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay ulitin ang mga pagsusulit. Makikita mo na malaki ang pagbaba ng sugar level.
