Karamihan sa mga tao, kapag narinig nila ang tungkol sa diagnosis ng depression, agad na naiisip ang isang malungkot at walang pakialam na tao. Gayunpaman, ang sakit na ito ay may maraming iba't ibang anyo. Isa na rito ang anxiety depression. Ang pangunahing sintomas nito ay walang dahilan na pagkabalisa.
Ano ang anxiety depression?
Ang takot ay mahalagang bahagi ng buhay ng bawat tao, dahil minsan nakakatulong ito upang mabuhay sa mga kritikal na sitwasyon. Gayunpaman, ito ay hindi palaging kapaki-pakinabang, ang takot sa isang bagay ay madaling bumuo sa pagkabalisa depression. Ang isang tao ay nagsisimulang matakot sa mga banta na nauugnay sa pagkasira ng sitwasyon sa lipunan at pananalapi, mga problema sa trabaho, sa mga relasyon, nababahala na mga inaasahan ng mga hudisyal na pagsisiyasat, at iba pa. Ang mga sintomas at paggamot ng pagkabalisa ng depresyon ay nag-iiba-iba sa bawat tao.
Ang takot ay nag-uudyok sa pag-unlad ng masamang damdamin o ang pag-asa ng kaguluhan. Ang pasyente ay nagsisimulang mag-alala tungkol sa isang mabagal at masakit na kamatayan o malubhang karamdaman. Karamihan sa mga pasyente ay sumusunod sa mga pagbabago sa kanilang katawan, at sa kasodeviations self-diagnose ang sakit. Ang pagkabalisa disorder (depression) ay maaaring sanhi ng sikolohikal na trauma, stress, emosyonal na mga kaganapan. Maaari rin itong lumitaw dahil sa madalas na pagsisisi. Pagkatapos ng lahat, nangyayari na ang isang tao ay maaaring hindi sinasadyang baguhin, ipagkanulo o palitan ang isang tao. Ang pinakakaraniwang sintomas ng anxiety depression:
- Malungkot na iniisip at plano.
- Pessimistic.
- Iritable,
- Mag-alala sa maliliit na bagay.
Bukod dito, ang mga pasyente ay palaging inaasahan ang pinakamasama, kahit na mula sa pinaka-optimistikong sitwasyon. Gayundin, kasama sa naturang depresyon hindi lamang ang mga nababalisa na kaisipan, kundi pati na rin ang kawalang-interes, masamang kalooban at mga kaisipang magpakamatay.
Mga karaniwang sanhi ng paglitaw
Ang sakit ay maaaring umunlad kahit sa isang bata kung hindi siya bibigyan ng tamang atensyon at pagmamahal. Ang pambu-bully ng mga kaedad o paglaki sa isang hindi kumpletong pamilya ay maaari ding negatibong makaapekto sa isang bata. Sa mga matatanda, ang mga sanhi ng anxiety depression syndrome ay medyo naiiba. Ito ay dahil sa mga salik:
- Mga personal na katangian na maaaring mahanap ang simula ng sakit.
- Ang pagkilos ng mga nakababahalang sitwasyon sa paglipas ng panahon.
- Subjective na nagbibigay ng kahalagahan sa anumang negatibong pangyayari.
- Kawalan ng kakayahang lutasin ang mga umuusbong na kahirapan o gawain sa buhay.
Karamihan sa mga pasyente ay nagrereklamo tungkol sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon sa pamilya, relasyon, trabaho. Sinasabi ng lahat ng mga pasyente na ang kanilang mga pangangailangan ay hindi natutugunan atpinagkaitan ng posibilidad ng kasiyahan sa malapit na hinaharap. Kadalasan ang mga naturang pasyente ay nagsisikap, mapanuri sa kanilang sarili, kadalasan sila ay mga disiplinado at responsableng tao na maingat na nagpaplano ng lahat ng kanilang mga gawain at gawain.
Mga bihirang senyales ng sakit
Ang isang taong dumaranas ng nervous depression ay may posibilidad na maliitin ang kanyang mga kakayahan. Naniniwala siya na wala siyang lakas at kakayahan upang makamit ang anuman. Minaliit ng mga pasyente ang kanilang mga birtud, positibong aspeto at talento. Ang mga pasyente ay kritikal sa anumang pagkakamali o pagkakamali. Maraming tao ang nakabuo ng pakiramdam ng empatiya. Masyado silang maasikaso at maalaga. Gayundin, maaaring masyadong malapit sa puso ng mga pasyente ang lahat ng kaganapang nangyayari sa kanilang pamilya o trabaho.
Mga Sintomas ng Anxious Depression
Ang pinakaseryoso at pangunahing pagpapakita ay isang pakiramdam ng nagbabadyang kasawian. Ang pasyente ay nagtuturo sa kanyang mga iniisip tungkol sa paparating na kasawian na kadalasang hindi makatwiran. Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay palaging kasama ng isang tao. Nakakaramdam siya ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa at pag-igting. Ang pinakakaraniwang sintomas ng anxiety depression:
- Katakutan.
- Nahihiya.
- Hindi tiyak na pagkabalisa.
- Naaapi at nalulumbay na estado.
- Alarm.
- Panic attack.
Nararamdaman ng maysakit na may masamang mangyayari sa hinaharap. Sigurado ang mga pasyente na walang magandang mangyayari sa kanilang buhay. Gayundin, ang mga pasyente ay nakakaramdam ng mga sintomas ng pisyolohikal: panloob na panginginig, mga hot flashes, panginginig, palpitations,nadagdagan ang pagpapawis. Ang isang medyo karaniwang sintomas ng depresyon at pagkabalisa ay mga problema sa pagtulog. Mahirap para sa pasyente na makatulog, at ang buong proseso ng pahinga ay pasulput-sulpot. Sa umaga pakiramdam niya ay sira at nanghihina siya.
Ang pagdurusa sa sakit na ito ay nagrereklamo ng pagkawala ng enerhiya at pangkalahatang panghihina. Mabilis din silang mapagod sa kanilang ginagawa. Ang pagiging produktibo ng gayong tao ay nasa zero. Hindi siya makapag-concentrate nang maayos sa mga gawain, hindi maganda at mabagal ang ginagawa niya.
Paglabas ng mga bagong sintomas
Kung lumala ang sakit, maaaring magkaroon ng panic attack ang isang tao sa umaga. Kadalasan, ang iba't ibang mga phobia ay idinagdag dito. Maaaring magsimulang matakot ang isang tao sa mga sarado at bukas na espasyo, tulad ng elevator. Ang pasyente ay maaaring matakot sa isang paglalakbay sa isang bus, subway, tren. Pansinin din ng mga pasyente na natatakot silang mag-isa o sa mga lugar kung saan maraming tao.
Ano ang iniisip ng mga pasyente?
Ang tao ay nabubuhay sa hinaharap kasama ang kanyang mga iniisip. Maaaring mag-alala siya nang mahabang panahon tungkol sa paparating na kasal, diborsyo, kaso sa korte, at iba pa. Gayundin, maaaring isipin ng pasyente ang kanyang nakaraan, tungkol sa mga maling desisyon. Dahil sa mga pag-iisip na ito, ang isang tao ay nagsisimulang sisihin ang kanyang sarili at iniisip kung paano niya itatama ang sitwasyon. Gayundin, madalas, ang mga pasyente ay maaaring mag-alala tungkol sa isang bagay na pandaigdigan at malabo. Minsan hindi nila naiintindihan kung ano ang kanilang inaalala.
Ano ang napapansin ng ibang tao?
Napansin ng mga kaibigan at kamag-anak ng pasyente na naging maingat at naghinala ang tao. Hindi niya mahanap ang sarili niyamga lugar, patuloy na nagbabago ng posisyon kung nakaupo o nakahiga. Kadalasan ang mga taong madaling kapitan ng pagkabalisa sa depresyon ay maaaring maglakad sa magkatabi sa silid. Gayundin, maaaring ulitin ng isang tao ang parehong salita o parirala.
Paano ginagamot ang sakit?
Ang mental disorder na ito ay kadalasang talamak, at habang ito ay umuunlad, ang mga sintomas ay maaaring maging mas malala at mas malala. Ang pagkabalisa ay maaaring magtulak sa isang tao na magpakamatay. Ang mga ito ay malubhang sintomas ng pagkabalisa ng depresyon, ang mga pagsusuri sa paggamot ay kumbinsihin ang isang matagumpay na pagbabala. Ang isang tao ay kinakailangang sundin ang isang mahigpit na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon sa therapy na inireseta ng mga espesyalista. Ang pinakakaraniwang uri ng paggamot ay gamot at psychotherapy. Ang pinakamabisang paraan para labanan ang sakit ay ang pagsamahin ang gamot at pakikipag-usap sa isang psychiatrist.
Medicated na paggamot
Sa umpisa pa lang, kailangang masuri ng doktor ang sakit. Nakikita niya ang mga sintomas ng pagkabalisa ng depresyon sa isang tao. Pagkatapos nito, tinutukoy ng espesyalista ang hanay ng mga hakbang na kinakailangan para sa pasyente. Kung ang mga sintomas ng pagkabalisa ng depresyon sa mga pasyente ay malubha, pagkatapos ay inireseta sila hindi lamang sikolohikal, kundi pati na rin ang medikal na paggamot. Ngayon ang therapy ay isinasagawa sa tulong ng mga antidepressant. Mas gusto ng mga doktor ang mga sedative.
Minsan, upang maalis ang mga sintomas ng pagkabalisa, ang mga espesyalista ay nagrereseta ng mga tranquilizer. Sa mga malalang kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga kumbinasyon ng mga antidepressant na maymga pampatatag ng mood. Kadalasan, ang gamot ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na buwan, at mga tranquilizer hanggang 2 linggo.
Psychotherapeutic treatment
Karamihan sa mga sanhi ng sakit ay nauugnay sa panlipunang mga kadahilanan ng tao. Sa pinakadulo simula, tinutukoy ng espesyalista ang mga kadahilanan na nag-udyok sa paglitaw ng pagkabalisa ng depresyon sa pag-iisip. Matapos matuklasan ang mga dahilan, ang psychotherapist ay nagsasagawa ng trabaho sa pagbawi, kailangang baguhin ng pasyente ang kanyang saloobin sa buhay at mga pangyayari. Mga hakbang sa paggamot para sa anxiety depression syndrome:
- Sa panahon ng sikolohikal na gawain, sinasabi ng doktor sa tao ang tungkol sa mga umuusbong na emosyon. Ipinaliwanag ng therapist sa pasyente na ang lahat ng mga umuusbong na sitwasyon ay hindi direktang banta sa buhay. Ang pasyente ay magsisimulang mapagtanto na ang lahat ng mga banta ay hindi kasing seryoso ng tila sa kanya. Unti-unti, magsisimulang magkaroon ng sapat na kaugnayan ang isang tao sa mga umuusbong na sitwasyon.
- Ipinapaliwanag ng Espesyalista sa pasyente kung paano haharapin ang tensiyon sa nerbiyos. Kapag natuto ang isang tao, makokontrol niya ang kanyang sikolohikal na estado. Ito ay magbibigay-daan sa kanya na makapag-isip nang sapat tungkol sa nakaraan at sa kasalukuyan.
- Sa panahon ng paggamot, ang pasyente ay magsisimulang maunawaan at ibunyag ang kanilang pagkakakilanlan. Itinayo ng doktor ang tao upang tingnan niya ang kanyang sarili mula sa labas. Salamat dito, magsisimulang mapagtanto ng pasyente ang kanyang mga lakas at kahinaan. Pinapaalis nito ang negatibong pag-iisip sa kanya.
- Ang Espesyalista para sa kumpletong pag-aalis ng nervous depression ay nakakatulong na baguhin ang pananaw sa mundo ng pasyente. Ang isang tao ay matututong maunawaan ang kanilang mga layunin, pangangailangan at hangarin. Gagawin nito ang pasyenteiba ang tingin mo sa buhay mo. Unti-unti, magsisimula na siyang bumalangkas ng mga aksyon para sa "pagbuo" ng kanyang masaya nang buhay. Salamat sa psychotherapy, matututo ang isang tao na malasahan ang mga kasalukuyang sitwasyon at kahirapan. Ang sikolohikal na paggamot ay nag-aalis ng mga mapanirang paniniwala at lahat ng uri ng mga salik na humahadlang sa pagbuo ng isang malusog na personalidad.
Ang paggamot ng isang psychotherapist ay maaaring magdala ng mga positibong pagbabago sa buhay ng pasyente kapag siya mismo ay nais na baguhin ang kasalukuyang sitwasyon. Kapag ang isang pasyente ay talagang gustong baguhin ang kanyang buhay para sa mas mahusay, dapat niyang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon at payo ng doktor.
Sa mga partikular na malubhang kaso, kung ang isang tao ay lubos na nakatuon sa kanyang mga karanasan at wala siyang pagnanais para sa kalooban, ang ilang mga espesyalista ay gumagamit ng mga diskarte sa hipnosis. Kung ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa modernong antas, kung gayon ang kaginhawaan ng pasyente ay hindi maaabala. Itinuturo ng mga espesyalista ang kanilang mga puwersa sa hindi malay ng isang tao. Doon nakaimbak ang lahat ng negatibo o positibong setting ng pasyente. Sa panahon ng mga sesyon ng hipnosis, ang mga pasyente ay inilatag nang tama at nakabubuo ng mga pananaw sa buhay. Binabago nito ang paraan ng pag-iisip at pag-uugali ng isang tao. Unti-unti, maaari siyang maging malusog at masayang tao.
Paano matutulungan ang maysakit?
Hindi epektibo ang paggamot kung ang isang tao ay babalik sa isang kapaligiran na nagbibigay ng moral na pressure sa kanya. Samakatuwid, ang mga kamag-anak at kaibigan ay dapat ding lumahok sa proseso ng pagbawi ng pasyente. Upang gawin ito, kailangan mong magtatag ng isang positibong kapaligiran,upang ang pasyente ay hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga kamag-anak ay hindi dapat magbigay ng presyon sa isang tao at humingi ng isang bagay na seryoso. Ang pasyente ay talagang nangangailangan ng suporta at pag-unawa. Dapat itong tratuhin nang may pagmamahal at kabaitan. Dapat niyang maramdaman na siya ay naiintindihan at tanging mga magagandang bagay ang nais. Kung ang isang may sakit ay nangangailangan ng tulong, dapat itong ibigay. Ang mga malapit na tao ay dapat magpakita ng pananampalataya sa isang tao at sa kanyang mabilis na paggaling. Hindi mo maaaring ilagay ang presyon sa kanya at ipahayag ang kawalang-kasiyahan. Papataasin at papabilisin nito ang pagkakataong tuluyang maalis ang mental disorder nang ilang ulit.
