Ang Peruvian Maca ay isang natatanging halaman na may mga katangiang aphrodisiac. Mukhang isang maliit na dilaw, murang kayumanggi o pulang singkamas. Nabibilang sa pamilya ng repolyo, genus bug.
Peruvian maca ay bihira. Ang lugar ng paglago nito ay ang mataas na talampas ng Republika ng Peru. Ang mga taong Andean ay gumagamit ng halaman na ito sa loob ng maraming taon, dahil ang ugat nito ay may napakalakas na epekto sa enerhiya. Ang Maku ay ginamit ng mga mandirigma upang madagdagan ang lakas at tibay bago ang labanan. Ginamit ng mga shaman ng India ang halamang ito sa paggamot ng kawalan ng katabaan ng lalaki at babae at bilang isang aprodisyak.
Ang Maca ay kinain din na tuyo o pinakuluan. Ang pulbos ng halaman ay ginamit para sa pagluluto sa halip na harina, ang mga dahon ay idinagdag sa mga salad, sa tsaa. Bago lutuin, ang tuyong ugat na gulay ay ibabad magdamag sa tubig, pagkatapos ay pinakuluan hanggang sa ito ay lumambot. Ang inuming may alkohol na "Chichi de Maca" ay inihanda mula sa maca root at asukal. Ginamit din ng mga Indian ang halamang ito bilang pagkain ng alagang hayop, na nakatulong sa pagtaas ng fertility.
Science ang root crop na ito ay nakilala lamang noong 1831 salamat sa Germanbotanist na si Franz Julius Ferdinand Meyen. Nang maglaon, sa labas ng Amerika, nalaman din nila ang tungkol sa kakaibang aphrodisiac.
Pagtatanim, pag-aani at pag-aani
Ang mga buto ng halaman ay inihahasik sa Setyembre, kapag nagsimula ang tag-ulan. Ang Maca ay inaani noong Mayo, kung saan ang mga ugat nito ay umaabot sa sukat na limang sentimetro ang diyametro. Naghuhukay sila gamit ang isang asarol, sinusubukan na hindi makapinsala sa root crop. Pagkatapos ay tuyo sa ilalim ng araw para sa mga dalawang linggo. Ang Maca na inani sa ganitong paraan ay maaaring maimbak nang humigit-kumulang 7 taon.
Upang ihanda ang pulbos, ang mga ugat ay dapat hugasan, disimpektahin, gupitin sa maliliit na piraso at sa wakas ay tuyo sa temperatura na 45-50°C. Pagkatapos nito, ang ugat ay dinidikdik upang maging pulbos.
Kemikal na komposisyon at mga katangian
Ang mga partikular na tampok ng Peruvian maca ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanang naglalaman ito ng mga mahahalagang langis, na nagbibigay ng nakapagpapasiglang epekto. Ang ugat ng Maca ay pinagmumulan ng mga bitamina A, B, C, E, pati na rin ang mga mineral, amino acid at mga bihirang elemento ng bakas na kinakailangan para sa katawan, tulad ng tanso, yodo, selenium, mangganeso at sink. Dahil sa pagkakaroon ng arginine, tyrosine, histidine at phenylalanine sa loob nito, ang mga sex hormone ay ginawa sa katawan. Bilang karagdagan, ang ugat ay naglalaman ng dietary fiber at vegetable protein. Ang root powder ng halaman ay naglalaman ng linoleic, oleic at palmitic acids, pati na rin ang carbohydrates, protein at fiber. Ang mga dahon ng Maca ay naglalaman ng iodine at glycosinolates, na may epektong antitumor.
Peruvian maca (Peruvian ginseng) ay tumutulong sa pagtaas ng libido salalaki, pagpapabuti ng kalidad ng tamud, normalizing ang balanse ng mga hormones sa katawan. Ang maraming taon ng karanasan sa paggamit ng halaman ng mga Indian ay nagpapatunay ng pagiging epektibo nito sa paggamot ng pagkabaog ng babae, gayundin ng pagkabaog sa mga hayop.
Ang Peruvian maca ay hindi lamang ginagamit upang pataasin ang sekswal na aktibidad. Tinitiyak din ng paggamit nito ang normal na paggana ng iba't ibang organ at sistema ng katawan. Ang paggamit ng Peruvian maca seeds at powder ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng puso at mga daluyan ng dugo, panlaban ng katawan, pagpapabuti ng metabolismo, pagpapabata, pagtaas ng tono, pagpapasigla sa aktibidad ng pag-iisip, pagpapabuti ng memorya, pag-alis ng depresyon, pag-atake ng sindak, at pag-normalize ng mga antas ng hormonal.
Ang isang mahalagang katangian ng lunas na ito ay hindi ito nagdudulot ng mga side effect. Sa kasamaang palad, ang Peruvian maca ay hindi ibinebenta sa mga parmasya. Mabibili mo lang ito sa manufacturer.
Para sa malusog na balat at buhok
Maca root powder ay ginagamit upang linisin ang balat ng acne at mga mantsa, bawasan ang pagiging sensitibo nito, gawin itong matatag at nababanat. Sa regular na paggamit ng naturang tool, ang balat ay leveled, mukhang bata at sariwa, ang bilang ng mga wrinkles ay bumababa. Ang Maca root ay isang aktibong sangkap sa maraming produktong kosmetiko.
Bilang bahagi ng mga shampoo at conditioner, ang halaman na ito ay nakakatulong upang mapataas ang volume at kinang ng buhok. Ang mga maskara na naglalaman ng Peruvian maca ay nagpapabuti sa paglaki ng buhok at pinipigilan ang pagkawala ng buhok.
Para sa vital energy
Regular na paggamit ng ugatAng Peruvian ginseng ay humahantong sa pagtaas ng tibay ng katawan, pinapawi ang talamak na pagkapagod at stress, nagbibigay ng enerhiya at sigla. Ginagamit ito bilang isang karagdagang nutrisyon para sa mga atleta, na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang mass ng kalamnan at pisikal na pagtitiis. Ang mga batang kumakain ng Maca araw-araw ay lumalaki at mas mabilis na lumalaki.
Ang Peruvian maca ay nakakatulong na tumaas ang mga antas ng dehydroepiandrosterone at cortisone, kaya inirerekomenda ang paggamit nito para sa mga matatandang taong dumaranas ng chronic fatigue syndrome. Ang mga likas na sangkap sa komposisyon ng halaman ay nagbibigay ng pagpapasigla ng pituitary gland at hypothalamus.
Upang tumaas ang libido at gawing normal ang antas ng hormone
Ang Peruvian maca para sa mga lalaki ay kapaki-pakinabang dahil ito ay isang natural na aphrodisiac, nakakatulong upang mapataas ang potency at libido, gawing normal ang balanse ng mga hormone sa katawan. Ang halaman ay nakakatulong upang mapataas ang libido sa mga kababaihan. Bilang karagdagan, ang maca root ay nakakatulong na i-regulate ang menstrual cycle, inaalis ang mga senyales ng PMS, at pinapagaan ang kondisyon sa panahon ng menopause. Sa panahon ng menopos, ginagamit ang Peruvian maca powder para maalis ang vaginal dryness, hot flashes, pataasin ang libido, at gawing normal ang mood.
Ang maliliit na dosis ng gamot ay kapaki-pakinabang sa mga babaeng postmenopausal, na nakakatulong na mapanatili ang normal na antas ng mga hormone sa katawan at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.
Paggamot sa pagkabaog
Ang mga aktibong sangkap ng Maca ay nakakatulong upang mapabuti ang kalidad ng spermatozoa, pataasin ang kanilang kadaliang kumilos, pati na rin mapanatili ang normal na antas ng testosterone sakatawan ng lalaki.
Ginagamit din ang Peruvian maca para gamutin ang pagkabaog ng babae. Kapag ginamit ito, mas maraming itlog ang nagagawa. Ang biochemical substance na nakapaloob sa halaman na ito ay nagbibigay ng stimulation ng utak at reproductive organs.
Laban sa depresyon
Ang ugat ng Peruvian ginseng ay isang magandang lunas para sa depresyon, pinapawi ang pagkabalisa at pagkabalisa, pinapabuti ang mood, pinapagana ang aktibidad ng utak.
Pag-iwas sa osteoporosis
Ang problemang ito ay mas karaniwan sa mga babaeng mahigit sa 35. Bilang karagdagan, maraming calcium ang nawawala sa panahon ng panganganak at pagpapasuso. Kapag gumagamit ng pulbos ng halaman, nangyayari ang calcification ng mga buto, na pumipigil sa osteoporosis. Mabisa rin ang Maca para sa arthritis at rayuma.
Contraindications at side effects
Walang side effect ang halaman kapag ginamit sa karaniwang dosis. Sa kaso ng labis na dosis, pagtatae, pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan, pagkagambala sa pagtulog, utot, at pagtaas ng presyon ay maaaring mangyari. Dahil sa katotohanan na ang paggamit ng maca ay humahantong sa pagtaas ng mga antas ng estrogen, maaaring tumaas ang timbang ng katawan. Ang paggamit ng Peruvian ginseng ay kontraindikado sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan, gayundin sa mga taong may sakit sa thyroid.
Maca sa pagluluto
Ang Maca ay pangunahing kinakain sariwa at tuyo. Maaari itong iprito, nilaga at i-bake kasama ng iba pang gulay o karne. Ang pinatuyong halaman ay ginagamit upang gumawa ng harina para sa paggawa ng mga pie, pancake atiba pang produktong panaderya. Bilang karagdagan, ang dinurog at pinatuyong maca ay ginagamit upang makagawa ng mga inuming mababa ang alkohol gaya ng beer at liqueur.
Kapag pumipili ng root crop, mahalagang bigyang pansin ang hitsura nito. Pinakamainam na kumuha ng mga tubers ng katamtamang laki, matatag at mabigat, nang walang anumang pinsala, mga spot at mga bitak. Ang mga sariwang prutas ay nakaimbak sa isang malamig na lugar nang hindi hihigit sa 7 araw. Ang pinatuyong halaman ay maaaring itago ng ilang taon sa temperatura ng silid.
Mga Feature ng Pagtanggap
Peruvian maca plant powder ay ginagamit para sa iba't ibang layunin. Paano ito kunin ng tama? Ang paggamit ng pulbos ay dapat magsimula sa isang minimum na halaga at unti-unting tumaas sa isa hanggang tatlong kutsarita bawat araw. Para sa pag-iwas, sapat na ang limang gramo ng pulbos bawat araw. Therapeutic na dosis - 10-12 gr.
Uminom ayon sa pamamaraang ito - pagkatapos ng anim na araw na pahinga para sa isang araw. Maaaring idagdag ang pulbos sa maiinit na inumin, salad o cereal. Hindi kanais-nais na uminom ng gamot bago ang oras ng pagtulog, dahil may kakayahan itong magpalakas ng katawan.
Sa regular na paggamit ng maca, tumataas ang immunity, naa-activate ang resistensya ng katawan sa iba't ibang sakit, stress resistance, intelektwal na aktibidad.
