Tungkol sa kawalan ng pag-asa ngayon ay marami na silang pinag-uusapan at na-deploy. Parami nang parami, hindi lamang ang mga teenager, lalo na ang mahina at sensitibo sa panahon ng paglipat, kundi pati na rin ang mga nasa hustong gulang ay nakakaranas ng kawalan ng pag-asa. Ngunit sa ilang kadahilanan, hindi lahat ay nag-iisip na ang kamangmangan sa isang paraan sa isang mahirap na sitwasyon ay hindi ganap na kawalan nito.
Maraming tao ang hindi lubos na nauunawaan ang kahulugan ng kawalan ng pag-asa, ngunit matigas ang ulo na ipinapahayag na sila ay nasa ganitong estado. Ang kawalan ng pag-asa ay pangunahing kawalan ng pag-asa at pananampalataya sa anumang negosyo. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng kawalang-interes, o depresyon. Minsan masasabi pa nga na ang kawalan ng pag-asa ay ang kawalan ng kahulugan ng buhay o paniniwala dito. Ang mga kasong ito ay medyo madalas at lubhang mapanganib para sa buhay ng tao. Sa ganoong sitwasyon, mahirap makayanan ang kawalan ng pag-asa nang mag-isa, kaya kung napansin mo ang isang estado ng kawalan ng pag-asa sa isa sa iyong mga kaibigan, siguraduhing magbigay ng magiliw na tulong at suporta sa taong ito. Maipapayo na hindi mapansing payuhan siya na pumunta sa isang psychologist, habang mahalaga na ipaalam sa kanya na ito ay hindi isang sakit o isang paglihis. Estadoang kawalan ng pag-asa ay isang pansamantalang kababalaghan lamang na maaaring madaig.
Kadalasan, aktibong ipinapakita ng mga tao ang kanilang estado ng kawalan ng pag-asa o kawalan ng pag-asa sa mga social network at grupo. Tumulong na ipahayag ang kawalan ng pag-asa ng larawan ng kulay abo, madilim at madilim na tono. Sila, bilang isang patakaran, ay walang maliliwanag na kulay, umaasa para sa personal na kaligayahan at pananampalataya sa buhay. Minsan ang pagtingin lamang sa gayong mga grupo ay sapat na upang ganap na alisin ang iyong sarili ng isang magandang kalagayan. Ang pagpapahayag ng negatibong kalagayan ng isang tao ay tiyak na hindi ipinagbabawal, ngunit ang ganitong paraan ay hindi hahantong sa anumang mabuti.
Ang mga psychologist ay nagbibigay ng ilang pangkalahatang payo upang maalis ang estado ng kawalan ng pag-asa. Ang pinaka-epektibong paraan ay ang pagbabago ng kapaligiran. Tiyak na matagal mo nang gustong bumisita sa ilang bansa o bisitahin lamang ang malalayong kamag-anak o kaibigan. Huwag tanggihan ang iyong sarili tulad ng isang maliit na kagalakan, lalo na kapag naglalakbay ito ay palaging madaling gumawa ng mga bagong kakilala, na kinakailangang nangangailangan ng mga bagong impression at alaala. Napakahalagang maunawaan na ang kawalan ng pag-asa ay isang patay na dulo na nilikha mo para sa iyong sarili. Walang imposible, at walang walang pag-asa na mga sitwasyon. Para sa maraming tao, upang maalis ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, sapat na upang makahanap ng isang bagong libangan o makakuha lamang ng isang alagang hayop. Maniwala ka sa akin, kung mamumuhay kang mag-isa at alam mong naghihintay sa iyo ang isang cute na mabalahibong nilalang sa bahay, mas gugustuhin mong bumalik doon.
Kung sa tingin mo ang kawalan ng pag-asa ay isang estado na madalas mong nararanasan, subukang pag-isipang muli ang mga iyonang mga pangyayari kung saan nagsimula ang kundisyong ito. Marahil ay hindi buhay at hindi kapalaran ang dapat sisihin sa lahat ng iyong mga problema, ngunit ikaw mismo at ang iyong mga personal na salita at gawa. Bukod dito, hindi mo dapat ipakita ang iyong kalagayan sa ibang tao at sa gayon ay magdulot ng kawalan ng pag-asa at depresyon sa kanila. Subukang palibutan ang iyong sarili ng mga masasayang at masasayang tao, tumutok sa positibo at bigyang pansin ang kahit na ang pinakamaliit na kagalakan sa buhay. Ang kaligayahan, pag-asa at pananampalataya ay hindi lilitaw sa kanilang sarili, ngunit kailangan mo pa ring gumawa ng kaunting pagsisikap upang makamit ang mga ito.
