Paano palakihin ang mag-aaral? Ang tanong na ito ay madalas na tinatanong ng mga pasyente. Ang mag-aaral ay isang butas sa iris. Ang laki nito ay depende sa dami ng liwanag na pumapasok sa mata. Maraming pharmacological at non-drug na pamamaraan para sa pagpapalaki ng mag-aaral. Gaano kabisa ang mga pamamaraang ito? At maaari ba silang gamitin sa bahay nang walang reseta ng doktor? Isasaalang-alang namin ang mga isyung ito sa artikulo.
Para saan ito
Kailan dapat palakihin ang mag-aaral? Sa ilang sitwasyon, kinakailangan ito para sa mga medikal na dahilan:
- Bago ang pagsusuri sa fundus. Sa bisperas ng pamamaraan, inireseta ng doktor ang mga espesyal na patak sa pasyente upang palakihin ang mag-aaral. Nagbibigay-daan ito sa ophthalmologist na mas mahusay na suriin ang istraktura ng fundus.
- Bago ang operasyon sa mata. Ang pagluwang ng mag-aaral ay madalas na kinakailangan bago ang operasyon. Pinapadali nito ang mga operasyon.
Ito ay karaniwan para sa mga kababaihan na lumawak ang kanilang mga mag-aaral para sa aesthetic na layunin. Nagbibigay ito ng hitsuramahusay na pagpapahayag at pagiging kaakit-akit. Nakikita ng mga tao sa paligid ang mga dilat na mag-aaral bilang tanda ng mabuting kalooban at kabaitan. Gayunpaman, sa ganitong mga kaso, hindi inirerekumenda na gumamit ng makapangyarihang mga patak ng mata. Ang mga ito ay may maraming mga side effect at dapat lamang gamitin para sa mga layuning medikal at bilang inireseta ng isang doktor. Kung nais mong palawakin ang mga mag-aaral para sa kagandahan, dapat kang gumamit ng mas ligtas na mga pamamaraan. Titingnan pa natin sila.
Paano gumagana ang mga kalamnan ng mata
Bago sagutin ang tanong na: "Paano dagdagan ang mga mag-aaral?", Kinakailangang tingnan ang gawain ng mga kalamnan ng mata. Mayroong dalawang grupo ng kalamnan sa organ ng paningin:
- radial;
- circular.
Ang central nervous system ay tumutugon sa liwanag. Sa maliwanag na liwanag, nagpapadala ito ng mga signal sa mata. Pina-activate nito ang pabilog na kalamnan, na nagpapaliit sa lumen sa iris. Samakatuwid, sa maliwanag na liwanag, ang laki ng mga mag-aaral ay palaging bumababa. Pinoprotektahan nito ang retina mula sa sunburn.
Sa dilim, ang radial na kalamnan ay nagsisimulang gumana. Siya ang may pananagutan sa pagpapalawak ng mag-aaral (mydriasis). Ang pagbubukas sa iris ay tumataas, at mas maraming liwanag na sinag ang pumapasok sa mata. Nagbibigay-daan ito sa isang tao na makilala ang balangkas ng mga bagay sa dilim.
Ang laki ng adult na mag-aaral ay may average na 4 mm sa average na antas ng liwanag, at humigit-kumulang 5-6 mm sa mga bata.
Mga Salik
Isaalang-alang natin ang mga salik na nakakaimpluwensya sa gawain ng radial na kalamnan. Ang mga sumusunod na dahilan para sa dilat na mga mag-aaral ay maaaring makilala:
- mababaantas ng liwanag;
- tumaas na produksyon ng adrenaline;
- nakaranas ng matingkad na emosyon;
- pag-inom ng alak at mga inuming may caffeine;
- epekto ng hormone serotonin;
- tumaas na interes sa bagay na nakikita.
Mayroon ding mga pathological na sanhi ng mydriasis. Halimbawa, na may malapit na paningin at malayong paningin, ang isang tao ay kailangang pilitin ang kanyang mga mata upang makita ang isang bagay. Pina-activate nito ang radial na kalamnan. Ang mga dilat na pupil sa isang pasyente ay makikita na may mga spasms ng mga kalamnan ng mata, tumaas na intracranial pressure, at hina ng mga daluyan ng sclera.
Susunod, titingnan natin ang iba't ibang paraan upang mapataas ang lumen sa iris.
Mga Gamot
May mga espesyal na patak para sa pupil dilation. Kabilang dito ang:
- "Irifrin".
- "Midrum".
- "Atropine".
Gayunpaman, ang mga naturang gamot ay maaari lamang gamitin ayon sa inireseta ng doktor. Ginagamit ang mga ito bago ang mga pagsusuri sa ophthalmological, pati na rin para sa paggamot ng mga sakit sa mata. Mahigpit na ipinagbabawal na ibaon ang mga naturang gamot upang mapabuti ang hitsura. Ang mga gamot na ito ay maraming contraindications at side effect.
Ang mga patak na "Irifrin" ay nakakaapekto sa mga receptor na sensitibo sa adrenaline. Ang adrenal hormone na ito ay nagiging sanhi ng pagdilat ng mga mag-aaral. Ang gamot ay mayroon ding vasoconstrictive effect. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng mga patak ng mata na "Irifrin" ay nagbabawal sa paggamit ng lunas na ito para sa diabetes mellitus, angle-closure glaucoma, hypertension, sakit sa pusoat thyroid gland. Sa ilang mga pasyente, ang gamot ay maaaring maging sanhi ng tachycardia, tumaas na presyon ng dugo, isang matalim na pagpapaliit ng mga coronary arteries.
Gaano katagal bumababa ang pupil dilation? Matapos gamitin ang gamot na "Irifrin", ang lumen sa iris ay tumataas ng mga 2 oras. Ito ay isang short-acting na gamot at ginagamit ilang sandali bago ang mga diagnostic test.
Drops Ang "Midrum" ay tumutukoy sa mga anticholinergics. Pinipigilan nila ang pagkilos ng nervous system sa mata. Ito ay humahantong sa pagpapahinga ng pabilog na kalamnan at isang pagtaas sa mag-aaral. Gayunpaman, ang gamot na ito ay nagdudulot ng spasm ng tirahan at panandaliang malabong paningin. Ang mydriasis ay nangyayari humigit-kumulang 5-10 minuto pagkatapos ng instillation at umabot sa maximum pagkatapos ng 1 oras. Ang epekto ng gamot ay tumatagal ng hanggang 6 na oras. Ang mga patak na ito ay hindi dapat gamitin para sa glaucoma. Maaari silang magdulot ng pananakit ng ulo, pagkatuyo ng bibig, pagbaba ng presyon ng dugo, pagpigil ng ihi.
Ang "Atropine" ay isang long-acting pupil dilation drop. Ang kanilang epekto ay maaaring tumagal ng ilang araw. Ang gamot ay isa ring anticholinergic. Ito ay isa sa pinakamakapangyarihang mydriatics, hindi ito dapat gamitin nang nag-iisa. Ang gamot ay nagdudulot ng kapansin-pansing kapansanan sa paningin, na pansamantala. Ito ay may parehong hindi kasiya-siyang epekto tulad ng Midrum, ngunit mas malinaw at mas matagal. Sa ngayon, sinusubukan ng mga doktor na magreseta ng mas banayad na paraan bago ang mga diagnostic na pagsusuri.
Mga Inumin at Supplement
Paanodagdagan ang mag-aaral na may espesyal na diyeta? Magagawa mo ito sa pamamagitan ng regular na pagsasama ng mga inuming may caffeine sa iyong diyeta:
- matapang na tsaa;
- kape;
- enerhiya.
Pinakataas ng caffeine ang produksyon ng adrenaline ng adrenal glands, na humahantong sa paglaki ng mga mag-aaral. Ang epekto ng sangkap na ito sa katawan ay tumatagal ng humigit-kumulang 5 oras.
Gayunpaman, hindi pa rin ligtas na abusuhin ang mga inuming may caffeine. Ito ay maaaring humantong sa tachycardia, hindi pagkakatulog, pagtalon sa presyon ng dugo. Ang caffeine ay tiyak na kontraindikado sa sakit sa puso, hypertension, at tumaas na nervous excitability.
Ang pag-inom ng alak ay nakakatulong din sa paglaki ng mag-aaral. Matapos uminom ng isang baso ng red wine, binibigkas ng isang tao ang mydriasis, na hindi nagtatagal. Kadalasan ay hindi inirerekomenda na gumamit ng ganitong paraan ng pagtaas ng mga mag-aaral. Ang pag-inom ng alak ay higit na nakakasama sa katawan kaysa sa mabuti.
Paano palakihin ang mag-aaral gamit ang mga food supplement? Sa mga chain ng parmasya at mga tindahan ng nutrisyon sa palakasan maaari mong mahanap ang gamot na "5-HTP". Naglalaman ito ng serotonin. Ang sangkap na ito ay nagiging sanhi ng mydriasis. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nakakatulong upang mapabuti ang mood, maayos na pagtulog at gawing normal ang timbang. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pag-inom ng sobrang dami ng dietary supplement ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagtatae, dahil ang sobrang serotonin ay nakakairita sa digestive tract.
Autosuggestion
Paano dagdagan ang mga mag-aaral nang mag-isa, nang hindi gumagamit ng mga patak at nutritional supplement? paanonabanggit na natin na ang laki ng pagbubukas sa iris ay naiimpluwensyahan ng central nervous system. Maaari mong subukang gamitin ang mga sumusunod na paraan batay sa pagmumungkahi sa sarili:
- Isipin na ikaw ay nasa ganap na kadiliman o mag-isip ng ilang itim na bagay. Kung ang isang tao ay may mahusay na nabuong imahinasyon, kung gayon ang ganitong paraan ay maaaring magdulot ng pagluwang ng mag-aaral, na tatagal ng mga 10-15 minuto.
- Tandaan ang mga sitwasyong nagdudulot sa iyo ng malakas at matingkad na emosyon. Pinasisigla nito ang pagtaas ng produksyon ng hormone adrenaline, na nagtataguyod ng mydriasis.
- Ipikit mo ang iyong mga mata at isipin ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Ang mga positibong emosyon ay nagpapataas ng produksyon ng serotonin sa katawan, na tinatawag ng mga doktor na "pleasure hormone".
Sa matagal na pagsasanay, matututunan mong impluwensyahan ang laki ng mag-aaral gamit ang kapangyarihan ng pag-iisip. Gayunpaman, ang mga pamamaraang ito ay mahirap gamitin kapag nakikipag-usap sa mga tao. Pagkatapos ng lahat, imposibleng sabay na maunawaan ang mga salita ng kausap at makisali sa self-hypnosis.
Mga ehersisyo sa mata
Paano dagdagan ang mga mag-aaral sa iyong sarili sa tulong ng mga ehersisyo? Ang pinakamadaling paraan ay ang manatili sa isang madilim na silid. Ang kakulangan ng liwanag ay humahantong sa pag-activate ng gawain ng radial na kalamnan. Gayunpaman, ang physiological mydriasis ay hindi nagtatagal nang napakatagal. Pagkatapos makapasok sa ilaw, ang mga mag-aaral ay maghihigpit muli sa loob ng 1-3 minuto.
Maaari mong subukan ang mga sumusunod na ehersisyo sa mata:
- Itama ang iyong tingin sa isang malayong bagay. Kailangan mong subukang isaalang-alang ito sa lahat ng mga detalye. Ang pagtaas ng trabaho ng mga mata ay magdudulot ng binibigkas na mydriasis.
- Pumunta sa isang madilim na silid at subukang pag-isipang mabuti ang mga bagay sa paligid mo.
- Higpitan ang iyong mga kalamnan sa tiyan at hawakan ang mga ito doon hangga't maaari. Ito ay magiging sanhi ng pagdilat ng mga mag-aaral. Wala pang eksaktong paliwanag ang mga doktor para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Konklusyon
Nalaman namin na maraming ligtas na paraan para dumami ang mga mag-aaral sa bahay. Samakatuwid, huwag gumamit ng mga makapangyarihang patak upang mapabuti ang hitsura ng mga mata. Ang mydriatics ay maaari lamang gamitin ayon sa direksyon ng isang ophthalmologist bago ang mga diagnostic procedure. Ang pag-abuso sa mga naturang gamot ay maaaring humantong sa pagkagambala sa tirahan, mga abala sa paningin, gayundin sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan.
