Ayon sa mga resulta ng maraming siyentipikong pag-aaral, nalaman na humigit-kumulang 86% ng lahat ng sakit ay may sikolohikal na batayan. Kabilang sa mga sanhi ng paglitaw ng iba't ibang mga karamdaman, ang emosyonal na globo ng isang tao ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon, ang pangalawang mga kadahilanan ay ang impluwensya ng panlabas na kapaligiran: mga impeksyon, mga virus, hypothermia, at iba pa. Maraming mga doktor ang naniniwala na ang paninigas ng dumi ay walang pagbubukod sa kasong ito, ito ay nangyayari dahil sa sikolohikal na kakulangan sa ginhawa ng isang tao. Samakatuwid, ang psychosomatics para sa constipation ay isinasaalang-alang ng mga medikal na propesyonal bilang isa sa mga salik sa pagsisimula ng sakit.
Paglalarawan ng problema
Ang pagkadumi ay mahirap dumi. Ang sakit na ito ay likas sa kalahati ng populasyon ng may sapat na gulang at bata sa planeta. Karaniwan, ang bilang ng pagdumi ay mula sa tatlong beses sa isang araw hanggang tatlong beses sa isang linggo. Sa paninigas ng dumi, mayroong isang pakiramdam ng hindi kumpletong pag-alis ng bituka pagkatapos ng pagdumi, isang maliit na halaga ng mga dumi. presensyaang isa sa mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng paninigas ng dumi, ang psychosomatics na kung saan ay tatalakayin sa ibaba. Lumilitaw ang sakit na ito sa pagitan ng edad na dalawampu't lima at apatnapu, at pagkatapos ay lumalala ito. Sa katandaan, ang sakit ay nangyayari nang maraming beses nang mas madalas. Ito ay kaugalian na makilala sa pagitan ng organic at functional constipation. Ang una ay kinabibilangan ng anatomical na pagbabago sa bituka, habang ang pangalawa - isang disorder ng psycho-emotional sphere.
Functional constipation
Sa ganitong uri ng karamdaman, kulang ang pagdumi ng hanggang tatlong araw, pananakit at pagdurugo, matagal na pagnanasa sa pagdumi, na nagtatapos sa tagumpay. Sa kasong ito, walang mga pagbabago sa bituka na nangyayari. Ang functional constipation ay kabilang sa isang pangkat ng mga sakit na pinagsama sa IBS (irritable bowel syndrome). Kadalasan ang mga ito ay talamak at hindi palaging gumagaling.
Maraming tao na may ganitong patolohiya ay hindi kinikilala ang kanilang sarili bilang may sakit, hindi bumaling sa mga doktor, dahil ang sakit ay hindi nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay. Ang ibang mga tao ay pumunta sa doktor dahil nakakaranas sila ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa na nakakaapekto sa kanilang buhay. Kapag nakikipagpanayam sa mga pasyente, inihayag nila ang psychosomatics ng constipation, na nagpapakita ng sarili sa isang kasaganaan ng stress at neurosis, mga sakit sa pag-iisip at emosyonal na karamdaman, at ang ilang mga kondisyon sa pamumuhay ay nakakaapekto rin. Samakatuwid, hindi lamang isang gastroenterologist ang dapat humarap sa paggamot, kundi pati na rin ang isang neurologist na may isang psychologist.
Psychological Constipation
Napakadalas dahil sa mga sikolohikal na problemapaninigas ng dumi, psychosomatics, ang mga sanhi nito ay tatalakayin sa ibang pagkakataon. Sa sikolohikal na paninigas ng dumi, ang mga paglabag sa autonomic nervous system ng tao ay sinusunod, bilang isang resulta kung saan ang motility ng bituka ay bumabagal. Humigit-kumulang sampung porsyento ng mga tao ang may ganitong mga problema at pumupunta sa banyo isang beses bawat tatlong araw. Itinuturing ng ilang eksperto na ito ay isang pamantayan na hindi nangangailangan ng paggamot. Karaniwang mahirap matukoy ang sanhi ng sikolohikal na paninigas ng dumi sa isang tao, dahil ang diagnosis ay nangangailangan ng pagkakaroon ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagdurugo, insomnia, o pananakit ng tiyan.
Freud sa problema
Sa pag-aaral ng problema ng mga sakit sa bituka, natuklasan ng isang Austrian psychiatrist na kadalasan ang psychosomatics ng constipation sa mga nasa hustong gulang ay nagpapakita mismo kapag ang isang tao ay may matigas ang ulo na karakter, isang ugali sa pagiging matipid at isang malalim na pag-ibig sa kalinisan. Ang tatlong katangiang ito ay karaniwang tinutukoy ngayon bilang anal triad ni Freud. Siyempre, ang pagpapalagay na ito ay kontrobersyal, ngayon ay hindi malinaw kung paano nakakaapekto ang mga salik na ito sa pag-unlad ng patolohiya.
Sigmund Freud ay nangatuwiran na kapag pinipilit ng mga magulang ang mga anak na ibahagi ang lahat ng kanilang mga bagay o, sa kabaligtaran, nakiling sa kasakiman, kung gayon ang bata ay bubuo ng isang may hawak na uri ng personalidad. Kapag siya ay lumaki, siya ay nagiging reserved at controlling, siya ay nakikilala sa pamamagitan ng katigasan ng ulo, konserbatismo, at kung minsan ay kalupitan. Ang ganitong mga tao ay hindi pinahihintulutan ang kaguluhan, mahirap makibahagi sa nakaraan. Ang uri ng personalidad na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng malalim na pag-iisip na ipinakikita ng patuloy na mga limitasyon at pangangailangan.
Ang mga katangian ng personalidad na ito ay napakalakas, tulad ng kanilang psychosomatics ng constipation. Ang mga taong may ganitong patolohiya ay panlabas na kalmado, ngunit sa loob ay nakakaranas sila ng napakalakas na tensyon, na nagpapahirap sa bituka na mag-relax.
Sinelnikov V. V. tungkol sa problema ng constipation
Sinelnikov, isang homeopathic na doktor, ay nagsasabi na ang constipation ay isang simbolo ng hindi pagnanais na alisin ang mga hindi napapanahong pag-iisip, ang isang tao sa kasong ito ay patuloy na kumapit sa kanyang nakaraan, ay natatakot na isuko ang isang bagay sa buhay, natatakot sa kawalan ng kakayahan na bumawi sa pagkawala - ganyan ang psychosomatics ng constipation. Sinabi ni Sinelnikov na upang mapupuksa ang sakit, kinakailangan na alisin ang lahat ng mga lumang hindi kinakailangang bagay mula sa bahay at maglagay ng mga bago sa kanilang lugar. Maraming mga psychologist at psychiatrist ang naniniwala na ang mga sakit ay lumitaw dahil sa isang espesyal na pang-unawa sa mundo sa paligid natin. Upang mahanap ang sanhi ng sakit, kailangan mong pumasok sa iyong panloob na mundo at maunawaan kung ano ang maaaring negatibong makaapekto sa iyong pisikal na kondisyon. Kailangan mong matutong magrelaks sa sikolohikal na paraan, alisin ang pagpipigil sa sarili, mga lumang pag-iisip at paghihigpit, bumuo ng malikhaing pag-iisip at mabuting kalooban.
Psychology ng constipation sa mga matatanda at kabataan
Psychosomatics ng constipation sa mga kabataan at matatanda ay ang presensya sa mga tao ng mga sikolohikal na sanhi ng pag-unlad ng sakit. Ang mga ito ay karaniwang tinutukoy bilang:
- Stress. Ang isang tao na palaging nasa sikolohikal na stress ay mas madaling kapitan ng tibi kaysa sa isang balanseng tao. Masamang emosyon, galit, takot atang iba ay nagdudulot ng matinding paninikip ng mga kalamnan ng anal, na humahantong sa kahirapan sa pagdumi. Maaari ding magkaroon ng constipation dahil sa takot na mabago ang isang bagay sa buhay, ang pagpapaalam sa nakaraan.
- Mga sakit ng nervous system at mental disorder.
- Mga tampok ng karakter. Ang mga taong lumalayo at hindi palakaibigan, hindi nagbabahagi ng kanilang mga emosyon at karanasan, ay maaaring magkaroon ng mga problema sa anyo ng madalas na paninigas ng dumi.
- Madalas na pagbabago ng iskedyul ng trabaho, kung saan ang isang tao ay hindi nagkakaroon ng ugali ng pagpunta sa banyo sa parehong oras, pinipigilan ang pagnanais na tumae, ipinagpaliban ito sa ibang oras. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng pagtigas ng dumi, na nagpapahirap sa pagdumi.
- Madalas na paglalakbay at paglalakbay kung saan ang isang tao ay hindi komportable na dumumi sa hindi pamilyar na mga kondisyon, na nagreresulta sa kawalan ng kakayahang mag-relax at kapansanan sa pagdumi.
Psychosomatics ng constipation sa mga bata
Ang phenomenon ng psychological constipation ay nangyayari sa mga bata mula sa edad na dalawang taon, kapag ang bata ay nakapag-iisa na natutong pumunta sa banyo. Ito ay isa sa mga unang pag-andar na nagsasangkot ng pagkakaroon ng kamalayan sa sanggol, ang pagbuo ng pagpipigil sa sarili at regulasyon sa sarili. Ngunit ang bata, na nararamdaman ang pangangailangan na tumae, ay partikular na nagtitiis, na humahantong sa pagtigas ng dumi. Nangyayari ito sa ilang mga kaso dahil sa ang katunayan na kung minsan ang pagdumi ay nagdulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang bata, na naaalala ang gayong mga sensasyon, ay magtitiis sa susunod na pagkakataon, tumanggi na pumunta sa banyo, upang hindi makaranas muli ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ganyan ang psychosomatics ng constipation sa isang maliitbaby.
Sa ibang mga kaso, nangyayari ang patolohiya sa kindergarten, kung saan mayroong bagong hindi pamilyar na kapaligiran. Ang mga nerbiyos na karanasan, mga stress na lumabas sa parehong oras, ay nagdudulot ng kahirapan sa pagdumi. Gayundin, sa ilang mga kaso, ang mga magulang ng mga bata, na nagtuturo sa kanila sa palayok, ay lubhang hinihingi at paulit-ulit, pinipilit nila ang bata na "gawin ito." Ang pag-uugali ng gayong mga magulang ay nagdudulot ng sikolohikal na paninigas ng dumi.
Mga sintomas ng tibi
Ang dalas ng pagdumi sa mga taong dumaranas ng sakit na ito ay maaaring mula sa isang beses bawat tatlong araw hanggang isang beses sa isang linggo. Sa ilang mga kaso, may sakit sa tiyan, isang pakiramdam ng kapunuan, na nawawala pagkatapos ng pagdumi. Ang isang madalas na sintomas ay bloating, pagkawala ng gana, masamang lasa sa bibig. Kasabay nito, ang mga nasa hustong gulang ay nakakaranas ng pagbaba sa kapasidad sa pagtatrabaho, pananakit ng ulo, nerbiyos, at pagkagambala sa pagtulog.
Paggamot ng psychological constipation
Ngayon alam mo na kung ano ang psychosomatics ng constipation. Ang paggamot ay kinakailangan sa mahabang panahon, kabilang ang trabaho sa sarili, pag-aalis ng mga kumplikado at karanasan, mga mapagkukunan ng stress. Upang mapupuksa ang sakit, inirerekomenda ng mga psychologist ang pagpapanumbalik ng positibong pag-iisip, pag-aaral na maniwala sa iyong sarili, upang malasahan ang mga bagong sensasyon. Ang isang tao ay dapat na magagawang tune in sa positibo, maging nasa mabuting kalooban, ipasa ito sa mga taong nakapaligid sa kanya. Inirerekomenda din na matutunan kung paano mag-relax sa tulong ng mga pagsasanay at pagmumuni-muni.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga panuntunan at tip na ito, maaari ka ring gumamit ng mga gamot para sa paninigas ng dumi, ang pinagsamang diskarte ay makakatulong sa iyo na maalis angmula sa problema. Ang mga suppositories, paghahanda, suspensyon at enemas ay ginagamit bilang mga gamot. Kailangan mo ring kumain ng tama, mamuno sa isang aktibong pamumuhay, uminom ng maraming tubig. Ang pinakamahalagang tuntunin dito ay isang napapanahong paglalakbay sa banyo sa unang tawag, hindi mo maaaring tiisin at ipagpaliban ang pamamaraang ito. Inirerekomenda na sanayin ang katawan na tumae sa parehong oras araw-araw.
Paggamot sa mga bata
Bata na nahihirapan sa psychological constipation. Hinihikayat ang mga magulang na bigyang pansin ang mga reklamo ng kanilang anak sa oras, tulad ng kawalan ng gana, pananakit o pagdurugo. Ang nutrisyon ng bata ay dapat na sari-sari sa mga gulay at prutas, mga produkto ng sour-gatas. Kasabay nito, dapat kausapin ng mga magulang ang kanilang mga anak tungkol sa kanilang mga problema, kailangang alamin ang sanhi ng constipation at ipaliwanag sa anak kung paano ito haharapin.
Maaari mong sabihin sa isang bata na hindi ligtas na magtiis, dahil maaari kang magkasakit. Ngunit hindi mo maaaring takutin ang mga bata. Kailangan mong maging matiyaga at purihin ang sanggol kahit na sinusubukan mong pumunta sa banyo, kahit na hindi matagumpay. Inirerekomenda din na bawasan ang kontrol sa bata, na nagbibigay sa kanya ng higit na kalayaan. Hindi masasabing pangit at kasuklam-suklam ang pagpunta sa palikuran, dahil nagkakaroon ng guilt ang mga bata.
Siyempre, ang psychological constipation ay isang hindi kasiya-siyang problema, ngunit maaari itong maalis sa pamamagitan ng pagdidirekta sa mga pagsisikap na baguhin ang mga gawi, diyeta at regimen.
