Ang Psychosomatics ay isang medikal na trend na nag-aaral sa epekto ng emosyonal na kawalan ng timbang sa pagbuo ng mga pisikal na sakit o pathologies. Isa sa mga problemang ito ay ang acne sa mukha. Ipinapaliwanag ng Psychosomatics ang koneksyon ng masakit na mga pantal sa iba't ibang yugto ng buhay na may mga sakit sa pag-iisip sa katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral ng higit pa tungkol dito. Bakit lumilitaw ang isang pantal sa isang may sapat na gulang na babae? Ang psychosomatics ng acne sa mukha at leeg ay inilarawan sa ibaba.
Ano ang acne?
Ang mga tagihawat sa balat ay salamin ng mga paghihirap mula sa loob, hindi lamang sa antas ng pisyolohikal, kundi pati na rin sa antas ng pag-iisip at pag-unawa sa larawan ng mundo sa pangkalahatan.
Naniniwala ang karamihan sa mga teenager na ang malinaw na balat ay isang bukas na pinto sa isang lipunan ng mga kaakit-akit at matagumpay na tao. Ang mga pimples sa mga mag-aaral ay lumalabag sa mga katangian ng komunikasyon ng bata. Ano ang nagiging sanhi ng acne? Ano angpsychosomatics ng kanilang hitsura? Ang pagkakaroon ng orientated sa problemang ito, maaari mo talagang malutas ito nang hindi nakakakuha ng maraming mga pampaganda. Gusto mo bang malaman kung paano sinusuri ng isang tao ang kanyang sarili? Hilingin sa tao na magsalita tungkol sa kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa kanilang sariling balat. Ang anumang inilarawan na may problemang sitwasyon ay matukoy kung ano ang eksaktong hindi gusto ng isang tao tungkol sa kanyang sarili, kung ano ang kanyang ikinahihiya, kung ano ang hindi siya nasisiyahan. Ang kuwento ng tagihawat ay nagpapahiwatig na masyadong maraming atensyon ang ibinibigay sa isang bagay.
Mekanismo ng paglitaw
Ang mga nakaka-stress na kondisyon o asul ay pumupukaw sa paggawa ng hormone adrenaline. Mabilis nitong pinaliit ang bahagi ng mga daluyan ng dugo, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang isa pang hormone na negatibong nakakaapekto sa balat ay isang hormone na pumipigil sa biosynthesis ng collagen at sa proseso ng pag-aayos ng balat.
Ang stress ay may negatibong epekto sa panunaw. Ang katawan ay hindi ganap na makapag-convert ng pagkain at kumuha ng mga sustansya mula sa kanila. Bilang resulta, naipon ang mga lason sa bituka, na negatibong nakakaapekto sa istraktura ng balat.
Maraming bacteria ang nabubuhay sa balat, kabilang ang mga kabilang sa pathogenic microflora. Sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, nagsisimula silang dumami nang mabilis, na nagiging salik sa paglitaw ng acne at iba pang mga dermatological na sakit.
Gayundin, ang mga nakababahalang sitwasyon ay nagpapagana sa pagpapalakas ng mga sebaceous glandula sa katawan. Sa isang malaking halaga ng sebum, ang mga pores ay barado at kumportableng mga kondisyon lumabas para saang pagbuo ng mga pathogenic bacteria (mga virus, microbes, fungi).
Mga Dahilan
Ayon sa mga turo ni Louise Hay sa psychosomatics ng acne sa mukha, ang mga pangunahing pangyayari ng paglitaw ay:
- Paglabag sa sikolohikal na pakikipag-ugnayan kay nanay. Kung sa pagkabata ang sanggol ay hindi nakakatanggap ng sapat na pagmamahal at pagmamahal mula sa mga magulang, maaari itong maging salik sa paglitaw ng acne sa pagdadalaga.
- Hindi pinapansin ang emosyon ng sanggol. Sa kasong ito, ang magiging sanhi ng mga problema sa balat ay ang awtoritaryanismo ng ama o ina, ang pagpapataw ng kanilang sariling mga kaisipan at prinsipyo, mga pagbabawal sa mga interes at kagustuhan ng bata.
- Sobrang pagmamalasakit. Ito ay may parehong epekto sa ganap na kapabayaan.
- Pagtanggi sa hitsura ng isang tao. Madalas itong nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, kapag ang mga bata ay labis na umaasa sa mga opinyon ng mga taong nakapaligid sa kanila.
- Mga panloob na dibisyon. Ang hitsura ng isang pantal ay maaaring magpahiwatig ng mga kahirapan sa komunikasyon o sa pagtatatag ng contact. Para sa mga mag-aaral, maaaring mangahulugan ito ng takot na makipag-usap sa kabaligtaran na kasarian.
- May kundisyon na benepisyo. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay nais na gumuhit ng pansin sa kanyang sarili, ngunit hindi maintindihan kung paano ito gagawin. Sa kasong ito, ang sakit ay nagsasagawa ng ganoong function.
- Isang pagtatangkang magmana ng ugali, hitsura at ugali ng isang idolo. Sa kasong ito, ang isang tao ay pipili ng isang pamantayan para sa kanyang sarili at masigasig na kinokopya ito, sa kalaunan ay lumalayo sa kanyang sariling pagkatao.
- Intolerance. Habang nilulutas ang ilang mga paghihirapang isang tao ay dapat lumayo sa mga personal na prinsipyo.
- Mga problema sa serbisyo. Ang acne ay madalas na nangyayari sa mga matatanda kapag, halimbawa, sila ay nagbago ng mga trabaho at sinusubukang sumali sa isang bagong koponan. Ang emosyonal na pag-igting ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang masamang relasyon sa pamamahala o mahirap na kondisyon sa pagtatrabaho ay maaari ding maging sanhi ng acne.
- Mga salungatan sa pamilya. Sa kasong ito, ang acne ay nangyayari nang higit sa mga kababaihan. Ang hindi pagkakaunawaan at emosyonal na pagpigil sa bahagi ng asawa, palagiang awayan at tension na relasyon sa ibang miyembro ng pamilya ay may pagkakataong magdulot ng mga tagihawat.
- Mga problema sa pera. Sa kasong ito, mas madalas na nangyayari ang acne sa mas malakas na kasarian, dahil mas mahirap silang tiisin ang kanilang kawalan ng utang.
- Parusahan sa sarili. At ang kadahilanang ito para sa psychosomatics ng acne sa mukha ni Liz Burbo ay tinatawag na isa sa mga pangunahing. Pagkatapos na gumawa ng hindi tapat na gawain, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkakasala at hindi namamalayan na nagsimulang hampasin ang kanyang sarili.
Psychosomatics of acne
Mga mental disorder at mental imbalance ng katawan ang mga salik na nag-aambag sa paglitaw ng mga lugar na may problema sa balat.
Louise Hay tungkol sa psychosomatics ng acne sa mukha ay nagsasabi na kadalasan ang sanhi ay isang paglabag sa mga plano na binuo nang maaga. Ang isang tao ay nag-compile ng isang hindi nagkakamali na pagkakasunud-sunod ng kanyang sariling mga aksyon, gayunpaman, dahil sa maliit na mga hadlang o walang katotohanan na mga aksyon, ang lahat ay gumuho. Sa loob ay may mga kislap ng kawalang-kasiyahan at galit,pagkakaroon ng larawan ng isang depressive na reaksyon.
Pagsubaybay sa kronolohiya ng mga insidente, lalo na kung ang mga pantal ay may malinaw na cyclical na kalikasan, posibleng matukoy kung aling mga kaganapan ang pinagsama-samang sandali ng paglitaw ng mga pimples. Ang matagal na nagpapaalab na proseso na kinasasangkutan ng malalim na mga istruktura ng dermatological, ang pagkakaroon ng subcutaneous na masakit na mga elemento ay maaaring resulta ng mababang pagpapahalaga sa sarili.
Ang kahulugan ng acne
Ang mga tagihawat ay hindi basta-basta lumalabas sa katawan. Ang bawat pimple area ay may partikular na kahulugan, tulad ng mga sumusunod na salik:
- Kung ang acne ay permanente at hindi nawawala sa matagal na paggamot, ito ay nagpapahiwatig ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa kaluluwa ng isang tao, namumuo ang panloob na hindi pagkakasundo sa katotohanan ng pagtanggi sa sarili.
- Ang Acne, na nangyayari lamang paminsan-minsan, ay nagpapahiwatig na ang indibidwal paminsan-minsan ay gustong isara ang kanyang sarili mula sa nakapaligid na lipunan, magretiro mula sa mundo. Kung mas malakas ang pagnanais na ito, mas maraming acne ang lumalabas sa balat.
- Kapag biglang dumami ang mga pimples, ito ay direktang senyales na may malubhang stress na nangyari sa buhay ng isang tao, na nag-activate muli ng mga psychosomatic process.
- Tungkol naman sa kasarian, ang babae ay may mga pimples sa kanyang mukha, habang ang mas malakas na sex ay may mga pimples sa kanyang likod. Sa anong dahilan ito nangyayari ayon sa doktrina ng psychosomatics:
- Ang mga babae ay nakakaranas ng kahirapan sa emosyon. Kadalasan ang mga kasamang proseso ay luha at pakikipag-usap sa mga kaibigan at kamag-anak, sa kadahilanang ito, bukas ang acne exanthematingnan.
- May posibilidad na itago ng mga lalaki ang lahat ng pagkabalisa at damdamin sa kanilang sarili, kaya naman may nakatagong anyo ang pamamaga.
Higit pa tungkol sa mga salik sa paglitaw ng psychosomatic acne ay kayang sabihin ang lugar kung saan ito naganap.
Acne sa mukha
Madalas o maliit na acne sa mukha ay maaaring lumitaw sa mga negatibo tungkol sa pagbabago ng mga personal na plano. Ang malaki at matinding acne ay nagdedeklara ng pagtanggi sa sarili at sa lipunan sa paligid. Ang indibiduwal ay sadyang hindi kaya at hindi handang tiisin ang sarili niyang mga aksyon at ang mga resulta nito.
Mahalaga din ang bahagi ng mukha kung saan nagkakaroon ng pantal. Ayon sa psychosomatics, ang mga sanhi ng acne sa mukha ay ang mga sumusunod:
- Sa noo - ang isang tao ay natatakot na magmukhang nakakatawa at tanga at nangangailangan ng pinakamalaking kaseryosohan at responsibilidad mula sa kanyang sarili.
- Sa baba - ang tuluy-tuloy na alitan na sitwasyon sa mga mahal sa buhay ay may malaking impluwensya sa mood ng isang tao.
- Sa ilong - ang antas ng pagkabalisa ay umabot sa pinakamataas.
- Sa tulay ng ilong - lumilitaw ang acne dahil sa patuloy na pagharang ng mga damdamin at ang akumulasyon ng matinding galit mula sa loob.
- Sa ilalim ng mga mata - ang sanhi ng stress, marahil, ay matinding pagod.
- Sa pisngi - pakiramdam ng isang tao na iniwan siya at naniniwalang walang nangangailangan sa kanya.
- Sa labi - ang indibidwal ay nahuhumaling sa kanyang sarili at natigil sa mga karanasan.
Ang acne sa mukha ay isang pangkaraniwang larawan. Upang mapupuksa ang mga ito, inirerekomenda ng psychosomaticsayusin ang iyong saloobin sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo.
Acne sa likod
Kung ang bahagi ng mga pantal ay ang likod, ang tao ay nabibigatan ng isang mabigat na pasanin at hindi ito makayanan dahil sa moral pressure. Sa mas madaling pagsasalita, napakalaki na ng responsibilidad niya, na labis niyang ikinalulungkot.
Kung lumalabas ang acne sa ibabang likod, ang carrier nito ay isang napaka-receptive at vulnerable na kaluluwa, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan, gayundin ng mga problema sa komunikasyon.
Psychosomatic help sa therapy
Una, ang pangangailangan para sa tulong ng mga somatologist bilang isang komplikadong therapy para sa acne ay isinasaalang-alang. Maaaring kailanganin mong humingi ng tulong sa isang neurologist, isang espesyalista sa sikolohiya, isang psychotherapist.
Dapat tandaan na ang suporta sa psychosomatic ay hindi tungkol sa pagpapagaling ng katawan, ngunit tungkol sa pagwawasto sa panloob na estado ng katawan at pag-aalis ng mga emosyonal na paghihirap. Sa matagal na pagkakalantad sa stress, humihina ang immune system, nawawala ang kakayahang makipaglaban sa mga kinatawan ng pathological. Nalantad ang isang tao hindi lamang sa mga nagpapaalab na proseso at mga problema sa dermatological, kundi pati na rin sa mga impeksyon sa viral, sipon.
Psychosomatics ay mabilis na gumagamit ng mga naaangkop na paraan ng psychotherapeutic influence:
- hipnosis;
- cognitive therapy;
- pagpapanumbalik at pagsasaayos ng mga indibidwal na setting;
- holotropichininga;
- Gelstat-treatment.
Hypnosis
Ang hypnosis mismo ay may nakakapagpakalma at nakakagaling na epekto. Mayroong pagsasaayos ng aktibidad ng cardiovascular system, isinaaktibo ang pagbabagong-buhay at pag-renew.
Kapag nakikipag-usap sa isang pasyente, inilalabas ng isang eksperto ang kanyang panloob na takot, pagtanggi sa kanyang sarili at sa kanyang sariling tao. Natukoy ang mga lihim na motibo na nagmula sa pagkabata.
Cognitive Therapy
Ito ay isang paraan ng pagsuporta sa pasyente sa pamamagitan ng pagwawasto ng kanyang cognitive functions (memorya, pagsasalita, pag-iisip). Sa madaling salita, ang cognitive treatment ay isang hanay ng mga pagsasanay para sa indibidwal na paglaki at pag-unlad ng personalidad. Ginagawa nilang posible na ibalik ang isang tao bilang isang sariling katangian, upang bumalangkas ng kanyang kahalagahan at posisyon sa lipunan sa mundo, upang ayusin ang kanyang pagkatao, upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili. Ang pamamaraan ay perpektong nakakatulong sa psychosomatics ng acne sa mukha at likod.
Gelstat therapy
Isang paraan ng psychotherapy na makakatulong sa pasyente na malaman kung ano ang nangyayari sa kanya sa ngayon. Ang kahulugan na ito ay itinuturing na batayan ng tulong. Itinuturo ng mga therapist ng Gelstatt na ang bawat tao ay may sariling nakaraan, na kadalasang nag-iiwan ng mga negatibong bakas, at bilang karagdagan, isang hinaharap na pinapangarap at pinapantasya ng karamihan sa mga tao. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong sa psychosomatics ng acne sa mukha at baba. Ngunit walang sinuman ang nag-iisip tungkol sa kasalukuyang panahon ng pag-iral, hinahayaan ang mga bagay na mag-isa na makapagbibigay ng kasiyahan at kasiyahan.
Holotropic Breathwork
Paraan ng therapy para sa psychosomatic acne sa mukhaat balikat, na nagsasagawa ng mabilis na paghinga (hyperventilation). Ang carbon dioxide ay umaalis sa dugo ng pasyente, ang mga daluyan ng dugo ay na-compress, pati na rin ang utak. Ang mga inhibitory na paggalaw ay isinaaktibo sa cortex, na nagpapakilala sa isang tao sa isang kakaibang mood, na sinamahan ng euphoria at mga guni-guni.
Ang mga eksperto sa larangan ng psychosomatics, na itinuturing na mga sumusunod sa pamamaraan, ay naniniwala na sa ganitong estado ang isang tao ay nakapagpapalabas ng kanilang sariling mga panloob na problema at pagkabalisa na dati ay pinigilan sa subconscious.
