Plantain ay matatagpuan halos kahit saan. Upang mahanap ang halaman na ito, hindi mo kailangang gumawa ng maraming pagsisikap, pumunta lamang sa labas. Ang mga buto ng plantain, tulad ng halaman mismo, ay may mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang psyllium husk, na ang mga benepisyo nito ay napatunayan na ng maraming tao, ay malawakang ginagamit para sa paggawa ng mga gamot kasama ng mga dahon at buto ng halaman.
Plantain
Ang Plantain ay isang taunang at perennial herbaceous na halaman. Ito ay medyo laganap. Makikilala mo siya sa halos lahat ng teritoryo maliban sa disyerto at Far North.
Sa kasalukuyan, mayroong higit sa 250 iba't ibang uri ng halaman na ito, karamihan sa mga ito ay sumasakop sa isang lugar ng karangalan sa pharmacology. Kadalasan, ginagamit ang plantain para sa mga layuning panggamot.
Ano ang seed husk
Ang panlabas na shell ay ang psyllium husk. Ano ang pangalan ng bahaging ito ng halaman, hindi alam ng lahat. Psyllium husk powder ay tinatawag na psyllium. Ito ay may parehong setkapaki-pakinabang na katangian bilang mga buto. Ang bahaging ito ng halaman ay medyo malawak na ginagamit para sa mga layuning panggamot sa anyo ng mga solusyon at tincture. Dapat tandaan na ang paghahanda ng psyllium ay ginagawa hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa mga laboratoryo ng pharmacological.
Komposisyon ng Binhi
Halos kalahati, ibig sabihin, 45% percent, ang psyllium seeds ay binubuo ng mucus, na kinabibilangan ng polysaccharides. Napakaraming mga ito sa hinog na mga buto ng halaman.
Ang Psyllium seeds ay naglalaman ng mga bitamina at mineral, fiber at dietary fiber, pati na rin ang iba pang mga organic compound. Binubuo ng mga fatty acid, na nag-aambag naman sa pagbuo ng mga fatty oils at may decongestant, anti-inflammatory at emollient effect.
Bilang karagdagan, ang mga buto ng psyllium ay naglalaman ng aucubin, isang mapait na glycoside na may positibong epekto sa digestive system ng tao at nagpapataas ng gana. Bilang karagdagan, ang sangkap ay may sedative effect, normalizes ang balanse ng mga hormone sa dugo at may masamang epekto sa aktibidad ng nakakapinsalang bituka microflora.
Ang mga buto ay naglalaman ng isang sangkap na may natatanging katangian ng pagpapagaling, ang oleanolic acid. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng cardiovascular system, tumutulong upang maalis ang mga spasms at may anti-inflammatory effect.
Ang parehong mga kapaki-pakinabang na sangkap ay matatagpuan sa psyllium husks, na samakatuwid ay kapareho ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto.
Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng balatbuto
Ang balat ay may parehong hanay ng mga katangian ng pagpapagaling gaya ng mga buto ng halaman. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng plantain ay kinabibilangan ng:
- makabuluhang diuretic na epekto;
- expectorant property;
- antibacterial at anti-inflammatory properties;
- mga katangian ng pagpapagaling ng sugat.
Dahil sa katotohanan na ang balat ng mga buto ng psyllium ay may isang hanay ng mga katangian sa itaas, ang halaman na ito ay malawakang ginagamit sa gamot sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang tool ay hindi lamang maaaring gawin sa bahay, ngunit mabibili rin sa isang parmasya.
Psyllium Husk: Medicinal Uses
Saan ginagamit ang bahaging ito ng halaman? Medyo malawak na ginagamit para sa mga layuning panggamot ay ang balat ng mga buto ng psyllium. Ang paggamit ng mga paghahanda batay sa halaman na ito ay inirerekomenda ng maraming mga eksperto. Maaaring gamitin ang Psyllium upang maghanda ng mga syrup at tincture para sa paggamot ng prostatitis, kawalan ng katabaan. Ang plantain ay nakakatulong upang makayanan ang mga sakit ng gastrointestinal tract. Malawakang ginagamit sa diabetes. Ang mga gamot na batay sa psyllium husks ay ginagamit para sa mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. Nakakatulong ang plantain na palakasin ang immune system ng katawan.
Psyllium husk ay maaaring gamitin sa dalisay nitong anyo, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa bran, upang linisin ang mga bituka mula sa mga lason at gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw. Ang ibig sabihin nito batay sa halaman na ito ay nakakatulong upang makayanan ang paninigas ng dumi, pagtatae, kumilos bilangprophylactic para sa almoranas.
Kapansin-pansin na ang mga buto ng halaman, tulad ng isang espongha, ay sumisipsip ng lahat ng mga sangkap na maaaring makapinsala sa katawan, kaya nililinis ang mga bituka mula sa naipon na mga nakakapinsalang lason at lason. Ang psyllium husk ay may eksaktong parehong mekanismo ng pagkilos, ang mga katangian nito ay nakakatulong upang linisin ang mga bituka at gawing normal ang mga antas ng kolesterol. Pinipigilan naman nito ang panganib ng sakit sa puso.
Ang paglilinis ng bituka gamit ang psyllium seeds at husks ay nakakabawas sa panganib ng cancer, kabilang ang colon cancer.
Ang mga buto at balat mula sa mga ito ay maaaring gamitin upang gamutin ang iba't ibang pamamaga na nangyayari sa ibabaw ng balat ng tao, ibig sabihin, mga bitak sa ibabaw ng mga utong sa mga kababaihan na nangyayari sa natural na pagpapakain ng isang sanggol, mga sugat, mga abscesses, bitak, kalyo.
Psyllium seeds para sa pagbaba ng timbang at higit pa
Psyllium husk ay makakatulong sa patas na kasarian sa paglaban sa labis na timbang. Upang mabawasan ang timbang at mapupuksa ang nakakainis na labis na pounds, sapat na upang magdagdag ng mga buto o husks na nakuha mula sa kanila sa pagkain: mga sopas, cocktail, smoothies. Ang epekto ay hindi magtatagal. Bilang karagdagan, ang mga buto ay maaaring kainin sa kanilang purong anyo para sa almusal o bilang meryenda. Ang ganitong pagkain ay hindi lamang makakapagpasaya sa iyong gutom, ngunit magpapasigla rin sa iyo sa mahabang panahon.
Gayundin, ang psyllium ay maaaring maging isang magandang alternatibo sa matamis dahil matamis ang lasa.
Ang mga buto at balat ng halaman ay maaaring gamitin para sa hika at iba pang sakitrespiratory tract. Ang pagiging epektibo ng halaman sa paglaban sa mga sakit na ginekologiko gaya ng:
- hormonal imbalance;
- pamamaga ng mga appendage;
- dumudugo;
- spike;
- mga iregularidad sa regla.
Ang decoction na batay sa psyllium husks ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga lalaking lampas sa edad na 35 upang maiwasan ang impotence at mga sakit sa prostate.
Mga rekomendasyon para sa paggamit
Ang Psyllium (psyllium husk) ay maaaring mabili sa anumang botika. Sa pakete ng gamot ay makikita mo ang mga detalyadong tagubilin na dapat sundin kapag ginagamot ang gamot na ito.
Ang dosis ay direktang nakasalalay sa dami ng natutunaw na mga hibla na nilalaman ng paghahanda. Ang rate na maaaring ubusin ng isang tao sa araw ay maaaring mula 3 hanggang 9 na kutsara. Bilang karagdagan, ang bawat paggamit ng isang healing agent ay dapat isagawa sa isang tiyak na agwat ng oras.
Nararapat na isaalang-alang na ang paggamit ng psyllium ay dapat na sinamahan ng pagkonsumo ng isang malaking halaga ng likido, dahil ang psyllium husk ay nagtataguyod ng pagsipsip ng tubig. Ang seed-based powder ay dapat hugasan ng isang basong tubig o juice, na sinusundan ng isa pang baso ng likido.
Kung, bilang karagdagan sa psyllium, ang isang tao ay gumagamit ng anumang iba pang mga gamot, ang pulbos ay dapat inumin pagkaraan ng ilang oras pagkatapos uminom ng isa pang gamot. Ang mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga taong nagdurusa sa pagbara ng bituka, ay dapat na tiyak na kumunsulta sa isang doktor bagogamit ang paghahanda batay sa psyllium husks.
Posibleng side effect ng paggamit ng psyllium
Ang pagkain ng psyllium husks ay maaaring magdulot ng mga side effect. Kabilang dito ang bloating at utot. Pansamantala ang mga side effect na ito, at para maalis ang mga ito, sapat na ang unti-unting pagtaas ng dosis ng herbal medicinal product sa kinakailangang pamantayan sa loob ng ilang araw.
Ang pag-inom ng mga gamot na nakabatay sa psyllium ay maaaring mag-ambag sa mga reaksiyong alerdyi, na makikita sa pamamagitan ng paglitaw ng mga pantal sa ibabaw ng balat, kahirapan sa paghinga at ang pagsisimula ng mga sintomas na katangian ng sipon.
Dapat na maunawaan na ang paggamit ng mga herbal na gamot na labis sa pinahihintulutang pamantayan ay maaaring magpalala sa pagsipsip ng ilang mineral ng katawan.
Contraindications para sa paggamit
Bago simulan ang paggamit, dapat mong maging pamilyar sa mga kontraindikasyon, na kinabibilangan ng:
- paggawa ng gastric juice na higit sa karaniwan, bilang resulta - tumaas na kaasiman;
- matinding peptic ulcer;
- labis na pamumuo ng dugo;
- presensya ng mga namuong dugo, posibilidad na magkaroon ng mga ito.
Bilang karagdagan, ang mga taong madaling kapitan ng mga reaksiyong alerhiya ng ibang kalikasan ay dapat na maging maingat sa paggamit ng lunas na ito at simulan ang paggamit nito sapinakamababang dosis ng psyllium husks. Nalalapat ang mga kontraindikasyon sa panahon ng pagbubuntis.
Karanasan sa mga balat ng binhi
Ang paggamit ng psyllium ay inirerekomenda ng maraming eksperto. Pinapayuhan ng mga doktor ang paggamit ng psyllium husks bilang tulong sa paglaban sa iba't ibang sakit. Ang mga pagsusuri ay batay sa mayamang karanasan sa aplikasyon. Bilang karagdagan, ang bilang ng mga side effect mula sa pag-inom ng psyllium ay minimal, na nangangahulugan na ang paggamit ng remedyong ito ay ligtas para sa kalusugan ng mga tao.
Sa karagdagan, ang paggamit ng psyllium ay inirerekomenda ng mga nutrisyunista sa proseso ng paglaban sa sobrang timbang. Nagagawa nitong hindi lamang iligtas ang patas na kasarian mula sa labis na pounds, kundi linisin din ang mga bituka mula sa naipon na mga nakakapinsalang sangkap ng psyllium husk. Ang mga pagsusuri ng mga sumubok na sa lunas na ito ay nagpapatunay sa katotohanang ito.
Maraming babaeng nagpapasuso ang nagrerekomenda na gumamit ng mga produktong nakabatay sa psyllium upang pagalingin ang mga sugat na nangyayari sa panahon ng pagpapasuso. Ang mga kababaihan ay malawakang gumagamit ng mga tincture na nakabatay sa psyllium para sa pang-araw-araw na pangangalaga sa balat. Sa kanilang opinyon, pagkatapos gumamit ng naturang tonic, ang balat ay nagiging makinis, madulas na ningning at nawawala ang pagbabalat.
