Ang Hypertension ay isang sakit kung saan ang presyon ng dugo ay hindi makontrol. Kasabay nito, hindi alam ng lahat kung ang alkohol ay maaaring inumin sa sakit na ito. Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, paglala ng sakit, kinakailangan upang matukoy ang mga posibleng panganib. Ang kaugnayan sa pagitan ng hypertension at alkohol ay inilarawan sa artikulo.
Paano natukoy ang hypertension?
Upang matukoy ang pinahihintulutang dami ng alkohol, kinakailangan upang matukoy ang isang karamdaman, na ang kurso nito ay pinalala ng pagkakalantad sa mataas na dosis ng alkohol. Kung matukoy ang mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo, kailangang ihinto ang alak, kung kinakailangan, humingi ng dosis sa doktor.
Kapag malamang na lumitaw ang hypertension:
- Ang sakit ng ulo o pinipisil;
- pana-panahong pamamanhid ng paa;
- mga sakit sa puso;
- hyperhidrosis;
- hindi nararapat na anxiety disorder;
- mga patolohiya sa pagtulog;
- pagkahilo;
- pagkasiramemorya;
- pagkairita;
- kahinaan;
- pagbaba ng performance;
- pana-panahong pamamanhid.
Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig hindi lamang ng hypertension, kundi pati na rin ng iba pang mapanganib na karamdaman. Kapag lumitaw ang mga abnormalidad sa katawan, mas mabuting huwag uminom ng alak hanggang sa ganap na gumaling. Ang mga inuming may alkohol ay may negatibong epekto sa cardiovascular system.
Kailan mag-diagnose?
Kahit paminsan-minsang pag-inom, maaaring lumala ang mga sintomas ng hypertension. Ang pag-inom ng mga inuming may alkohol sa isang hindi katanggap-tanggap na dosis ay maaaring lubos na magpalala sa kurso ng sakit. Mahalagang ihinto ang alak at makakuha ng diagnosis kung pagkatapos uminom ng mga inumin ay napansin mong:
- pagkasira ng visual acuity;
- pagbabawas ng antas ng intelektwal;
- kahinaan sa mga paa;
- nababawasan ang sensitivity;
- nabalisa ang koordinasyon ng paggalaw;
- pagkalimot.
Kung hindi papansinin ang mga sintomas, pagkatapos ay sa paggamit ng alkohol sa maraming dami, ang panganib ng pinsala sa istruktura sa mga daluyan ng dugo, mga sakit sa bato at utak ay tumataas.
Puwede bang uminom?
Alkohol paano ito nakakaapekto at posible bang may sakit? Ang alkohol at hypertension, ayon sa mga cardiologist, ay hindi magkatugma na mga konsepto. Naniniwala sila na ang alkohol ay hindi dapat inumin na may ganitong karamdaman, dahil maraming tao ang walang pakiramdam ng proporsyon. Mayroong ligtas na dami ng inumin na hindi nakakaapekto sa aktibidad ng puso at hindi nakakasira ng mga daluyan ng dugo.
May kaugnayan sa pagitan ng hypertension at alkohol, na tinutukoy ng letrang Ingles na J. Halimbawa, ang kaunting alak ay hindi makakapagpalala sa iyong pakiramdam. At ang bahagyang pagtaas sa dosis ng 50 ml ay lalong nagpapalala sa kondisyon - tumataas ang presyon, tumataas ang panganib ng hypertensive crisis.
Norma
Puwede bang pagsamahin ang alkohol at hypertension? Ang mga pakinabang at disadvantages ng naturang tandem ay nagpapahintulot sa amin na matukoy ito. Para dito, mahalagang malaman ang panukala. Nang walang mga kahihinatnan sa kalusugan, umiinom sila ng 50 ML ng red wine at wala na. Ito ay isang ligtas na pang-araw-araw na dosis. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kung ang isang tao ay hindi umiinom sa buong linggo, maaari siyang uminom ng 250-300 ML ng alkohol sa isang pagkakataon.
Mahalagang isaalang-alang ang kalidad ng alak at meryenda. Ang mga pag-aaral sa paksang ito ay isinagawa sa mga bansa kung saan may malusog na kultura ng pag-inom ng alak. Doon umiinom ang mga tao, ngunit kumakain din ng maayos. Bilang resulta, hindi sila gumugol ng buong gabi sa isang kapistahan. Mahalagang malaman ang tungkol sa reaksyon ng katawan sa matatapang na inumin.
Huwag uminom ng alak upang maiwasan ang mga sakit ng mga pathologies ng cardiovascular system. Para sa marami, ang tanong ay: "Paano hindi mag-overdrink?". At kung ang isang tao ay hindi maaaring sumunod sa pamantayan, kung gayon mas mahusay na huwag uminom ng alkohol. Samakatuwid, ang hypertension at alkohol ay hindi magkatugmang mga konsepto.
Reaksyon
Ano ang compatibility ng hypertension at alcohol? Pagkatapos uminom ng isang baso ng alak, isang kaaya-ayang init ang nararamdaman na kumakalat sa buong katawan. Ang dugo ay dumadaloy sa mukha, ang katawan ay magrerelaks, ang kagalingan ay bumuti, ito ay magiging mas madali pagkatapos ng isang araw ng trabaho.
Sa paggamit ng 100 ml ng alak, nangyayari ang mga sumusunod na pagbabago sa pisyolohikal:
- Mabilis na paggana ng cardiovascular system.
- Pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo, matinding pagkasira ng mga pulang selula ng dugo.
- Nangyayari ang gutom sa oxygen sa mga panloob na organo, dahil hindi maihahatid ng mga pulang selula ng dugo ang oxygen at mahahalagang bahagi sa kanila.
- Ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo ay nagiging sanhi ng pagdikit ng mga particle ng mga ito at nagdudulot ng thrombosis. Ang mga alak ay mas malamang na bumuo ng mga namuong dugo.
Para sa 1 g ng mga inuming may alkohol, 20 g ng tubig ang kailangan. Bilang resulta, pinipigilan ng alkohol ang mga therapeutic properties ng diuretics at antihypertensives. Ito ang mga gamot na dapat inumin ng bawat pasyenteng may grade 2 hypertension. Ang kakulangan ng therapy at ang pagiging epektibo nito ay nagpapataas ng panganib ng hypertensive crisis at kapansanan sa ibang pagkakataon.
Lumalabas na hindi magkatugma ang hypertension at alkohol. Posible bang uminom sa mataas na presyon, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Sa patuloy na paggamit ng alkohol, ang mga kahihinatnan ay magiging negatibo. Ang bilang ng mga namuong dugo ay tumataas dahil ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo ay hindi mapigilan. Ang panganib ng trombosis ng mga daluyan ng dugo at mga capillary na nagpapakain sa utak at kalamnan ng puso ay tumataas. Sa hypertension, maaaring mangyari ang myocardial infarction o stroke anumang oras.
Ano ang epekto ng alkohol sa katawan na may hypertension? Ito ay may negatibong epekto sa pangkalahatang kagalingan. Ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng ethanol ay nananatili 20 araw pagkatapos ng paglunok ng mga inuming nakalalasing. Ang mga negatibong sangkap ay naipon sa mga tisyuutak, na siyang sanhi ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan sa anyo ng mga stroke, mga karamdaman ng central nervous system.
Mga Bunga
Ano ang mga kahihinatnan ng hypertension at alkohol? Kung regular kang umiinom, pagkatapos pagkatapos ng isang taon ang presyon ay tataas ng 6 mm. rt. Art. Ito ay mapanganib para sa grade 1 na sakit, kapag ang mga pagbabasa ay nagsisimula sa 140/90 mm. rt. Art. Ang mga cardiologist ay nagpapayo sa unang yugto ng sakit na subaybayan ang kalusugan. Kung ang paggamot ay nagsimula sa tamang oras, ang sakit ay hindi lilipat sa isang mas mapanganib na antas.
Tulad ng ipinapakita ng mga medikal na istatistika, hindi magkatugma ang alkohol at hypertension. Ang alkoholismo sa karamihan ng mga kaso ay ang sanhi ng pathological na pagtaas ng presyon ng dugo, myocardial infarction, stroke, cirrhosis ng atay at mahinang kalusugan.
Pagkatapos uminom ng mga inuming may alkohol, bumababa ang presyon, habang pinalalaki ng ethyl alcohol ang lumen ng mga daluyan ng dugo. Pansamantalang bumubuti ang kalagayan ng kalusugan, ngunit mabilis na lumilipas ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at kapag naibalik ang daloy ng dugo, ang pagkarga sa puso ay tataas nang maraming beses.
Samakatuwid, ang mataas na presyon ng dugo at alkohol ay isang mapanganib na kumbinasyon. Ang mga pasyente ng hypertensive ay hindi dapat madalas na magrelaks sa alkohol. Para lang sa holiday, sapat na ang 50-100 ml ng red wine - isang beses sa isang buwan, ngunit hindi mas madalas.
Soft drinks
Anong uri ng alak ang maaaring inumin sa hypertension? Pinapayagan ba ang non-alcoholic beer? Iniisip ng ilang tao na ang mga inumin na walang o kaunting ethanol ay hindi nakakapinsala. Ngunit ang opinyon na ito ay isinasaalang-alangmali.
Non-alcoholic beer ay naglalaman ng 0.5% ethanol. Ngunit ito lamang ang pagkakaiba sa pagitan ng inumin at ng karaniwang foam - pareho ang kanilang mga komposisyon. Samakatuwid, ang mga benepisyo at pinsala ay pareho. Kapag inihambing ang mga epekto ng non-alcoholic beer at red wine, ang unang produkto ay itinuturing na mas mapanganib. Kabilang dito ang carbon dioxide, preservatives, cob alt, nakakapinsalang lasa. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto hindi lamang sa cardiovascular system, kundi pati na rin sa buong katawan.
Ang Beer ay naglalaman ng phytoestrogens, mga sangkap na kapareho ng mga babaeng hormone. Sa matagal na paggamit ng mabula na inumin sa mga lalaki, bumababa ang produksyon ng testosterone (male hormone), nangyayari ang metabolic disorder, at pinipigilan ang reproductive function.
Naniniwala ang mga hypertensive na pasyente na hindi nila napipinsala ang kanilang sarili kung umiinom sila ng softdrinks. Pero hindi pala. Hindi pinapayuhan ng mga doktor ang pag-inom ng alak sa sakit na ito. Pagkatapos ng lahat, ilang mga tao ang maaaring sumunod sa pamantayan sa 50 ML ng red wine. At ang iba pang inumin ay lubhang nakakapinsala sa katawan.
Ano ang gagawin kapag tumaas ang pressure?
Kadalasan tumataas ang pressure pagkatapos uminom ng alak. Kung mangyari ito, magpatuloy gaya ng sumusunod:
- Kinakailangan ang presyon ng dugo.
- Kung mataas ito, dapat itong ibaba gamit ang isang ligtas na lunas - magnesia.
- Pagkatapos ay tinawag ang isang doktor.
Ang ganitong mga pagkilos ay epektibo sa bahagyang pagtaas ng presyon. Sa ibang mga kaso, huwag magpagamot sa sarili, ngunit agad na tumawag ng ambulansya.
Pag-iwas
Kapag pinipigilan ang hypertension, ano ang pinakamahusay na gumagana? Dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin.
Kailangan mong bantayan ang iyong timbang. Mahalaga na ang timbang ng katawan ay nasa normal na hanay. Habang tumataas ang timbang, tumataas din ang presyon ng dugo.
Matatabang uri ng isda ay dapat ipasok sa diyeta. Sa kasong ito, huwag matakot sa salitang "taba". Nalalapat ito sa mga acid na mahalaga para sa mga tao. Kung wala ang mga ito, ang isang sanggol ay hindi nabubuo sa panahon ng pagbubuntis ng isang babae, ang mga mag-aaral ay mas malala ang pag-aaral, at ang mga nasa hustong gulang ay may panganib na maging hypertensive. Sa kawalan ng pagkakataon na kumain ng mataba na isda, dapat mong gamitin ang langis ng gulay (mas mabuti ang langis ng oliba) - hindi bababa sa 2 tbsp. l. bawat araw.
Ang table s alt ay humahantong sa pagtaas ng presyon. Ang produktong ito ay nagpapanatili ng tubig sa katawan, na humahantong sa pagpapaliit ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, kaya ang puso ay gumagana nang may labis na karga. Ngunit ang mga produktong may potassium at magnesium ay magiging kapaki-pakinabang.
Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay humahantong sa katotohanan na ang mga tao ay nagiging hypertensive. Maraming naniniwala na ang alkohol ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng daloy ng dugo. Ang hindi alam ng mga alcoholic, gayunpaman, ay magkakaroon ng biglaan, matagal na vasoconstriction pagkatapos ng paglawak, at ang hypertension ay malamang na kahihinatnan.
Sa isang laging nakaupo na pamumuhay, maraming sakit at hindi kanais-nais na kondisyon ang lumalabas. Kung ang mga magagawang pisikal na ehersisyo ay isinasagawa araw-araw, kung gayon ang panganib ng mga pagtaas ng presyon ay mababawasan. Kailangan mo rin ng pang-araw-araw na paglalakad. Ang paglalakad, paglangoy, pagbibisikleta ay mahusay para sa pagpapasigla ng daloy ng dugo.
Konklusyon
Kaya, mas mabuting huwag uminom ng alak na may hypertension, dahil maaari itong lumala ang kondisyon. Sa karamdamang ito, mahalagang sumunod sa mga hakbang sa pag-iwas na magbibigay-daan sa iyong mapanatili ang kagalingan sa normal na antas.
