Ang lamig ay isang hindi kasiya-siyang phenomenon na maaaring mangyari anumang oras ng taon. Ang mas maagang pag-aalis ng mga sintomas ay nagsisimula, mas malaki ang pagkakataon na maiwasan ang mga komplikasyon at sick leave. Ang mga katutubong remedyo para sa sipon ay napatunayang mabuti, na naging epektibo sa lahat ng oras, ngunit kung ang diagnosis ay natukoy nang tama. Ang proseso ay maaaring magsimula at magpatuloy sa parehong normal at mataas na temperatura ng katawan. Samakatuwid, dapat kang maging maingat kapag nag-aaplay ng ilang mga pamamaraan. Kapansin-pansin na ang sipon ay maaaring malito sa allergic rhinitis.
Maraming inumin
Napakahalaga para sa sipon, kahit na lumitaw ang mga unang sintomas 1-2 oras lang ang nakalipas, upang simulan ang pag-inom ng malinis na inuming tubig.
Dapat itong maligamgam o temperatura ng silid, ngunit hindi kailanman malamig o mainit.
Ang pag-inom ng tubig ay maaaring gawin tulad nito:
- sa walang laman ang tiyan 10-15 minuto bago kumain 1-2 tasa;
- pagkatapos ng 1.5-2 oras pagkatapos kumain sa parehong dami;
- sa pagitan ng mga pagkain (hindi mahalaga kungtanghalian, hapunan, meryenda o tsaa).
Kung mas maraming tubig ang pumapasok sa katawan, mas magiging malinis ito sa mga lason, virus at mikrobyo. Bilang karagdagan, ang bawat cell ay dapat makatanggap ng sapat na tubig upang maisaaktibo nito ang mga pag-andar ng proteksyon ng buong organismo. Kasama rin sa mga inumin ang mga inuming prutas, itim at herbal na tsaa, koleksyon ng dibdib, hindi matamis na compote, iba't ibang decoction.
Tsaa na may lemon
Ang itim at berdeng tsaa ay sikat sa buong mundo, at ang tradisyon ng paggawa ng Ivan tea ay nagsimula na ring muling buhayin sa Russia. Ang alinman sa mga produktong ito ay mahusay para sa sipon. Tanging ang recipe ng paggawa ng serbesa ay naiiba para sa lahat:
- Ang itim na tsaa ay ibinubuhos ng kumukulong tubig at ibinuhos ng hanggang 5 minuto.
- Green tea ay inilalagay sa loob ng mga 10-15 minuto sa ilalim ng takip. Maipapayo na inumin ito kaagad. Pero para hindi mainit, mas mainam na palabnawin ito ng malamig na pinakuluang tubig.
- Ang Ivan tea ay niluluto sa ilalim ng takip o sa thermos sa loob ng 20 minuto. Maaari kang uminom sa araw. Pinaniniwalaan na habang tumatagal ang Ivan-tea, mas magiging kapaki-pakinabang ito.
Sa napiling tsaa bago itimpla, magdagdag ng makapal na hiwa ng lemon. Mas mainam na masahin ito ng isang kutsara upang ang katas ay tumayo. Pagkatapos ay ang tsaa mismo ay tinimpla.
Ito ay mga mabisang katutubong remedyo para sa sipon at trangkaso, na ginagamit ng maraming tao na ayaw magpagamot ng mga tabletas.
Paggamit ng bawang
Ang bawang ay isa sa pinakamalakas na antimicrobial at antibacterial na pagkain. Ginagamit ito alinman sa ganoong paraan, o idinagdag sa mga pinggan, ang mga tincture ay ginawa. Sa isang malamig, maaari mo itong gamitin nang higit pa kaysa karaniwan. Kung bihira kang kumain ng bawang o hindi talaga, kailangan mong mag-ingat, dahil ito ay isang medyo malakas na halaman, hindi lamang sa mga tuntunin ng lasa, kundi pati na rin sa mga tuntunin ng mga epekto sa katawan.
Kung regular kang kumakain ng bawang, perpekto para sa iyo ang ilang katutubong gamot para sa sipon batay sa napakagandang natural na manggagamot na ito:
- pagdaragdag ng mga pinindot na clove sa mga salad at handa na pagkain;
- paghahanda ng tincture ng bawang na may tubig;
- pagkain ng 1 clove na may anumang prutas o gulay.
Ang pangunahing bagay dito ay huwag lumampas. Maipapayo na makinig sa katawan upang maunawaan kung sapat ba ang kinakain sa isang araw.
Steam feet na may mustasa
Natatandaan namin kaagad na ang recipe ng "lola" na ito ay naaangkop lamang kung normal ang temperatura ng katawan! Kung ito ay nadagdagan, ang pamamaraan ay hindi dapat isagawa sa anumang kaso.
Kakailanganin mo ang humigit-kumulang 5 kutsara ng mustard powder bawat 10 litro ng mainit na tubig. Kailangan mong isawsaw ang iyong mga paa sa suspensyon na ito at takpan ng tuwalya ang iyong ibabang paa upang ang "greenhouse effect" ay mapanatili. Habang lumalamig, nagdaragdag ng mainit na tubig mula sa takure o mula sa gripo. Ang session ay tumatagal ng humigit-kumulang 20-25 minuto.
Kapag tapos na, patuyuin ang iyong mga paa ng tuwalya at agad na magsuot ng mainit na medyas. Dapat kang matulog kaagad. Hindi ka makakakuha ng malamig na paa pagkatapos ng gayong pamamaraan. Kaya naman pinakamabuting maligo bago matulog.
Paano gamutin ang sipon gamit ang mga katutubong remedyo sa maikling panahon? Inirerekomenda namin ang pagpapasingaw ng iyong mga paa sa mustard powder oilagay mo lang ito sa iyong medyas at matulog nang ganoon buong gabi.
Healing honey
Ang Honey ay pinahahalagahan para sa antimicrobial at antibacterial properties nito mula pa noong sinaunang panahon. Nag-iiba ito depende sa kung saan nangongolekta ng nektar ang bubuyog. Sa kasamaang palad, sa kasalukuyan, alam ng industriya ng pagkain kung paano mag-synthesize ng pulot, iyon ay, upang gawin itong artipisyal. Samakatuwid, mas mabuting bilhin ang produkto nang direkta mula sa mga beekeepers.
Kaya, kung mayroon kang garapon ng pulot sa bahay, ligtas mong magagamit ito sa maraming paraan. Ngunit ang pinakasikat ay ang kumbinasyon sa tsaa. Isang panuntunan lamang ang dapat sundin: imposibleng magpainit ng honey nang higit sa 40 degrees, kung hindi, walang mananatili na kapaki-pakinabang, sa kabaligtaran, ang produkto ay makakasama pa nga.
Ang Honey ay isang mahusay na katutubong lunas para sa pamamalat na may sipon. Maaari mong hawakan ang isang kutsarita ng produkto sa iyong bibig, natutunaw ng ilang minuto, hanggang sa matunaw ito. Ang natural na pulot ay dapat masunog o "punitin" ang lalamunan. Ito ay isang normal na proseso at hindi dapat lagyan ng anumang bagay.
Mag-ingat - ito ay isang allergenic na produkto. Kung gagamitin mo sa unang pagkakataon, maglagay ng isang patak ng pulot sa panloob na baluktot ng siko. Kung walang mga manifestations sa balat sa araw, walang allergy.
Propolis
Propolis, tulad ng pulot, ay isang produkto ng pukyutan, kaya ipinapayong subukan ang iyong sarili para sa mga allergy bago ang unang paggamit.
Ito ay isang mahusay na antiviral at antimicrobial agent. Ang Propolis ay nakayanan ang iba't ibang mga strain ng pathogensmga mikroorganismo. Ang Propolis ay isang mabilis na kumikilos na katutubong lunas para sa sipon, isang mahusay na analogue ng mga synthesized na antibiotic at antiviral na gamot.
Maaari kang maghanda ng mga gamot mula dito sa bahay at bumili ng handa na tincture sa isang parmasya. At gayundin sa namamagang lalamunan at runny nose, maaari mong nguyain ang isang maliit na bola ng produktong ito sa halip na chewing gum. Ang tincture ng alkohol ay mahusay na magmumog, banlawan ang iyong ilong. Ang 1 kutsarita ng tincture ay idinagdag sa kalahating baso ng maligamgam na tubig. Ang pagmumumog ay dapat gawin 5-6 beses sa isang araw sa loob ng 5 minuto.
Bulaklak at dahon ng Echinacea
Ang Echinacea ay isang bulaklak na tumutubo kapwa sa Russia at sa mga bansa sa timog. Ito ay matatagpuan sa ilang mga plot ng hardin. Parehong bulaklak at dahon, ang mga tangkay ay kapaki-pakinabang.
1 kutsarita ng hilaw na materyales ay ibinuhos sa isang baso ng kumukulong tubig. Siguraduhing takpan ng takip. Infused para sa tungkol sa 20 minuto. Uminom ng kalahating tasa sa isang araw.
Ang lunas na ito ay isang malakas na immune stimulant na tutulong sa pagbawi ng katawan sa pinakamaikling panahon. Ngunit mag-ingat kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nagpapakita ng mga palatandaan ng isang sakit na autoimmune.
Ang decoction ng echinacea ay maaaring isama sa iba pang mga katutubong remedyo. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis. Huwag gamitin ang decoction sa mas malaking dosis kaysa sa ipinahiwatig sa mga tagubilin. Isaalang-alang din ang edad ng mga bata.
Rosehip decoction
High-vitamin rose hips ay nagtataglay ng mga talaan para sa nilalaman ng bitamina C, na napakahalaga para sa katawan upang labanan ang virus at makabawi pagkatapossakit.
Maaari mong kunin ang parehong buong prutas na inani nang mag-isa (sa halagang 5-10 piraso), o bumili ng mga handa na tinadtad na hilaw na materyales nang maramihan o sa mga phytobag sa parmasya.
Rosehip decoction ay maaaring gamitin upang gamutin ang isang bata. Ang mga katutubong remedyo para sa sipon ay palaging ang pangunang lunas para sa mga matatanda at bata. Ang dosis lang, siyempre, ay bababa para walang labis na bitamina C sa katawan.
1 kutsara ng tinadtad na hilaw na materyales ay idinagdag sa isang 500 ML na thermos, ibinuhos ng tubig na kumukulo at i-infuse nang humigit-kumulang 45 minuto. Siguraduhing ilabas ang sabaw sa pamamagitan ng ilang patong ng gauze upang hindi makapinsala sa gastrointestinal tract ang manipis na karayom mula sa rose hips.
Ginger
Ang sariwang ugat ng luya o pinatuyong ugat ng luya ay halos pareho lang. Maaaring gamitin ang produktong ito sa isang anyo o iba pa. Ang sariwang luya ay dapat na tinadtad at idagdag sa anumang ulam, sopas o tsaa. Maaari ka ring ngumunguya ng manipis na hiwa. Dapat sunugin ng luya ang iyong bibig. Ito ay isang mahusay na katutubong lunas para sa sipon, runny nose at ubo. Bilang karagdagan, ang sariwang ugat ng halaman ay nakayanan ang pagsisikip ng ilong gayundin ang mga paghahanda sa ilong mula sa isang parmasya.
Maaari ding idagdag ang giniling na luya sa mga pinggan, hinaluan ng tsaa at lutuin kasama nito sa mga sopas araw-araw, kahit na pagkatapos ng makabuluhang pagpapabuti.
Tulad ng iba pang mga produktong nakalista sa itaas, perpektong nilalabanan nito ang mga virus at microbes sa katawan ng tao.
Dahon at prutas ng raspberry
Labanan ang sipon sa kumplikadong therapynakakatulong ang mga prutas at dahon ng raspberry. Ang mga pinatuyong hilaw na materyales ay idinagdag sa mainit na tsaa at inilalagay sa loob ng 15-20 minuto sa ilalim ng talukap ng mata. Kaya, ang inumin mismo ay magiging puspos, at makukuha mo ang lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap.
Ang mga hilaw na materyales lamang ang hindi dapat gamitin kung may malubhang problema sa mga bato, ang metabolismo sa katawan ay nabalisa. Ang mga raspberry ay maaari ding gamitin bilang mga inuming prutas.
Ang katutubong lunas na ito para sa sipon ay palaging ginagamit ng ating mga ninuno, ito ay inirerekomenda ng mga manggagamot. Ang isang halaman sa anyo ng isang decoction ay hindi lamang mababad sa katawan ng mga bitamina at mineral, ngunit lumikha din ng isang diaphoretic effect. Tulad ng alam mo, kung pawisan nang husto ang isang tao, nangangahulugan ito na mabilis siyang gagaling.
Paglanghap
May isa pang kahanga-hangang katutubong lunas para sa sipon - paglanghap sa pinakuluang patatas. Maaari ka ring magsagawa ng mga sesyon ng aromatherapy na may mahahalagang langis ng cedar, eucalyptus, fir o sage. Ang mga paglanghap na may bawang o sibuyas ay napatunayang mabuti din.
Lamang sa anumang kaso ay hindi dapat gawin ang anumang paglanghap sa mataas na temperatura ng katawan!
Para matagumpay na magsagawa ng session, kailangan mong maglagay ng malalim na lalagyan na may mainit na tubig o patatas, takpan ang iyong ulo ng tuwalya at huminga. Mag-ingat lamang - ang singaw ay napakainit, maaari mong sunugin ang iyong sarili. Mas mabuting maghintay ng kaunti, dahil medyo lumalamig ito.
datang cedar
Sa Siberia mayroong isang kahanga-hangang halaman - cedar, na nagbibigay sa mga tao ng mga bunga nito na makapagpapagaling ng maraming karamdaman. Ang isang katutubong lunas para sa sipon sa panahon ng pagbubuntis, kapag ipinagbabawal ng mga doktor ang paggamit ng maraming uri ng mga gamot, ay magiging cedar resin - ang dagta ng isang makapangyarihang puno na nakatayo sa balat. Ngunit sa loob ay magagamit mo ito sa anyo ng cold-pressed vegetable oil na may dagdag na maliit na piraso ng dagta.
Ang tapos na produkto ay maaaring gamitin araw-araw - gumamit ng 1 kutsarita 30 minuto bago kumain dalawang beses sa isang araw at sa oras ng pagtulog. Ang kapaitan ng dagta ay makakatulong upang maalis ang mga sintomas ng sipon sa lalong madaling panahon.
Nag-aral ka ng mga katutubong lunas para sa sipon na may pulot, bawang, raspberry at iba pang produkto. Inirerekomenda na pumili lamang ng dalawa o tatlong mga pagpipilian. Hindi mo dapat gamitin ang lahat ng paraan nang sabay-sabay, upang hindi makapukaw ng mga malfunctions sa katawan.
