Upang maibalik ang tissue ng kalamnan sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap, madalas na ginagamit ng mga atleta at bodybuilder ang BCAA 5000 Powder mula sa Optimum Nutrition. Ang mataas na kalidad na complex ng mahahalagang amino acid na ito ay isa sa pinakamabisang produkto ng sports nutrition sa mundo.
Mga sikat na BCAA sa pulbos o kapsula ay tinatawag ng mga propesyonal na isang "ambulansya" para sa mga kalamnan, na pumipigil sa pagkasira ng mga ito sa panahon ng pagsasanay at sa gabi. Bukod dito, ang pangunahing hanay ng "aminoks" ay agad na na-asimilasyon. Ang complex na ito ay maaaring kunin ng parehong may karanasan na mga atleta at baguhan, kabilang ang mga amateur na atleta at mga gustong pumayat.
Mga uri ng amino acid at ang kanilang komposisyon
Hindi alintana kung gaano karami at kung anong uri ng protina na pagkain ang kinakain ng isang atleta, ang katawan ay natatanggap mula dito at bahagyang nag-synthesize lamang ng mahahalagang amino acid sa sarili nitong. At tatlong uri ng koneksyon saang mga branched chain, na tinatawag na kailangang-kailangan, ay hindi maaaring makuha sa sapat na dami mula sa mga produkto, dahil ang mga ito ay nagmumula lamang sa labas. Samakatuwid, ang industriya ng sports nutrition ay gumagawa ng mga ligtas na suplemento na may kasamang kumpletong komposisyon ng mga elemento para sa pagpapanumbalik ng mga fiber ng kalamnan na hindi na-synthesize ng katawan ng tao.
Ang Production by Optimum Nutrition ng BCAA 5000 Powder ay nauugnay sa paggamit ng isang espesyal na teknolohiya na nagpapabilis sa solubility at pagsipsip ng amino complex. Ang bawat serving ay naglalaman ng 5,000 mg (5 gramo=1 scoop o kutsarita ng pulbos) ng mahahalagang amino acid. Ang pangunahing bahagi - leucine - ay 2500 mg (o 2.5 g), habang ang valine at isoleucine ay ipinakita sa kalahating dosis na 1250 mg (o 1.25 g).
Interaction ng mga amino acid at resulta mula sa paggamit
Ang pagkilos ng lahat ng tatlong "amino acid", gaya ng magiliw na tawag sa kanila ng nasisiyahang mga mamimili, ay magkakasuwato kapag ang nangingibabaw na amino acid - leucine - ay sinusuportahan at pinahusay ng dalawa pang iba (valine at isoleucine), na nagpapataas ng anabolic effect.
Ngunit kung iniinom mo ang gamot, nang nakapag-iisa na tumataas ang dosis nito, ang mga bahagi ay magsisimulang makipagkumpitensya sa isa't isa at ang resulta ng pag-inom ng suplemento ay kapansin-pansing nababawasan.
Mga Benepisyo
Sa panahon ng nakakapagod na pag-eehersisyo na may mabibigat na karga, ang mga microtrauma (sa anyo ng mga bahagyang o kumpletong break) ng mga hibla ng protina ay nangyayari sa mga kalamnan ng tao, at nangyayari ang pisikal na labis na trabaho. Ang mga mapanirang itonegatibong nakakaapekto ang mga proseso sa bisa ng mga load at sa huling resulta ng mga pagsasanay.
Ang pinakamainam na solusyon para sa pagpapanatili at pagpapalaki ng mass ng kalamnan sa ganitong mga kondisyon ay ang pag-inom ng BCAA 5000 Powder, isang amino acid complex na neutralisahin ang mga epekto ng pag-igting ng kalamnan at nagpapanumbalik ng istruktura ng mga fibers ng protina sa pamamagitan ng pagbuo ng mga ito. Ang de-kalidad na produktong ito ay direktang napupunta sa mga kalamnan, na lumalampas sa atay, kahit na sa panahon na ang katawan, sa ilalim ng impluwensya ng pag-igting ng kalamnan sa ilalim ng stress, ay huminto sa proseso ng panunaw.
Ang pagtanggap ng amino acid complex ay nakakatulong upang mapataas ang konsentrasyon ng atleta, nagbibigay ng sigla sa panahon ng pagsasanay, na binabawasan ang konsentrasyon ng tryptophan sa utak. Sa pamamagitan ng paggamit ng BCAA 5000 Powder, ang isang bodybuilder o atleta ay hindi nakakaranas ng kawalan ng pag-iisip, hindi siya dumaranas ng antok sa panahon ng mas maraming load sa gym.
Paano kumuha: scheme
Mga tagubilin para sa paghahanda ng inilarawan na amino complex at karamihan sa mga tagapagsanay ay inirerekomenda ang pag-inom ng isang bahagi ng pulbos tatlong beses sa isang araw - 5 gr. (ito ay isang sinusukat o kutsarita) o isang kapsula. Ang pulbos ay hinalo sa tubig o juice (150 ml), pati na rin ang anumang iba pang likido (tsaa, gatas, yogurt). Ang mga karanasang atleta ay gustong magdagdag ng "amines" sa gainer o protein shake, lalo na sa umaga. Ang amino acid powder ay madaling nahahalo sa isang regular na kutsarita o sa isang shaker, na maaaring mabili sa anumang sports nutrition store. Dapat lumabas ang isang emulsion film sa ibabaw ng inumin.
Ang unang pag-inom ng BCAA 5000 Powder (380 g) na pulbos o kapsula ay iniinom 30-45 minuto bago pumunta sa gym o iba pang pisikal na aktibidad. Ang pangalawang paggamit ng parehong halaga ng BCAA ay dapat mangyari sa panahon ng pagsasanay. At sa ikatlong pagkakataon maaari kang uminom ng pulbos o kapsula pagkatapos ng isang sesyon ng palakasan. Sa mga araw na hindi nag-eehersisyo, ang gamot ay lasing sa pagitan ng mga pagkain.
Ang mga paraan ng pag-inom ng "aminoks" ay magkapareho, kapwa para sa mga nangangarap na magsunog ng taba, at para sa mga nagpapalaki ng kalamnan. Sa panahon ng "pagpapatuyo", makakatulong ang gamot na pagyamanin ang mga kalamnan ng mga amino acid at enerhiya nang hindi nangangailangan ng karagdagang carbohydrates, at kapag nagbobomba ng mga kalamnan, tataas nito ang kahusayan ng mga calorie na kinakain na.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition Capsule o Powder
Ang mga positibong review ng "amines" sa anyo ng powder at gelatin na tabletas (na may pulbos sa loob) ay nagpapahiwatig ng mataas na kalidad ng alinman sa mga produkto. Ang additive ay tinatawag na "gumagana" ng halos lahat ng mga gumagamit. Gayunpaman, hindi lahat ng baguhan ay handang tiisin ang natural na mapait na lasa ng inumin na may mga amino acid. Samakatuwid, hindi sila pinapalaki sa tubig, ngunit sa juice o yogurt.
Maraming mga pagkakaiba-iba ng "lasa" mula sa tagagawa ay tumutulong kahit na ang mga pinaka-demanding user na mahanap ang kanilang paboritong shade. Mas gusto ng ibang mga atleta na uminom ng gamot sa mga kapsula na BCAA 5000 Powder (380 g).
Paano inumin ang mga tabletang ito? Ginagamit ang mga ito sa parehong paraan tulad ng pulbos, ngunit ang kapsula ay hinuhugasan lamang ng tubig. Sa ganitong paraanitinuturing na mas komportable kapag naglalakbay o nag-gym.
Napansin ng maraming domestic athletes na ang additive sa anyo ng pulbos ay ginagastos nang mas matipid, kaya sa mataas na presyo ng gamot, mas marami ang nakukuha nito. Maaari kang pumili kung alin ang mas mahusay: pulbos o kapsula, depende sa uri ng paggamit. Ang produkto mismo ay mataas ang kalidad at ligtas, kapwa sa pulbos at kapsula. No wonder mas gusto siya ng maraming world-class na mga atleta.
