Ang Flat feet ngayon ay medyo pangkaraniwang patolohiya. Hindi lamang mga bata at kabataan, kundi maging ang mga matatanda ay kailangang harapin ito. Sa pinakadulo simula, ang sakit ay hindi sinamahan ng mga makabuluhang degenerative na pagbabago. Sa pag-unlad nito, maraming hindi kasiya-siyang sintomas ang lumilitaw. Ang mga ito ay nagiging mas malinaw na may mga paayon na flat feet ng 2nd degree. Dinadala ba nila sa hukbo ang diagnosis na ito? Ito ang tanong na ikinababahala ng karamihan sa mga pasyente. Sa artikulong ngayon, susubukan naming sagutin ito, at pag-uusapan din ang tungkol sa mga pangunahing paraan ng paggamot sa sakit.
Ano ang longitudinal flatfoot?
Ito ay isang degenerative disease na nailalarawan sa pathological drooping ng longitudinal arch ng paa. Bilang isang resulta, ang istraktura nito ay nagbabago, ang mga katangian ng pamumura ay lumalala. Unti-unti, mayroong muling pamamahagi ng mga load sa iba pang bahagi ng supporting apparatus, na hindi likas sa kanila.
Ang sakit ay nagpapakita ng sarili bilang isang panlabas na displacement ng calcaneal tendon. Kasabay nito, ang buto na matatagpuan sa lugar na ito ay nakabukas papasok. Ang paa ay humahaba, at ang gitnang bahagi nito ay lumalawak. Ang mga nagaganap na paglabag ay nag-aambag sa paglitaw ng mga pathological na pagbabago sa tissue ng kalamnan. Ang supply ng dugo at mga venous outflow system ay hindi na ganap na gumagana.
Degrees ng longitudinal flatfoot
Ang longitudinal flatfoot ay isang malalang sakit ng supporting apparatus. Unti-unti itong umuunlad, ngunit palaging nasa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan. Mayroong 3 antas ng patolohiya:
- I degree. Ang mga degenerative na pagbabago ay hindi gaanong ipinahayag. Sa gabi, lumilitaw ang pagkapagod sa mas mababang mga paa't kamay, na dahil sa matagal na pag-load ng motor. Minsan may pamamaga ng paa. Unti-unting lumalala ang kinis ng lakad. Ang taas ng arko ay 25-35 mm, habang ang anggulo nito ay tumutugma sa 131-141 degrees.
- II degree. Ang proseso ng pathological ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang katamtamang antas ng kalubhaan. Ang mga sensasyon ng sakit ay nagiging mas madalas. Lumalawak sila sa lugar ng paa, at nakakaapekto rin sa mga shins. Ang mga kalamnan ay unti-unting nawawala ang kanilang dating pagkalastiko. Sa longitudinal flat feet ng 2nd degree, ang taas ng arch ng sole ay 24-17 mm, at ang anggulo ay nag-iiba sa pagitan ng 141-155 degrees.
- III degree. Ang deformity ng paa ay kapansin-pansing nadagdagan. Ang kakulangan sa ginhawa ay kumakalat sa rehiyon ng lumbar at nagiging permanente. May matinding pananakit ng ulo. Ang paggalaw ay sinamahan na ngayon ng mga kahirapan kahit na sa maikling distansya. taas ng vaultang paa ay mas mababa sa 17 mm, at ang anggulo nito ay lumampas sa 155 degrees.
Ang pagtukoy sa kalubhaan ng proseso ng pathological ay may mahalagang papel. Kung wala ang parameter na ito, hindi mairereseta ang epektibong paggamot.
Longitudinal flatfoot 2nd degree
Ang hukbo ay hindi kumukuha ng mga empleyado na may ganoong diagnosis, ngunit sa ilang mga kaso lamang. Bakit? Pag-uusapan natin ito sa ibaba.
Ang unang yugto ng proseso ng pathological para sa karamihan ng mga pasyente ay hindi napapansin. Ang mga umiiral na sintomas at visual na mga palatandaan nito ay hindi sapat na binibigkas. Samakatuwid, marami ang nagsusulat ng sakit sa mga binti bilang resulta ng ordinaryong pagkapagod. Sa susunod na yugto, ang klinikal na larawan ay nagiging mas kumplikado, at ang panlabas na deformity ng paa ay nagiging mas at mas kapansin-pansin.
Sa mga flat feet ng 2nd degree, ang pagtanggal ng arko ng talampakan ay makikita sa mata. Ang sakit na sindrom ay tumataas araw-araw, at nagbabago ang lakad. Ang paa ay nagiging mas pahaba. Ang mga sapatos na dating kasya noon ay kailangang itapon at bumili ng mga bago.
Gaano kalubha ang ganitong uri ng sakit? Kung hindi mo pinansin ang mga sintomas nito at hindi nakikibahagi sa paggamot, ang proseso ng pathological ay patuloy na umuunlad. Ang ikatlong antas ay napakahirap na tiisin at maaaring pukawin ang paglitaw ng magkakatulad na mga karamdaman. Maipapayo na huminto sa ikalawang yugto ng sakit. Dahil alam ang mga sanhi at pangunahing pagpapakita nito, posibleng maiwasan ang karagdagang pag-unlad.
Mga pangunahing dahilan
Flat feet ay maaaring lumitaw sa anumang edad. Ang mga sanhi ay kadalasang nauugnaysa lifestyle ng isang tao, sa araw-araw niyang stress at sa sapatos na mas gusto niyang isuot. Ang longitudinal arch ng paa ay itinuturing na isang medyo kumplikadong sistema. Madaling saktan ang bahaging ito ng supporting apparatus.
Ang mga longitudinal flat feet ng 2nd degree ay kadalasang nabubuo bilang resulta ng labis na pagkarga sa arko ng talampakan. Maaari itong tumaas sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na salik:
- pagtaas ng timbang;
- Mali o hindi magandang kalidad na sapatos.
Isa sa mga hindi direktang sanhi ng flat feet ay ang kakulangan ng pisikal na aktibidad. Halimbawa, sa mga taong may sedentary work, unti-unting humihina ang arko ng paa at mga kalamnan. Samakatuwid, tumataas ang panganib na magkaroon ng sakit.
Clinical na larawan
Ang mga longitudinal flat feet ng 2nd degree ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng matinding pananakit sa mga binti. Una, ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa arko ng talampakan, pagkatapos ay gumagalaw sa takong o bukung-bukong. Kung sa unang yugto ng sakit ang sakit na sindrom ay lilitaw lamang pagkatapos ng pisikal na aktibidad, pagkatapos ay sa mga kasunod na yugto ito ay patuloy na naroroon.
Gayundin sa mga sintomas ng proseso ng pathological, nakikilala ng mga doktor ang mga sumusunod:
- pakiramdam ng bigat sa mga binti at patuloy na pagkapagod;
- calf cramps;
- hitsura ng clubfoot;
- nagbabagong lakad.
Sa mga kabataan at bata, ang mga longitudinal flat feet ng 2nd degree ay nagpapakita ng kanilang sarili nang mas malakas. Maaari silang magreklamo ng pananakit sa likod at lumbar region. Laban sa background ng sakit, ang iba pang mga pathologies minsan ay bubuo. Halimbawa,arthrosis ng mga kasukasuan at osteochondrosis.
Mga Paraan ng Diagnostic
Karamihan sa mga pasyente ay nagpasya na humingi ng medikal na atensyon kapag ang sakit ay umuunlad na. Ang isang sapatos na biglang magkasya ilang buwan lang ang nakalipas ay nagiging hindi komportable.
Ang diagnosis ng patolohiya ay palaging nagsisimula sa pag-aaral ng mga reklamo at sa pangkalahatang klinikal na larawan. Pagkatapos ay lumipat sila sa mga instrumental na pamamaraan ng pagsusuri. Ang klasikong opsyon ay ang pagsasagawa ng radiography, na ginagawa sa dalawang projection na may load. Bukod pa rito, itinalaga ang podometry at podography. Sa unang kaso, ang arko ng paa at ang haba nito ay sinusukat, at ang isang bilang ng mga kaugnay na tagapagpahiwatig ay tinutukoy din. Kinakailangan ang podography upang suriin ang mga parameter na nauugnay sa nag-iisang biomechanics.
Batay sa mga resulta ng pagsusuri, kinukumpirma o tinatanggihan ng doktor ang paunang pagsusuri, at nagbibigay din ng mga rekomendasyon kung paano ayusin ang problema.
Na may mga longhitudinal flat feet, 2 degrees ang dadalhin sa hukbo?
Pathological drooping ng arko ng paa ay isang malubhang problema na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay. Minsan kailangan mo pang limitahan ang pagkarga sa masakit na mga binti. Dinadala ba nila ang sakit na ito sa hukbo? Hindi posibleng sagutin ang tanong na ito nang walang katiyakan.
Sa kaso ng mga banayad na anyo ng paglabag, ang lalaki ay sasailalim sa serbisyo. Maging ang bilateral longitudinal flat feet 2 degrees at ang hukbo ay magkatugma. Sa kabilang banda, sa pagkakaroon ng magkakatulad na mga sakit, ang isang kabataan ay maaaringpagtanggi sa serbisyo. Ang isang conscript na may flat feet ng 2nd degree at malubhang arthrosis ay itinuturing na hindi karapat-dapat. Kasabay nito, dapat ding umunlad ang comorbidity.
Tulong sa bahay
Posibleng ganap na ibalik ang paa sa isang malusog na posisyon lamang sa pagkabata, kapag ang paa ay umuunlad pa. Sa kasong ito, ang paggamot ng mga longitudinal flat feet ng 2nd degree ay limitado sa pagsusuot ng mga espesyal na orthopedic na sapatos at isang kurso ng exercise therapy. Ang ganitong mga hakbang ay hindi nagpapahintulot sa pag-unlad ng sakit, at ang mga kalamnan ng paa ay pinananatiling maayos.
Sa pagtanda, hindi posible na ganap na maalis ang sakit. Gayunpaman, sa tulong ng therapy, posible na ihinto ang pag-unlad nito at mabawasan ang aktibidad ng mga sintomas. Sa mga pasyenteng nasa hustong gulang, ang paggamot ay binubuo ng mga sumusunod na aktibidad:
- Paggamit ng orthopedic insoles. Sa mga longitudinal flat feet ng 2nd degree, hindi na kailangan ng mga espesyal na sapatos. Kapag pumipili ng mga insoles, kailangan mong bigyang-pansin ang arch support at ang roller sa lugar ng front arch ng sole.
- Kung ikaw ay sobra sa timbang o may iba pang problema sa kalusugan, kailangan mong tugunan ang mga ito.
Pagkatapos ng kumpirmasyon ng flat feet, kinakailangan na patuloy na obserbahan ng isang orthopedist, upang ayusin ang iniresetang therapy. Ang physiotherapy at masahe ay hindi sapilitan para sa naturang diagnosis. Minsan inirerekomenda ang mga ito para sa pinakamabilis na resulta.
Therapeutic exercise
Sa bahay, maaari kang mag-gymnastic. Ito ay partikular na inirerekomenda para sa bilaterallongitudinal flat feet 2 degrees. Ang medikal na kumplikado ay dapat piliin ng isang doktor. Pinakamabuting gawin ang mga unang ehersisyo sa ilalim ng kanyang pangangasiwa, at pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pagsasanay sa bahay.
Para sa mga bata, kasama sa karaniwang kurso sa therapy sa ehersisyo ang mga pagtalon at pagtalbog, paglalakad sa mga daliri ng paa. Para sa mga may sapat na gulang, ang mga naturang ehersisyo ay hindi epektibo. Kapaki-pakinabang para sa kanila na kumuha ng mga bagay mula sa ibabaw ng sahig gamit ang kanilang mga daliri sa paa, gumulong ng mga bola na may iba't ibang diyametro.
Ang pangunahing tuntunin ay dapat na regular ang naturang himnastiko. Sa araw, ang mga pagsasanay ay dapat na ulitin nang maraming beses. Ang paggamot na ito ng grade 2 longitudinal flatfoot ay magiging mas epektibo kung isasama sa iba pang mga pamamaraan.
Kailangan ko bang operahan?
Hindi kailangan ang operasyon sa kaso ng grade 2 foot deformity. Ang kanyang tulong ay ginagamit sa susunod na yugto ng pag-unlad ng proseso ng pathological, kapag ang konserbatibong paggamot ay hindi gumagana. Mayroong maraming mga uri ng mga operasyon. Ang pagpili ng isang partikular na pamamaraan ay nasa doktor.
Inirerekomenda din ang surgical intervention kung ang longitudinal flat feet ng magkabilang paa ng 2nd degree ay humantong sa mga degenerative na pagbabago sa gulugod. Gayunpaman, ang mga ganitong kaso ay napakabihirang, lalo na kung ang pasyente ay nagsimula ng therapy sa isang napapanahong paraan.
Mga Paraan ng Pag-iwas
Ang Flat feet ay isang malubhang sakit na kailangang gamutin kaagad. Minsan hindi ito limitado sa konserbatibong paggamot at nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko. Upang maiwasan ang mga ganitong problema,kailangan mong harapin ang pag-iwas sa sakit.
Inaalok ng mga doktor ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Manatiling nakayapak sa buhangin o maliliit na bato nang regular.
- Pumili ng kumportableng sapatos na may matatag na takong, na gawa sa mga de-kalidad na materyales.
- Sa isang laging nakaupo sa pamumuhay, ilang oras sa isang linggo ang dapat italaga sa sports.
Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng patolohiya, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang orthopedist. Ang napapanahong pagsusuri at mataas na kalidad na therapy ang susi sa isang paborableng pagbabala.
