Ang nakababatang henerasyon ng mga batang babae sa anumang kaso ay nahaharap sa mga konsepto tulad ng menarche, "mga kritikal na araw", regla. Ano ito, kung paano nagpapatuloy ang masalimuot na prosesong ito, dapat ipaliwanag ng mga ina.
Bukod dito, kailangang malaman ng mga kabataang babae na inihahanda ng menstrual cycle ang kanilang katawan para sa posibleng pagbubuntis bawat buwan, at maraming pagbabago sa hormonal ang nangyayari sa katawan. Sa panahon ng regla, kinakailangan upang matiyak na malinis ang mga ari, hugasan nang lubusan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Pero hindi ka maligo. Dadagdagan nito ang pagdurugo at maaaring magdulot ng proseso ng pamamaga, dahil madaling tumagos ang bacteria sa puki at matris sa pamamagitan ng dugo.
Kapag nagsimula ang iyong regla
Ang Menarche ay karaniwang nagsisimula sa pagdadalaga sa paligid ng edad na 12 hanggang 15. At upang hindi ito maging sorpresa sa iyong anak, dapat mong matiyagang ihanda siya nang maaga, na nagsasabi nang detalyado tungkol sa regla, kung ano ito, kung gaano katagal ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa kanila ay tatagal.
Ipaliwanag na ang cycle ay maaaring hindi regular sa simula ngunit dapat na maging matatag sa kalaunan. Ang haba ng bawat panahonito ay isinasaalang-alang mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa simula ng susunod, ngunit sa karaniwan ay 28 araw. Nagsisimula ang lahat kapag ang hypothalamus gland ay naglalabas ng gonadotropin-releasing hormone (LH), na inihahatid sa pituitary gland sa utak. Dagdag pa, ang gonadoliberin ay nagbibigay ng senyas sa pituitary gland, at nagsisimula ang pag-unlad ng mga selula sa mga follicle. Ang estrogen na inilabas sa oras na ito ay humahantong sa paglaki ng endometrial layer sa matris. Sa ika-14 na araw, tumataas ang mga antas ng LH at nag-trigger ng obulasyon kapag ang isang mature na itlog ay inilabas mula sa follicular sphere, na siyang corpus luteum na may kakayahang gumawa ng progesterone. Ito naman ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga glandula at mga daluyan ng dugo sa endometrial layer. Maraming tandaan na sa mga araw na ito ang dami ng tiyan ay maaaring tumaas nang bahagya. Kung ang babaeng cell ay hindi kumonekta sa male cell, pagkatapos ay mamatay ito, bumaba ang mga antas ng estrogen at progesterone, at magsisimula ang regla.
Mga yugto ng regla
Minsan ang kahilingan ng isang bata: "Nay, sabihin sa akin ang tungkol sa iyong regla! Ano ito - isang itlog?" - inilalagay ang isang may sapat na gulang sa isang patay na dulo. Upang maiwasan ang problemang ito, ilarawan ang mga pangunahing konsepto at yugto ng prosesong ito. Napakadaling ipaliwanag na ang cell ay dumadaan sa dalawang yugto: follicular at luteal. Ang una ay kapag ang itlog ay nabuo sa follicle. Sa sandaling mangyari ang obulasyon, pumapasok ito sa pangalawa, kung saan nananatili ito hanggang sa susunod na cycle. Ang mga yugto ng matris ay medyo mas kumplikado. Ang panahon ng pagdurugo (karaniwang 1-6 na araw) ay tinatawag na regla. Sa sandaling matapos ito, at ang endometrium ay nagsimulang tumaas muli, ang matris ay pumapasok sa proliferative stage. Patungo sa kanyang duloAng mga secretory gland at mga daluyan ng dugo ay lumaki na ng kinakailangang kapal ng endometrium para sa pagtatanim. Kung walang obulasyon, ang antas ng progesterone at estrogen ay bumaba, na nagreresulta sa ischemic phase, kapag ang naipon na layer ng mucosa ay bumagsak. Ito ay maaaring mukhang kumplikado, ngunit kung ang alinman sa mga yugto ay nabigo, ang cycle ay mawawala. Ang pag-alam sa pagkakasunud-sunod na inilarawan ay kapaki-pakinabang upang maunawaan ang mga pangunahing yugto na dapat pagdaanan ng iyong katawan sa buwanang batayan. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pagsubaybay sa "mga kritikal na araw" sa kalendaryo, madaling maunawaan kapag may nangyayaring mali. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang panahon ng regla ay maaaring magambala dahil sa mga pagkabigo sa katawan na nauugnay sa mga nakaraang sakit (kaisipan, nerbiyos, talamak o talamak), kondisyon ng pamumuhay, nutrisyon at iba pang mga bagay. Maiiwasan ito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa doktor sa tamang oras.
Kailan itinuturing na maaga ang menarche?
Maagang regla - ano ito? Kasama sa kategoryang ito ang pagdadalaga, na nagsisimula sa mga batang babae sa pagitan ng edad na 8 at 12.
Bagama't sa nakalipas na dalawang siglo nagkaroon ng progresibong pababang trend sa edad ng pagsisimula ng menarche mula 17 hanggang 13 taon (katulad na mga obserbasyon ang ginawa sa Europe noong panahon mula 1850 hanggang 1960). Sa ating siglo, ang bar na ito ay nagbabago sa paligid ng 12.4 na taon. Ang mga maagang regla ay may mga sumusunod na dahilan:
- Pagbabago sa nutrisyon: Tumataas ang katabaan sa pagkabata, naaabot ng mga batang babae ang mga target na sukat ng katawan nang mas maaga kaysa sa inaasahan. Ang sikreto ay nasa leptin, ang hormone na nagpapabilis ng pagdadalaga.
- Epekto sapsyche: hindi lihim na ang Internet at iba pang media ay lubos na naa-access ng mga advanced na kabataang henerasyon, na nag-uudyok sa naunang pag-unlad ng sekswal.
- Ilang genetically transmitted disease, sakit ng endocrine system.
Ano ang gagawin kung mangyari ito sa iyong anak? Tiyaking magpatingin sa doktor. Gayundin, magsagawa ng mga simpleng pag-iingat para makontrol kung ano ang nakikita, naririnig, at nakikipag-ugnayan ng mga bata!
