Ang isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan at maayos na paggana ng katawan ay ang presyon ng dugo. Ang lakas at bilis kung saan ang dugo ay gumagalaw sa mga sisidlan ay tumutukoy sa kagalingan at pagganap ng isang tao. Ang presyon ng 120 sa lampas 80 ay itinuturing na normal. Ngunit ang mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig nito ay nagiging mas karaniwan na ngayon. Alam na hindi lamang ang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga kabataan kung paano sinusukat ang presyon. Maraming nauunawaan na ang paglihis ng mga tagapagpahiwatig mula sa pamantayan ay nagdudulot ng pananakit ng ulo, kahinaan at karamdaman. Ngayon ang presyon ay sinusukat sa isang espesyal na aparato - isang tonometer. Marami pa ngang mayroon nito sa bahay. Ang tonometer ay nagbibigay ng dalawang tagapagpahiwatig: itaas at mas mababang presyon. Ano ang ibig sabihin nito, hindi naiintindihan ng lahat. Totoo, sa karamihan ng mga kaso, ang pagsukat ay kailangan lamang para sa kontrol, at ang doktor ay dapat magpasya sa pangangailangan para sa paggamot. Ngunit gayon pa man, ang mga mayroong mga tagapagpahiwatig na ito ay madalas na tumataas o bumababa ay kailangang malaman hangga't maaari tungkol sa mga ito.
Ano ang arterialpresyon
Ito ang isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng mahahalagang aktibidad ng isang tao. Ang presyon ay ibinibigay ng gawain ng puso at mga daluyan ng dugo kung saan dumadaloy ang dugo. Ang halaga nito ay apektado ng dami at tibok ng puso nito. Ang bawat tibok ng puso ay naglalabas ng isang bahagi ng dugo na may tiyak na puwersa. At ang laki ng presyon nito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nakasalalay din dito. Lumalabas na ang pinakamataas na tagapagpahiwatig nito ay sinusunod sa mga sisidlang pinakamalapit dito, at kapag mas malayo, mas mababa ang mga ito.
Pagtukoy kung anong presyon ang dapat, kinuha namin ang average na halaga, na sinusukat sa brachial artery. Ito ay isang diagnostic procedure na ginagawa ng isang doktor para sa anumang mga reklamo ng isang pagkasira sa kalusugan. Alam ng halos lahat na tinutukoy ng pagsukat ang itaas at mas mababang presyon. Ano ang ibig sabihin ng resulta ng pagsukat, hindi palaging ipinapaliwanag ng doktor. At hindi lahat ng tao ay nakakaalam ng mga tagapagpahiwatig na normal para sa kanila. Ngunit lahat ng nakaranas ng pagtaas o pagbaba ng presyon ay nauunawaan kung gaano kahalaga na kontrolin ito. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, wastong nutrisyon at tamang antas ng pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong puso at mga daluyan ng dugo.
Up at down pressure
Ano ang ibig sabihin ng kahulugang ito, hindi lahat ay naiintindihan. Karaniwan, alam ng mga tao na karaniwang ang presyon ay dapat na 120 hanggang 80. Para sa marami, ito ay sapat na. At ang mga pasyente lamang na may hypertension o hypotension ang pamilyar sa mga konsepto ng systolic at diastolic pressure. Ano ito?
1. Ang ibig sabihin ng Systolic, o upper pressure ay maximumang puwersa kung saan ang dugo ay gumagalaw sa pamamagitan ng mga sisidlan. Natutukoy ito sa sandali ng pag-urong ng puso.
2. Ang mas mababang - diastolic pressure, ay nagpapakita ng antas ng paglaban na natutugunan ng dugo, na dumadaan sa mga sisidlan. Passive na gumagalaw siya sa sandaling ito, kaya mas mababa ang performance niya kaysa sa una.
Ang presyon ay sinusukat sa millimeters ng mercury. At kahit na ang iba pang mga aparato para sa mga diagnostic ay ginagamit na ngayon, ang pangalang ito ay napanatili. At ang mga indicator ng 120 hanggang 80 ay ang upper at lower pressure. Ano ang ibig sabihin nito? 120 ang upper o systolic pressure, at 80 ang lower. Paano maiintindihan ang mga konseptong ito?
Systolic pressure
Ito ang puwersa kung saan ang puso ay naglalabas ng dugo. Ang halagang ito ay depende sa bilang ng mga tibok ng puso at sa kanilang intensity. Ang indicator sa itaas na presyon ay ginagamit upang matukoy ang kondisyon ng kalamnan ng puso at malalaking arterya, tulad ng aorta. Ang halaga nito ay nakadepende sa ilang salik:
- dami ng kaliwang ventricle ng puso;
- bilis ng pagbuga ng dugo;
- tibok ng puso;
- kondisyon ng coronary vessels at aorta.
Samakatuwid, kung minsan ang mataas na presyon ay tinatawag na "cardiac" at hinuhusgahan ng mga numerong ito tungkol sa tamang paggana ng katawan na ito. Ngunit ang doktor ay dapat gumawa ng isang konklusyon tungkol sa estado ng katawan, na isinasaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Pagkatapos ng lahat, ang normal na upper pressure ay iba para sa lahat. Ang pamantayan ay maaaring ituring na mga tagapagpahiwatig ng 90 mm at kahit na 140 kung ang pakiramdam ng isang tao ay mabuti.
Diastolicpresyon
Sa sandali ng pagrerelaks ng kalamnan ng puso, ang dugo ay dumidiin sa mga dingding ng mga sisidlan na may kaunting puwersa. Ang mga indicator na ito ay tinatawag na lower o diastolic pressure. Ang mga ito ay pangunahing tinutukoy ng estado ng mga sisidlan at sinusukat sa sandali ng maximum na pagpapahinga ng puso. Ang lakas kung saan ang kanilang mga pader ay lumalaban sa daloy ng dugo ay ang mas mababang presyon. Ang mas mababa ang pagkalastiko ng mga sisidlan at ang kanilang pagkamatagusin, mas mataas ito. Kadalasan ito ay dahil sa kondisyon ng mga bato. Gumagawa sila ng isang espesyal na enzyme renin, na nakakaapekto sa tono ng kalamnan ng mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, kung minsan ang diastolic pressure ay tinatawag na "bato". Ang pagtaas sa antas nito ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa bato o thyroid gland.
Ano ang dapat na normal na pagbabasa ng presyon
Matagal nang nakaugalian ang pagsukat sa brachial artery. Ito ang pinaka-naa-access, bilang karagdagan, ang posisyon nito ay nagpapahintulot sa amin na kunin ang mga resulta bilang karaniwan. Upang gawin ito, gumamit ng isang cuff kung saan ang hangin ay iniksyon. Sa pamamagitan ng pagpiga sa mga daluyan ng dugo, pinapayagan ka ng aparato na marinig ang pulso sa kanila. Ang taong kumukuha ng mga sukat ay napansin kung saan nagsimula ang paghahati - ito ang itaas na presyon, at kung saan ito natapos - ang mas mababang isa. Ngayon ay may mga elektronikong tonometer, sa tulong kung saan ang pasyente mismo ay maaaring makontrol ang kanyang kondisyon. Ang normal na pressure ay 120 over 80, ngunit ito ay mga average.
Ang isang taong may sukat na 110 o kahit na 100 higit sa 60-70 ay magiging maganda sa pakiramdam. At sa edad, ang mga tagapagpahiwatig ng 130-140 hanggang 90-100 ay itinuturing na normal. Upang matukoy sa ilalim ng kung anomga halaga, ang pasyente ay nagsisimulang makaramdam ng pagkasira, kinakailangan ang isang talahanayan ng presyon. Ang mga resulta ng mga regular na sukat ay ipinasok dito at tumutulong na matukoy ang mga sanhi at limitasyon ng mga pagbabago. Inirerekomenda ng mga doktor kahit ang isang malusog na tao na sumailalim sa naturang pagsusuri upang matukoy kung anong pressure ang normal para sa kanya.
Hypertension - ano ito
Kamakailan ay parami nang parami ang nahaharap sa sakit na ito. Ang hypertension ay isang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo. Para sa ilan, ang pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng 10 mga yunit ay nailalarawan na ng isang pagkasira sa kagalingan. Sa edad, ang gayong mga pagbabago ay hindi gaanong napapansin. Ngunit ito ay ang estado ng puso at mga daluyan ng dugo, at, nang naaayon, ang halaga ng upper arterial pressure na tumutukoy sa pag-unlad ng arterial hypertension, na mas kilala bilang hypertension. Ang doktor ay gumagawa ng gayong pagsusuri kung ang mga tagapagpahiwatig ay madalas na tumaas ng 20-30 mm nang walang partikular na dahilan. Ayon sa mga pamantayang pinagtibay ng WHO, ang pag-unlad ng hypertension ay ipinahiwatig ng isang presyon sa itaas 140 bawat 100. Ngunit para sa ilan, ang mga halagang ito ay maaaring mas mababa o mas mataas. At tutulungan ka ng pressure table na malaman ang pamantayan.
Sa unang yugto ng hypertension, posibleng gawing normal ang kondisyon sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay at pag-alis ng masasamang gawi. Samakatuwid, napakahalaga na regular na subaybayan ang iyong presyon upang humingi ng tulong sa oras. Pagkatapos ng lahat, ang pagtaas nito sa 180 mm ay maaaring humantong sa atake sa puso o stroke.
Mga tampok ng hypotension
Ang mababang presyon ng dugo ay hindi itinuturing na kasing delikado ng mataas na presyon ng dugo. Ngunit ito ay makabuluhang nagpapalala sa antas ng pamumuhay. Kasi ang pressure drophumahantong sa kakulangan ng oxygen at nabawasan ang pagganap. Ang pasyente ay nakakaramdam ng kahinaan, patuloy na pagkapagod at pag-aantok. Siya ay nahihilo at may sakit ng ulo, maaaring maitim ang mga mata. Ang isang matalim na pagbaba sa presyon sa 50 mm ay maaaring humantong sa kamatayan. Karaniwan, ang permanenteng hypotension ay nangyayari sa mga kabataan at nawawala sa edad. Ngunit kailangan mo pa ring kontrolin ang presyon. Pagkatapos ng lahat, ang anumang pagbabago sa mga tagapagpahiwatig nito ay nagpapahiwatig ng mga pagkukulang sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo.
Maliit na pagkakaiba sa pagitan ng upper at lower pressure
Bawat tao ay iba-iba. At ang normal na pagbabasa ng presyon ay maaaring mag-iba. Ngunit pinaniniwalaan na ang pagkakaiba sa pagitan ng upper at lower pressure ay dapat na 30-40 units. Binibigyang-pansin din ng mga doktor ang tagapagpahiwatig na ito, dahil maaaring ipahiwatig nito ang pag-unlad ng ilang mga sakit. Minsan ito ay tinatawag ding pulse pressure. Sa sarili nito, ang halaga nito ay hindi nagsasabi ng anuman, ang pangunahing bagay ay ang kagalingan ng pasyente. Ngunit ang maliit na pagkakaiba sa pagitan ng upper at lower pressure ay maaaring dahil sa malfunction ng kidney o mahinang elasticity ng mga vessel.
Anong pressure indicator ang nakasalalay sa
Ang puwersa kung saan gumagalaw ang dugo sa mga sisidlan at pagdiin sa kanilang mga dingding ay tinutukoy ng maraming salik:
- heredity at genetic na sakit;
- lifestyle;
- food features;
- emosyonal na kalagayan ng isang tao;
- pagkakaroon ng masamang ugali;
- ang laki ng pisikal na aktibidad.
Ang mga halagang ito ay lubos na nakadepende sa edad. Hindi dapat ipagmanehomga bata at kabataan sa loob ng balangkas ng 120 hanggang 80, dahil para sa kanila ang mga bilang na ito ay masyadong mataas. Pagkatapos ng lahat, ang presyon ng dugo ay may posibilidad na tumaas sa edad. At para sa mga matatandang tao, ang mga indicator na 140 hanggang 90 ay magiging natural. Ang isang nakaranasang doktor ay maaaring malaman ang normal na presyon sa pamamagitan ng edad, tama na tinutukoy ang sanhi ng karamdaman. At madalas na nangyayari na ang hypotension pagkalipas ng 40 taon ay nawawala nang kusa o, sa kabaligtaran, nagkakaroon ng hypertension.
Bakit sukatin ang presyon ng dugo
Maraming tao ang nagpapaginhawa ng pananakit ng ulo gamit ang mga tabletas nang hindi pumunta sa doktor upang malaman ang sanhi. Ngunit ang pagtaas ng presyon kahit na sa pamamagitan ng 10 mga yunit ay hindi lamang nagdudulot ng pagkasira sa kagalingan, ngunit maaari ring makaapekto sa kalusugan:
- pinapataas ang panganib na magkaroon ng cardiovascular disease;
- maaaring magkaroon ng aksidente sa cerebrovascular at stroke;
- lumalalang kondisyon ng mga sisidlan ng mga binti;
- madalas nagkakaroon ng kidney failure;
- lumalala ang memorya, nababagabag ang pagsasalita - ito rin ay mga kahihinatnan ng altapresyon.
Kaya, kailangan ang patuloy na pagsubaybay, lalo na kapag lumalabas ang panghihina, pagkahilo at pananakit ng ulo. Mahirap sabihin nang eksakto kung ano ang pressure na dapat mayroon ito o ang taong iyon. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, at kailangan mong tumuon sa kagalingan. Bilang karagdagan, kahit na sa isang malusog na tao, maaaring magbago ang presyon sa buong araw.
