Para sa ilang kadahilanan, pinaniniwalaan na ang panganib ay isang pagtaas lamang ng presyon, at ang itaas na tagapagpahiwatig nito. Narinig ng lahat na ang hypertension ay maaaring magdulot ng kumpletong paralisis. Sinasabi ng mga komersyal kung anong mga gamot ang dapat inumin upang patatagin ang pagganap, kung paano kumilos nang tama kung hindi ito normal. Halos walang impormasyon kung paano pataasin ang mas mababang presyon, bagama't ang pagbaba ng mas mababang presyon ay sinasamahan ng parehong mga sintomas tulad ng nasa itaas, at hindi gaanong mapanganib sa buhay.
Ano ang pressure?
Ang Pressure ay isang indicator na nagpapakita ng puwersa kung saan ang puso ay gumagalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan sa oras ng pag-urong at sa panahon ng pagpapahinga. Ang pinakamataas na numero ay tinatawag na systolic, ang ibaba ay tinatawag na diastolic. Ang gawain ng puso ay nakasalalay sa kondisyon at tono ng vascular nito.
Mga sintomas ng mababang presyon ng dugo
Ang pagbaba ng presyon ay sinamahan ng parehong mga sintomas tulad ng pagtaas, ibig sabihin:
- sakit ng ulo;
- nasusuka;
- pagkahilo;
- madalas na nangyayaring kahinaan.
Kapag biglang bumangon, maaari kang makaramdam ng himatayin. Ang estado ng kalusugan ay lumala din nang malaki pagkatapos kumain - dahil sa ang katunayan na sa pagtaas ng trabaho ng tiyan, ang oxygen sa dugo ay "hindi sapat" para sa utak at puso. Ito ay lalong mahirap para sa mga may malaking agwat sa pagitan ng itaas at mas mababang mga tagapagpahiwatig, iyon ay, isang napakaliit na mas mababang presyon.
Mga sanhi ng mababang presyon
Ang mga pangunahing dahilan kung bakit patuloy na mababa ang mas mababang presyon ay:
- sakit sa bato;
- mga dating sakit ng cardiovascular system.
Maaari itong bumaba nang husto sa:
- pagkalasing ng katawan dulot ng pagkakalantad sa mga nakakalason na compound;
- sa panahon ng isang nakakahawang sakit;
- may kagat ng insekto;
- para sa mga reaksiyong alerdyi;
- sa panahon ng pagkabigla dahil sa iba't ibang dahilan, kabilang ang mga nervous disorderdisorders.
Magdulot ng makabuluhang pagbaba sa mas mababang presyon ng pisikal na aktibidad. Sa sandali ng pinakamalaking stress, ang mga atleta ay paulit-ulit na nagtala ng isang kondisyon kung saan ang mga tagapagpahiwatig ng dialytic pressure ay nabawasan halos sa zero. Kasabay nito, normal o tumaas ang systolic pressure.
Pagkatapos gawin ang mga hakbang sa pag-iwas, babalik sa normal ang kondisyon at bumababa ang presyon. Ngunit upang malaman kung paano taasan ang mas mababang presyon samga emergency na sitwasyon, kinakailangan.
Tumaas na presyon sa gamot
Kapag natututo kung aling mga tabletas ang magpapapataas ng presyon, kailangan mong tandaan na ang karamihan sa mga gamot ay nagpapataas ng parehong upper at lower pressure sa parehong oras. Samakatuwid, kung walang agarang banta sa buhay, mas mabuting obserbahan at kontrolin na lang ang kondisyon (lalo na kung ang tao ay matanda na).
Bilang isang emergency, sa mga kaso kung saan ang pasyente ay maaaring lumunok nang nakapag-iisa, ang mga gamot mula sa pangkat ng mga beta-blocker ay ginagamit: "Concor" o "Coronal". Ang mga inhibitor na gamot, tulad ng Isoptin o Myocardis, ay makakatulong upang maiwasan ang pagkawala ng malay. Kung kailangan ng pang-emerhensiyang pangangalaga at ang biktima mismo ay hindi makalunok ng tableta, ang pag-iniksyon ng Mexidol ay magtataas ng mas mababang presyon.
At gayon pa man, mas mainam na uminom ng mga gamot hindi ayon sa sintomas, ngunit ayon sa pamamaraan, lalo na kapag alam ng isang tao ang kanyang karamdaman.
"Glycine", na nasisipsip sa ilalim ng dila bago ang oras ng pagtulog, ay nag-normalize ng mas mababang presyon ng dugo sa isang buwan.
Kung sumasailalim ka sa isang kurso ng paggamot, kabilang ang paggamit ng mga gamot na ginagamit para sa emerhensiyang pangangalaga, ang presyon ay nagpapatatag sa mahabang panahon. Ang dosis ay kakalkulahin ng cardiologist, na isinasaalang-alang ang pangangatawan at edad ng pasyente.
Mga produktong nagpapatatag ng presyon ng dugo
Ang mga may mababang presyon ng dugo ay madalas na kailangang suriin ang kanilang diyeta at ipakilala ang mga pagkaing nagpapatatagpresyon.
Anong mga pagkain ang maaaring magpapataas ng presyon ng dugo? Ang mga tumutulong na mapanatili ang balanse ng tubig-asin na kinakailangan upang gawing normal ang indicator ng presyon. Ang mga pangunahing ay mga gulay at prutas. Sa mga gulay, ang mga sibuyas lamang ang hindi angkop, dahil nagbubuklod sila ng tubig at inisin ang mauhog lamad ng tiyan at gastrointestinal tract. Epektibong pinapataas ang presyon ng katas ng kintsay, habang mayroon din itong pagpapatahimik na epekto. Sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ang keso ay lalong kapaki-pakinabang. Mayroon itong perpektong kumbinasyon ng taba at asin.
Ang mga herbal na tsaa ay nagpapatatag ng presyon ng dugo. Napakahusay na uminom ng tsaa na tinimplahan ng immortelle, sea buckthorn at yarrow na kinuha sa pantay na sukat. Maaari ka ring magdagdag ng tansy sa komposisyon na ito. Ang koleksyon ng halamang gamot ay binili sa parmasya sa tapos na anyo o inihanda nang nakapag-iisa. Ang tsaang ito ay iniinom bago kumain, dalawang beses sa isang araw (kalahating oras bago kumain).
Mayroong nasubok sa oras na recipe mula sa arsenal ng tradisyunal na gamot na makakatulong sa pagtaas ng mababang presyon.
Kinakailangan na i-twist sa isang gilingan ng karne (o lagyan ng rehas) ang isang lemon na may isang alisan ng balat, magdagdag ng juice mula sa isang pares ng mga dahon ng aloe, ilang mga kernel ng walnut at isang kutsarang puno ng pulot sa masa na ito. Kung inumin mo ang timpla bago matulog, hindi mo na maiisip kung paano pataasin ang iyong mas mababang presyon ng dugo.
Kailan kailangang taasan ang mas mababang presyon?
Ang isang malaking agwat ay masama, ngunit kung ang pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ay hindi nagdurusa, kung gayon ang agarang pagtaas ng mas mababang presyon nang walang pangalawang sintomas ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, dapat tandaan na may mga pagkakaiba sa pagitan ng "feeling fine" at isang hypotensive crisis.maliit. Sapat na para bumaba ng 5 unit ang mas mababang presyon - at maaaring maputol ang suplay ng dugo sa mahahalagang organ (puso at baga).
Ang mga inatake sa puso o na-stroke ay kadalasang may larawan kapag ang systolic pressure ay 160 at ang diastolic ay 70. At normal ang kanilang pakiramdam. Kung ang mas mababang tagapagpahiwatig ay bumaba nang higit pa, magkakaroon ng banta sa kalusugan. Sa ganitong mga kaso, hindi inirerekomenda na uminom ng mga tablet - ang itaas na tagapagpahiwatig ay tumalon. Paano taasan ang mas mababang presyon ng puso upang maiwasan ang isang krisis? Ang Eleutherococcus o ginseng tincture ay makakatulong dito. Maaari mong inumin ang mga ito paminsan-minsan, ngunit mas mainam na inumin araw-araw sa loob ng isang buwan. Sa anumang kaso ay hindi dapat inumin sa hapon ang mga gamot at tonic na nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo! Ito ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog, maging sanhi ng nerbiyos na kaguluhan. Kung gayon, kakailanganing gamutin hindi ang hypotension, ngunit ang hypertension.
Ano pa ang makakatulong na gawing normal ang mas mababang presyon?
Kung pana-panahong bumaba ang pressure, dapat mong isipin ang tungkol sa pangmatagalang paggamotprograma na makakatulong na gawing normal ang kondisyon.
Kabilang dito ang:
- espesyal na diyeta - anong mga pagkain ang maaaring magpapataas ng presyon ng dugo, nalaman na namin;
- mga ehersisyo sa labas;
- bitamina at mineral: selenium, potassium, bitamina B complex;
- mga gamot na inireseta ng dumadating na manggagamot.
Kaunti tungkol sa sports
Para sa mga may mababang presyon ng dugo, mamuno sa isang aktibong pamumuhayhindi kontraindikado, ngunit dapat nilang isaalang-alang ang ilang mga nuances.
Ang paglalakad sa sariwang hangin, mga ehersisyo sa paghinga, mga ehersisyo para sa mga kalamnan ng dibdib ay tinatanggap. Ngunit walang weight lifting at pagtakbo! Ang ganitong pisikal na aktibidad ay kontraindikado.
Hindi inirerekomenda para sa mga may posibilidad na bumaba, contrast shower. Pinalala nito ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo.
Ang self-medication ay kasing mapanganib kapag bumaba ang pressure at kapag tumaas ito.
