Ang heartburn ay isa sa mga karaniwang palatandaan ng mga sakit ng gastrointestinal tract. Humigit-kumulang 5-19% ng populasyon ng nasa hustong gulang ang nakakaranas ng hindi kanais-nais na hindi pangkaraniwang bagay na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, at 7% araw-araw. Ang sintomas na lumilitaw mga isang oras pagkatapos kumain, kadalasang inilarawan bilang isang nasusunog na pandamdam sa likod ng sternum, ay heartburn. Ano ang gastroesophageal reflux disease? Ito ay isa sa mga sanhi ng heartburn, na nangyayari bilang resulta ng hindi tamang paggana ng lower esophageal sphincter. Sa kabutihang palad, sa naaangkop na paggamot, ang sakit na ito ay maaaring gumaling.
Mga sanhi ng heartburn
Hanggang kamakailan, pinaniniwalaan na lumilitaw ang heartburn sa tiyan dahil sa labis na pagtatago ng gastric juice. Gayunpaman, lumalabas na ang reflux ay dahil sa isang malfunction ng lower sphincter, na hindi nagbubukas kapag ito ay dapat. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakadalas ay masyadong mahina ang contraction o napakaluwag na paggana ng buong esophagus.
Reflux ay maaaring dahil sa hiatal herniadiaphragm - pag-uunat ng diaphragmatic (mga kalamnan na naghihiwalay sa dibdib mula sa lukab ng tiyan) na pagbubukas kung saan dumadaan ang esophagus.
Sa isang normal na sitwasyon, dapat na mahigpit na sakop ng mga kalamnan ang huling bahagi ng esophagus at sa gayon ay suportahan ang trabaho nito. Ang isa pang sanhi ng heartburn ay maaaring sobrang puno ng tiyan. Sa kasong ito, hindi niya makayanan ang panunaw ng pagkain at itinutulak ang bahagi ng mga nilalaman pabalik sa esophagus. Napakabihirang, ang sanhi ng reflux ay maaaring isang abnormal na istraktura ng gastrointestinal tract.
Mga salik na nagpapataas ng heartburn
Hindi komportable na pagkasunog sa tiyan o esophagus, kadalasang nangyayari pagkatapos kumain ng sobra, kumain ng masyadong mataba, maanghang, tinimplahan o sobrang carbohydrate-rich na pagkain.
Ang heartburn ay pinalala ng mga salik na ito:
- Maling diyeta.
- Na may pagbabago sa posisyon ng katawan.
- Sobrang pisikal na aktibidad.
- Sa panahon ng trabaho na nangangailangan ng nakayukong postura.
Ang mga gamot sa heartburn ay may posibilidad na mapawi ang mga sintomas na dulot sa ganitong paraan. Ngunit sa ilang mga kaso, ang isang nasusunog na pakiramdam ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang sakit.
Mga sintomas ng heartburn
Ang pangunahing sintomas ay isang nasusunog na sensasyon sa esophagus, na sanhi ng heartburn at pananakit ng tiyan. Maaari itong mag-abot sa buong haba ng esophagus at, samakatuwid, umabot sa dibdib. Minsan ito ay nagdaragdag sa isang matalim na pagbabago sa posisyon. Bilang karagdagan, ang isang maasim na lasa sa bibig at belching ay maaaring samahan. Ang heartburn ay nangyayari, bilang panuntunan, pagkatapos kumain, kapag naganap ang proseso ng panunaw. Ang soft tissue calcification ay sanhi ng mataba at mabibigat na pagkain, pati na rin ang labis na pagkain.
Bakit hindi dapat nasa esophagus ang laman ng tiyan?
Hydrochloric acid at mga enzyme sa tiyan ay hindi dapat pumasok sa esophagus. Tanging ang dingding (inner layer) ay protektado mula sa kinakaing unti-unti na pagkilos ng mga acid. Ang mauhog lamad ng esophagus ay mas sensitibo sa istraktura nito sa mga enzyme ng tiyan. Samakatuwid, dahan-dahang sinisira ng acid environment ang mga dingding ng esophagus, na nagiging sanhi ng pagluwag at pamumula sa unang yugto - pamamaga ng mucous membrane.
Mga komplikasyon pagkatapos magkasakit
Ang unang sintomas ng pinsala sa esophagus ay maaaring pamumula ng mucous membrane. Ang susunod na yugto ay ang hitsura ng pagguho, maliit na pinsala sa integridad ng mauhog lamad (maliit na sugat). Pagdating sa hitsura ng mga ulser, iyon ay, malalim na mga depekto, maaari nating pag-usapan ang mga malubhang problema sa esophagus.
Sa ilang mga kaso, tinutukoy ang mga seal, na resulta ng paggaling ng sugat. Minsan ang epithelium ay pinalitan ng ibang uri: o ukol sa sikmura o bituka (sa kaso ng isang progresibong sakit na tumagal ng maraming taon). Ang kababalaghang ito ay tinatawag na Barretta's esophagus. Ito ay sintomas ng malubhang sakit sa reflux at pinapataas ang panganib ng esophageal cancer (isang precancerous na kondisyon).
Ang mga komplikasyon ng pamamaga ng esophagus ay kinabibilangan ng:
- Pagkipot ng esophagus.
- Ulser at dumudugo mula rito.
- Puncture ng peptic ulcer na may mga klinikal na kahihinatnan.
- Ang tinatawag na Barretta's esophagus.
Lahat ng gastrointestinal na sakit ay nangangailangan ng pagbisita sadoktor. Kung pinaghihinalaan mo ang malaise (mga katangiang sintomas: heartburn, pagduduwal, belching), inirerekomenda ang pagbisita sa isang espesyalista. Ang doktor ang magpapasya kung anong mga pagsusuri ang kailangang gawin upang makumpirma o maalis ang pinaghihinalaang sakit. Gayundin, kung kinakailangan, magrereseta siya ng mga gamot para sa heartburn at iba pang pagpapakita ng sakit.
X-ray na pagsusuri ng upper gastrointestinal tract
Sa panahon ng pagsusuri, tinatasa ng radiologist ang daanan ng daanan sa esophagus, tiyan at duodenum, kinikilala ang mga anatomical na anomalya na nauugnay sa mga organ na ito (hiatal hernia, esophageal stricture). Gayunpaman, hindi pinapayagan ng pag-aaral na ito na matukoy kung may mga nagpapaalab na pagbabago sa esophagus.
Gastroscopy
Ang mas detalyadong impormasyon ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagsusuri sa itaas na bahagi ng gastrointestinal tract, na isinasagawa sa tulong ng isang endoscope, iyon ay, gastroscopy. Pinapayagan ka nitong masuri nang detalyado ang ibabaw ng mauhog lamad ng esophagus, tiyan at duodenum, pagpalala ng proseso ng nagpapasiklab sa esophagus, ang pagkakaroon ng pinsala sa mauhog lamad (pagguho), pati na rin ang hitsura ng mga posibleng komplikasyon.: ulser at pagpapakitid. Nakakatulong ang pag-aaral na makilala ang mga malulubhang sakit: Barretta's esophagus at maagang yugto ng esophageal cancer.
Mga paraan para maiwasan ang mga sintomas ng heartburn
- Pagkatapos kumain, maghintay ng hindi bababa sa isang oras bago humiga o gumawa ng mabibigat na aktibidad.
- Higit sa lahat, iwasan ang posisyon kung saan ang dibdibang cell ay nakatagilid pasulong. Sa kaso ng mga problema sa heartburn, hindi dapat magsuot ng masyadong masikip na sinturon.
- Itaas ang iyong itaas na bahagi ng katawan habang natutulog ka sa pamamagitan ng paglalagay ng mga karagdagang unan sa ulo ng kama, halimbawa.
- Iwasan ang mga pagkaing maaaring magdulot ng heartburn. Ano ang malnutrisyon at kung anong mga pagkain ang maaaring magdulot ng gastroesophageal reflux disease, maaari mong malaman mula sa isang espesyalista.
- Nakakatulong ang tsokolate na i-relax ang mga kalamnan ng sphincter.
- Dahil sa pagkonsumo ng orange, lemon o grapefruit juice, nagkakaroon ng heartburn. Ang kaasiman sa tiyan kung minsan ay lumalampas sa mga pinapayagang limitasyon.
- Ang mga taba, protina at calcium na matatagpuan sa gatas ay nagpapasigla sa paggawa ng mga gastric juice.
- Bakit permanente ang heartburn? Lalo na ang mga kapansin-pansin na pagpapakita ay maaaring pagkatapos ng pagkuha ng mga mataba na pagkain. Kabilang dito ang: mantikilya, keso, mga sarsa, confectionery at higit pa.
- Mint ay tumutulong na i-relax ang mga kalamnan ng esophageal sphincter, na nagtataguyod ng reflux.
- Ang mga sibuyas, tulad ng mga pampalasa, ay nakakairita sa mauhog na lamad ng esophagus, at sa gayo'y nagpapataas ng pagkasunog sa tiyan.
- Iwasan ang mga inuming maaaring magdulot ng heartburn. Ano ang mga carbonated na inumin at alkohol para sa digestive tract? Maaari silang mag-ambag sa mga karamdaman na nauugnay sa reflux. Ang lahat ng uri ng soda ay dapat na iwasan, dahil ang mga ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng utot at heartburn. Ang mga inuming nakalalasing tulad ng alak, serbesa, at iba pang mga espiritu ay nakakarelaks sa mga kalamnan sa esophageal sphincter, sa gayon ay nagdaragdag ng panganib ng pagkalat ng heartburn. Gayundinang kape at tsaa ay nakakairita sa mauhog na lamad at nakakatulong na i-relax ang sphincter.
- Bawasan ang iyong pagkain. Ang mga taong nagdurusa sa heartburn ay dapat kumain ng kaunting pagkain, ngunit madalas. Ang mabigat na pagkain sa gabi ay lalong nakakasama.
- Kontrolin ang iyong timbang. Ang mga taong sobra sa timbang ay mas malamang na magkaroon ng mga gastrointestinal na sakit kaysa sa mga taong may normal na timbang sa katawan.
Paggamot sa heartburn
Anong therapy ang maaaring tanggapin ng heartburn? Anong uri ng paggamot ang nangangailangan ng pagbabago sa pamumuhay? Ang iyong pangunahing layunin ay dapat na mabuting gawi, dahil gumaganap sila ng mahalagang papel sa kaso ng heartburn. Ang pagkain ng sili, salsa, at paminta ay maaaring magdulot ng matinding pagtaas ng acid level sa katawan, na maaaring mapabilis ang proseso ng sakit na ito.
- I-customize ang iyong diyeta. Mahalaga rin na iwasan ang labis na pagkain. Ang pinaka-angkop na paraan upang labanan ang heartburn ay ang kumain ng tatlong beses sa isang araw. Kung sa tingin mo ay kailangan mong kumain, maaari kang magkaroon ng magaan na meryenda sa pagitan ng mga pagkain.
- Uminom ng maraming tubig. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng acid sa tiyan. Karamihan sa mga eksperto sa kalusugan ay nagrerekomenda na uminom ng hindi bababa sa walo hanggang sampung baso ng tubig sa isang araw. Dapat mong pigilin ang pag-inom ng mga likido tulad ng mga juice, kape, at gatas na may pagkain dahil maaari nilang mapataas ang mga antas ng acid sa katawan. Gayundin, iwasan ang alak at huwag manigarilyo, dahil ang parehong mga stimulant na ito ay nakakatulong sa heartburn.
- Praktikal na Tip:subukang matulog na may dalawa o tatlong unan sa ilalim ng iyong ulo upang ang iyong buong katawan ay humiga na mas mababa kaysa sa iyong ulo sa kama. Iwasan ang pagsusuot ng masikip na damit dahil ito ay hindi malusog. Iwasang magsuot ng masikip na maong at T-shirt.
Mga gamot na nakakatulong sa heartburn:
- Antacids: "Renny", "Almagel". Uminom ng 5-10 ml tatlong beses sa isang araw sa loob ng limang araw.
- Mga ahente ng antisecretory: Omez, Pariet, Lanzap. Uminom ng 20 mg bago kumain sa umaga. Ang kurso ay humigit-kumulang limang linggo.
- H2-histamine blockers: Famotidine, Ranitidine. Uminom ng 300 mg bawat araw sa loob ng sampung araw.
- Drug "Motilac". Uminom ng isang tablet tuwing may pagsusuka, pagduduwal, o bigat.
Mga remedyo sa bahay para sa heartburn
Ano ang inumin para sa heartburn? Ang isang hindi kanais-nais na karamdaman ay maiiwasan sa pamamagitan ng mga natural na lunas.
Ilan sa mga sikat na paggamot para sa heartburn:
- Kung gusto mong maibsan ang pananakit ng tiyan at pangangati, uminom ng luya. Maaaring idagdag ang sariwang ugat sa pagkain o tsaa.
- Green tea ay napaka-epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng heartburn. Nakakatulong ito sa ating katawan sa proseso ng panunaw at pinapakalma ang mga sensitibong tisyu ng tiyan.
- Ano ang inumin para sa heartburn? Ang mga herbal na tsaa ay napakabisa rin sa paglaban sa mga problemang nauugnay sa heartburn. Ang mga naglalaman ng maliit na halaga ng luya, licorice root, chamomile, at mint ay tumutulong sa pagpapanumbalikmauhog lamad ng tiyan. Pagkatapos ng hapunan, kailangan mong magluto ng handa na tsaa at maghanda ng pagbubuhos: magdagdag ng isang kutsarita ng mga napiling damo sa isang baso ng tubig na kumukulo. Mas mainam na inumin ito bago matulog sa kalahating baso.
Kung malubha ang problema, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga tabletas para sa heartburn. Ang presyo ng naturang mga gamot ay nasa abot-kayang saklaw: mula 60 rubles hanggang 1500 rubles. Ngunit gayon pa man, maraming tao ang natatakot na uminom ng mga tradisyonal na gamot dahil sa mga epekto. Sa kasong ito, sulit na isaalang-alang ang paggamit ng baking soda upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Soda para sa heartburn
Ang baking soda ay isang alkali na nagne-neutralize sa mga acid sa tiyan. Talaga, ito ay isang natural na antacid. Gayunpaman, kailangan mong maging maingat kapag gumagamit ng alkali, kahit na ang baking soda ay epektibo para sa heartburn. Paano palabnawin ito upang hindi lumabag sa dosis at sa parehong oras ay ganap na neutralisahin ang mga acid sa tiyan? Ang baking soda ay isang mabisang paggamot para sa heartburn. Maaaring inumin ang gamot na ito sa loob ng mahabang panahon.
Pagsubok sa pamamagitan ng mga review, nakakatulong ang baking soda sa heartburn. Paano siya i-breed? I-dissolve ang kalahating kutsarita ng baking soda sa kalahating baso ng tubig. Siguraduhin na ang pulbos ay ganap na natunaw, pagkatapos ay inumin. Karaniwang hindi inirerekomenda na uminom ng higit sa pitong tasa ng halo na ito sa isang araw. Kapag ang soda ay hindi nakakatulong na mapupuksa ang heartburn, dapat kang pumunta kaagad sa doktor. Ang mga taong dumaranas ng mataas na presyon ng dugo ay dapat na umiwas sa pag-inom ng lunas sa heartburn dahil naglalaman ito ng mataas na halaga ng sodium. Gayundin, ang pamamaraang ito ay hindi ipinapakitapara sa mga buntis, dahil nagdudulot ito ng pagpapanatili ng tubig sa katawan.
Ang heartburn ay isang dahilan para magpatingin sa doktor
Huwag maliitin ang sakit at pag-aapoy sa tiyan kapag nagkakaroon ng heartburn. Ang mga sanhi, mga remedyo ng katutubong ginagamit upang maalis ang mga ito, ay maaaring mag-iba depende sa kalubhaan ng sakit. Maaaring gamitin ang gamot sa bahay para sa mga bihirang pagpapakita ng karamdamang ito, ngunit kapag ang mga sintomas ay nagpapatuloy, dapat kang humingi kaagad ng tulong sa isang espesyalista.
