Kamakailan, ang naturang food supplement bilang "Spirulina" ay nagiging popular sa merkado ng mga dietary supplement. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng lunas na ito ay sinusuri ng mga eksperto sa iba't ibang paraan. Ang ilan ay iginigiit ang pagiging epektibo nito, ang iba ay walang nakikitang pakinabang dito. Ngunit alam na ang gamot na "Spirulina" ay ginawa batay sa algae ng parehong pangalan, na naglalaman sa komposisyon nito ng isang natatanging sangkap na nagpapabagal sa paglaki ng mga selula ng kanser. Kaya sino ang tama? Subukan nating alamin ito at alamin ang mga benepisyo ng remedyo sa itaas.
Ano ang spirulina
Binigay ng kalikasan, kakaiba sa mga katangian nito, dark green algae, na nakikilala sa pamamagitan ng spiral shape - spirulina.
Napansin ng mga siyentipiko na ang produkto sa itaas ay nabuhay nang higit sa 1 milyong taon. Lubhang mahalaga para sa katawan ng tao ang isang kamangha-manghang halaman na spirulina. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng algae na ito ay halata kung gagawa ka ng pagsusuri sa komposisyon nito. Naglalaman ang produktong ito ng higit sa 2000 mineral, bitamina, fatty amino acid, mahahalagang enzyme.
Bilang karagdagan, ang spirulina ay nagko-concentrate ng humigit-kumulang 70% ng protina. Ang isang pantay na kagiliw-giliw na katotohanan ay ang 10 kg ng mga pinatuyong karot ay naglalaman ng parehong halaga ng beta-carotene bilang 10 g ng damong-dagat sa itaas. At kung kakain ka lamang ng isang kutsarang spirulina, maaari mong masiyahan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa bitamina cyanocobalamin (B12) ng halos 300%.
Kung tungkol sa nutritional value, ang algae na ito ay lumalampas sa bagay na ito kahit na ang pula at itim na caviar, mga quail egg, sturgeon fillet.
Kapaki-pakinabang na komposisyon ng spirulina
Napansin ng mga siyentipiko na ang produkto sa itaas ay naglalaman ng mga sangkap na lubhang kailangan, lalo na para sa mga atleta. Ito ay:
- Arginine - perpektong nililinis ang dugo ng mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap, at pinapataas din ang libido.
- Glutamic acid - nakakaapekto sa mga kakayahan ng pag-iisip ng isang tao, tumutulong sa mga taong may pagkagumon sa alak na labanan ang pagkagumon sa mga inuming ito.
- Thiamine - pinapa-normalize ang tibok ng puso, pinapakalma ang nerbiyos at ang sistema sa kabuuan, inaalis ang mga sintomas ng igsi ng paghinga, may kapaki-pakinabang na epekto sa pagtulog.
- Inositol - nag-aalis ng mga carcinogens at sobrang babaeng hormones sa katawan, pinapa-normalize ang paggana ng atay.
- Folic acid - responsable sa pagbuo ng hemoglobin sa katawan ng tao.
- "Elixir of youth" o tyrosine - nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.
- Cystine –sinusuportahan ang normal na paggana ng pancreas.
- Ang Phycocyanin ay ang tanging sangkap sa mundo na maaaring pigilan ang paglaki ng mga tumor, iyon ay, mga selula ng kanser. Kapansin-pansin, tanging spirulina lamang ang naglalaman nito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications batay sa katotohanan sa itaas ay halata. Pagkatapos ng lahat, ang algae na ito ay may mga natatanging katangian.
Paggamit ng Spirulina
Ang seaweed sa itaas ay aktibong ginagamit pangunahin sa mga sumusunod na industriya:
- gamot;
- Cosmetology;
- dietology.
Batay sa spirulina, gumagawa ng mga gamot na nakakatulong sa maraming sakit, kabilang ang pagbaba ng timbang.
Sa cosmetology, ang algae na ito ay ginagamit upang gumawa ng mga maskara para sa balat at buhok. Halimbawa, ang isang rejuvenating mask ay inihanda tulad ng sumusunod: kailangan mong kumuha ng 5 kapsula ng paghahanda ng Spirulina at i-dissolve ang mga ito sa maligamgam na tubig sa halagang 30 ml. Pagkatapos ay ilapat ang nagresultang likido sa balat sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ng oras na ito, hugasan ang maskara na may tubig. Ang balat pagkatapos ng gayong pamamaraan ay nagiging mas makinis, nawawala ang mga kulubot, tumataas ang tono nito.
Mga indikasyon para sa paggamit ng Spirulina
Ang produktong nasa itaas ay inirerekomenda ng mga eksperto para sa mga taong may sakit gaya ng:
- diabetes diabetes;
- sipon at iba pang viral na sakit;
- herpes;
- allergy;
- hypertension;
- bronchial hika;
- problema sa puso at sistema nito;
- sakit sa atay;
- oncology.
Dapat tandaan na pinipigilan din ng spirulina ang pagkakaroon ng hangover syndrome. Ang mga katangian ng algae na ito, bilang karagdagan, ay makikita sa mga sumusunod na epekto sa katawan:
- nag-aalis ng mga nakalalasong sangkap dito;
- nakakatulong na labanan ang oxidative stress sa utak;
- pinipigilan ang pagbuo ng mga neurodegenerative disorder;
- nagpapabuti sa paggana ng baga;
- pinabababa ang dami ng asukal sa dugo;
- pinapataas ang vascular elasticity;
- nag-normalize ang presyon ng dugo;
- pinapataas ang kaligtasan sa sakit.
Spirulina para sa pagbaba ng timbang
Ang ibig sabihin batay sa algae na ito ay aktibong ginagamit upang labanan ang labis na katabaan. Kaugnay nito, ang gamot na "Spirulina" ay aktibong nagpapakita mismo. Sa isang parmasya, maaari kang bumili ng lunas sa itaas sa mga kapsula at uminom ng 2 kapsula 3 beses sa isang araw para sa isang positibong epekto. Ang gamot na "Spirulina" ay may sumusunod na epekto sa pagbabawas ng timbang ng katawan:
- nagpapa-normalize ng metabolismo;
- pinayaman ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap;
- nakakatanggal ng gutom;
- nakakasiyahan ang katawan ng kinakailangang dami ng protina.
Paano uminom ng Spirulina? Tagubilin
Ang mga matatanda at bata ay pinapayagang gumamit ng Spirulina para sa mga layuning panggamot. Paano tama ang pag-inom ng gamot batay sa algae sa itaas, sasabihin sa iyo ng mga tagubilin para sa paggamit:
- para sa mga nasa hustong gulangang maximum na dosis bawat araw ay 10 tablets (inireseta ng doktor mula 2 hanggang 5 tablet 2 beses sa isang araw);
- para sa mga batang pasyente mula 5 taong gulang, inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng spirulina 1-2 tablet dalawang beses sa isang araw.
Isinasaad din ng mga tagubilin ang mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon para sa pag-inom ng gamot:
- para sa mga pasyenteng may halitosis, ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta na "Spirulina" sa anyo ng isang pulbos ay ipinahiwatig, na dati ay natunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig at binanlawan ng oral cavity;
- para sa diabetes, uminom ng 2-4 na tableta ng gamot sa itaas bago kumain dalawang beses sa isang araw;
- kung ang isang pasyente na niresetahan ng Spirulina na gamot ay may digestive system disorder, inirerekomenda siyang gamitin ang gamot na ito kasama ng pagkain, habang umiinom ng maraming tubig;
- Bilang dietary supplement, uminom ng 2 tablet bawat 12 oras.
Dalawang buwan ang panahon ng therapy kung saan umiinom ng Spirulina. Ang presyo ng gamot ay depende sa packaging at sa anyo ng paglabas nito. Mayroong mga pandagdag sa pandiyeta batay sa algae sa itaas sa mga tablet at sa anyo ng pulbos. Ang halaga ng packaging ng gamot, na kinabibilangan ng 60 dragees, ay 176 rubles. Maaari ka ring bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta na "Spirulina" nang maramihan. Ang presyo ng isang pakete para sa 120 tablet ay 340 rubles. Ang halaga ng gamot sa anyo ng pulbos (0.5 kg) - 1500 rubles.
Dietary supplement "Spirulina": contraindications
Dapat tandaan na ang produkto sa itaas ay walang anumang nakakapinsalang epekto sa katawan ng tao. Iginiit ng alternatibong gamotAng Spirulina ay walang contraindications. Ang katotohanan ay ang lahat ng mga sangkap na bumubuo sa algae na ito ay walang mga side effect, kaya hindi sila maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao.
Ngunit ang mga tagubilin ay nagpapahiwatig ng ilang kontraindikasyon sa paggamit ng mga gamot batay sa spirulina:
- peptic ulcer;
- hyperthyroid function;
- heart failure;
- stroke;
- mga karamdaman ng nervous system;
- acne;
- pagbubuntis;
- lactation;
- vascular thrombosis;
- atake sa puso;
- stroke.
Ngunit pa rin, inirerekomenda ng mga eksperto na kung ang isang pasyente ay may mga problema sa bato at mga sintomas ng hypertension, mas mabuting kumonsulta sa doktor bago gamitin ang halaman sa itaas.
Drug "Spirulina": mga review ng mga doktor
Mayroong maraming mga pahayag sa espesyal na panitikan tungkol sa paggamit ng lunas sa itaas. Parehong sumusulat ang mga pasyente at doktor. Para sa isa, ang gamot na ito ay nakatulong upang pagalingin ang kanilang mga sakit. Ang huli ay walang nakikitang pakinabang dito.
Ang isang hiwalay na grupo ay kinabibilangan ng mga tugon ng mga espesyalista na mayroon lamang tiyak na impormasyon noong ginamit ng kanilang mga pasyente ang Spirulina upang pumayat. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications sa mga naturang kaso sa mga pagsusuri ng mga kinatawan ng opisyal na gamot ay hindi maliwanag. Ang katotohanan ay dahil walang seryosong pag-aaral ang isinagawa sa paggamit ng algae sa itaas upang labanan ang labis na katabaan, ang mga doktor ay maaaring umasa sa mga indibidwal na katotohanan mula saPersonal na karanasan. Para sa ilang mga pasyente, ang gamot na "Spirulina" ay nakatulong upang mapupuksa ang labis na pounds. Itinuturing ito ng iba na isang walang kwentang dietary supplement dahil ang pagkain nito ay hindi nagdulot sa kanila ng ninanais na resulta.
Ngunit gaya ng sabi ng mga eksperto, ang positibong epekto ay nakasalalay din sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na organismo. Samakatuwid, ang ilang mga pasyente ay nakakapagpapayat sa lalong madaling panahon pagkatapos isama ang Spirulina dietary supplement sa kanilang diyeta, habang ang iba ay kailangang ubusin ang produkto sa itaas nang mas matagal.
Ang Spirulina ay isang natatanging algae sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na bahagi ng maraming paghahanda. Ngunit hindi inirerekomenda na isaalang-alang ang mga pandagdag sa pandiyeta sa itaas bilang isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit. Bago ito gamitin para sa mga layuning panggamot, mahalagang kumunsulta sa doktor.
