Ang flatulence ay isang medyo hindi kasiya-siyang phenomenon na nagdudulot ng discomfort at sinamahan ng mga ganitong sintomas: pananakit, pagdurugo, mga gas. Anong gagawin? Paano lalaban at paano maiiwasan ang paglitaw ng problemang ito?
Mga sanhi ng utot
Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa patuloy na pagdurugo, ano ang dapat kong gawin? Bago magpatuloy sa paggamot sa utot, kailangang itatag ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang problemang ito.
- Masasamang gawi tulad ng pagsasalita habang kumakain (na nagiging sanhi ng pagpasok ng hangin sa tiyan), paninigarilyo, pagnguya ng gum, paglunok ng pagkain nang mabilis.
- Maaaring magdulot ng utot ang ilang partikular na pagkain: mansanas, munggo, repolyo, mushroom, black bread, labanos, dairy drink, produktong harina, soda, beer.
- Ang talamak na pancreatitis, gastritis, duodenitis o cholecystitis ay humahantong sa pagkagambala sa digestive system. Bilang karagdagan, ang pagdurugo ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga parasito sa bituka, talamak na impeksyon sa bituka, cirrhosis ng atay, enteritis, peritonitis, atbp.
- Ang Dysbacteriosis ay isang masakit na kondisyonbituka, kung saan ang isang malaking bilang ng mga nakakapinsalang bakterya ay naipon dito, na tinutunaw ang pagkain sa pamamagitan ng suppuration at fermentation. Kaya, ang mahahalagang aktibidad ng bakterya ay naghihikayat ng pamumulaklak. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Kinakailangan na humingi ng tulong mula sa isang doktor na magrereseta ng mga kinakailangang gamot na nagpapanumbalik ng bituka microflora. Ang dysbacteriosis, bilang panuntunan, ay nabubuo bilang resulta ng pag-inom ng mga antibiotic.
- Pagbara sa bituka, polyp, tumor.
- May kapansanan sa motility ng bituka - kadalasang nangyayari pagkatapos ng operasyon sa mga bahagi ng tiyan.
- Congenital Enzyme Deficiency: Dahil sa kakulangan ng mga kinakailangang aktibong enzyme, ang pagkain ay hindi natutunaw nang hindi maganda at pumapasok sa mga bituka sa ganitong anyo. Nagsisimula ang mga proseso ng fermentation sa malaking bituka, na humahantong sa pagtaas ng pagbuo ng gas.
- Stress, nervous strain ay nagdudulot ng spasms ng bituka.
Ano ang makakatulong?
Nababahala ka ba sa pagdurugo? Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Sa ngayon, mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang mga gamot na nag-aalis ng problemang isinasaalang-alang. Karamihan sa kanila ay mabibili nang walang reseta ng doktor. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sila ay karaniwang nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas nang isang beses. Gayundin, ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay may positibong epekto, ngunit kung ang labis na pagbuo ng gas ay hindi nauugnay sa pagkakaroon ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw.
Mga katutubong recipe
Ang pinakaAng dill ay itinuturing na isang mabisang alternatibong gamot. Kung mayroon kang hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi, bigat sa tiyan, sakit ng tiyan, bloating, ano ang dapat mong gawin? Para sa pag-iwas o therapy, uminom ng dill. Mayroon itong mga katangian ng pagpapagaling: epektibo itong nag-aalis ng iba't ibang mga sakit ng sistema ng pagtunaw, pinapawi ng halaman ang mga spasms ng mga kalamnan ng tiyan at bituka, pinipigilan ang pagbuo ng pagbuburo, pagkabulok at labis na pagbuo ng gas, at pinasisigla din ang gana, pinalalabas ang mga helminth at kumikilos bilang isang laxative.
- Brew 1 tbsp. l. buto ng dill, mag-iwan ng isang oras. Kumuha ng maliliit na pantay na bahagi sa buong araw.
- Mash 1 tbsp. l. buto ng dill sa gruel, magluto ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang sabaw ay dapat na igiit sa isang termos sa loob ng apatnapung minuto, pagkatapos ay pilitin. Ang pagbubuhos ay tumagal ng isang daang mililitro kalahating oras bago kumain.
- Ang dill ay maaaring gamitin bilang pampalasa sa pagkain.
Diagnosis
Madalas ka bang nakakaramdam ng pananakit, matinding bloating? Kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon, sasabihin sa iyo ng doktor. Sa kasong ito, ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay hindi makakatulong. Bago magreseta ng paggamot, irerekomenda ng espesyalista ang mga kinakailangang pag-aaral:
- fecal analysis para sa dysbacteriosis;
- pag-aaral ng gastric juice at apdo;
- bacteriological na pagsusuri ng dumi;
- Ultrasound ng mga organ na responsable para sa panunaw.
Namumulaklak. Anong gagawin? Mga gamot
Ang pangunahing mabisa at ligtas na gamot para sa bloating:
- "Mezim". Tumutukoy sa mga paghahanda ng digestive enzyme. Pina-normalize ang digestive system, pinapagana ang pagtatago ng pancreas, may analgesic effect.
- Espumizan. Binabawasan ang utot, itinataguyod ang pag-alis ng mga gas at pinapabuti ang motility ng bituka.
- Probiotics. Ito ay isang grupo ng mga gamot na naglalaman ng lactobacilli, bifidumbacteria. Ang mga sangkap na ito ay nag-activate ng secretory function ng tiyan, nagpapabuti sa pagsipsip ng pagkain at pinipigilan ang pagbuo ng pathogenic microflora sa bituka. Ilang probiotic: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, atbp.
- Enterosorbents. Ito ang mga gamot na sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap at nagpapabuti sa paggana ng digestive tract: Enterosgel, Enzyme.
- Activated carbon. Pinipigilan ang pagsipsip ng mga nakakapinsalang sangkap sa dugo, ginagawang normal ang panunaw.
Kadalasan ang utot ay may kasamang pagtatae, paninigas ng dumi, pananakit. Sa ganitong mga kaso, inireseta ang mga gamot na isinasaalang-alang ang pangunahing sintomas.
- Bloating, pagtatae. Anong gagawin? Uminom ng mga gamot gaya ng trimebutine maleate, Loperamide, at antispasmodics (otilonium bromide, pinaverium bromide).
- Para sa constipation: Macrogol, Sorbitol.
- Para sa matinding pananakit, inireseta ang trimebutine maleate, hyoscine butylbromide at antispasmodics.
Ehersisyo mula sa sobrang pagbuo ng gas
Walang gamot, pero sobrang sakitbloating? Ano ang gagawin sa kasong ito? Maaari kang gumamit ng isang hanay ng mga simpleng ehersisyo na magpapagaan ng utot:
- Pasulong na yumuko. Magpalitan ng baluktot sa isa o sa kabilang binti. Inirerekomenda ang ehersisyo na isagawa nang hindi bababa sa sampung beses.
- "Bisikleta". Humiga sa iyong likod, iangat ang iyong mga binti at igalaw ang mga ito, gayahin ang isang pagsakay sa bisikleta.
- Higa sa iyong tiyan sa matigas na ibabaw. Subukang yumuko hangga't maaari sa mas mababang likod, nakasandal sa iyong mga kamay. Inirerekomenda ang ehersisyo na gawin ng sampung beses.
Mga paraan para mabilis na maalis ang utot
May mga sitwasyon sa buhay kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng malaking kakulangan sa ginhawa mula sa pagdurugo, ngunit hindi pinapayagan ng mga pangyayari na uminom siya ng kinakailangang gamot o gumamit ng napatunayang katutubong recipe. Sa ganitong mga kaso, may mga paraan upang makatulong na maibsan ang kondisyon at mapawi ang mga sintomas ng utot:
- Mabilis na ginhawa. Dapat itong maunawaan na ang parehong pagbuo ng mga gas sa loob ng bituka at ang kanilang paglabas ay mga natural na proseso na kinakailangan para sa katawan. Samakatuwid, hindi mo kailangang panatilihin ang gas sa iyong sarili (kung ikaw ay nasa isang pampublikong lugar, pagkatapos ay maghanap ng banyo o banyo at manatili doon hanggang sa mawala ang kakulangan sa ginhawa; kung mahirap maglabas ng gas, kailangan mong baguhin ang posisyon ng katawan, mamasyal).
- Heating pad o compress. Maaari mong alisin ang bloating sa sumusunod na paraan: sa pamamagitan ng paglalagay ng heating pad o warm compress sa lugar na may problema.
Mga sanhi ng labis na gas sa panahon ng pagbubuntis
Ang utot sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na normal. Ito ay dahil sa ilang mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng isang babae.
- Habang lumalaki ang sanggol, ang matris ay patuloy na lumalaki sa laki at nagsisimulang magbigay ng presyon sa mga bituka. Kaya, ang pamumulaklak ay nagiging mas malinaw sa pagtaas ng edad ng gestational. Ito ay humahantong sa akumulasyon ng mga gas sa bituka, na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi at kadalasang sinasamahan ng pananakit.
- Sa panahon ng pagbubuntis, tumataas ang antas ng hormone na progesterone sa dugo. Pinapaginhawa nito ang kalamnan ng kalamnan, na pumipigil sa pagkakuha. At kasabay nito, ang hormone na ito ay may nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan ng bituka, na humahantong sa pagwawalang-kilos ng pagkain sa loob nito, na nagiging sanhi ng pagbuo ng gas.
- Iba pang dahilan: malnutrisyon, pagkain ng mga pagkaing nagpapataas ng pagbuo ng gas, mga sakit sa digestive system, kakulangan sa enzyme, atbp.
Paano maaalis ng isang hinaharap na ina ang isang hindi kanais-nais na kababalaghan tulad ng pagdurugo? Anong gagawin? Una sa lahat, huwag mahiya na ibahagi ang problemang ito sa iyong doktor. Magrereseta ang doktor ng mga kinakailangang gamot na magiging ligtas para sa fetus. Mahigpit na ipinagbabawal ang self-medication.
Pag-alis ng utot at pagbubuntis
Bloating - ano ang gagawin? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming mga umaasam na ina. Imposibleng pigilan ang mga natural na pagbabago na nangyayari sa katawan ng isang babae sa isang posisyon. Ngunit upang mapagaan ang kalagayan ng umaasam na ina at mailigtas siyamula sa utot ay medyo totoo. Ang gynecologist ay dapat sumangguni sa buntis na babae sa isang konsultasyon sa isang gastroenterologist upang maitatag o ibukod ang pagkakaroon ng mga sakit sa digestive tract. At ang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga kinakailangang gamot na dapat inumin, mahigpit na sumusunod sa mga tagubilin o reseta. Mahalagang malaman na ang self-medication ay mapanganib para sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata.
Kung hindi, dapat sundin ng buntis ang mga pangkalahatang tuntunin para maiwasan ang problemang pinag-uusapan.
Pag-iwas sa sobrang pagbuo ng gas
Pagsunod sa mga simpleng panuntunan, maiiwasan mo ang pagbuo ng mga sobrang gas sa bituka:
- lakad sa labas, mamasyal;
- mag-sports;
- uminom ng mas maraming likido;
- iwasan ang stress;
- kumain lamang ng maayos na pagkaing niluto: nilaga, pakuluan ang pagkain;
- alisin ang lahat ng taba sa diyeta;
- gawing panuntunan para sa iyong sarili na kumain ng oatmeal o cereal para sa almusal;
- limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mayaman sa aktibong carbohydrates;
- huwag uminom ng carbonated na inumin, huwag ngumunguya ng gum;
- huminto sa paninigarilyo;
- subukang nguyain ng maigi ang iyong pagkain;
- kumain ng maliliit na pagkain.
