Ayon sa mga medikal na istatistika, ang bulimia ay kadalasang nasusuri sa mga babaeng wala pang tatlumpu't limang taong gulang. Ito ay matatagpuan din sa malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ang mga karamdaman sa pagkain sa mga lalaki ay mas kumplikado at mas mahirap gamutin. Ang isang indibidwal na may ganitong patolohiya ay patuloy na hinahabol ng mga obsession tulad ng pagbaba ng timbang at pagkain. Anong uri ng sakit ang bulimia at kung paano ito haharapin, isasaalang-alang natin sa artikulong ito.
Mga Dahilan
Kadalasan, ang panimulang punto ay ang sikolohikal na trauma ng isang bata (kakulangan ng nutrisyon, gayundin ang atensyon ng mga magulang), na nagdudulot ng malfunction ng mga function ng food center na matatagpuan sa utak.
Sa pagdadalaga, ang mahihirap na relasyon sa mga kapantay ay maaaring mag-ambag sa pagsisimula ng sakit. Bilang karagdagan, ang mga nagsasanay na mga doktor ay nagpapansin na ang panganib na magkaroon ng sakit ay tumataas kapag ang mga bata ay ginagantimpalaan ng pagkain para sa mahusay na pagganap sa akademiko. Sa kasong ito, ang bata ay bumuo ng isang hindi tamang ideya tungkol sa pinagmulanpositibong emosyon.
Iba pang sanhi ng bulimia ay dapat tandaan:
- Pagsisikap para sa perpektong hitsura ng modelo;
- genetic predisposition;
- mga sitwasyon ng stress;
- mababa ang pagpapahalaga sa sarili dahil sa di-makatuwirang mga kapintasan sa hitsura;
- patuloy na pagkabalisa;
- mga kakulangan sa sustansya na dulot ng mahigpit na diyeta;
- at iba pa.
Mga tampok ng patolohiya
Ang Bulimik ay nasa isang mabisyo na bilog, ibig sabihin, palaging nalalantad sa stress. Paminsan-minsan ay may pagkasira, ibig sabihin, may pangangailangan na sumipsip ng malaking halaga ng pagkain. Sa panahong ito, ang pasyente ay nakakaranas ng tunay na kasiyahan (euphoria), na pinalitan ng isang pakiramdam ng pagkakasala. Ang isang nakababahalang estado ay muling lumitaw, ang indibidwal ay huminto sa pagkain. Ang mga taong may bulimia ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng kahihiyan at nagtatago mula sa iba ng isang malaking pagkain, pati na rin ang kasunod na paglabas mula dito sa pamamagitan ng paghihimok ng pagsusuka. Kadalasan ang bulimia ay sinamahan ng matinding depresyon, alkoholismo, mga karamdaman sa sekswal. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang limampung porsyento ng mga pasyente ang ganap na gumaling, ngunit posible pa rin ang mga relapses. Bilang karagdagan sa mga tamang taktika sa paggamot, ang sikolohikal na saloobin ay napakahalaga, at ang pagnanais ng tao mismo na maalis ang problemang ito.
Mga palatandaan ng bulimia
Ang sakit ay maaaring pagdudahan ng mga sumusunod na sintomas:
- Hindi mapigil na pagnanasa sa pagkain, na nagreresulta sa pagkonsumo ng isang tao ng malaking halaga nito sa maikling panahon.
- Nagsasagawa ng ilang pagkilospara maiwasan ang obesity, ayon sa bulimic.
- Mga gamot sa paglilinis, panlinis na enemas, artipisyal na pagsusuka, pagbabagu-bago ng timbang, nakakapagod na ehersisyo.
- Madalas na pag-uusap tungkol sa labis na timbang at mga bagong diyeta, wastong nutrisyon.
- Mabilis na pagtaas ng timbang at sa maikling panahon ay bawasan ito gamit ang mga radikal na pamamaraan.
- Depression.
- Pagod.
- Insomnia sa gabi at antok sa araw.
- Mga sakit sa oral cavity na dulot ng mga proseso ng pamamaga. Bilang resulta ng madalas na pagsusuka, sinisira ng hydrochloric acid ang oral mucosa.
- Madalas na heartburn.
- Regular na pharyngitis, tonsilitis.
- Mga gasgas sa mga daliri.
- Pumutok ang mga daluyan ng dugo sa mga eyeballs.
- May kapansanan sa pagdumi.
- Pagkabigo ng menstrual cycle, ang mga function ng atay at bato, ang gawain ng cardiovascular system.
- Mga kombulsyon.
- Hindi kasiya-siyang kondisyon ng buhok at mga kuko.
- Ang paglitaw ng mga nakakahumaling na pag-iisip na pumipigil sa iyong tumuon sa trabaho o paaralan, gayundin sa pagkakaroon ng kasiya-siyang buhay.
- Pagkain ng maraming pagkaing mataas ang calorie, na nagreresulta sa mga pulikat at pananakit sa bahagi ng bituka.
- Ang hitsura ng pagkakasala, pagsisisi. Sinusubukan ng indibidwal na alisin ang labis na calorie at naghihikayat ng pagsusuka.
Sa mga unang yugto ng sakit, ang mga pagkasira ay bihira at higit sa lahat ay pinupukaw ng mga nakababahalang sitwasyon. Sa mga susunod na araw, nangyayari ang mga ito nang maraming beses sa isang araw.
Ilang katotohanan tungkol sa bulimia
Kinorexia, o kinakabahanbulimia, ano ang sakit na ito? Ito ay isang kondisyon kung saan ang kontrol sa dami ng natupok na pagkain ay nawala, ngunit sa parehong oras ay may pagnanais na mapanatili ang umiiral na timbang. Sa madaling salita, ito ay isang eating disorder na apektado ng:
- Public pressure - Sinasabi ng mga eksperto na ang pagnanais ng mga kabataang babae na magmukhang mga modelo sa pabalat ng mga fashion magazine ay nag-uudyok sa kanila na kumilos nang padalus-dalos, ibig sabihin, may koneksyon sa pagitan ng eating disorder at glossy beauty standards.
- Obsessive na ideya - ang mga bulimics ay may palaging pagnanais na kumain ng higit pa at agad na maalis ang pagkain o magkaroon ng perpektong pigura. Kadalasan ang mga naturang pasyente ay lihim na umiinom ng mga inuming may alkohol at nakakaramdam ng pagkakasala tungkol dito. Ang pinakatiyak na senyales ng patolohiya na ito ay pagkahumaling sa mga adhikain, na tumutulong sa mga doktor na matukoy ito.
- Mental disorder - dahil sa kawalan ng kakayahang kontrolin ang pag-uugali, ang bulimia ay nagdudulot ng kahihiyan, na nagreresulta sa depresyon. Sa madaling salita, ang sakit na ito ay isang medyo malubhang sakit sa pag-iisip.
- Genetic predisposition - ang katotohanang ito ay hindi malinaw na nakumpirma. Gayunpaman, may opinyon na ang pagmamana ay isa sa mga sanhi ng bulimia.
Diagnosis ng sakit
Ang anamnesis ay kinokolekta upang magtatag ng diagnosis. Ang isang psychotherapist o psychiatrist ay nagsasagawa ng isang pag-uusap sa pasyente, gayundin sa kanyang mga kamag-anak. Sa ilang mga kaso, ginagamit ang mga psychodiagnostic na partikular na pagsusulit. Pag-uugali at differential diagnosis. Bulimia, anoito ay isang sakit, ang mga sintomas nito ay nagreresulta sa sumusunod na larawan:
- Mga paulit-ulit na episode ng sobrang pagkain sa loob ng tatlo hanggang apat na buwan.
- Patuloy na paghahanap ng mga bagong diet para pumayat.
- Mga pag-iisip tungkol sa pagkain na patuloy na pinagmumultuhan.
- Madalas na artipisyal na pagsusuka.
- Medyo mababa ang pagpapahalaga sa sarili.
Ang doktor ay nagbibigay ng espesyal na atensyon sa mga palatandaan sa itaas sa panahon ng pagsusuri. Ang hindi makontrol na pagkonsumo ng malalaking halaga ng pagkain, isang halimbawa ng naturang pagsipsip ay ipinapakita sa larawan, ito ay bulimia. Ano ang nasa likod ng ganoong estado?
Ang isang indibidwal, kumakain ng napakaraming pagkain nang napakabilis, hindi nasisiyahan sa pagkain, at hindi busog. Mas gusto niyang gawin ito nang mag-isa. Pagkatapos kumain, nagsisimula siyang pahirapan ng isang pakiramdam ng kahihiyan. Ang mga kakaiba ng sakit ay ang mga seizure, o sa madaling salita ay tinatawag na mga breakdown, ay isang tiyak na reaksyon sa iba't ibang mga emosyon, halimbawa, stress, kalungkutan. Ang labis na pagkain sa mga naturang pasyente ay hindi itinuturing na isang kusang reaksyon, ngunit sa halip, ito ay isang nakaplanong aksyon. Binabayaran ng mga bulimics ang kanilang labis na pagkain sa mga sumusunod na paraan:
- pag-inom ng mga laxative;
- nakakapagod na ehersisyo;
- artificially induced vomiting.
Kung makumpirma ang pana-panahong sobrang pagkain, paulit-ulit na compensatory behavior, at neurotic na karanasan, na-diagnose ng doktor ang bulimia.
Mga Negatibong Bunga
Anong uri ng sakit ang bulimia, mga komplikasyonna napakaseryoso, dahil sa sakit na ito, ang normal na metabolismo ay nabigo at ang katawan ay dumaranas ng malaking pinsala, na naghihikayat ng:
- mga sakit ng gastrointestinal tract;
- irregular periods;
- anemia;
- nahimatay;
- matinding pagkatuyo ng balat;
- kidney failure;
- dehydration;
- pamamaga ng submandibular salivary glands;
- pagkalagot ng esophagus;
- pinsala sa enamel ng ngipin;
- ulcerative lesyon ng dila;
- matinding depresyon;
- heart rate failure;
- mataas na panganib ng osteoporosis;
- hypokalemia;
- hypotension;
- infertility;
- almoranas;
- obesity;
- cancer ng esophagus at larynx;
- mga pagtatangkang magpakamatay.
Kaya, ang isang eating disorder ay puno ng mga mapanganib na komplikasyon. Sa mga yugto ng bulimia sa panahon ng panganganak, may panganib ng congenital anomalya ng fetus, diabetes, pagkakuha o pagsilang ng isang patay na sanggol. Ang mga bulimics, na nagtatago ng kanilang karamdaman, ay lumayo sa mga kamag-anak at kaibigan, at sa gayon ay nagpapalala sa kanilang kalagayan.
Rekomendasyon
Bago mo simulan ang paggamot sa sarili ng bulimia, dapat mong alisin ang sanhi ng paglitaw nito. Kung ito ay nakasalalay sa pagnanais na mawalan ng timbang, siguraduhing suriin ang diyeta. Mahalagang tandaan na ang problemang ito ay hindi malulutas sa pamamagitan ng pagtanggi sa pagkain, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte. Para sa matagumpay na lunas sa bahay, kailangan mong kontrolin ang iyong gana, at ang mga sumusunod na tip ay makakatulong dito:
- Kapag may naganap na pag-atake, uminom ng isang basong tubig, itomapapawi ang pakiramdam ng gutom, at pagkatapos, papayagang kumain ng kahit ano.
- Gumamit ng decoction ng peppermint bago kumain (isang daang mililitro tatlong beses sa isang araw).
- Dalawampung mililitro ng pagbubuhos ng perehil na may chamomile na inumin bago matulog.
- Ang pag-inom ng limampung mililitro ng flaxseed at wormwood na decoction tatlumpung minuto bago kumain ay mapapawi ang pakiramdam ng gutom.
Ang mga decoction at infusions ay inihanda sa sumusunod na proporsyon: 20 gramo ng mga halamang gamot na materyales ay kinuha para sa 300 ML ng tubig na kumukulo.
Sa mga kaso kung saan ang bulimia ay sanhi ng sakit sa pag-iisip, may iba pang paggamot, tulad ng pagmumuni-muni.
Kung ang sakit ay sanhi ng pagkagumon sa pagkain, kung gayon ang indibidwal ay dapat magpakita ng pagpigil upang sumunod sa isang mahigpit na pang-araw-araw na pamumuhay at diyeta. Kumain ng maliliit na pagkain.
Bilang karagdagan, dapat tayong matutong magrelaks, regular na bigyan ang katawan ng pisikal na aktibidad. Maipapayo na gumamit ng iba't ibang paraan at maniwala sa tagumpay, tanging sa kasong ito maaari kang ganap na gumaling.
Bulimia - anong uri ng sakit ito at paano ito gagamutin?
Isinalin mula sa Greek, ang pangalan ng patolohiya na ito ay isinalin bilang "bull hunger". Ito ay kabilang sa pangkat ng mga karamdaman sa pagkain at nabibilang sa sakit sa pag-iisip. Siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pag-atake ng masaganang labis na pagkain at higit pa, ang sapilitang pag-withdraw ng kanyang kinakain.
Ang paggamot ay ibinibigay ng mga doktor na dalubhasa sa psychiatry, gayundin ng mga psychotherapist. Ang Therapy ay isinasagawa kapwa sa mga setting ng inpatient at outpatient. Halimbawa, kung ang sanhi ng bulimianaging matinding depresyon na may mga pag-iisip ng pagpapakamatay o matinding pagkahapo at pag-aalis ng tubig, pagkatapos ay kailangan ang buong oras na pagsubaybay sa pasyente sa ospital. Ang mga babaeng naghihintay ng sanggol ay dapat tumanggap ng therapy sa isang ospital, dahil may mataas na panganib sa buhay ng sanggol.
Nakakamit ang magagandang resulta sa pinagsamang diskarte, gamit ang pharmaco- at psychotherapy. Para sa bawat pasyente, ang paggamot ay pinili nang paisa-isa. Sa pagkakaroon ng mga komplikasyon sa pasyente, ang mga espesyalista sa larangan ng cardiology, gastroenterology, dentistry at iba pa ay dumating upang iligtas. Ano ang bulimia at paano ito haharapin? Ang pinakaepektibong paggamot ay psychotherapy:
- Interpersonal - naglalayong tukuyin at lutasin ang mga problemang nagdulot ng sakit. Ang mga klase ay gaganapin sa mga grupo at indibidwal.
- Behavioral - tumutulong ang isang espesyalista na makabisado ang mga diskarte sa pagharap sa stress, pag-aayos ng mga tamang gawi sa pagkain. Sa tulong ng mga espesyal na diskarte, binabawasan ng indibidwal ang pagkabalisa tungkol sa kanyang sariling timbang, at may motibasyon para sa wastong nutrisyon.
Bukod dito, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga selective serotonin reuptake inhibitors. Ayon sa mekanismo ng pagkilos, ang mga ito ay katulad ng mga antidepressant, iyon ay, binabawasan nila ang depression at pagkabalisa. Mayroon din silang bahagyang anorexigenic effect, binabawasan ang gana sa pagkain at ang pangangailangan para sa mga pagkaing may mataas na calorie. Bilang resulta ng pag-inom ng mga gamot na ito, nababawasan ang dalas ng labis na pagkain, at samakatuwid ay nagsusuka.
Mga alternatibong paggamot
Paano mapupuksa ang bulimia gamit ang mga alternatibong pamamaraan ng gamot?
Ang isa sa mga pinakaluma at pinakasikat na paraan upang maibalik ang kalusugan ay ang bioenergy therapy. Maraming mga sakit sa isang indibidwal ang nagsisimula sa mga pag-iisip tungkol sa kanila, at sa bulimia, ang isang tao ay patuloy na nag-aalala tungkol sa pagtaas ng gana, at hindi rin siya nasisiyahan sa mga parameter ng katawan. Sa tulong ng bioenergetics, ang mga panlaban ng katawan ay isinaaktibo, at ang pinagmumulan ng enerhiya ng problema ay inalis. Ginagamit ang paraang ito kapag nabigo ang classic na opsyon na talunin ang sakit.
Ang Acupuncture ay itinuturing na isang bagong direksyon at ginagamit bilang karagdagan sa tradisyonal na paggamot. Bilang resulta ng mga sesyon ng acupuncture, nawawala ang stress, naibalik ang metabolismo, bumalik sa normal ang gana.
Guilt and shame in bulimia: paano haharapin ang mga ito?
Ang mga damdaming ito ay nagsisimulang mang-istorbo sa indibidwal pagkatapos maisaayos ang "belly holiday." Paano mapupuksa ang bulimia? Una kailangan mong malaman ang dahilan, na nagresulta sa isang psycho-emotional disorder na humantong sa hindi makontrol na labis na pagkain. Ang pinakakaraniwang nakakapukaw na salik ay:
- Loneliness - ang kawalan ng laman sa personal na buhay, iyon ay, ang kawalan ng minamahal o minamahal, ay napupuno ng pagkain.
- Complexes - upang makayanan ang insecurity at pagkabalisa, ang indibidwal ay nagsisimulang sumipsip ng pagkain sa malalaking volume, na nakakatulong na makalimot sa maikling panahon.
- Depression, stress - ay may negatibong epekto sa emosyonal na estado, at upang malunod ang sakit, pinipili ng marami ang pinakamadaling paraan - upang "sakupin" sila.
Pagkatapos malaman ang sanhi ng bulimia, sa mga pagsusuri ng mga nakayanan ang problemang ito, mayroong mga sumusunod na tip at rekomendasyon:
- Upang maunawaan ang iyong sarili - upang maunawaan kung ano ang mga alalahanin, alalahanin.
- Kalimutan ang tungkol sa mga diet.
- Makilala ang mga tao.
- Kumain lang sa lipunan.
- Maglakad nang mas madalas.
- Tumawa pa.
- Matutong magsaya sa buhay.
- Subukang unawain na ang pagkain ay pampalakas ng enerhiya at kasiyahan, at hindi dahilan para lunurin ang pananabik, sakit, hinanakit.
- Magpatingin sa isang therapist na pamilyar sa problemang ito.
- Hayaan ang iyong sarili na magkamali at huwag husgahan sila.
- Matutong tangkilikin ang mga bagay na hindi nakakain, tulad ng amoy ng mga bulaklak.
- Pagtingin sa sobrang pagkain na may katatawanan.
Natutunan lamang na kontrolin ang gawi sa pagkain, ang indibidwal ay nagsimulang mag-enjoy, isang bagong mundo ang magbubukas para sa kanya - ito ang landas tungo sa maraming nalalaman at kasiya-siyang buhay.
Mga hakbang sa pag-iwas
Anong uri ng sakit ang bulimia? Ang pagiging insidious nito ay ang pagbabalik ng mga palatandaan ng sakit. Sa kasamaang palad, isa lamang sa sampung indibidwal ang humingi ng medikal na tulong, na umamin na siya ay may karamdaman sa pagkain. Upang makayanan ang problemang ito, kailangan ang tulong ng mga mahal sa buhay. Upang mapanatili ang isang normal na estado ng pag-iisip, inirerekumenda:
- Katamtamang pisikal na aktibidad. Kasama ang isang medikal na manggagawa, isang hanay ng mga ehersisyo ang pipiliin.
- Pagsasayaw, yoga, paglangoy.
- Iwasan ang stressmga sitwasyon.
- Gumamit ng mga diskarte sa pagmumuni-muni.
- Maghanap ng passion o hobby.
Ang pangunahing bagay ay ang tamang saloobin sa pagkain, na inilalatag sa pamilya. Ang ugali ng malusog na pagkain ay nabuo mula pagkabata. Hindi maaaring gamitin ang pagkain bilang reward.
Konklusyon
Pagkatapos basahin ang artikulo, alam mo na ngayon kung ano ang bulimia. Siyempre, ang paggamot ay isang mahaba at kumplikadong proseso na nangangailangan ng maraming pasensya at pagsisikap mula sa bulimic at sa kanyang pamilya. Ayon sa mga doktor, ang tagumpay nito ay direktang proporsyonal sa mga pagsisikap na ginugol at ang personal na pagnanais ng indibidwal. Ang paghingi ng tulong sa napapanahong paraan ay isang pagkakataon para sa mabilis na pagbabalik sa normal na buhay.
