Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil at application nito

2024 May -akda: Curtis Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2024-01-02 06:04

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng maraming langis, ito ay humigit-kumulang 30%. Ang kulay ng likidong komposisyon ay maaaring mula sa kayumanggi hanggang sa mapusyaw na pula, ito ay amoy tulad ng isang kulay ng nuwes. Ang produkto ay nilikha gamit ang isang malamig na ikot. Ang teknolohiya ng pagpindot ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng isang mahalaga at mataas na kalidad na komposisyon. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng pumpkin seed oil ay inilarawan sa artikulo.

Komposisyon at calorie na nilalaman

Pagkilala sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil, dapat mong isaalang-alang ang komposisyon at calorie na nilalaman. Ang produkto ay may mga sumusunod na tampok:

1. Ang mataas na caloric na nilalaman ay nauugnay sa pagkakaroon ng maraming micro at macro elements, bitamina, organic acids at iba pang mga kapaki-pakinabang na enzyme. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng 894 kcal. Ang langis ng sunflower, na may mas kaunting halaga, ay mayroon ding parehong calorie na nilalaman.
2. Produktong nilikha sa pamamagitan ng cold pressing, ay binubuo ng tocopherol, ascorbic acid, thiamine, retinol, niacin,riboflavin, bitamina B₅, B₆, beta-carotene, bitamina B_9.
3. Ang mga macronutrients ay kinabibilangan ng magnesium, potassium, sulfur, chlorine, sodium, calcium, at phosphorus. Naglalaman ito ng maraming trace elements - ang produkto ay binubuo ng copper, iron, cob alt, iodine, manganese, fluorine, zinc.
4. Ang listahan ay hindi nagtatapos sa mga tinukoy na elemento. Ang pumpkin seed oil ay naglalaman ng therins, carotenoids, plant hormones, pectin, phospholipids, poly- at monounsaturated organic acids.

Salamat sa komposisyong ito, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil ay ibinigay. Ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay isinasaalang-alang sa pagluluto, kosmetolohiya at tradisyonal na gamot. Ang katamtamang dami ng komposisyon ay magkakaroon lamang ng halaga.

Benefit

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng pumpkin seed oil? Ang halaga ng produkto ay ang mga sumusunod:

1. Ang komposisyon ay kapaki-pakinabang para sa nail plate, buhok, balat. Sa mga karaniwang tao, ang langis ay itinuturing na pandagdag sa pandiyeta. Ang patuloy na paggamit ay nagpapahintulot sa iyo na gawing makinis ang balat, kahit na ang tono ng mukha, magbigay ng bahagyang pamumula, alisin ang pamamaga at maitim na bilog sa paligid ng mga mata. Ang buhok ay nakakakuha ng ningning, lakas at hydration. Ang mga plato ng kuko ay hindi mag-exfoliate at masira. Ang halagang ito ay nauugnay sa pagkakaroon ng natural na hormone - phytosterol.
2. Maaaring gamitin ang produkto upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Ang paggamit nito ay nagpapabuti sa mga pag-andar ng proteksiyon, na nagbibigay-daan sa iyo na labanan ang mga virus sa panahon ng kanilang pagkalat. Ang langis ay kinukuha ng mga taong nabawasan ang kaligtasan sa sakit mula nang ipanganak. Sa pamamagitan nito ay magiging mas madaling tiisin ang off-season at mga panahoninfluenza, SARS, acute respiratory infections. Ang komposisyon ay muling naglalagay ng 70% ng mga kapaki-pakinabang na bahagi.
3. Ang Squeeze ay may positibong epekto sa digestive tract. Una ay may pagbabago sa dumi, ngunit ito ay pumasa sa ibang pagkakataon. Ang langis ay nagpapanumbalik ng bituka peristalsis, nagpapagaan ng tibi. Ang komposisyon ay nakakatulong upang mapabilis ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa dugo, ay may banayad na diuretiko at laxative na ari-arian. Pagkatapos ng isang linggong patuloy na pag-inom, ang katawan ay aalisin sa mga dumi at lason.
4. Ang paggamit ng produkto ay nagpapagaling sa cardiovascular system. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng hypotensive, na may varicose veins, anemia, bradycardia, thrombophlebitis. Ang benepisyo ay nauugnay sa akumulasyon ng mga taba, protina at carbohydrates sa pinakamainam na ratio. Ginagawa nitong normal ang paggawa ng insulin, inaalis ang hindi kinakailangang kolesterol, ginagawang elastic at malakas ang mga daluyan ng dugo.
5. Ang mga katutubong manggagamot ay gumagamit ng pomace sa paggamot ng genitourinary system. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki na gamitin ang produkto para sa prostatitis, kawalan ng lakas, reproductive dysfunction. Ang mga kababaihan ay dapat gumamit ng langis sa paggamot ng vaginitis, thrush, cervicitis, cervical erosion. Ang komposisyon ay nag-aalis ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla.
6. Dahil sa pagkakaroon ng mga phospholipid, ang paggana ng gallbladder ay normalize, ang panganib ng pagbuo ng mga bato o buhangin sa loob ng organ ay inalis. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng buto ng kalabasa ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang istraktura ng atay. Ito ay inireseta para sa mga sakit ng biliary tract, duodenal ulcer at ulser sa tiyan, paninigas ng dumi, colitis, hepatitis.
7. Ang komposisyon ay inireseta sa pagkakaroon ng mga bulating parasito. Ang langis ay nag-aalis ng tape-type worm. Ang pagkilos na antiparasitic ay ibinibigay ng unsaturated fatty acids, carotenoids, antioxidants.
8. Ibinabalik ng produkto ang psycho-emotional na estado ng isang tao. Ginagamit ito pagkatapos ng depression, stress, insomnia, migraine. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa talamak na pagkapagod, kawalang-interes, may kapansanan sa pagpipigil sa sarili. Ang pagkilos na pampakalma ay nagpapakalma at nagpapalakas ng nerbiyos.
9. Ang komposisyon ay mabisa sa paggamot ng mga sakit sa balat. Kailangan itong magpainit ng kaunti - hanggang sa 25-30 degrees. Pagkatapos ay inilapat ito sa nasirang lugar. Karaniwan, ang naturang therapy ay isinasagawa para sa iba't ibang mga paso, komplikasyon, eksema, psoriasis, abrasion at sugat. Ang regenerative property ng produkto ay nagpapahintulot na magamit ito para sa pagpapagaling at pagbabawas ng laki ng mga peklat.

Bagaman napakalaki ng mga benepisyo ng pomace, kailangan pa ring kumunsulta sa isang espesyalista. Magrereseta siya ng naaangkop na dosis at tagal ng paggamot. Sa kasong ito lamang, magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto ang therapy sa katawan.

Para sa mga babae

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng pumpkin seed oil para sa mga kababaihan? Ang halaga ng produkto ay ang sumusunod:

1. Ang Squeeze ay mabisa sa paggamot ng cervical erosion, colpitis, at iba pang pamamaga. Ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng therapy. Nagpapatuloy ang paggamot hanggang sa mawala ang mga sintomas ng sakit.
2. Maaaring gamitin ang komposisyon sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng ina at anak. Ang produkto ay kasangkot sa pagbuo ng skeleton at nervous system ng sanggol, nagpapanumbalik ng psycho-emotional na estado ng babae.
3. Sa panahon ng pagbubuntis, ang langis ay kapaki-pakinabang upang maalis ang pamamaga at paninigas ng dumi,hindi pagkakatulog, toxicosis. Kailangan mong uminom ng 10 ml 3 beses sa isang araw. Ang produkto ay kontraindikado lamang sa kaso ng allergy sa carotene.

Ayon sa mga review, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil para sa mga kababaihan ay napakahalaga lamang sa katamtamang paggamit. Ginagamit ito para sa paggamot at pag-iwas.

Para sa mga lalaki

Mayroon bang anumang benepisyo sa kalusugan ng pumpkin seed oil para sa mga lalaki? Kinukonsumo ang produkto dahil sa sumusunod na halaga:

1. Ang Squeeze ay inirerekomenda para sa lahat ng lalaki dahil ito ay mabuti para sa reproductive function at potency. Makakatulong ang produkto para makayanan ang hirap ng pagbubuntis.
2. Ang komposisyon ay may positibong epekto sa urinary tract, may antitumor effect. Ito ay ginagamit upang maiwasan ang mga sakit ng bato, pantog, urethra at prostate gland. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng zinc.
3. Ang pagkakaroon ng magnesium ay nag-aalis ng panganib ng stroke, atake sa puso, ischemia, bradycardia.

Salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil para sa mga lalaki, maaari mong ligtas na makuha ito. Ang produkto ay kilala sa pagiging epektibo at kaligtasan nito.

Para sa mga bata

Ano ang mga benepisyo ng pumpkin seed oil para sa mga bata? Ang halaga nito sa lumalaking organismo ay ang mga sumusunod:

1. Cold-pressed oil ay ginagamit ng mga pediatrician at mga batang ina bilang isang produktong kosmetiko. Ginagamot nila ang balat upang maalis ang diaper rash, prickly heat, rashes, bakas ng mga insekto.
2. Para sa mga nagpapasusong ina, kapaki-pakinabang ang paggamit ng pomace upang mapabuti ang kalidad at taba ng gatas, upang maalis ang mapait na lasa. Mula sa mga mahalagang katangian ng gatastumatanggap ng bagong panganak.
3. Ito ay ipinapayong para sa mga bata sa anumang edad mula sa 1 taong gulang na idagdag ang produkto bilang isang karagdagang bahagi sa mga pangunahing pagkain. Ito ay sapat na upang simulan ang pagpapakilala nito ng 1 patak sa unang linggo, sa kalaunan ay tataas ang halaga sa 4-5 ml.
4. Mas mainam para sa mga mag-aaral at preschooler na gamitin ang komposisyon upang mapabuti ang pagganap, mapahusay ang aktibidad ng utak, at mapanatili ang isang normal na pag-iisip.

Choice

Kailangan mong pumili ng de-kalidad na produkto upang makinabang dito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng buto ng kalabasa ay ganap na ipinakita kung ginamit ang malamig na pagpindot para sa paghahanda nito. Dapat sabihin sa label na "100% unrefined oil".

Ang isa pang mahalagang criterion ay ang presyo. Ang mataas na kalidad na pomace ay nagkakahalaga ng mga 700 rubles bawat litro at higit pa. Ang ilang mga tagagawa ay nag-aayos ng perpektong komposisyon sa label, ngunit sa katunayan ay nagdaragdag sila ng pinong langis ng mirasol, na may lasa ng isang kalidad na produkto. Ang peke ay 2-3 beses na mas mura.

Ang de-kalidad na langis ay karaniwang nakaboteng sa mga bote ng salamin. Ang petsa, buhay ng istante, impormasyon tungkol sa tagagawa ay sapilitan. Pagkatapos ng pag-alog, lumilitaw ang malalapit na mamantika na mga guhitan sa mga dingding, at lumalabas ang latak sa ibaba. Ang kulay ay dapat na makapal, puspos, at ang peke ay kapansin-pansin sa pamamagitan ng pagkupas.

Expiration date

Ang langis sa mga bote ay nakaimbak ng 6-8 buwan, at sa mga kapsula - hanggang 1.5 taon. Karaniwan ang impormasyong ito ay ipinahiwatig sa packaging. Mahalagang sundin ang mga tuntunin at huwag gamitinprodukto pagkatapos ng petsa ng pag-expire, dahil hindi ito magiging kapaki-pakinabang. Ang parehong mga panuntunan ay nalalapat para sa produktong pambahay.

Pagluluto

Ang presyo ng pomace ay medyo mataas, kaya ang mga craftsman ay inaalok ng isang paraan upang gumawa ng malusog na langis sa kanilang sarili. Ito ay medyo simple. Kakailanganin mong kumuha ng 1-2 kg ng mga binalatan at pinatuyong buto. Sila ay pinupuno ng tubig (150-200 ml) at ilagay sa katamtamang init.

Pagkatapos kumulo, hawakan ng 7-10 minuto, patayin at palamig. Pagkatapos ang mga buto ay giling sa isang blender o sa isang gilingan ng karne. Ang natapos na masa ay dapat na pisilin sa pamamagitan ng cheesecloth. Kumuha ng kaunting langis - 170-250 ml. Ang timpla ay karaniwang bahagyang mapait, ngunit ang lahat ng mga katangiang panggamot ay ganap na napanatili dito.

Application

Ang mga karaniwang gamit ay nauugnay sa mga benepisyo sa kalusugan ng pumpkin seed oil. Ang aplikasyon ay maaaring panloob at panlabas. Mabisa ang pagpisil sa mga sumusunod na kaso:

1. Ang mga labi ay madalas na tuyo at pumutok, na nagiging sanhi ng pagdurugo ng mga bitak. Hindi lahat ng cosmetic lipstick ay nag-aalis ng ganitong karamdaman. Tanggalin ang mga sugat ay magbibigay-daan sa pumpkin seed oil, kung iiwan mo ito sa labi buong gabi. Sa loob ng 3 araw, posibleng maibalik ang mga labi, ibabad ang mga ito ng kahalumigmigan at magbigay ng kulay.
2. Tumutulong ang squeeze sa pagbabalat ng balat. Ang nilalamang tocopherol na may retinol ay may nakapagpapasiglang epekto sa epidermis. Ang produkto ay maaaring mag-lubricate ng mga lugar na may mga wrinkles, pagbabalat, mga pantal. Maipapayo na gawin ang mga pamamaraan sa gabi, mas mainam na gawin ang mga ito araw-araw.
3. Nakakatulong ang produkto sa alopecia, balakubak, pagkatuyo,seksyon. Ang komposisyon ay dapat na pinainit sa 35 degrees at kuskusin sa lugar ng ugat. Pagkatapos ng 2 oras na pagkakalantad, ang produkto ay aalisin gamit ang shampoo.
4. Kung may helminthic invasion, ginagamit ang pumpkin seed oil nang pasalita o sa anyo ng enema. Ang produkto ay dapat na ubusin 10 ml 30 minuto bago kumain. Sa gabi, dapat kang magsagawa ng isang regular na enema, at pagkatapos ng isang oras, maghanda ng isang mini-enema na may 20 ML ng pomace. Ang paggamot ay isinasagawa araw-araw hanggang sa maalis ang mga bulating parasito.
5. Tanggalin ang duodenal ulcer o tiyan ulcers, ang gastritis ay magpapahintulot sa paggamit ng produkto 40 ml 4 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Ang paggamot ay dapat magpatuloy sa loob ng 1-1.5 na buwan. Pagkatapos ay kailangan ng 15-araw na pahinga. Kung kinakailangan, maaaring ipagpatuloy ang therapy.
6. Alisin ang labis na timbang sa pamamagitan ng paglilinis ng digestive tract at pagpapabilis ng metabolismo. Dahil ang pomace ay mataas sa calories, hindi ito dapat inumin sa malalaking dami. Upang makamit ang layunin, dapat kang uminom ng 80 ML bawat araw, na hinahati ang dami ng 4 na beses. Maipapayo na idagdag ang produkto sa mga salad at cereal.
7. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil at ang paggamit nito sa mga sakit sa balat ay kilala. Ito ay ginagamit para sa psoriasis, diathesis, eksema, acne, pangangati, bedsores, striae. Ang pomace ay kinuskos sa labas at iniinom nang pasalita. Kailangan mong gumamit ng 2 beses sa isang araw para sa 1 tsp. Sa gabi, kinakailangan upang lubricate ang mga nasirang lugar na may mainit na komposisyon. Ang kurso ay tumatagal hanggang sa mawala ang mga sintomas ng sakit.

Paggamit ng pagkain

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil ay makikita rin kapag ginamit sa loob. Ang squeeze ay may katangi-tanging lasa, pinong aromabuto ng kalabasa. Ang isang kalidad na produkto ay walang kapaitan. Hindi ito dapat sumailalim sa heat treatment, dahil maglalaman ito ng maraming mapaminsalang sangkap.

Ang komposisyon ay ginagamit para sa paggawa ng mga salad, sarsa. Ang mga ito ay binuburan ng nilagang gulay at mga pagkaing karne. Dapat itong iwanan sa isang madilim, malamig na lugar, ngunit hindi sa refrigerator. Sa kasong ito, dapat na sarado nang mahigpit ang lalagyan.

Sa cosmetology

Mga pagsusuri sa paggamit ng pumpkin seed oil, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nagpapatunay sa mabisang pagkilos nito sa cosmetology. Ginagamit ang squeeze para mapalambot ang balat, protektahan laban sa spider veins, at alisin ang pamamaga.

Kung ang balat ay tuyo at tumatanda, mayroong espesyal na maskara para dito. Ang langis ay inilalapat sa mukha, leeg, sa paligid ng mga mata at labi. Pagkatapos ng 30-40 minuto, dapat itong alisin gamit ang isang malambot na tela. Ang maskara ay dapat gamitin isang beses sa isang linggo, ang mga pamamaraan ay mag-aalis ng mga wrinkles, pamamaga sa ilalim ng mga mata. Ang mahahalagang katangian ng zinc na nasa produkto ay kumokontrol sa paggana ng sebaceous glands, na mabisa para sa balakubak, acne, seborrhea.

Ang produkto ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang pagkawala ng mga kulot: ito ay kinuskos sa mga ugat ng ilang beses sa isang linggo. Ang maskara ay naiwan sa magdamag, na natatakpan ng isang pelikula at isang tuwalya. Pagkatapos ay kailangan mong hugasan ang iyong buhok ng shampoo. Ang tagal ng paggamot ay hindi bababa sa isang buwan.

Panlabas na paggamit

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil ay nagbibigay-daan sa iyo na gamitin ito upang maibalik ang balat na may thermal at chemical burns. Ang dressing ay dapat palitan araw-araw. Ang pagpisil ay mabisa para sa mga kagatmga insekto, habang ginagamot ang diaper rash, herpes, acne, fungi.

Ang produkto ay may moisturizing, pampalusog na epekto, ito ay nagpapakinis ng mga wrinkles, kaya ang mukha ay mukhang mas bata. Ginagamit ito para sa weathering, pagbabalat ng epidermis, pagkawala ng pagkalastiko. Ang komposisyon ay dapat ilapat sa loob ng 30-60 minuto, ang mga labi ay dapat alisin sa isang malambot na materyal. Ang produkto ay epektibo sa pag-aalis ng stomatitis, gingivitis, periodontitis. Kinukuha ito ng 10 patak sa loob ng 30 minuto sa loob ng 20 araw.

Pinaniniwalaan na kapaki-pakinabang ang paghawak ng 1 tsp sa bibig. produkto sa loob ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay idura ito, ngunit hindi dapat lunukin. Ang paghuhugas ng bibig ay dapat gawin ng maligamgam na tubig at asin. Salamat sa isang simpleng pamamaraan, posible na maiwasan ang paglitaw ng mga karies, plaka. Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa paligid ng mga joints na apektado ng arthritis, pabilisin ang metabolismo, bawasan ang sakit ay makakatulong sa rubbing gruel na may 1 tbsp. l. mga langis at 0.5 tsp. bawang.

Slimming

May ilang mga opsyon para sa pagkuha ng pampababa ng timbang na produkto:

1. Maaari itong inumin sa umaga nang walang laman ang tiyan, 1 tbsp. l.
2. Ang komposisyon ay dapat gamitin para sa pagluluto ng mga salad ng gulay. Ngunit sa kasong ito, dapat itong idagdag bago gamitin. Ang salad ng gulay ay dapat na isang malayang ulam. Uminom ng tubig ay hindi dapat mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumain. Ang tagal ng pag-inom ay depende sa kung gaano mo gustong magbawas ng timbang.

Kapinsalaan

Hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pumpkin seed oil ang kilala. May damage din siya. Sa karamihan ng mga kaso, ang produkto ay hindi nakakapinsala sa katawan, ngunit pa rinmayroon itong contraindications. Dapat itong kunin sa maliit na dami o hindi kasama sa kaso ng hindi pagpaparaan, mga alerdyi. Ang pagpisil ay hindi dapat gamitin para sa cholelithiasis, cholecystitis, diabetes mellitus, utot, talamak na pagtatae.

Mahalagang malaman ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng pumpkin seed oil. Ang produkto ay may isang mayamang larangan ng aplikasyon, dahil naglalaman ito ng maraming mahahalagang bahagi. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bata, kalalakihan at kababaihan. Nagbibigay-daan sa iyo ang regular na paggamit na ibalik ang lahat ng function ng katawan.