Ang pangangalaga sa sariling kalusugan ay isang mahalagang bagay para sa bawat tao. May mga tao na, sa mas malaki o maliit na lawak, ay nagpapabaya sa bagay na ito, at may mga taong baliw na nag-aalaga sa kanilang sarili, naghahanap ng ilang mga pagkukulang sa kanilang sarili at literal na gumawa ng isang elepante mula sa isang langaw. Sa mga salita lamang ang lahat ay parang katawa-tawa at katawa-tawa, ngunit sa katotohanan ang gayong mga palatandaan ay nagsisilbing isang senyas na ang isang hypochondriacal neurosis ay umuunlad. Inilalagay ng isang tao ang kanyang sarili sa isang estado ng karamdaman, pinapaisip sa utak na may ilang uri ng sakit na nabubuhay sa katawan at sa gayon ay sinisira ang kanyang sarili.
Ano ang hypochondria?
Magsimula tayo sa eksaktong salita ng terminong ito. Ang hypochondria ay isang neurotic disorder na sinamahan ng patuloy na pagkabalisa tungkol sa sariling kalusugan. Ang isang tao ay nagiging kahina-hinala, iniuugnay niya ang ilang uri ng karamdaman sa kanyang indibidwal na organ o organismo sa kabuuan, kung sa katunayan ay wala sa lahat. Upang lubos na maunawaan kung ano ang hypochondria, dapat kang sumangguni sasaykayatrya. Ito ay maaaring alinman sa isang independiyenteng karamdaman ng central nervous system, o isang resulta ng isa pa, malubhang sakit sa isip. Ang mga hypochondriac ay kilala sa paningin ng lahat ng mga doktor ng lokal na polyclinic. Patuloy silang sinusuri, nagrereklamo tungkol sa iba't ibang sakit, "hindi wastong paggana" ng isa o ibang organ, ang pagkakaroon ng ilang hindi kanais-nais na mga sintomas. Sa katunayan, pagkatapos ng pagsusuri, lumalabas na ganap na malusog ang katawan.
Mga sanhi ng sakit
Ang mga kahina-hinalang indibidwal na madaling kapitan ng depresyon at patuloy na pag-aalala, pati na rin ang mga taong may mataas na antas ng pagmumungkahi, ay malinaw na mga kandidato para sa naturang sakit bilang hypochondria. Ang mga sintomas at paggamot ay puro indibidwal na bagay, dahil ang bawat tao ay may ganitong karamdaman sa sarili nitong paraan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng paglitaw nito ay isang traumatikong sitwasyon, halimbawa, ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay mula sa atake sa puso. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagbigay sa kanyang sarili ng isang depekto sa puso at ganap na sigurado na ang parehong kapalaran ay naghihintay sa kanya. Gayundin, ang hypochondriacal neurosis ay maaaring batay sa mga kondisyon ng phobic - isang ligaw na takot na magkasakit. Sa ganitong mga kaso, ang isa sa dalawang diagnosis ay maaaring gawin. Ang una ay hysterical neurosis, dahil ang pag-uugali ng pasyente ay sinamahan ng naaangkop na pag-uugali. Ang pangalawa ay obsessive compulsive disorder, kapag regular na inuulit ng pasyente ang ilang partikular na ritwal at pinagmumultuhan ng obsessive thoughts.
Symptomatics
Ang pasyente mismo sa opisina ng therapist (surgeon, ophthalmologist o cardiologist - kaninokahit ano) ay nakakapagsalita ng iba't ibang sintomas ng kanilang sariling karamdaman. Maaari silang magsimula sa pananakit ng tiyan at magtatapos sa pagbabago ng kulay ng balat. Sa totoo lang, medyo iba ang mga bagay:
- Hypochondria syndrome ay nagpapakilala sa isang tao sa isang estado ng kahinaan, depresyon, ginagawa siyang magagalitin, pinagkakaitan siya ng tulog at pagkaasikaso.
- Well, tulad ng sinabi namin sa itaas, puro mental na sintomas - takot na magkasakit at labis na pag-aalala sa sariling kalusugan.
Dapat tandaan na kung ang ganitong mga paglihis sa pag-iisip ng isang tao ay nagsimulang lumitaw, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang psychotherapist. Sa kasong ito, maaari silang mapatahimik at ganap na maalis upang ang pasyente ay hindi napagtanto na mayroon siyang hypochondria. Ang mga sintomas at paggamot sa mga huling yugto ng karamdaman ay mas kumplikado. Sa kasong ito, ang pasyente ay nagkakaroon ng ilang partikular na katangian ng personalidad sa isang pathological na batayan, na halos imposibleng itama.
Estruktura ng sakit
Pangunahing hypochondriacal neurosis ay binubuo ng tatlong bahagi:
- Walang sakit ng tao.
- Emosyonal na kawalang-tatag.
- Specific thought disorder.
Maaari itong ipaliwanag tulad ng sumusunod. Halimbawa, sa panahon ng pagkain bakas ang isang bahagyang kahirapan sa pagpasa nito sa pamamagitan ng esophagus. Ang bawat isa sa atin ay lunukin lamang ang lahat ng ito sa tubig at makakalimutan. Ang hypochondriac ay agad na nagsisimulang mag-isip tungkol sa paksang ito, na nagsasabi na ang gawain ng esophagus ay nagambala, ang pagkain ay natigil doon, na nagiging sanhi ngubo, igsi ng paghinga, nabalisa ang kanyang pagsasalita at hindi nakapasok sa tiyan upang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nasisipsip, at, dahil dito, ang katawan ay hindi nakatanggap ng kinakailangang dosis ng mga bitamina, hindi ito magagawang gumana nang normal… Ang lahat ng ito ay bumagsak sa antas ng hindi malay, at pinipilit lang ng tao na makaramdam ng sakit at kakulangan sa ginhawa na wala.
Mga pagkakaiba-iba ng sakit
Sa medikal na pagsasanay, napakadalas na may mga taong nag-aalala tungkol sa kalusugan, hindi lamang sa kanilang sarili, kundi sa kanilang mga pinakamalapit na kamag-anak. Conventionally, maaari silang nahahati sa dalawang grupo: hypochondria ng mga magulang at hypochondria ng mga bata. Ang unang obsessively nagmamalasakit sa kalusugan ng kanilang anak, patuloy na iniiwan siya sa bahay, tinatrato at pangalagaan ang higit sa kinakailangan. Ang huli ay nag-aalala na ang kanilang mga ninuno ay tumatanda, samakatuwid, ang kanilang katawan ay napupunta at nagiging mas madaling kapitan sa iba't ibang mga karamdaman. Kapansin-pansin na ang mga sintomas ng hypochondriacal neurosis sa partikular na mga kababaihan ay hindi lamang nag-aalaga sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa kanilang anak. Samakatuwid, ang magandang kalahati ng populasyon ang mas madaling kapitan sa mental disorder na ito.
Mga uri ng hypochondria
Depende sa kurso ng sakit, natutunan ng mga doktor na makilala ang tatlo sa mga uri nito.
- Uri ng pagkabalisa - ang pasyente ay patuloy na pinahihirapan ng mga damdamin na maaaring masama ang kanyang pakiramdam. Ang isa o isa pang organ ay patuloy na "nasisira" sa kanya, lumilitaw ang mga hindi umiiral na sakit at sinamahan ng mga obsessive na pag-iisip sa paksang ito. Panay ang tingin niya sa mga doktor na binisita na niyawalang kakayahan. At sa lalong madaling panahon makakahanap siya ng isang tunay na espesyalista na tutuklasin ang kanyang karamdaman at gagaling ito.
- Depressive type - laban sa background ng mga naimbentong sakit, ang pasyente ay nahuhulog sa isang nalulumbay na estado ng pag-iisip. Nakikita niyang walang pag-asa at walang pag-asa ang anumang paggamot.
- Phobic type - sa kasong ito, ang hypochondriacal neurosis ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng takot na ang sakit na ito ay mapapalitan ng isa pang mas malubha. O ang pasyente ay natatakot sa kamatayan.
Pag-iwas
Kakatwa, karamihan sa mga pasyente na apektado ng karamdamang ito ay nananatiling sapat na tao sa lahat ng iba pang bahagi ng buhay. Samakatuwid, ang isang psychiatrist ay nagsasabi sa kanila nang detalyado tungkol sa kung paano pagtagumpayan ang hypochondriacal neurosis, at magkasama silang nagsimulang magtrabaho. Sa ilang mga pamamaraan ay maaaring mayroong social therapy, group psychotherapy. Sa kasong ito, ang isang tao ay nakakatugon sa mga taong nagdurusa sa parehong mga bagay tulad ng kanyang sarili, at unti-unting nagbabago ang kanyang mga ideya tungkol sa kung ano ang nangyayari. Bilang isang indibidwal na pagsasanay, hipnosis, pagpapahinga, iba't ibang mga tagubilin sa pag-iisip ay ginagamit. Lubos na hinihikayat ang mga pasyente na magsanay ng yoga at pagmumuni-muni, magbasa ng mga aklat na pang-edukasyon at makipag-usap sa mga tao.
Hypochondriacal neurosis: paggamot, gamot, pamamaraan
Nangyayari na ang pasyente ay hindi nakikita ang totoong abot-tanaw, at imposibleng kumbinsihin siya. Tumanggi siyang bisitahin ang isang psychiatrist, hindi naniniwala na ang lahat ng ito ay bunga lamang ng kanyang mga iniisip. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang interbensyong medikal, batay sa kung saansumailalim sa therapy sa opisina ng doktor. Kadalasan, ang mga hypochondriac ay inireseta ng mga nootropic at antidepressant, kung ang kaso ay lalo na napapabayaan, pagkatapos ay mga tranquilizer. Ang pagpili ng gamot ay puro indibidwal, kaya imposibleng magbigay ng eksaktong mga pangalan. Kaayon ng mga gamot, ang pasyente ay kumukuha ng mga sesyon ng acupuncture, reflexology o su-jok therapy. Kasabay nito, ipinapayo ng mga psychiatrist na makisali sa tinatawag na aesthetic therapy. Kailangang bisitahin ang mga namumulaklak na hardin, humanga sa dagat o mga bundok - sa madaling salita, tamasahin ang mga kagandahan ng kalikasan na nagpapakalma at nagpapatahimik.
Payo para sa mga nakapaligid sa hypochondriac
Kadalasan, ang pamilya at mga kaibigan ay may pag-aalinlangan tungkol sa mga "fictitious" na sakit. Tinatawag nila ang mga taong iyon na mga haka-haka na pasyente, malingerer, o "mga artista." Ilang tao ang nakakaalam na ang gayong saloobin ay nagpapalala lamang sa kanilang mahirap na kalagayan. Dapat alalahanin na hindi ito isang pagkukunwari at hindi isang laro ng pag-arte, ngunit isang tunay na sakit sa pag-iisip na kumakain ng isang tao mula sa loob. Ang mga malapit na tao ay kailangang magpahayag ng pag-unawa at empatiya para sa "mga sakit" ng hypochondriac, suportahan siya, makinig at maunawaan. Ang pagsasanay na ito ay ginagamit ng mga psychiatrist, na nakikinig nang mabuti sa lahat ng mga reklamo ng sakit at kakulangan sa ginhawa at sineseryoso ang mga ito. Sa pakikipag-usap tungkol dito, unti-unting lumilipat ang pasyente sa mga tunay na sanhi ng mga "sakit" na ito, at sa karamihan ng mga kaso lumalabas na ang pagkabagot, kawalan ng laman, kalungkutan at depresyon ay nasa likod nila.
