Mga tanong kung saan nagmula ang mga panaginip at kung ano ang ibig sabihin ng mga ito ay nag-aalala sa mga tao mula pa noong sinaunang panahon. Sa paligid ng kung ano ang nangyayari sa isang tao sa panahon ng pagtulog, mayroong maraming mga alamat at alingawngaw. Noong unang panahon, kung kailan hindi pa sumusulong ang agham, ang sandali ng pagtulog ng isang tao ay kadalasang nauugnay sa kanyang pagpasok sa ibang mundo. Naiugnay pa nga ito sa kamatayan, pinaniniwalaan na magkatulad ang mga kundisyong ito.
Ano ang likas na katangian ng mga panaginip, saan nagmula ang mga plot ng panaginip? Sino itong mga estranghero na nagkikita doon? Bakit natin nakikita ang mga mukha ng ilan sa isang panaginip, habang ang iba naman ay tila hindi naa-access?
Bakit nangangarap ang mga tao
Ang pangunahing layunin ng mga panaginip ay i-unload ang nervous system. Nangyayari na sa gabi ang isang tao ay may mga pag-iisip na umaaligid sa kanyang ulo. At pagkatapos ng isang kalidad na 8-oras na pagtulog, ang kagaanan at paliwanag ay dumating, maraming mga solusyon sa mga problema ang darating sa kanilang sarili. Ito ay dahil ang sistema ng nerbiyos ay nawalan ng karga at gumagana nang may panibagong sigla.
Mga Pangarap na Plot
Ngunit saan nagmumula ang mga pangarap, o sa halip, ang kanilang mga balak? Isang panaginip, ang balangkas na malapit na nauugnay sa trabaho, buhay o isang problema na nag-aalalanatutulog, medyo naiintindihan. Pero paano natin ipapaliwanag kapag nakita natin ang isang taong matagal na nating hindi nakikita? Bukod dito, hindi nila iniisip ang tungkol sa kanya sa lahat ng oras na ito. Ang mga estranghero ay madalas na nagpapakilala ng ilang uri ng mga panloob na problema. Sa panaginip, marami ang ipinapakita hindi literal, ngunit sa anyo lamang ng mga simbolo at pantasya sa isang kapana-panabik o kaaya-ayang paksa.
Ang mga makalupang batas ng pisika at moralidad ay kadalasang hindi gumagana doon. Ito ay isang uri ng mahiwagang mundo kung saan posible ang lahat. Doon ka makakahanap ng maraming pera at makasama ang isang taong matagal nang nawala, maaari mong bisitahin ang mga lugar na sa mga larawan mo lang nakita. Ang gayong mga panaginip ay nagpapasaya, nagbibigay ng lakas upang magpatuloy, kung sa katotohanan ang lahat ay mas prosaic.
Saan nanggagaling ang mga bangungot? Mayroong ilang mga plot ng kakila-kilabot na mga pangitain at madalas na nauulit ang mga ito, halimbawa:
- habol;
- na nasa taas kung saan hindi madaling bumaba;
- na nasa napakalimitadong espasyo;
- maraming insekto;
- pagkamatay ng mga mahal sa buhay.
Ang patuloy na paulit-ulit na bangungot na balangkas ay nagsasalita ng isang hindi nalutas na problema, ng matinding damdamin at depresyon. Kung hindi malinaw ang esensya ng problema, tutulong ang mga psychologist na malaman kung ano talaga ang kinakain ng isang tao.
Detalye ng panaginip
Kung susubukan mong isipin ang isang bagay habang gising na nakapikit, hindi ito magiging ganoon kadali. At sa isang panaginip, ang imahinasyon ay gumuhit ng buong lungsod na may maraming mga detalye, masalimuot na mga storyline. Nangyayari ito kahit na sa mga tao na ang imahinasyon ay hindi gaanong nabuo. Lalo na matingkad at detalyadong mga panaginip sa schizophrenics, mga bata at mga taong may likas na pagkamalikhain.
Ang ilang pananaliksik ay nagpapatunay na ang mga mukha ng mga estranghero ay hindi gawa-gawa, ngunit kinuha mula sa "database" ng utak. Minsan silang nagkita sa isang pulutong, sa isang summer camp o sa isang hintuan ng bus. Minsan ang mga ito ay mga taong may kondisyon lamang, na ang mga tampok ay tila nakakubli. Ang kaso kapag imposibleng sabihin kung ano ang hitsura ng isang tao, ngunit sa parehong oras ay nakikita ang kanyang mukha.
Sleep Study
Ngayon ay aktibong pinag-aaralan ng mga neuroscientist kung saan nagmumula ang mga panaginip at ang katangiang kalagayan ng isang taong natutulog. May mga high-precision na device na maaaring sumubaybay sa mga impulses ng utak. Ngunit sa kabila nito, tiyak na malalaman mo kung ang isang tao ay nananaginip lamang sa pamamagitan ng paggising sa kanya.
May mabilis at mabagal na yugto ang pagtulog, na dumadaan sa isang cycle sa loob ng 1.5 oras. Dapat mayroong 5 ganoong cycle, na humigit-kumulang 7.5-8.5 na oras. Ang tagal ng mabilis na yugto ay 20% ng kabuuang oras na ginugol sa pagtulog. Maaalala lamang ang isang panaginip kung magising ka o magising sa panahon ng mabilis na yugto.
Ang utak ay aktibo sa lahat ng yugto, tanging ang katawan lamang ang ganap na naka-off sa panahon ng mabilis na yugto. Sa mabagal na paggalaw, ang mga kalamnan ay ganap na nawawala ang kanilang tono, at ang tao ay nagsisimulang mangarap. Ang layunin ng mabagal na yugto ay ibalik ang katawan, at ang mabilis na yugto ay i-streamline ang aktibidad ng utak.
Ang pelikulang BBC na "Where Dreams Come From" ay malinaw na nagpapakita ng mga eksperimento na isinagawa sa mga hayop at tao. Pinatunayan nila na sa yugto ng pagtulog ng REM, ang isang tao o hayop ay aktibong gagalaw, magmamartsa at maglilipat ng mga bagay mula sa kanilang lugar kung hindi maalis ang tono ng kalamnan. Malamang siyaginagawa ang nakikita niya sa kanyang pagtulog.
Prophetic dream
Ang pag-decipher ng mga panaginip at paghahanap ng kahulugan sa mga ito ay palaging sinubukan. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga libro ng pangarap, hanggang sa pagkonekta ng mga pangarap sa mga sekswal na pantasya. Pinagkakatiwalaan tayo sa kakayahang hulaan ang hinaharap at makita mula sa malayo kung ano ang nangyayari sa mga mahal sa buhay.
Kaya saan nanggagaling ang mga panaginip ng propeta? Marahil ito ay mga pahiwatig mula sa hinaharap o pag-iisip?
Kadalasan, kung iisipin mo, ang balangkas ng isang panaginip ay may kinalaman sa isang mahalagang sandali para sa isang tao, halimbawa:
- materyal na paghihirap;
- maghanap ng bagong trabaho;
- inaasahang tawag;
- paglutas ng hindi kasiya-siyang sitwasyon;
- pagbubuntis.
Lahat ng iniisip ay umiikot dito, na nagreresulta sa isang katumbas na panaginip. Dahil, malamang, ang isang tao sa paanuman ay gumagalaw sa sitwasyon sa katotohanan sa direksyon na kailangan niya, ang pangitain ay nagiging isang katotohanan. At ang pagnanais na hawakan ang isang bagay na supernatural ay nagpapakita sa isang tao na ito ay isang makahulang panaginip.
Mga problema sa lugar na ito
Ang pagkagambala sa proseso ng pagtulog ay maaaring magdulot ng napakalaking pinsala sa psyche. Ang mga somnologist ay nakikitungo sa mga karamdaman sa pagtulog. Ang mga uri ng paglabag ay ang mga sumusunod:
- somnambulism (sleepwalking);
- insomnia;
- narcolepsy;
- antok na pagkahilo;
- apnea;
- pagbabaluktot ng mga hangganan ng pagtulog at pagpupuyat;
- Kleine-Levin syndrome.
- paghilik.
Magsusuri ang somnologist gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:
- electromyograms;
- polysomnography;
- electrooculograms.
Pagkatapos malaman ang sanhi, inireseta ang paggamot. Minsan ito ay sapat na upang maalis ang sanhi ng nerbiyos na overexcitation, at ang pagtulog ay mapabuti. Ang mga kadahilanang ito ay maaaring:
- paggamit ng psychotropic na gamot at labis na dosis ng caffeine;
- paglampas sa inirerekomendang oras na ginugol sa computer, mga gadget at panonood ng TV;
- araw-araw na trabaho;
- labis na pagkain sa gabi;
- iskandalo at pakikitungo sa mga hindi kasiya-siyang tao;
- stuffy room;
- depression;
- moral at pisikal na labis na karga.
Ang mga sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring mga sakit ng endocrine system, gayundin ang mga sakit sa pag-iisip.
Bago matulog, dapat mong sundin ang mga sumusunod na panuntunan:
- ibigay ang mga gadget isang oras bago ang oras ng pagtulog;
- huwag kumain ng 3 oras;
- distract mula sa mga problemadong kaisipan gamit ang mahinahong musika o libro;
- maligo ng maligamgam;
- uminom ng mainit na tsaa o chamomile infusion.
Kung ang mga hakbang sa itaas ay hindi tumulong, kung gayon sa mga malubhang kaso, kinakailangan na gumamit ng mga gamot at hipnosis.
