Bilang isang bata, sa unang tanda ng sipon, pinalibutan kami ng aking ina nang may pag-iingat at ginawa ang lahat upang ang isang karaniwang sipon ay hindi maging isang mas malubhang sakit. At kung noon madali at simpleng nanatili tayo sa bahay at masayang lumaktaw sa mga klase, ngayon ay pupunta ka sa trabaho sa anumang estado at subukang tuparin ang iyong mga direktang tungkulin sa trabaho. Samakatuwid, ang bawat nasa hustong gulang ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa tanong na: Nagsisimula na akong magkasakit, ano ang dapat kong gawin?
Unang senyales ng sipon
Bago kumuha ng anuman, kailangan mong malaman kung aling mga sintomas ang partikular sa karaniwang sipon:
- pangangati at paso sa ilong, na ginagawang parati mong gustong kumamot sa iyong ilong;
- madalas na pagbahing, ngunit kung ang tao ay hindi nagdurusa ng allergy (kung ang isang tao ay nagsimulang bumahin, maaaring sabihin sa iyo ng doktor kung paano hindi magkasakit);
- nadagdaganpagkapunit na kasunod kaagad pagkatapos bumahing at nangangati sa ilong;
- posibleng nasal congestion;
- pakiramdam ng pangkalahatang panghihina, sa buong araw gusto kong humiga, matulog;
- sakit ng ulo na dulot ng pagsisikip ng ilong;
- sakit ng kalamnan, masakit na pakiramdam;
- pagtaas ng temperatura ng katawan, ngunit hindi mas mataas sa 38 degrees.
Kung sakaling lumitaw ang ilang sintomas nang sabay-sabay, agad na napagtanto ng isang tao: Nagsisimula na akong magkasakit. Anong gagawin? Bukod dito, kailangan mong gumawa kaagad ng anumang aksyon, dahil ito ang tanging paraan upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Mga pangunahing hakbang na dapat gawin sa unang senyales ng sipon
Hindi lahat ng mga katutubong remedyo na naaalala natin mula pagkabata ay maaaring gamitin kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng sipon. Halimbawa, ang pagpapasingaw ng iyong mga binti o pagligo ng mainit ay posible lamang kung walang mataas na temperatura at iba pang kontraindikasyon.
Samakatuwid, kailangang malinaw na malaman ng bawat nasa hustong gulang kung ano ang gagawin sa unang senyales ng sipon. Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong sa pagpapagaan ng daloy:
- Kung tumaas ang temperatura ng katawan, kailangang mag-obserba ng bed rest, dahil dahil sa paglaban sa impeksyon, nawawalan ng lakas ang katawan.
- Palagiang i-ventilate ang silid. Papatayin nito ang bakterya at hindi lilikha ng mga paborableng kondisyon para sa kanilang pagpaparami.
- Uminom ng maraming likido, mas mabuti ang mainit na tsaa, na inirerekomendang magdagdag ng pulot o luya, o inuming rosehip.
- Paminsan-minsanmagmumog ng mga espesyal na decoction na panggamot, tulad ng chamomile o calendula. Pinapayagan na gumamit ng mga espesyal na solusyon sa paggamit ng soda, asin, yodo, furatsilina.
- Banlawan ang iyong ilong ng tubig na asin o isang espesyal na tool na mabibili sa isang parmasya. Maaari kang maghanda ng solusyon sa asin nang mag-isa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig.
- Ang ubo ay nakakatulong sa mainit na gatas, kung saan kailangan mong matunaw ang pulot at mantikilya. Maaari kang mag-apply ng warm compress, ngunit sa normal lang na temperatura ng katawan.
At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga bitamina, na napakalaki sa mga prutas at gulay. At kung ganito ang iniisip ng isang tao: "Nagsisimula na akong magkaroon ng sipon. Ano ang dapat kong gawin? Isang doktor lamang ang makakapagsabi," kung gayon tiyak na posible na maiwasan ang mga kahihinatnan. Pagkatapos ng lahat, ang napapanahong tulong ng isang espesyalista ay palaging magiging kapaki-pakinabang.
Ano ang hindi dapat gawin?
Hindi inirerekomenda na ibaba ang temperatura sa una. Ito ang natural na reaksyon ng katawan sa isang impeksyon, na nangangahulugan na ang paglaban sa sakit ay puspusan. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pangkalahatang kagalingan. Kung ang temperatura ay masyadong hindi pinahihintulutan, maaari mong ibaba ang temperatura gamit ang Nurofen.
Hindi mo maaaring ipagsapalaran ang iyong kalusugan, at kung lumalala ka araw-araw, mas mabuting tumawag ng doktor sa bahay. Tandaan na ang karaniwang sipon, kung hindi ginagamot, ay maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan o pulmonya.
Medicated na paggamot
Nagsisimulang magkasakit. Anong gagawin? Pwedeuminom ng ilang mga gamot na siguradong nasa halos bawat tahanan. Kaya, pinakamahusay na huwag pabayaan ang payo ng isang espesyalista na magrereseta ng tamang paggamot.
May napakaraming gamot na idinisenyo para gumaan ang pakiramdam mo at mapabilis ang iyong paggaling. Ang pinakasikat at epektibo ay:
- "AnviMax", na kinabibilangan ng bitamina C, paracetamol at loratadine. Nararamdaman ang therapeutic effect sa loob ng 30 minuto pagkatapos uminom ng gamot.
- "Pinosol" - patak ng ilong na inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor, dahil ginawa ang mga ito batay sa mga natural na sangkap, na nangangahulugan na ang panganib ng mga side effect at pagkagumon ay minimal.
- Ang "Suprastin" ay isang antihistamine na maaaring mabawasan ang pamamaga sa mucous membrane ng ilong at lalamunan.
- Ang "Tantum Verde" ay isang spray na ginagamit upang gamutin ang lalamunan.
Nararapat na alalahanin na ang mas maagang binibigyang pansin ng isang tao ang kanyang kalagayan at natagpuan ang mga unang palatandaan ng sipon sa kanyang sarili, nagsimula ng paggamot sa oras, mas malaki ang posibilidad na maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit. Kapag ang pag-iisip ay lumitaw sa aking ulo: "Nagsisimula na akong malamig, ano ang dapat kong gawin?" - makakatulong ang isang doktor.
Malamig na bata: first aid
Lalong nauugnay ang tanong kung ano ang gagawin sa unang senyales ng sipon sa isang bata. Maaari mong tulungan ang sanggol, ngunit kung hindi ka mag-panic.
Una sa lahat, kailangan mong malaman kung mayroon katemperatura ng bata. Kung ito ay nakataas, ngunit mas mababa sa 38 degrees, hindi ito nagkakahalaga ng pagbagsak nito. Kailangan mong bigyan ng oras ang iyong katawan upang labanan ang impeksiyon nang mag-isa. Kung ito ay higit sa 38 degrees, pagkatapos ay inirerekomenda na magbigay ng isang antipirina, tulad ng Nurofen. Kung hindi tumulong ang lunas na ito at patuloy na tumataas ang temperatura, kailangan mong punasan ang bata ng maligamgam na tubig (hindi maaaring gamitin ang vodka at suka).
Mga susunod na hakbang
Pagkatapos na maging matatag ang kondisyon ng bata, kinakailangang magbigay ng antiviral na gamot, tulad ng "Anaferon". Ang mga paglanghap na may mga gamot o mineral na tubig ay magiging kapaki-pakinabang din. Kung walang espesyal na aparato para sa paglanghap, maaari kang gumamit ng katutubong lunas - huminga sa pinakuluang patatas. Ang epekto ng naturang lunas ay kumplikado: pag-alis ng ubo, paggamot sa lalamunan, pag-aalis ng mga sintomas ng sipon. Kung ano ang inumin kapag nagsimula kang magkasakit, isang doktor lamang ang magsasabi. Kaya naman, mas mabuting huwag ipagpaliban ang paglalakbay sa kanya.
Tandaan na kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng sipon, hindi ka dapat agad uminom ng antibiotic sa pag-asang mawawala ang sakit sa isang araw. Ang gayong mga mahimalang gamot ay hindi umiiral, at ang hindi tamang paggamot ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. "Paano kung magsimula akong magkasakit? Ano ang dapat kong gawin sa ganoong sitwasyon?" - tanong mo. Sagot: makinig sa sarili mong katawan. Siya mismo ang magsasabi sa iyo kung ano ang kailangan niya: inaantok siya - matulog, kung gusto mong kumain ng isang tiyak na produkto - kainin ito. At huwag nang pumasok sa trabaho o saanmansa ganitong kondisyon.
