Ang Emotional excitability ay isang estado ng pag-iisip ng tao, na sinamahan ng madalas na pagbabago sa mood, kalupitan sa ibang tao at isang pagalit na saloobin sa lipunan. Kadalasan ang mga ganitong tao ay regular na nasa ilalim ng stress.
Mga pangunahing sanhi ng kaguluhan
Walang nangyayari sa buhay na ito nang walang dahilan. Ang lahat ay maaaring bigyang-katwiran at ipaliwanag kahit papaano. Lahat ay mahahanap para sa isang dahilan. Ang parehong naaangkop sa pagtaas ng emosyonal na excitability. Ito ay sapat na madaling mapansin. Ang mga pangunahing dahilan para sa kundisyong ito ay maaaring:
Madalas na nakababahalang sitwasyon. Hindi lihim na ang patuloy na pag-aalala ay hindi mabuti para sa kalusugan. Sa halip, sa kabaligtaran, hahantong sila sa malungkot na kahihinatnan
At mas mabuti kaysa labanan sila, protektahan ang iyong sarili mula sa mga alalahanin! Maraming tao ang nahaharap sa mga sitwasyon kung saan hindi nila kayang kontrolin ang kanilang sarili at ang kanilang mga emosyon. Kailangan mong matutunan kung paano makawala sa kanila nang hindi sinasaktan ang iyong sikolohikal, at pagkatapos ay pisikal.kalusugan.
Mga pagkagambala sa hormonal system. Ang emosyonal na excitability ay maaari ding dahil sa isang paglabag sa hormonal background. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan na papalapit na sa menopause. Napapansin ito ng mga nakababatang babae bago ang kanilang regla
Mga sakit. Walang sinuman ang magtitiis sa katotohanan na siya ay may sakit. Kadalasan ngayon ay makakatagpo ka ng isang tao na nagrereklamo tungkol sa ilang mga problema sa kalusugan. Ang mga ganap na malusog na tao ngayon ay napakakaunti. Ang mga taong nasanay sa isang malusog na pamumuhay, pumapasok para sa isports, halos hindi makatiis kahit na ang kaunting problema sa kalusugan. Samakatuwid, kadalasan sila ay nahaharap sa emosyonal na excitability sa isang katulad na panahon ng kanilang buhay. Sa oras na ito, kinakailangan na magbigay ng pangangalaga at atensyon sa isang tao. Kinakailangan din na maunawaan at suportahan siya sa lahat ng posibleng paraan, na makakatulong sa mabilis na paggaling
Mga sintomas ng mataas na emosyonal na excitability
Ang mga sintomas ng kundisyong ito ay maaaring iba para sa maraming tao, ngunit may ilang karaniwang mga palatandaan. Sila ay makakatulong sa pag-diagnose ng karamdaman sa kanilang sarili. Kasama sa mga pangunahing tampok ng pagiging excitability ng isang tao sa emosyonal na antas ang kanyang pagkamayamutin at kaba.
Ang mga maling kamag-anak ay gumagawa ng mga konklusyon tungkol sa spoiled character ng isang tao. Sa katunayan, ang problema ay maaaring mas malalim. Baka kasi emotional excitability. Ang balanse ay walang kinalaman dito, at ang sitwasyon ay maaaring lumala kung hahayaan molahat ng pagkakataon.
Pagalingin ang emosyonal na sakit
Emotional excitability therapy ay dapat na simulan kaagad. Bukod dito, hindi kasama rito ang mga supernatural na pamamaraan na nagkakahalaga ng daan-daang libong dolyar.
Kaya, una sa lahat, kailangan mong makipag-ugnayan sa "pasyente" upang lubos ka niyang pagkatiwalaan.
Ang taong may ganitong problema ay dapat ding magreseta ng tamang diyeta. Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng caffeine. Hindi ka maaaring manood ng mga pelikula at palabas sa TV na may mga elemento ng karahasan at kalupitan. Ito ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Ito ay kinakailangan upang magbigay ng pinaka komportableng lugar upang matulog at patuloy na maaliwalas ang silid kung saan mayroong isang taong may emosyonal na excitability. Ang sukat ng problemang ito ay maaaring napakataas na mas mahusay na huwag iwanan siyang mag-isa. Hindi alam kung kailan magaganap ang susunod na pag-atake.
Bihirang-bihira, ngunit may mga kaso na nagrereseta ang doktor ng mga pampatulog para makapag-relax at makatulog ng maayos ang isang tao.
Kailangan ko bang magpaospital
Upang ma-ospital ang isang taong dumaranas ng emosyonal na excitability ay kinakailangan lamang pagkatapos na gawin ng doktor ang lahat ng posibleng hakbang upang gamutin siya at hindi napansin ang isang resulta. Pagkatapos ay kailangan ang ospital sa departamento ng psychiatry.
Kinakailangan ang espesyal na atensyon para sa mga pasyenteng nagdudulot ng banta sa kanilang buhay at sa buhay ng iba. At ang mga tao na ang mga kamag-anak ay nakatanggap ng mensahe na kailangan ng kanilang mahal sa buhaymga ospital.
Ang mga benepisyo ng estadong ito
Kakatwa, ang sakit na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Nalalapat ito sa ilang mga sangay ng aktibidad ng tao. Halimbawa, natuklasan ng mga psychologist na ang reaktibiti ng karakter, na katangian ng mga taong may emosyonal na excitability, ay maaaring mag-ambag sa mataas na tagumpay sa larangan ng ballet, sayaw at pag-arte.
Paglalarawan ng emosyonal na karamdaman
Ang mga pangunahing katangian ng naturang sakit ay ang mga negatibong emosyon na kasama ng isang tao kahit saan, anuman ang sitwasyon. Siya ay insecure, sarado, pagalit at nagpapakamatay. Para sa mga kadahilanang ito, hindi maaaring pabayaan ang gayong tao.
Ang isang taong dumaranas ng mga ganitong emosyonal na karamdaman ay hindi alam ang panganib at panganib, at samakatuwid ay maaaring makapinsala sa kanyang sarili at sa mga nakapaligid sa kanya. Posibleng masuri ang karamdaman lamang sa isang may malay na edad. Dahil ang pag-uugali ng bata ay maaaring bigyang-katwiran sa pamamagitan ng hindi pagkakaunawaan at kawalan ng gulang. Ang mga nasa hustong gulang ay nagkakamali na itinuturing ang isang disorder sa pag-iisip ng bata bilang pamantayan, sa paniniwalang ito ay isang katangian ng isang umuusbong na karakter.
Kadalasan ang isang taong may ganitong karamdaman ay nawawalan ng oryentasyon sa kalawakan. Maaaring naabala ang kanyang facial symmetry, mahirap hawakan ang kanyang mga mata sa isang punto, at panaka-nakang kapansin-pansin ang pagkibot ng kalamnan sa bahagi ng mata.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang emosyonal na excitability, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong pamumuhay. Nalalapat ito hindi lamang sa mga minsang dumanas ng karamdamang ito, kundi maging sa mga nakatitiyak na silamakatagpo ng ganitong problema. Kailangan mong mag-ehersisyo, kumain ng tama, matulog ng hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw. Ang mga oras na ito ay sapat na para sa magandang pagtulog at pahinga. Kailangan mo ring matulog at gumising sa parehong oras araw-araw. Makakatulong ito sa pagbuo ng iskedyul at isang tiyak na ritmo ng buhay.
Kadalasan, ang mga eksperto ay nagrereseta ng mga paghahandang nakabatay sa valerian bilang isang preventive measure. Nagagawa nilang bawasan ang excitability, gawing normal ang pagtulog at estado ng pag-iisip, dalhin sa pagkakaisa sa labas ng mundo. Ang motherwort, din hawthorn, ay may parehong mga katangian. Gayunpaman, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, dapat mong tiyak na magtiwala sa mga kamay ng mga kwalipikadong doktor.
