Ang pagkagumon sa pamimili ay maaaring maging seryoso at nakapipinsala sa pisikal at mental na kalusugan. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pananabik sa pamimili, maaaring pana-panahong pakiramdam niya na para siyang nasa isang emosyonal na roller coaster - maaari silang madaig ng euphoria, na biglang napapalitan ng depresyon.
Ang pagkagumon sa pamimili ay kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan, ngunit ang mga istatistika sa buong mundo ay maaaring bahagyang lumiko dahil ang mga lalaki ay mas malamang na umamin na sila ay mga shopaholic. Gayunpaman, batay sa opisyal na datos, mahihinuha na hanggang 80-95% ng mga taong nalulong sa pamimili ay mga babae.
Sasabihin sa iyo ng artikulo ang detalye tungkol sa kung ano ang shopaholism - isang sakit o paraan ng pamumuhay? Ilalarawan din nito kung bakit nalululong ang mga tao sa pamimili at kung paano ito haharapin.
Paano nagkakaroon ng sakit ng shopaholism?
Ang mga pamantayan sa lipunan at mga tungkulin ng kasarian ay malamang na may papel sa mga demograpiko ng mga problema sa kalusugan ng pag-uugali sa pangkalahatan. Ipinapakita ng ebidensiya na ang mga lalaki ay nahilig sa pagsusugal at pagkagumon sa sex, habangang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng pagkagumon sa pagkain at pamimili.
Kadalasan, ang pamimili ay makikita bilang isang medyo positibong karanasan dahil ito ay masaya at kapakipakinabang sa pangkalahatan. Minsan ang mga pagbili ay isang uri ng gantimpala. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magtakda ng isang layunin na huminto sa paninigarilyo, ngunit sa halip ay nangangako sa kanilang sarili na kung sila ay walang nikotina sa isang buwan, hahayaan nila ang kanilang sarili na bumili ng bagong gadget o ilang damit. Gayunpaman, ang anumang aktibidad na nagpapasigla ng reward center ay may kaunting panganib ng pagkagumon.
Pinaniniwalaan na maraming salik ang nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng sakit na shopaholism. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay edad at kasarian, na ang mga kabataang babae ay nasa pinakamalaking panganib. Ayon sa karamihan ng mga pag-aaral, ang karaniwang bumibili ng compulsive disorder ay isang batang babae na may mababang antas ng edukasyon. Bilang karagdagan, ang pananaliksik ay nagmumungkahi na kung ang isang tao ay gumon sa pamimili, maaaring sila ay madaling kapitan ng pag-abuso sa droga at alkohol.
Ang Ang edad ay isa ring salik sa paglitaw ng shopaholism. Ang sakit ay madalas na nagpapakita ng sarili sa panahon mula 20 hanggang 30 taon. Sinasabi ng mga psychologist na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa paglitaw ng kakayahan ng mga tao na gumawa ng kanilang sariling mga desisyon tungkol sa kung ano ang ginagastos nila sa kanilang pera. Ngunit minsan nangyayari na ang isang tao ay lumalampas sa linya ng katwiran at nagiging gumon.
Ang ilang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng pagkagumon sa pamimili kaysa sa iba. Ipinakikita ng mga pag-aaral na mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng depresyon, mga karamdaman sa pagkabalisa at pagpilitpamimili. Kung ang isang tao ay nababalisa o nalulumbay, maaari niyang gamitin ang pamimili bilang isang paraan upang harapin ang mga negatibong emosyon.
Ang depresyon ay isa sa mga pinakakaraniwang komorbid na sintomas na kasama ng compulsive shopping disorder. Gayunpaman, mahirap sabihin kung ano ang mauna - shopping sickness disorder o depression.
Ang isang teorya ay ang mga taong may depresyon ay namimili nang mag-isa at ginagawa ito upang pansamantalang maibsan ang kanilang mga sintomas na nauugnay sa pagkabalisa. Ang isa pang teorya ay ang pagkagumon sa pamimili ay nagbabago sa reward circuitry ng utak (katulad ng iba pang mga adiksyon), na maaaring magpataas ng posibilidad na magkaroon ng depresyon.
Kung ang pangkalahatang siyentipikong data sa pag-unlad ng naturang sikolohikal na patolohiya ay higit pa o hindi gaanong pinagsunod-sunod, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang nang mas detalyado ang mga sanhi ng sakit ng shopaholism. Makakatulong ito upang suriin ang isyu at maunawaan kung ano, bilang karagdagan sa depression, ang maaaring magdulot ng compulsive buying disorder.
Mga sanhi ng sakit na shopaholism
Kung may kondisyon, ang lahat ng dahilan ay maaaring hatiin sa ilang grupo, katulad ng:
- trauma sa pagkabata;
- depression;
- mababa ang pagpapahalaga sa sarili at stress.
Nararapat na tingnang mabuti ang bawat isa sa mga pangkat na ito.
Mga pinsala sa pagkabata
Kapag ang isang psychotherapist ay nakikipag-usap sa kanyang pasyente at sinubukang mahanap ang tamang paggamot para sa sakit na shopaholism, siya ay kumukuha ng isang masusing anamnesis. Ayon sa mga eksperto, karamihan sa mga ugat na sanhi na nagiging sanhi ng compulsive shoppingkaguluhan, nanggaling sa pagkabata.
Ang Shopaholism ay maaaring umunlad dahil sa katotohanan na ang isang tao ay hindi nakatanggap ng wastong atensyon at pagmamahal mula sa kanyang mga magulang, siya ay limitado sa mga bagay, mga laruan, atbp. Ang pagbili ng isang malaking halaga ng madalas na hindi kinakailangang mga bagay, sinusubukan niyang bayaran para sa kung ano ang hindi sapat sa kanyang pagkabata, ngunit, sa kasamaang-palad, ang gayong kapalit ay nagiging batayan ng isang matatag na pagkagumon.
Depression
Kapag ang isang tao ay bumili, ang katawan ay gumagawa ng serotonin, na kadalasang tinatawag na “feel good hormone”. Ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na sangkap na ito dahil sa isang depressive na estado, at ang isang tao, kung minsan nang hindi namamalayan, ay sumusubok na mabawi ang kakulangan nito sa tulong ng isang kaaya-ayang ritwal ng pagbili, na humahantong sa mapilit na shopping disorder..
Stress at mababang pagpapahalaga sa sarili
Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng mga paghihirap sa trabaho, sa bahay, away sa pamilya o kaibigan, o binu-bully ng iba, binibigyan niya ng stress ang kanyang katawan. Ngunit habang namimili, nararamdaman niya ang kalayaan sa pagpili at kasiyahan. Ang kabayarang ito ng mga emosyon ay katulad ng naunang punto tungkol sa mga estado ng depresyon.
Mga Sintomas
Kung ang isang tao ay may pagkagumon sa pamimili, malamang na makaranas siya ng maraming pagkakasala at pagsisisi sa kanilang mga gawi, at ang stress ng pagkakasala ay maaaring humantong sa depresyon at pagkabalisa. Bilang karagdagan, ang mga malubhang salungatan o tensyon ay maaaring lumitaw sa pamilya dahil sa pagkagumon na ito, dahil ang mga problema sa pananalapi ay maaaring mangyarinagpapalala ng relasyon sa mga kamag-anak. Ang ganitong estado ng palagiang stress ay maaaring humantong sa malubhang sintomas ng depresyon.
Karaniwan, ang mga sintomas ng isang shopaholic ay:
- paulit-ulit na malungkot, walang laman o nababalisa;
- Pagkasala at kawalang-halaga;
- pagkairita;
- feeling hopeless;
- pagkapagod;
- kahirapan sa paggawa ng mga desisyon, pag-concentrate o pag-alala;
- pagkawala ng interes o kasiyahan sa trabaho at mga aktibidad sa lipunan;
- nagsisimulang gumalaw o nagsasalita nang mas mabagal ang tao;
- nahihirapang matulog;
- mga pagbabago sa gana, maaaring bumaba o tumaas nang husto ang timbang;
- maaaring may naiisip na mamatay o magpakamatay.
Ang mga taong may compulsive shopping disorder ay kadalasang nagkakaproblema sa pagkontrol sa kanilang mga impulses. Ang isang mahalagang katangian ng mga adiksyon sa pag-uugali ay ang kawalan ng kakayahan na labanan ang pagnanasa o tukso na gumawa ng isang bagay na nakakapinsala sa sarili.
Ang pagkagumon sa kalakalan ay ibang-iba sa pagmamahal sa pamimili. Ang mga adik ay patuloy na namimili sa kabila ng malubhang negatibong kahihinatnan. Maraming mapilit na mamimili ang nahaharap sa mga kahihinatnan gaya ng malubhang utang sa credit card, kawalan ng kakayahang magbayad ng mga kasalukuyang bill, at utang.
Mga Yugto
Kung iniisip ng isang tao na mahilig siya sa pamimili, silatiyak na mararamdaman:
- Pag-asa. Nararamdaman ng tao ang pagnanais na mamili at hindi maiwasang isipin ito.
- Paghahanda. Ang isang tao ang magpapasya kung kailan at saan pupunta, kung ano ang isusuot at kung paano siya magbabayad. Gayunpaman, maaari siyang gumugol ng maraming oras sa pagsasaliksik ng mga uso o benta sa fashion.
- Bumili. Ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pagkabalisa habang namimili.
- Mga gastos. Ang ritwal ay nakumpleto sa isang pagbili. Maaaring makaramdam ng euphoric o gumaan ang pakiramdam ng tao, na sinusundan ng pagkadismaya o pagkamuhi sa sarili.
Ang mga tendensya sa pamimili ay mahirap makita sa ibang tao dahil ito ay higit sa lahat ay isang personal na karanasan. Karamihan sa mga mapilit na mamimili ay namimili nang mag-isa at inilihim ang anumang mga utang. Ang pagkagumon sa pamimili ay walang gaanong kinalaman sa indibidwal na kapakanan. Maaaring gawin ang pamimili sa iba't ibang lugar, mula sa mga high-end na boutique hanggang sa mga second-hand na tindahan at benta. Ang mga addict-prone na mamimili ay malamang na bumili ng damit, na sinusundan ng mga sapatos, alahas, mga pampaganda at mga gamit sa bahay.
Gawi
Bukod sa mga sikolohikal na sintomas, nagpapakita rin ang mga shopaholic ng iba pang pagbabago sa pag-uugali, katulad ng:
- sila ay nagiging gahaman sa anumang kalakal;
- maging gumon sa mga fashion magazine, brochure, shop flyer, atbp.;
- patuloy nilang pinag-uusapan ang pamimili at mga biniling item;
- hindi sila makakaalis sa tindahan na walang dalao nang hindi tumitingin sa lahat ng departamento;
- napagpapabuti ng mood ang pananatili sa mga retail outlet;
- minsan hindi nila maalala kung ano ang huling binili, atbp.
Kapag naunawaan kung ano ang pagkagumon na ito at kung ano ang maaaring sanhi nito, mahalagang isaalang-alang kung paano gagamutin ang sakit ng shopaholism upang makayanan ito minsan at magpakailanman.
Paggamot
Kasalukuyang walang napatunayang pharmacological treatment para sa compulsive shopping disorder. Kung ang isang tao ay bumaling sa isang espesyalista, maaari siyang magreseta sa pasyente ng mga gamot lamang mula sa pangkat ng mga antidepressant sa paggamot ng sakit na shopaholism.
Ang mga sanhi at pagpapasiya ng antas ng pagkagumon ay susi sa proseso ng paggamot, kaya ang tao mismo ay dapat magkaroon ng kamalayan sa kahalagahan ng sandaling ito at hindi makagambala sa espesyalista.
Dapat na maunawaan ng mga kamag-anak at kaibigan ng isang shopaholic na ang pag-alis sa pagkagumon ay hindi maaaring ipataw o pilitin. Kung hindi, ang kahusayan ay magiging napakababa.
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang pagkagumon sa pamimili ay sa pamamagitan ng cognitive behavioral therapy, isang paraan ng therapy sa pakikipag-usap sa isang setting ng grupo. Ang isang tao ay may pagkakataong matutong magtanong sa mga pattern ng pag-iisip at maunawaan kung paano ito nakakaapekto sa pag-uugali at emosyon. Pagkatapos ay tinutulungan siyang bumuo ng isang diskarte upang baguhin ang kanyang mga pattern na nakakasira sa sarili at matutong harapin ang mga nakababahalang sitwasyon nang walang pagkagumon.
Konklusyon
Ang pagkagumon sa kalakalan ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pagkaabala sa mga pagbili at isang hindi mapigil na pagnanais na makakuha ng isang bagay sa kabila ng malubhang negatibong kahihinatnan.
Pagkatapos na isaalang-alang ang mga isyu tulad ng kung ano ang bumubuo sa sakit ng shopaholism, ang mga sanhi at paggamot ng patolohiya na ito, maaari nating tapusin na ang compulsive shopping disorder ay humahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan na maaaring sumisira sa buhay ng isang tao. Napakahalagang kilalanin ang problema sa oras at gumawa ng mga hakbang upang malutas ito.
Ang paghingi ng tulong sa mga kaibigan, pamilya o isang propesyonal na psychologist ay ang unang hakbang patungo sa kumpletong lunas. Ang pinakamahalagang bagay ay kilalanin ang sanhi ng kaguluhan at puksain ito para sa ikabubuti ng iyong sariling buhay at sa kaligayahan ng iba.
