Ang mga sakit ng genitourinary system ay karaniwan na ngayon. Ang isa sa mga karamdamang ito ay cystitis, na ipinakikita ng mga masakit na sensasyon na nais mong mapupuksa sa lalong madaling panahon. Ang cystitis ay nakakaapekto sa parehong babae at lalaki, ngunit ang patas na kasarian ay dumaranas ng problemang ito nang mas madalas.
Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang pag-iwas sa naturang sakit. Sa artikulong ito, susubukan naming malaman kung ano ang cystitis, ang pag-iwas at paggamot nito ay isasaalang-alang din.
Mga sanhi ng cystitis
Ang sakit na ito ay pamamaga ng mga dingding ng pantog, na isang uri ng reservoir para sa pag-iimbak ng ihi. Kadalasan, ang pamamaga ng organ na ito ay nangyayari dahil sa isang impeksiyon na pumapasok dito mula sa urethra. Ang babaeng urethra ay mas maikli kaysa sa male urethra, kaya naman mas madalas na dumaranas ng cystitis ang mga babae.
Nag-aambag sa paglitaw ng pamamaga ng hypothermia ng pantog. Kung ang isang batang babae ay nagsusuot ng manipis na pantalon o pampitis sa taglamig, ang mga tisyu ng perineal ay nagsisimulang makaranas ng stress. ATSa maliit na pelvis, ang pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari, at ang mga tisyu ng mga organo ng ihi ay tumigil sa pagtanggap ng nutrisyon nang buo. Kasabay nito, nagsisimula nang bumaba ang kaligtasan sa sakit, na nagbibigay-daan sa impeksyon na mas madaling tumagos at bumuo ng isang nagpapasiklab na proseso.
Ang impeksyon ay maaaring tumagos sa excretory tract dahil sa hindi magandang personal na kalinisan, malaswang pakikipagtalik, isang bihirang pagpapalit ng damit na panloob. Bilang karagdagan, ang kahalayan ay nag-aambag sa pamamaga ng mga panloob na bahagi ng katawan, na kadalasang humahantong sa pagkabaog.
Ang impeksyon ay maaaring pumasok sa pantog sa pamamagitan ng mga ureter mula sa mga bato sa mga sakit tulad ng glomerulonephritis at urolithiasis. Kung ang katawan ay may pokus ng talamak na impeksiyon, kung gayon ang immune system ay hindi kayang labanan ang patuloy na pag-atake ng mga mikrobyo at ang impeksiyon ay tumagos sa daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang cystitis pagkatapos ng trangkaso o impeksyon sa viral.
Paano nagpapakita ng sarili ang cystitis?
Sa taglamig at taglagas, kadalasan ay may pagbaba sa mga depensa ng katawan, bilang isang resulta kung saan ang pamamaga ng pantog ay nagsisimulang umunlad at nagiging talamak. Maaaring bumaba ang immune system dahil sa mga hormonal disorder sa katawan ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis o menopause.
Cystitis sa anyo ng manifestation ay talamak at talamak. Ang sakit na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng masakit na mga sensasyon sa panahon ng pag-ihi, pati na rin ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na nagmumula sa perineum o mas mababang likod. Minsan ang talamak na anyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng uhog o dugo sa ihi.
Ang talamak na cystitis ay nagiging talamak dahil sa hindi tamang paggamot. Ang talamak na anyo ay may hindi gaanong binibigkas na mga sintomas, ngunit ang mga relapses nito ay nangyayari nang napakadalas, sa sandaling mangyari ang pinakamaliit na pagbaba sa kaligtasan sa sakit. Ang form na ito ay napakahirap gamutin, dahil ang mga microorganism ay nagsisimulang tumaas ang resistensya sa mga antibiotic.
Pag-iwas sa cystitis
Upang mangyari ang sakit na ito nang napakadalang hangga't maaari, kailangan ang pag-iwas dito. Ang cystitis ay madalas na nangyayari dahil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvis at isang paglabag sa normal na sirkulasyon ng dugo. Nangyayari ito kapag nakaupo ka sa isang lugar nang masyadong mahaba. Samakatuwid, kinakailangang bumangon bawat oras sa loob ng ilang minuto at magpainit ng kaunti. Maaaring sanhi ng stasis ng dugo ang pagsusuot ng masyadong masikip na underwear o masikip na maong.
Inirerekomenda na subaybayan ang personal na kalinisan, dapat uminom ng shower dalawang beses sa isang araw. Ang partikular na maingat na mga pamamaraan sa kalinisan ay dapat isagawa sa panahon ng regla, kapag ang mga impeksiyong bacterial ay madaling makuha.
Sa anumang kaso hindi ka dapat magpalamig pareho sa malamig at mainit na panahon. Kahit na ang basang swimsuit ay maaaring magdulot ng pamamaga at pagkatapos ay cystitis.
Ang pagbibihis para sa season ay pag-iwas din. Ang cystitis ay mapanganib para sa mga komplikasyon nito, ang talamak na anyo nito ay maaaring magdulot ng pagkabaog o pyelonephritis - pamamaga ng mga bato.
Lahat ng carious na ngipin na pinagmumulan ng bacteria ay dapat gamutin. Nagdudulot sila hindi lamang ng cystitis, kundi pati na rin ng mga sakit sa gastrointestinal tract.
Ang pantog ay hindi dapatmasikip, dahil dito, ang mga pader ay nababanat at naninipis. Bilang karagdagan, kung ito ay isang mahabang panahon, kung gayon ang anumang impeksiyon ay madaling makapasok sa pantog.
Ang pagkadumi ay nakakatulong din sa pagkakaroon ng cystitis. Samakatuwid, kinakailangang regular na linisin ang katawan at isama ang mas maraming sariwang gulay at prutas na may mataas na fiber content sa iyong diyeta. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga dingding ng bituka, na ginagawang normal ang proseso ng natural na paglilinis.
Dapat mong iwasan ang pritong, maanghang at matatabang pagkain na nakakairita sa mga dingding ng pantog. Ang pagkain ay dapat kainin nang madalas, sa maliliit na bahagi. Ito ay kanais-nais na ang mga ito ay mga pagkaing gulay at prutas. Ang mga sariwang kinatas na juice ay may malaking pakinabang, higit sa lahat mula sa mga maaasim na berry. Mas mainam na limitahan o ganap na alisin ang asin.
Ang mga wastong napiling contraceptive ay pag-iwas din. Ang cystitis ay nangyayari dahil sa kanilang hindi nakokontrol na paggamit.
Mga hakbang sa pag-iwas sa talamak na cystitis
Ang talamak na anyo ng sakit na ito ay nangyayari kapag ang pasyente ay hindi nagpatingin sa doktor sa oras o dahil sa hindi tamang paggamot sa sakit sa maagang yugto. Ang pag-iwas sa talamak na cystitis ay ang pagsunod sa mga simpleng panuntunan:
- iwasan ang hypothermia, lalo na sa pelvis at binti;
- huwag kumain ng maanghang na pagkain;
- uminom araw-araw ng 8-10 baso ng purong tubig, na hinuhugasan ang mapaminsalang microflora.
Mga hakbang upang maiwasan ang cystitis sa mga kababaihan
Ang patas na kasarian ay mas malamang na dumanas ng pamamaga ng pantog kaysa sa mga lalaki. Nangyayari ito dahil sana ang mga babae ay may malawak na urethra, at ang urethra at anus ay napakalapit sa isa't isa. Sa 70% ng mga kaso, ang cystitis ay sanhi ng Escherichia coli. Ang pag-ulit ng sakit ay nangyayari sa halos isang-kapat ng kababaihan anim na buwan pagkatapos ng paggamot. Sa pagtanda, mas lumalala ang sakit na ito.
Ang pag-iwas sa cystitis sa mga kababaihan ay binabawasan sa mga sumusunod na panuntunan:
- upang hindi tumagos ang E. coli sa urethra, kinakailangang maghugas sa pabalik na direksyon;
- pads at damit na panloob ay dapat na regular na palitan;
- sa panahon ng regla, sa halip na mga tampon, pinakamahusay na gumamit ng mga pad;
- hindi inirerekomenda na magsuot ng masikip na damit na panloob na maaaring kuskusin, na nagdudulot ng pamamaga at pangangati;
- Ang dysbacteriosis, mga proseso ng pamamaga at candidiasis ay nagsisimulang sirain ang natural na microflora ng ari, na nagiging sanhi ng pamamaga ng pantog.
Ang mga hakbang sa pag-iwas ay dapat ituro sa mga batang babae mula sa murang edad, dahil kung ang isang bata ay nagkaroon ng cystitis bago ang edad na 15, ang panganib ng permanenteng pag-ulit ng sakit ay tataas ng maraming beses.
Pag-iwas sa cystitis sa mga lalaki
Ang pamamaga ng pantog sa mga lalaki ay hindi gaanong karaniwan, ginagamot nang mas madali at mas madali, ngunit ang sakit kapag umiihi ay kasing lakas. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay pangkalahatan. Ngunit kinakailangang tandaan ang mga pangunahing dahilan na humahantong sa paglitaw ng cystitis sa mga lalaki:
- prostate infection, prostatitis;
- pamamaga ng ureter at bato;
- paglaki ng prostateo ang kanyang pamamaga, iba pang dahilan na humahadlang sa pagdaan ng ihi;
- pagpaliit ng urethra;
- paghahatid ng impeksyon sa pamamagitan ng circulatory system.
Alam ang tungkol sa predisposisyon sa sakit na ito at maalis ang foci ng mga impeksiyon sa katawan sa tamang panahon, maiiwasan mo ang paglala ng pamamaga.
Mga hakbang sa pag-iwas para sa postcoital cystitis
Madalas na nangyayari na pagkatapos ng pakikipagtalik, lumalala ang pamamaga ng pantog ng babae. Sa kasong ito, kailangang gamutin, at pagkatapos nito, upang maiwasan ang pagbabalik, dapat gawin ang mga hakbang sa pag-iwas.
Ang pag-iwas sa postcoital cystitis ay ang pagsunod sa napakahalagang panuntunan:
- Siguraduhing suriin ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Kung maraming kasosyo, kailangang suriin palagi.
- Maghugas ng kamay at ari bago at pagkatapos makipagtalik.
- Ang mga pose na nakakapinsala sa urethra ng isang babae ay dapat gamitin hangga't maaari.
- Imposibleng payagan ang iba't ibang pangangati ng mucosa. Ipinagbabawal ang paggamit ng condom nang walang lubrication, dahil ang pagkatuyo ng vaginal ay humahantong sa iba't ibang microtrauma at microcracks.
- Bago at pagkatapos ng pakikipagtalik, kailangang alisan ng laman ang pantog. Ito ay pinaniniwalaan na ang diskarteng ito ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng pamamaga.
Mga gamot para sa pag-iwas sa cystitis
Ang mga babae ay nireseta ng mga herbal na remedyo upang maiwasan ang pamamaga ng pantog. Maaari silang magamit nang napakatagal at silahalos walang contraindications. Ang pinakasikat ay ang mga halamang gamot gaya ng Fitolizin, Monurel, Canephron.
Ang gamot para sa pag-iwas sa cystitis na "Fitolysin" ay inilaan para sa mga pasyenteng may urolithiasis, kapag ang pamamaga ay nangyayari dahil sa mekanikal na pangangati ng pantog na may mga bato o buhangin.
Ang "Monurel" ay isang herbal supplement na ginagamit para sa madalas na paglala ng sakit. Ginagamit ang "Canephron" para sa kumplikadong paggamot ng cystitis at para sa pag-iwas.
Pag-iwas sa cystitis gamit ang mga tabletas
Ang pinakamabisang mga remedyo para sa paggamot ay maaari lamang magreseta ng doktor. Sa kanilang tulong, ang pag-iwas sa cystitis ay isinasagawa din. Ang mga tableta (antibiotics) ay mahusay na gumagana sa sakit na ito. Ang Norfloxacin ay itinuturing na pinaka-epektibong gamot, na ginagamit kasama ng mga uroseptic tulad ng Furagin o Furadonin, at ang antifungal agent na Nystatin.
Paggamit ng mga herbal teas
Ang mga herbal na infusions at decoctions ay may antimicrobial at antibacterial na aksyon, at sa tulong ng mga ito ang pag-iwas sa cystitis ay isinasagawa. Bagama't ang mga gamot ay itinuturing na mas malalakas na gamot, ang mga herbal na paghahanda ay mabisa ring mga remedyo. Maaari silang magkaroon ng mahinang diuretikong epekto, alisin ang mga spasms at pamamaga. Ang ilang mga halamang gamot ay nakakatulong upang mabawasan ang kaasiman ng ihi, upang hindi nito gaanong maiirita ang mga dingding ng pantog, na pumipigil sa pamamaga.
Sa halip na tsaa, maaari kang uminom ng mga decoction ng dahon ng bearberry, stigmas ng mais, cranberry, plantain, bulaklak ng chamomile, birch buds. Minsan ang tuyo na perehil ay ginagamit para sa mga layuning ito. Ang mga babaeng pana-panahong dumaranas ng cystitis ay dapat uminom ng mga halamang gamot na ito para sa mga layuning pang-iwas sa loob ng 2-3 linggo, nagpapahinga ng isang linggo.
Konklusyon
Kaya, ang pag-iwas ay isinasagawa. Ang cystitis ay isang mapanlinlang na sakit na mahirap gamutin. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay nakakatulong na maiwasan ang pamamaga ng pantog sa kapwa lalaki at babae.
