Ang presyon ng dugo ay isang mahalagang parameter ng kondisyon ng isang tao. Sa paglipas ng edad, dahil sa namamana na predisposisyon, ang estado ng kalusugan ay tinutukoy ng mga parameter ng presyon ng dugo.
Ano ito?
Ang pangunahing organo ng buhay ng tao ay ang puso. Ito ay isang bomba para sa pagbomba ng dugo, na nagbibigay ng oxygen sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Para sa kadahilanang ito, mayroong ilang mga yugto sa paggana ng kalamnan ng puso:
- diastole;
- systole.
Batay sa mga parameter ng paggana ng kalamnan ng puso sa mga tao, ang itaas at ibabang mga hangganan ng presyon ng dugo ay nakikilala. Ang matalim na pagbabagu-bago nito ay nakikilala sa pamamagitan ng kakayahang makaapekto sa katawan sa negatibong paraan: ang mataas at mababang presyon ay hindi ligtas para sa buhay.
Kung kanina ang proporsyon ng mga taong dumaranas ng mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay mas mataas kaysa sa may mababang presyon ng dugo (hypotension), ngayon ang sitwasyon ay kapansin-pansing nagbabago. Ang mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo ay sumasakop sa isa sa mga nangungunang lugar sa mga tuntunin ng dami ng namamatay sa buong mundo. Nagiging mas bata atsakit. Kung hanggang noon ay dumanas ng coronary artery disease ang matatanda, ngayon ay bumabata na ang sakit na ito.
Mga tagapagpahiwatig ng regulasyon
Ang presyon ng dugo ay ang puwersang kumikilos sa mga sisidlan. Ang terminong "arterial" ay tumutukoy sa mga parameter ng presyon ng mga sisidlan. Makilala:
- venous;
- capillary;
- presyon sa puso.
Mga karaniwang indicator ng presyon ng dugo para sa mahahalagang aktibidad - 120/80 (maximum - 140/90). Sa isang overestimated na halaga - isang pagkahilig sa hypertension. Pinakamataas - ang itaas na presyon ay systolic, ang kalamnan ng puso ay nagkontrata. Minimum - diastolic (bahagi ng pagpapahinga).
Upang matukoy ang pinakamainam na halaga ng presyon ng dugo, hindi kinakailangang tumuon sa mga itinatag na pamantayan. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga indibidwal na katangian ng presyon ng dugo. Kung may mga hindi karaniwang indicator, dapat kang maging matulungin sa iyong kalusugan, kumunsulta sa doktor.
Ang pulso ay isang indicator ng presyon ng dugo. Ang pamantayan sa mga tao ay 60-80 beats. /min Kapag sinusukat ang pulso, maaari mong malaman ang tungkol sa paparating na problema. Sa pagtaas ng bilang ng mga tibok ng puso pagkatapos ng 2-3 oras pagkatapos kumain, maaaring matukoy ang pagkalason sa pagkain. Sa panahon ng mga magnetic na bagyo, ang pagbaba ng presyon ng dugo ay sinusunod. Bilang tugon, tumataas ang tibok ng puso upang mapanatili ang pinakamainam na presyon ng dugo.
Mga dahilan para sa pagsukat ng presyon ng dugo
Ang mga dahilan para sa pagbabago ng mga parameter ay ang mga sumusunod:
- Ang kawalan ng kakayahan ng kalamnan ng puso na gumana nang normal tulad ng dati.
- Pagbabago sa mga parameter ng kalidad ng dugo. Sa pagtanda natinlumakapal ang dugo. Kung mas mataas ang antas ng density nito, mas mahirap itong gumagalaw sa mga sisidlan. Ang pagpapakapal ng dugo ay maaaring sanhi ng diabetes at mga autoimmune pathological na sakit.
- Pagbaba ng vascular elasticity. Ang mga sanhi ng kundisyong ito ay mahinang nutrisyon, ang limitasyon ng pinapayagang pisikal na aktibidad, ang isang tiyak na listahan ng mga gamot ay nalampasan.
- Ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque na lumalabas sa daluyan ng dugo bilang resulta ng mataas na konsentrasyon ng "masamang" kolesterol sa katawan.
- Isang matinding pagbaba sa lumen ng mga daluyan ng dugo, na udyok ng mga hormone.
- Maling aktibidad ng endocrine system.
Mga kritikal na tagapagpahiwatig
Ang kritikal na presyon ay ang halaga kung saan bumababa ang pangunahing antas ng pagkarga sa puso at vascular system, na nakakaapekto sa kondisyon. Ang matinding pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay humahantong sa pagkagambala ng CCC.
Imposibleng tukuyin ang eksaktong mga parameter ng kritikal na presyon para sa isang tao. Ang isang overestimated na halaga ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng 20-30 puntos mula sa maximum na pinapayagan ay mapanganib, higit sa 30 ay isang kritikal na tagapagpahiwatig. Narito ang kritikal na presyon para sa isang tao:
- below 100/60 - hypotension;
- above 140/90=hypertension.
Nakamamatay na mataas na presyon ng dugo, kapag ang tonometer ay umabot sa 300, ang kamatayan ay nangyayari sa katulad na sitwasyon. Hypertensive crisis - 260 over 140. Kritikal na mababang presyon ng dugo - 70/40 o mas mababa.
Ang pinakamataas na pinapahintulutang rate ay naghihikayat sa pagpalya ng puso kung hindi papansinin ang mga sintomasdarating ang kamatayan.
Kung tumaas ang temperatura ng isang pasyente sa background ng pagkabigo sa presyon ng dugo, isa itong signal ng alarma. Ang kritikal na temperatura at presyon ay lalong mapanganib para sa mga taong may coronary heart disease, diabetes, heart failure, atherosclerosis at arrhythmias.
Mag-ingat, kung minsan ang kumbinasyon ng mga sintomas na ito ay kasama ng myocardial infarction. At maaaring bahagyang tumaas ang temperatura.
Bakit tumataas ang BP?
Ang pagbabagu-bago ng presyon ay hindi basta-basta nangyayari. Ang mga halaga ng presyon ng dugo ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan na hindi palaging magkakaugnay sa hindi tamang paggana ng katawan. Tumaas na presyon ng dugo - isang pagsusuri ng pamumuhay, diyeta.
Mga salik na nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo:
- Dehydration. Ang mga pamantayan ng pagkonsumo ng likido sa mga tao ay 2 litro, ang tubig ay dapat na malinis. Sa kawalan ng tamang dami ng tubig, lumakapal ang dugo, gumagana ang puso sa maximum na pinapahintulutang bilis, na naghihikayat ng pagtaas ng presyon ng dugo.
- Pagkakain ng matatabang pagkain, na may malaking antas ng kolesterol. Naninirahan ang mga cholesterol plaque sa mga dingding, na nakakasagabal sa paggalaw ng dugo sa mga daluyan.
- Mataas na paggamit ng asin.
- Pagkakaroon ng masamang ugali.
- Madalas na mabigat na pisikal na aktibidad, pati na rin ang kanilang kawalan. Sa pagtaas ng stress, ang mga pagkabigo sa orgasm ay sinusunod, sa pisikal na kawalan ng aktibidad, ang pag-agos ng dugo ay lumalala, ang lakas ng kalamnan ng puso ay humihina.
- Madalas na nakababahalang sitwasyon.
- Heredity, menopause, kidney failure, mga pinsala sa ulo.
Mga Dahilanmababang presyon
Ito ay naiimpluwensyahan ng mga sumusunod na salik:
- Stress, emosyonal na tensyon.
- Mga mental at pisikal na pagkarga.
- Mga aktibidad sa pagtatrabaho (trabaho sa ilalim ng lupa, mamasa-masa na kapaligiran, matinding kondisyon, mga workshop na may mataas na temperatura, may mga acid at alkalis).
- Mga sakit ng central nervous system, puso at mga daluyan ng dugo, adrenal gland, thyroid gland.
- Static.
Mahalaga! Ang hypotension ay sinusunod sa mga atleta bilang isang proteksiyon na reaksyon sa pagkakaroon ng patuloy na pisikal na pagsusumikap.
Panganib ng altapresyon
Ang tumaas na halaga ng presyon ng dugo ay nangangailangan ng mga hindi maibabalik na proseso sa katawan. Ang isang makabuluhang proporsyon ng mapanganib na epekto ay nahuhulog sa aktibidad ng puso at mga daluyan ng dugo. Halos isang milyong tao ang namamatay taun-taon dahil sa CVD sa buong mundo, kung saan karamihan sa kanila ay namamatay bilang resulta ng hypertension.
Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay sinasamahan ng mga krisis sa hypertensive - matalim na pagbabagu-bago ng presyon sa isang kritikal na mapanganib na antas.
Hypertensive crisis - isang biglaang pagtaas ng presyon ng dugo sa 180/110 o higit pa. Kung pagkatapos ng 5 minuto ang presyon ay hindi nagbabago, ang mga kagyat na hakbang ay dapat gawin upang mabawasan ang mga tagapagpahiwatig. Ang isang mahabang pananatili sa ganoong estado ay puno ng pag-unlad ng mga komplikasyon: stroke, pamamaga sa mga baga, matinding pagkabigo sa gawain ng puso. Dahil dito, nagbibigay kaagad ng pangunang lunas.
Nangyayari ang hypertensive crisis:
- Hindi kumplikado. Walang malubhang pagkabigo sa pagganap ng kalamnan ng puso, utak, bato. Ilang oras pagkatapos kumuhagamot, nagiging normal ang presyon.
- Komplikado. Ang paglitaw nito ay napakabihirang. Sa ganitong estado, ang mga digestive organ ay “inaatake”.
Sa isang hypertensive crisis, mayroong matinding paglawak ng mga daluyan ng dugo, ang kanilang mga pagkalagot. Ang pasyente ay nagreklamo ng migraines at sakit sa rehiyon ng puso, lagnat, pagduduwal, lumala ang paningin. Ang mga komplikasyon ng partikular na mortal na panganib ay: atake sa puso at stroke. Sa talamak na kurso ng hypertension, ang mga mahahalagang organo - ang puso, bato, mata - ay nasa ilalim ng "strike":
- Ang stroke ay sinamahan ng biglaang pagkasira ng sirkulasyon ng dugo sa mga istruktura ng utak, ang pagkalumpo, na maaaring manatili habang buhay;
- kidney failure - metabolic failure, hindi magawa ng kidney ang mga function nito - pagbuo ng ihi;
- may pinsala sa mata, lumalala ang paningin, may pagdurugo sa eyeball.
Kapag nag-diagnose ng hypertension, hindi dapat isama ang mga alternatibong paraan ng paggamot. Sa kabaligtaran, ginagamit ang mga ito bilang karagdagan sa pangkalahatang kurso ng therapeutic na paggamot, ang kanilang paggamit ay pinagsama sa therapist. Mag-apply ng mga diuretic na bayad kasabay ng paggamot sa droga. Nakakatulong nang husto ang mga tinadtad na cranberry na may pulot.
Panganib ng mababang presyon
Ang Hypotonia ay nakakaapekto sa kondisyon. Sa presensya nito, ang mga organo ay nakakaranas ng kakulangan ng dugo, walang sapat na suplay ng dugo sa katawan. Ang kritikal na mas mababang presyon ay katumbas ng mapanganib, kasama nito ang oxygen ay hindi pumapasok sa pangunahing mga sisidlan, mahinang suplay ng dugomga organo. Sa mahinang sirkulasyon ng dugo sa utak, tumataas ang posibilidad na magkaroon ng ischemic stroke.
Ang Hypotonia ay nakakaapekto sa estado ng kalusugan: ang pasyente ay nagreklamo ng karamdaman, pagkapagod, kawalan ng lakas. Atake sa puso, stroke, sakit sa puso at vascular - isang komplikadong kurso ng hypertension at hypotension. Ang isang malaking bilang ng mga halimbawa ay isang kumpirmasyon ng posibilidad ng paglipat ng hypotension sa hypertension. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga pathological na pagbabago ay sinusunod sa mga sisidlan. Ang ganitong uri ng hypertension ay napakahirap tiisin ng katawan kaysa sa ibang mga kaso.
Mahalaga! Ang hypotension ay sinusunod sa paunang yugto ng pagbubuntis. Ang dehydration ay nangangailangan ng pag-inom ng maraming likido, ngunit ito ay makikita sa kalagayan ng bata.
Mga aksyon ng pasyente sa pagkakaroon ng mapanganib na presyon
Hypertension at hypotension ay nangangailangan ng kinakailangang paggamot. Ang mas maagang pagsisimula ng therapy, mas mabuti para sa tao. Ang mga matalim na patak sa mataas na presyon ay hindi kanais-nais - ito ay nakakapinsala sa katawan at nagdudulot ng panganib sa mga tao. Para sa paggamot, ang mga gamot na may pinagsamang uri ng pagkilos ay naaangkop, ang pangunahing gawain kung saan ay upang mabawasan ang mga side effect at dagdagan ang mga benepisyo. Ang modernong industriya ng pharmaceutical ay nakikibahagi sa paggawa ng mga gamot na nagpapababa ng altapresyon sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng isang dosis.
Mga pangkalahatang rekomendasyon para sa pagbabawas ng kritikal na presyon:
- Bawasan ang paggamit ng asin.
- Tumanggi sa kape, tsaa, alak.
- Walang mga taba at asukal ng hayop.
- Dagdagan ang dami ng nakonsumosariwang prutas at gulay.
- Kumain ng mga pagkaing mataas sa potassium at magnesium.
Karaniwan ay alam ng pasyente kung ano ang kritikal na mababang presyon para sa kanya at maaari itong mabilis na tumaas sa bahay. Upang madagdagan ang tono ng vascular, walang saysay na gumamit ng mga tabletas. Ang kape ay itinuturing na isang abot-kayang paraan upang mabilis na itaas ang presyon ng dugo. Mga paghahanda na naglalaman ng caffeine - "Citramon", "Piramein", "Askofen".
Ang tubig ng kanela ay maaaring mabilis na tumaas ang mababang presyon - 1 tsp ng kanela ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, 2 tsp ay lasing upang tumaas ang presyon. Sa kaso ng hypotension, kinakailangang gumamit ng mga gamot na may pinagsamang spectrum ng pagkilos - isang kumbinasyon ng mga ACE inhibitor at potassium antagonist, isang ACE inhibitor at isang diuretic.
Ang mga taong may problemang BP ay nagtataka kung anong presyon ang itinuturing na kritikal at alin sa mga kondisyon ang mas malala: hypertension o hypotension? Ang panganib ay anumang paglabag. Sa sistematikong sinusunod na mga pagtaas ng presyon, dapat kang agad na humingi ng kwalipikadong tulong. Pagkatapos ng masusing pagsusuri sa pasyente, magrereseta ang doktor ng mga kinakailangang gamot at preventive measures.
Narito kung ano ang nagiging sanhi ng mga problema sa BP:
- heredity;
- stress;
- labis na ehersisyo;
- pagbabago ng panahon;
- sedentary lifestyle;
- masamang gawi;
- hindi balanseng diyeta;
- mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo.
Mga sintomas ng mataas at mababang presyon ng dugo
Hypertension:
- banayad hanggang katamtamang pagtaas (maaaring tago ang matinding hypertension kung unti-unti ang pag-unlad nito, nang walang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo);
- pagpisil ng sakit sa likod ng ulo;
- tinnitus;
- tigas ng paggalaw;
- sakit sa dibdib;
- pagkabalisa.
Hypotension:
- tamad;
- inaantok;
- mabilis na pagkapagod;
- pagbabawas sa antas ng pagganap;
- sakit ng ulo;
- madalas na nahimatay.
Mahalaga! Lumilitaw ang mga sintomas kapag nagbabago ang panahon. Sa orthostatic hypotension, may biglaang panghihina na may mga langaw at pagdidilim sa harap ng mga mata.
Hypertension o hypotension?
Madalas na iniisip ng mga pasyente kung alin sa mga kritikal na halaga ng presyon ang mas malala. Sa isang paghahambing na pagsusuri ng mga estado, malinaw na, sa mga tuntunin ng mga mapanganib na kahihinatnan ng mga komplikasyon, ang hypertension ay mas malala kaysa sa hypotension. Ang perpektong halaga ay ang pamantayan ng presyon ng dugo ayon sa mga pahayag ng mga medikal na espesyalista.
Ang pagkamit ng mga ideal na parameter ng presyon para sa isang hypotensive na pasyente ay posible sa paggamit ng mga tonic na inumin na naglalaman ng caffeine, ginseng at iba pang mga stimulant. Para sa mga pasyenteng hypertensive, ang sistematikong pagkonsumo ng mga espesyal na gamot na kumokontrol sa mga indicator ng presyon ng dugo ay sapilitan.
Karamihan sa mga sanhi ng matalim na pagbabagu-bago sa kritikal na presyon ng dugo ay maaaring alisin sa kanilang sarili, na gagawing posible upang mailigtas ang kalusugan sa mas mahabang panahon. Tamang napili, balanseng diyeta, aktibidad atang pagiging posible ng pisikal na aktibidad, isang kalmado na saloobin sa mga kaganapan sa buhay, ang pag-iwas at pagbubukod ng mga nakababahalang sitwasyon - ang landas sa kalusugan at mahabang buhay. Ang pagsunod sa mga simpleng panuntunang ito ay magiging normal ang presyon ng dugo.
